Навыки выживания в дикой природе. Карманное руководство

Памяти моего товарища — 
спасателя Михаила Сафроненко

Москва, 
Навыки
выживания
в дикой
природе
KАРМАННОЕ РУKОВОДСТВО
МИХАИЛ «ХЫЧ» ЯРИН

ISBN 978-5-9614-8331-4
УДК 614.87/796.5
ББК 
51.201.9
 
Я73
Научный редактор Д Б
Ярин М.
Я73 Навыки выживания в дикой природе: Карманное 
руководство / Михаил Михайлович Ярин. — М. : 
Альпина Паблишер., 2026. 160 с., ил.
ISBN 978-5-9614-8331-4
Что делать, если прекрасная прогулка в лесу обернулась тем, 
что вы заблудились? Как сохранить самообладание, когда 
вы не понимаете, куда вам идти и что делать? Как обеспечить себя всем необходимым для выживания и суметь 
подать сигнал спасателям? Как быть, если, заблудившись, 
вы поранились, проголодались, не можете найти воду, 
замерзаете или  вынуждены заночевать в лесу? Какие явные 
и скрытые опасности вас подстерегают и как их можно 
избежать? Ответы на эти и другие важные вопросы дает 
Михаил «Хыч» Ярин, известный российский эксперт 
по выживанию с многолетним опытом практики в самых 
разных экстремальных условиях. Его простые и четкие 
рекомендации спасли жизнь уже очень многим людям.
Эта книга научит вас главному: как сохранить физическое и психическое здоровье в экстремальной ситуации 
до прибытия помощи. Здесь собраны базовые алгоритмы —  контроль состояния, жизнеобеспечение, сигналы —  и реальные истории, показывающие, какие 
ошибки совершают люди в тайге, лесу и горах. Это действенное практическое руководство для каждого, кто хочет 
быть готовым к чрезвычайным обстоятельствам.
УДК 614.87/796.5
ББК 51.201.9
© Михаил Ярин, 2026
© Марина Бесфамильная, 
иллюстрации, 2026
© ООО «Альпина Паблишер», 2026
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было 
средствами, включая размещение в интернете и в корпоративных 
сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного 
использования, без письменного разрешения владельца авторских 
прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке 
издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru.


                Содержание





Предисловие опытного путешественника.7
Слово эксперта.....................9
Введение...........................12

  Глава 1
  Я ЗАБЛУДИЛСЯ!....................18

  Глава 2
  КАК МЫ ХОДИМ В ЛЕСУ................31

  Глава 3
  ПРАВИЛО ВРЕМЕНИ.................35

  Глава 4
  Я РОБИНЗОН КРУЗО И БУДУ ТУТ ЖИТЬ...42

  Глава 5
  КОСТЕР.............................46

  Глава 6
  УКРЫТИЕ............................59

  Глава 7
  НОСИМЫЙ АВАРИЙНЫЙ ЗАПАС............69

  Глава 8
  КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ..............96

  ПОЧЕМУ МОХ
  НЕ УКАЗЫВАЕТ НА СЕВЕР?........102

  ПОМОГИ СЕБЯ НАЙТИ..............119

  Глава 11
  ВОДА И ЕДА.....................125

  Глава 12
  ДИКИЕ ЗВЕРИ...................135

  Глава 13
  ПОИСК И СПАСАНИЕ..............150

Заключение......................156
Об авторе.......................157

 
 Предисловие 
опытного путешественника
Я около 25 лет хожу в походы, включая как серьезные горные восхождения, так и длинные одиночные 
пешие маршруты. И когда я решил организовать 
для коллег курс Михаила «Выживание для дилетантов», признаюсь, что думал так: «Им будет полезно, 
а вот я вряд ли узнаю  что-то новое». Однако я ошибался. Мои путешествия —  это организованный 
туризм с отличной подготовкой и современным 
снаряжением. А Михаил учит тому, как сохранить 
жизнь и здоровье и дождаться помощи буквально 
с тем, что у тебя в карманах. Для меня это оказалось важным знанием и ценным опытом.
Большинство из нас живет вдалеке от  дикой 
природы —  такова реальность. И она, природа, 
постепенно становится для нас чужой, агрессивной 
средой. Хотя  когда-то было иначе. Каждый деревенский ребенок или подросток мог на несколько дней 
или даже на неделю уйти в лес и жить там в сравнительном комфорте. Сейчас всё иначе: отправляясь погулять на природу, в лес по грибы, на экскурсию в новое место или просто перемещаясь 
на машине «из точки А в точку Б», мы, не осознавая 
того, оказываемся в другой, непривычной реальности, к серьезной встрече с которой совершенно 
не готовы. Поэтому знания, которыми делится 
Михаил в этой книге, относятся к разряду «нужно 

всем!». Хотя хорошо, если они не понадобятся вам 
никогда.
«Будь спокоен. Дай сигнал. Жди помощь». Этот 
алгоритм заслуживает отдельной благодарности. 
Я сам —  консультант в области управления и знаю, 
что в менеджменте лучше всего работают простые 
алгоритмы и принципы, которые руководитель глубоко понимает и умеет применять адекватно ситуации, а не сложные управленческие теории, которые 
интересно послушать, но не получается использовать, когда доходит до дела. Простое работает. 
А сложное —  нет. Особенно это верно, когда речь 
идет об экстремальных ситуациях, где «ты не поднимаешься до уровня своих амбиций, а опускаешься до уровня своей подготовки».
Наконец, хочу отметить  прямо-таки кардинальную разницу  между тем, о чем пишет и рассказывает 
Михаил, и многочисленны ми ролик ами и текст ами 
в сети, посвященн ыми теме выживания. Эти тексты 
и видео в основном варьируют от паранойи по поводу 
«конца света» до неприкрытой рекламы тех или иных 
модных «выживальщицких» гаджетов. Как правило, 
их авторы не имеют практического опыта нахождения в природной среде или их опыт ограничивается 
военной службой. Подход Михаила другой: прагматизм, простота и возможность применения при очень 
базовых навыках и минимальном наборе снаряжения. И с опытом у него —  полный порядок.
Павел Безручко, 
управляющий партнер 
«ЭКОПСИ Консалтинг»

 
Слово эксперта
Книга Михаила Ярина очень порадовала меня — 
человека, который уже больше 45 лет участвует 
в экспедициях различной степени сложности, 
а также организует их. Во-первых, она невелика 
по объему —  в век интернета люди предпочитают 
не читать длинные книги. Во-вторых, краткость 
изложения не нанесла ущерба содержательности. 
Автор излагает свои мысли лаконично, но исчерпывающе. При этом он опирается прежде всего 
на свой опыт альпиниста и путешественника, в разное время и в разные сезоны работавшего в самых 
удаленных районах России (от Кавказа и Кольского 
полуострова до Таймыра и Камчатки), а также 
в Альпах. На значительном большинстве описанных у Ярина методов действий в природе стоит 
штемпель «Оплачено собственным опытом».
Кроме того, Михаил уже много лет ведет курсы 
обучения по предотвращению попадания в экстремальные ситуации на природе (TROLLS). Я лично 
знаком со многими людьми, прошедшими обучение в этой школе, и должен сказать, что в результате им привит высокий и адекватный уровень 
навыков для решения задач по сохранению здоровья и собственной жизни в большинстве случаев, в которые может попасть неподготовленный 
человек во время сбора грибов, ягод, в походе или 
даже при долгой прогулке по пригородному парку.

Собственно говоря, книга и представляет собой 
набор простых решений для непростых ситуаций, 
реализуемых обычными людьми.
Дальнейшее углубление в тему и более подробный разбор эпизодов, связанных с выживанием, 
оказались бы, с моей точки зрения, менее полезны 
для рядового читателя, нежели сформулированные по пунктам алгоритмы действия —  просто 
потому, что в большем объеме теряется конкретика, 
а в усложненном описании, случается, от невнимательного читателя ускользает суть дела.
К сожалению, подавляющее большинство 
литературы на эту тему или переводная (к которой я отношу и скомпилированную из переводных 
источников), или посвящена  каким-то гипотетическим ситуациям вроде «как выжить в землянке 
в одиночку после ядерной вой ны». Поэтому я могу 
только приветствовать появление оригинальной 
книги, написанной россиянином на российском 
опыте и для россиян с учетом современных реалий, особенностей нашего климата, технических 
новинок, появившихся в быту в последние десятилетия, и снаряжения.
Я не заметил в тексте никаких ссылок на необходимость сверхъестественных и даже просто выдающихся физических навыков и применение космических технологий. Описанные в книге методы 
понятны и посильны хоть для молодого физически развитого туриста, хоть для пожилого дачника, заблудившегося в пригородном лесу. Книга