Формирование профессиональных физических качеств обучающихся в ведомственных вузах ФСИН России

 
 
ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ 
САМАРСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
С. А. Клычков 
 
ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ  
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ОБУЧАЮЩИХСЯ  
В ВЕДОМСТВЕННЫХ ВУЗАХ ФСИН РОССИИ 
 
Учебное пособие 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Самара 2025 

УДК 343; 796.011 
ББК 68.436; 67.409 
К51 
 
 
Рассмотрено и одобрено на заседании методического совета  
Самарского юридического института ФСИН России. Протокол № 1  
от 12 сентября 2025 г. 
 
 
Рецензенты:  
Киселев Е. С. – начальник отдела воспитательной и социальной  
работы с личным составом УФСИН России по Самарской области,  
подполковник внутренней службы; 
Казначеев В. А. – доцент кафедры физической, огневой и тактикоспециальной 
подготовки 
Самарского 
юридического 
института  
ФСИН России, кандидат психологических наук. 
 
 
Клычков С. А. 
К51 Формирование профессиональных физических качеств обучающихся 
в ведомственных вузах ФСИН России: учебное пособие / С. А. Клычков.  
– Самара: Самарский юридический институт ФСИН России, 2025. – 46 с. 
ISBN 978-5-91612-497-2 
 
 
В учебном пособии изучаются профессиональные физические качества, 
необходимые сотруднику уголовно-исполнительной системы Российской Федерации. 
Физические 
упражнения 
представлены 
как 
основное 
средство 
физического 
совершенствования сотрудников УИС. 
Издание предназначено для курсантов, адъюнктов и слушателей очной  
и заочной форм обучения, преподавателей высших учебных заведений ФСИН России, 
а также для работников правоохранительных органов. 
 
 
УДК 343; 796.011 
ББК 68.436; 67.409 
 
 
ISBN 978-5-91612-497-2 
© Клычков С. А., 2025 
© Самарский юридический институт 
ФСИН России, 2025 
 

ПРЕДИСЛОВИЕ 
 
Служебная деятельность сотрудника уголовно-исполнительной системы Российской Федерации (УИС) охватывает работу со спецконтингентом, включающую обеспечение охраны в учреждениях, конвоирование 
подозреваемых, обвиняемых и осужденных. Помимо этого сотрудники 
сталкиваются с задержанием и преследованием правонарушителей в экстренных ситуациях. По этой причине при поступлении на службу в высшие учебные заведения ФСИН России предъявляются особые требования 
к физическим навыкам, а именно проверяются сила, ловкость, выносливость будущих сотрудников. Высокий уровень физической подготовки 
позволит сотрудникам УИС защитить свою жизнь и здоровье, а также 
позволит обеспечить общественную безопасность. 
Подготовка высококвалифицированных сотрудников должна охватывать не только обучение теоретическим дисциплинам, но и практическим, развивающим физическое состояние будущих специалистов.  
От уровня физической подготовки зависит результативность, выполняемых сотрудником обязанностей. 
В связи со спецификой учебной деятельности курсанты могут испытывать психологическую напряженность. Физическая культура играет 
ключевую роль в формировании стрессоустойчивости и укреплении психоэмоционального состояния человека. Практическая деятельность, связанная с физической активностью, позволяет не только переключить внимание от теоретических знаний, но и активно развивать важные личные 
качества, такие как воля, настойчивость и самообладание. 
Физическая подготовленность необходима для того, чтобы справляться с повседневными сложностями службы. Независимо от того, требуется ли 
отражать физическую силу противника или быстро принимать решения  
в стрессовой ситуации, сотрудник, обладающий высоким уровнем физической подготовки, эффективно справится с поставленной задачей. 
Если рассматривать структурные элементы физических качеств – силу, ловкость, гибкость и скорость, – то они формируют базу, необходимую 
для эффективной работы организма. Развитие указанных качеств обуславливает не только высокие спортивные достижения, но и готовность к выполнению служебных обязанностей в самых различных условиях. 
Таким образом, занятия физической культурой способствуют всестороннему развитию курсантов, делая их не только физически подготовленными, но и психологически устойчивыми к различным стрессовым ситуациям. 
В первой главе данного учебного пособия мы подробно рассмотрели 
теоретические аспекты формирования физических качеств. 
Физические качества понимают как врожденные качества, которые 
помогают человеку двигаться и активно взаимодействовать с окружающей 

средой. Эти качества проявляются в нашей двигательной активности  
и непосредственно зависят от уровня развития отдельных двигательных 
способностей. Как мы упомянули выше, к основным физическим качествам относятся сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость. Изучение этих характеристик позволяет не только понять процесс их формирования, но и определить, какие факторы влияют на их развитие. 
Для оценки уровня физических качеств можно использовать различные методики. Одной из предложенных нами является система двигательных тестов, которая позволяет объективно измерять и анализировать физическую подготовленность, а также выявлять индивидуальные особенности каждого занимающегося. 
Во второй главе изучаются методики формирования физических качеств, которые являются ключевыми для достижения высокого уровня 
физической подготовки. В этом контексте исследуются закономерности 
адаптации к физической нагрузке, которые охватывают целый ряд важных 
аспектов.  
Физические упражнения в системе служебно-прикладной физической подготовки играют огромную роль. Основная цель данного направления заключается в разработке и внедрении специализированных программ тренировок, которые нацелены на улучшение общей физической 
формы, выносливости, силы и навыков, необходимых для выполнения 
профессиональных задач в условиях повышенных требований. Особенно 
важно это для сотрудников УИС, где прикладная физическая подготовка 
становится неотъемлемой частью их работы, способствуя повышению 
общей готовности и уровня безопасности. 
Глава третья нашего исследования посвящена специфике физической подготовки обучающихся в ведомственных вузах ФСИН России. Мы 
рассмотрели структуру и содержание процесса физической подготовки  
в образовательных организациях пенитенциарной системы, а также изучили 
оценку физической подготовки сотрудников ФСИН России. Это позволит 
лучше понять, как физическая подготовка способствует не только эффективной профессиональной деятельности, но и общему развитию организма. 
Таким образом, физическая подготовка – основа профессиональной 
деятельности. Для сотрудников УИС высокий уровень физической подготовки является необходимым условием для реализации успешной службы. 
Это не только связано с физическими требованиями, но и с необходимостью поддержания психоэмоционального состояния, что критически важно в условиях повышенного стресса. Физическая подготовка курсантов  
и сотрудников УИС имеет свою специфику, направленную на развитие не 
только общей физической формы, но и специализированных навыков. Это 
зависит от характера выполняемых ими задач, условий службы и требований, предъявляемых к их деятельности. 

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ  
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ 
 
1.1. Понятие и виды физических качеств 
Содержание физической подготовки основывается на понятиях двигательных способностей и физических качеств человека. Физические качества человека следует рассматривать применительно к реализованной 
способности. По существу, физические качества являются выражением 
достигнутого уровня отдельных физических способностей.  
По мнению Г. Г. Наталова, физические способности – формы проявления дееспособности функциональных систем организма, участвующих в двигательной деятельности и определяющих ее эффект1. По мнению С. П. Матвеева, физические способности – это возможности, реализуемые в жизни, 
особенно в двигательной деятельности, основу которых составляют его физические качества2. Е. П. Ильин и Б. В. Евстафьев понимают под физическими 
способностями «развитие врожденных задатков, базирующие на психофизиологических и морфологических особенностях организм»3. 
Развитие физических способностей человека зависит от ряда факторов.  
Физические качества – врожденные морфофункциональные качества, обуславливающие физическую активность человека, проявляемую  
в целесообразной двигательной деятельности4. Эти качества являются основой для здорового образа жизни, так как они определяют способности 
организма к выполнению различных физических задач. 
В современном обществе существует множество способов развития физических качеств. С каждым годом увеличивается количество тренажерных 
залов, а также появляется разнообразие онлайн-курсов и тренингов, что позволяет каждому желающему находить наиболее подходящие для себя методы 
тренировок. Учебные заведения также уделяют внимание физическому развитию, создавая залы для занятий спортом и укрепления физической формы.  
Вся деятельность по физическому воспитанию должна быть нацелена на реализацию следующих задач:  
1. Содействовать воспитанию подрастающего поколения, которые 
ведут неактивный образ жизни. 
                                                          
1 См.: Наталов Г. Г. Предметная интеграция теоретических основ физической культуры, спорта  
и физического воспитания: логика, история, методология: автореф. дис. … д-ра юрид. наук /  
Г. Г. Наталов. – М., 1988. – 105 с. 
2 См.: Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессиональноприкладных форм физической культуры): учебник для институтов физ. культуры /  
Л. П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с. 
3 См.: Ильин Е. П., Евстафьев Б. В. Спортивная деятельность и способности: автореф. дис. … 
д-ра юрид. наук / Е. П. Ильин, Б. В. Евстафьев. – М., 2003. – 101 с. 
4 Развитие физических качеств в игровых видах спорта: учебное пособие / Д. Г. Сидоров,  
А. С. Большев, В. М. Щукин [и др.]. – Новгород: Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, 2019. – 125 с.