Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений

МИНИСТЕРТСВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 
 
СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 
 
НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 
В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ 
 
 
 
 
 
 
 
ВОПРОСЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 
В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ 
 
 
Материалы 
V Всероссийской научно-практической конференции 
 
 
 
14-15 ноября 2017 года 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Омск 2017 

Рецензенты: 
Е. А. Реуцкая, канд. биол. наук; 
Е. А. Эйхман 
 
Вопросы 
функциональной 
подготовки 
в 
спорте 
высших 
достижений : 
материалы 
V 
Всероссийской 
научно-практической 
конференции (14-15 ноября 2017 г.) [Электронный ресурс] – Омск : Изд-во 
СибГУФК, 2017. – 1 оптический диск. – 3.0 Mb. 
ISBN 978-5-91930-086-1 
 
 
Основой для роста спортивного мастерства является высокий уровень 
функциональной подготовленности спортсмена. На современном этапе 
существует 
сотни 
различных 
методик, 
рассматривающих 
вопросы 
совершенствования тренировочного процесса в различных видах спорта. 
Однако 
современные 
аспекты 
спортивной 
подготовки 
позволяют 
обосновывать новые технологии для достижения высоких результатов в 
спорте. 
В сборнике представлены материалы V Всероссийской научнопрактической конференции «Вопросы функциональной подготовки в спорте 
высших достижений», касающиеся актуальных проблем педагогического, 
медико-биологического и психологического обеспечения детско-юношеского 
спорта, спорта высших достижений и спорта лиц с поражением опорнодвигательного аппарата. 
Материалы конференции предназначены для тренеров, врачей, 
спортсменов, аспирантов, магистрантов и студентов, а также слушателей 
курсов повышения квалификации, научных работников, специалистов 
комплексных научных групп. 
 
 
 
Под общей редакцией канд. биол. наук, 
Е. А. Реуцкой 
 
ISBN 978-5-91930-086-1 
 
© ФГБОУ ВО СибГУФК, 2017 
 
 
Подписано к использованию 28.11.2017. 
Объѐм 3.0 Mb. Заказ 95. 
 
Издательство СибГУФК. 
644009, г. Омск, ул. Масленникова, д. 144 

СОДЕРЖАНИЕ 
Аксенов М. О. 
Анализ тренировочных нагрузок в макроструктуре подготовки 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта в зависимости от 
генетических особенностей……………………………………………………..6 
 
Александров К. К., Бестинов Р. В. 
Применение метода круговой тренировки для развития СФП 
и ОФП на примере сельской школы бокса……………………………………10 
 
Алиев Д. Ф. 
Влияние гипероксической газовой смеси до специальной 
максимальной нагрузки на показатели дыхательной системы 
у пловцов-спринтеров женского пола…………………………………………13 
 
Барташ Е. С., Ботова Л. Н. 
Некоторые кинематические характеристики размахиваний  
на разновысоких брусьях……………………………………………………….18 
 
Варданян В. Т., Козин В. В. 
Роль ситуационных представлений спортсменов в наглядноинформационном образе движения ……………………………………………23 
 
Головань Е. А., Печеневская Н. Г. 
Снижение соревновательного результата как следствие изменений 
требований к основному ходу в акробатическом рок-н-ролле………………26 
 
Жгир Б. А., Кудря О. Н. 
Использование однократной высокогорной гипоксии 
в тренировочном процессе бегунов на длинные дистанции…………………31 
 
Жукова Е. С., Аслаева В. Е. 
Совершенствование соревновательной деятельности 
в скоростном плавании в ластах у спортсменов 13-14 лет…………………...35 
 
Захарина И. А., Алаева Л. С. 
Техническая подготовка акробатов (верхних) к выполнению 
статических упражнений на этапе спортивного совершенствования………..40 
 
Козин В. В., Бесчетных А. В. 
Проблема визуализации тактико-технических действий 
в командных игровых видах спорта……………………………………………46 
 
 

Козин В. В, Салугин Ф. В., Салугин А. В. 
Специфика противоборства соперников 
в ситуационных видах спорта…………………………………………………..52 
 
Кучерова И. К., Константинова Е. А. 
Сравнительный анализ соревновательных комбинаций гимнасток на 
разновысоких брусьях на играх в Лондоне и Рио-де-Жанейро………………56 
 
Левицкая А. В., Семенова Д. О. 
Развитие ловкости посредством групповых упражнений 
девочек 9-10 лет, занимающихся художественной гимнастикой…………….59  
 
Лысаковский И. Т. 
Предпосылки к последовательному совершенствованию технологий 
специальной и мощностной подготовки спортсменов………………………..64 
 
Мелентьев М. И., Кудря О. Н. 
Влияние тренировочных нагрузок на состояние 
нервно-мышечного аппарата юных хоккеистов……………………………….75 
 
Мелихова Т. М., Аюпов Р. А. 
Роль и значение физических качеств в спортивном скалолазании…………..79 
 
Муллахметова А. Р. 
Оценка развития мышечно-суставного у юных гимнастов…………………...82 
 
Павлова Н. В., Николаев Е. М. 
Оценка теоретической подготовленности хоккеистов………………………..86 
 
Равцова С. Е., Капитанов С. Н., Кабачкова А. В. 
Индивидуальная динамика спортивных результатов 
в скайраннинге (на примере CASE STUDY)…………………………………..92 
 
Расов А. М., Счастливый В. Ю., Ковальчук Г. И. 
Методика оценки упругой силы отдачи у прыгунов в высоту……………….98 
 
Реуцкая Е. А. 
Модель интегральной функциональной подготовленности 
высококвалифицированных биатлонистов…………………………………...102 
 
Романова Я. С., Загурский Н. С. 
Методика комплексного тестирования стрелковой 
и функциональной подготовленности биатлонистов……………………......108 
 
 

Саввинов М. В., Пономарева М. С. 
Исследование карьерного роста в сфере физической культуры 
и спорта (на примере Республики Саха (Якутия)…………………………….116 
 
Сагиев Т. А., Дунаев К. С., Тутмин С. С. 
Особенности динамики циклической нагрузки при переходе 
из старших юношей биатлонистов в юниорский возраст…………………...119 
 
Семенова Д. О., Левицкая А. В. 
Методика воспитания координационных способностей гимнасток 
7-8 лет с использованием специально-подготовительных упражнений……124 
 
Скотникова Л. Н., Тарасова О. Л., Кошко Н. Н. 
Взаимосвязь показателей вегетативной регуляции кардиоритма 
и функциональной подготовленности спортсменов-дзюдоистов…………...128  
 
Сулейманов Г. Б., Бурцева Е. В. 
Анализ выступлений сборной Республики Татарстан 
на Чемпионате России и Чемпионате Мира 2011-2016 гг. 
по борьбе на поясах…………………………………………………………….132 
 
Тамбовцева Р. В. 
Адаптация центральной гемодинамики и сосудистых сопротивлений 
к дозированной мышечной работе у спортсменов…………………………...135 
 
Шагарова Е. А., Горская И. Ю., Корягина Ю. В., Эртман Е. Г. 
Специальная физическая подготовленность в летний период 
и биомеханические показатели классических лыжных ходов 
лыжниц-гонщиц высокой квалификации……………………………………..141 
 
Щербак К. П. 
Дифференциация – средство оптимизации физического воспитания 
курсантов военного ВУЗа……………………………………………………...144 
 

АНАЛИЗ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В МАКРОСТРУКТУРЕ 
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ 
СПОРТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГЕНЕТИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ 
 
М. О. Аксенов, Бурятский ГУ, г. Улан-Удэ 
 
Ключевые 
слова: 
генотип, 
экстенсивность, 
тренировка, 
тяжелоатлетические виды спорта, макроцикл, тренируемость. 
 
Введение. Ранее проведенные исследования [1, 4, 5, 7] в целом 
демонстрируют, что люди не выбирают для себя наиболее подходящий вид 
спорта. Это обусловлено отчасти тем, что каждый индивидуум приступает к 
тренировочным 
занятиям, 
имея 
определенные 
задатки. 
Некоторые 
особенности строения и функции организма человека не подвластны 
человеческому 
влиянию. 
Иными 
словам, 
люди 
ограничены 
своим 
генетическим потенциалом. Соотношение волокон типа I и II ограничивает 
возможности 
гипертрофии 
и 
определяет 
показатели 
скорости 
и 
выносливости. Пол определяет особенности функционирования эндокринной 
системы, накладывая дополнительные рамки на гипертрофию, а значит, и на 
увеличение силы. Возраст ограничивает имеющуюся мышечную массу и 
скорость протекания нервных процессов, что в целом ограничивает не только 
величину развиваемых усилий, но и скорость движений. Тренер не в 
состоянии создать программу, которая позволит спортсмену перешагнуть 
генетически предопределенные границы его возможностей. Вместе с тем 
исследование генетических возможностей спортсменов в определенных 
видах спорта может позволить учитывать индивидуальные генетические 
возможности 
и 
значительно 
улучшить 
показатели 
физической 
подготовленности [5, с. 113]. 
В профессиональном спорте высокие спортивные достижения  на 80% 
зависят от слаженной работы нейромоторной системы и биологической 
энергии, т. е. для достижения определенных результатов необходимо 
обладать врожденными качествами, которые являются залогом успеха, но их 
нужно 
развивать 
посредством 
тренировок, 
программ, 
которые 
на 
сегодняшний день разработаны на научном уровне, при этом нужно 
постоянно находиться под наблюдением, чтобы случайно не получить 
травму, а также вести учет прогресса своих результатов. Поэтому все 
современные 
тренеры 
применяют 
технологии, 
подкрепленные  
педагогическими, физиологическими и биологическими данными [2, 3, 8].  
Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать 
теоретико-методические основы построения макроструктуры подготовки 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта с учетом генетических 
особенностей тренируемости. 
Методика 
и 
организация 
исследования. 
Общее 
количество 
исследованных спортсменов экспериментальной группы – 178 человек, 

контрольная группа – 365 человек. Средний возраст в экспериментальной 
группе составил 23,0±6,5 г.,  81% – мужчины и 19% – девушки. Более 88% из 
них имели звание «Мастер спорта России» (МС), более 7% – звание «Мастер 
спорта международного класса» (МСМК) и «Заслуженный мастер спорта» 
(ЗМС); количество кандидатов в мастера спорта (КМС) и спортсменов, 
имеющих разряды, составило не более 5%.  
Была разработана компьютерная программа для анализа тренировочного 
процесса 
спортсменов 
тяжелоатлетических 
видов 
спорта. 
Ее 
цель 
заключалась в избавлении тренера и спортсмена от рутинной работы 
связанной с расчетами тренировочной нагрузки при планировании и анализе. 
Программа была запатентована в Роспатент [6].  
Были определены генотипы по трем полиморфизмам генов: ACE (rs4646994), 
ACTN3 (rs1815739), PPARGC1A (rs8192678). Эти же полиморфизмы были 
определены в контрольной группе [10, 11, 12].  
Результаты исследований. Были исследованы гены ACE, ACTN3, 
PPARGC1A их ассоциация с объемами специфических тренировочных 
нагрузок 
в 
макроструктуре 
подготовки 
высококвалифицированных 
спортсменов тяжелоатлетических видов. Получены следующие результаты 
(табл. 1). 
 
Таблица 1. Ассоциация генотипов гена ACE (I/D) с параметрами 
тренировочных нагрузок в макроцикле высококвалифицированных 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта 
 
Генотип 
Усредненные объемы 
нагрузок 
( ) 
Стандартная ошибка 
среднего 
арифметического 
(m) 
Уровень 
значимости 
(P) 
DD 
23705,00 
237,5 
<0,05 
ID 
10447,33 
1055,4 
II 
51352,01 
5135,12 
 
Из приведенной таблицы видно, что высококвалифицированные спортсмены 
тяжелоатлетических видов спорта экспериментальной группы, обладающие 
генотипом II гена ACE, выполняют в среднем 
=51352±5135,12 подъема 
штанги в макроцикле. Спортсменов, обладающих генотипом II, отличает 
низкий уровень адаптированности к объемам тренировочной работы. Их 
макроцикловые объемы нагрузки самые большие по сравнению с объемами 
тренировочной работы спортсменов, обладающих гетерозиготным генотипом 
и генотипом DD. Вклад гена ACE составил 4,08 %. 
В таблице 2 представлены данные о связи гена ACTN3 с параметрами 
объемов нагрузки в макроциклах спортсменов тяжелоатлетических видов 
спорта (табл. 2) 
 

Таблица 2. Ассоциация генотипов гена ACTN3 (R/X) с объемом 
тренировочных нагрузок в макроструктуре высококвалифицированных 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта 
 
Генотип 
Усредненные объемы 
нагрузок  
( ) 
Стандартная ошибка 
среднего арифметического 
(m) 
Уровень 
значимости 
(P) 
RR 
21487,95 
1074,39 
<0,05 
RX 
18199,8 
909,99 
XX 
59531,63 
2976,58 
 
При анализе гетерозиготного генотипа RX гена альфа-актинина 3 (ACTN3) 
было 
установлено, 
что 
усредненный 
показатель 
экстенсивности 
в 
макроцикле был равен в среднем 
=18199,8±909,99 подъема штанги. По 
сравнению с монозиготными генотипами данного гена этот показатель в 
макроцикле является минимальным, на этом основании можно сделать вывод 
о том, что высококвалифицированные спортсмены тяжелоатлетических 
видов спорта, обладающие генотипом RX, наиболее тренируемые с точки 
зрения оптимальных величин количества нагрузки. Вклад гена ACTN3 
составил 3,24 %. 
В таблице 3 приведены данные по анализу генотипов гена PPARGC1A c 
параметрами 
тренировочной 
нагрузки 
в 
макроциклах 
подготовки 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта (табл. 3) 
 
Таблица 3. Ассоциация генотипов гена PPARGC1A (G/S) с параметрами 
тренировочных нагрузок в макроциклах высококвалифицированных 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта 
 
Ген 
PPARGC1A 
Генотипы 
Усредненные объемы 
нагрузок в макроцикле 
( ) 
Стандартная ошибка 
среднего арифметического 
(m) 
Уровень 
значимости 
(P) 
GG (n=75) 
30527,1 
1526,36 
<0,05 
GS (n=29) 
17835,9 
891,80 
SS (n=28) 
13098,4 
654,92 
 
Из таблицы видно, что объемы тренировочных нагрузок связаны с генотипом 
SS гена PPARGC1A, в частности, было установлено, что спортсмены 
тяжелоатлетических видов спорта, имеющие генотип SS, поддерживают 
высокий уровень спортивных результатов при малых объемах тренировочной 
работы в мезо- и макроструктуре подготовки. Вклад гена PPARGC1A 
составил 7,34 %. 
Заключение. 
Непрерывное, 
более 
20 
лет, 
экспериментальное 
исследование репрезентативных выборок более 1000 спортсменов и 
экспериментальный анализ позволяют утверждать существование двух типов 

спортсменов 
в 
тяжелоатлетических 
видах 
спорта 
– 
быстро- 
и 
медленнотренируемых. На этом основании нами была разработана 
педагогическая 
модель 
построения 
тренировочного 
процесса 
в 
тяжелоатлетических видах спорта с учетом генетических особенностей 
тренируемости. На рис. 1 представлены объемы нагрузок испытуемых в 
зависимости от генотипов. 
 
 
 
Рисунок 1. Объем нагрузки в макроциклах (количество подъемов штанги) 
 
По 
результатам 
исследований 
генетическими 
маркерами 
быстротренируемости в тяжелоатлетических видах спорта необходимо 
считать следующие генотипы: ID ACE, RX ACTN3 и SS PPARGC1A.  
 
Литература 
 
1. 
Аксенов М. О. Ассоциация гена ACTN3 с показателями биоимпедансного 
анализа высококвалифицированных спортсменов тяжелоатлетических видов спорта // 
Теория и практика физической культуры: тренер. – 2016. – № 2. – С. 80. 
2. 
Аксенов М. О., Аксенова А. В. Построение тренировочного процесса 
спортсменов тяжелоатлетических видов спорта на основе данных биоимпедансного 
анализа // Теория и практика физической культуры: тренер. – 2015. – № 12. – С. 74–76. 
3. 
Аксенов 
М. 
О. 
Основы 
построения 
тренировочного 
процесса 
в 
тяжелоатлетических видах спорта с учетом генетических особенностей. – Улан-Удэ: 
Издательство Бурятского государственного университета, 2016. – 260 с. 
4. 
Бомпа Т., Буццичелли, К. Периодизация спортивной тренировки. – М.: 
Спорт, 2016. – 384 с. 
5. 
Основы персональной тренировки / под ред. Роджера В. Эрла, Томаса Р. 
Бехля ; пер. с англ. И. Андреев. – Киев: Олимп. лит., 2012. – 724 с.  
6. 
Патент РФ № 2016610865, 21.01.2016.  Аксенов М. О. Компьютерная 
программа «Спорт 3.0» // Роспатент № 2016610865, 2016. 

7. 
Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и еѐ 
практическое применение. – Киев: Олимп. лит. 2014. – 624 с.: ил. – Библиогр.: С. 588–613. 
– Алф. указ.: С. 614–623.  
8. 
Роман Р. А. Тренировка тяжелоатлета. – 2-е изд., перераб., доп. – М. : 
Физкультура и спорт, 1986. – 175 с. 
Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая, спортивная, 
возрастная. – М.: Советский спорт, 2012. – 620 с.  
9. 
Association analysis of ACE, ACTN3 and PPARGC1А gene polymorphisms in 
two cohorts of European strength and power athletes / V. Gineviciene, A. Jakaitiene, M. O. 
Aksenov, A. V. Aksenova, A.M. Druzhevskaya,  I. V. Astratenkova, E. S. Egorova, L. J. 
Gabdrakhmanova, L. Tubelis, V. Kucinskas, A. Utkus // Biology of Sport. – Vol. 33, № 3. – P. 
199–206. 
10. 
Harre D. Principles of Sports Training. – Berlin : Sportveriag. 1982. – 231 р. 
11. 
Swen Körner, Peter Frei (Hg.) Die Möglichkeit des Sports Kontingenz im 
Brennpunkt sportwissenschaftlicher Analysen. DSHS-Koeln. 2012. 
 
Работа поддержана грантом ФГБОУ ВО БГУ 2017 года 
 
 
ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ 
РАЗВИТИЯ СФП И ОФП НА ПРИМЕРЕ СЕЛЬСКОЙ ШКОЛЫ БОКСА 
 
К. К. Александров, Р. В. Бестинов, СВФУ им. М. К. Аммосова, 
г. Якутск 
 
Аннотация. 
Выездные 
соревнования 
республиканского 
и 
всероссийского уровня показывают, что всестороннего физического и 
функционального развития детей занимающихся боксом не достаточно, и 
необходимо найти методы и способы развития данных качеств и 
способностей для дальнейшего спортивного роста и мастерства. 
Ключевые слова: бокс, круговая тренировка, физическая культура, 
сельская местность. 
 
Abstract. Exit competitions of the national and all-Russian level show that 
the comprehensive physical and functional development of children involved in 
boxing is not enough, and it is necessary to find methods and ways to develop 
these qualities and abilities for further sports growth and skill. 
Keywords: boxing, circular training, physical culture, countryside. 
 
Актуальность данной проблемы заключается в том, что в условиях 
современного бокса, с его высочайшими требованиями к физической и 
технико-тактической 
подготовке боксеров, 
для 
достижения 
высоких 
спортивных результатов необходимо искать новые пути и методики 
всестороннего развития спортсменов. 
Цель 
исследования 
– 
рассмотрение 
возможности 
повышения 
функциональной подготовленности боксеров с помощью метода круговой 
тренировки.