Наставление по физической подготовке в Вооруженных силах Российской Федерации

НАСТАВЛЕНИЕ 
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ 
ПОДГОТОВКЕ 
В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ 
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
(НФП-2023)
Москва
ИНФРА-М
2025

УДК 355.253
ББК 68.43
 
Н32
  
Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах 
Н32
Российской Федерации (НФП-2023). — Москва : ИНФРА-М, 2025. — 
232 с.
ISBN 978-5-16-019453-0 (print)
ISBN 978-5-16-112080-4 (online)
Приведен полный текст Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, введенного в действие с 1 сентября 2023 года.
УДК 355.253
ББК 68.43
ISBN 978-5-16-019453-0 (print)
ISBN 978-5-16-112080-4 (online)
© Оформление. ИНФРА-М, 2023

ПРИКАЗ МИНИСТРА ОБОРОНЫ 
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
от 20 апреля 2023 г. № 230
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ 
В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
В соответствии с частью 1.1 статьи 29 Федерального закона 
от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте 
в Российской Федерации», пунктом 1 статьи 2, абзацем четвертым 
пункта 4 и пунктом 5 статьи 33 Федерального закона от 28 марта 
1998 г. № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе», 
пунктом 2 статьи 13 Федерального закона от 31 мая 1996 г. 
№ 61-ФЗ «Об обороне», подпунктом 7 пункта 10 Положения 
о Министерстве обороны Российской Федерации, утвержденного 
Указом Президента Российской Федерации от 16 августа 2004 г. 
№ 1082, и в целях организации физической подготовки в Вооруженных Силах Российской Федерации, в том числе определения 
требований к уровню физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации, а также установления требований по уровню физической подготовки граждан 
Российской Федерации (иностранных граждан), поступающих 
на военную службу по контракту, приказываю:
1. Утвердить и ввести в действие с 1 сентября 2023 г. Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской 
Федерации (приложение к настоящему приказу).
2. Признать утратившими силу с 1 сентября 2023 г. приказы 
Министра обороны Российской Федерации:
 
• от 21 апреля 2009 г. № 200 «Об утверждении Наставления 
по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской 
Федерации» (зарегистрирован Министерством юстиции 
Российской Федерации 30 июня 2009 г., регистрационный 
№ 14175);
3

 
• от 31 июля 2013 г. № 560 «О внесении изменений в Наставление 
по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской 
Федерации, утвержденное приказом Министра обороны Российской Федерации от 21 апреля 2009 г. № 200» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 30 августа 2013 г., регистрационный № 29795).
Министр обороны
Российской Федерации
генерал армии
С. ШОЙГУ
4

Приложение
к приказу Министра обороны Российской Федерации
от 20 апреля 2023 г. № 230
НАСТАВЛЕНИЕ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
I. Общие положения
1. Настоящее Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации определяет:
 
• порядок организации физической подготовки военнослужащих 
Вооруженных Сил Российской Федерации (далее —  
военнослужащие), в том числе требования к уровню физической подготовленности военнослужащих;
 
• требования по уровню физической подготовки граждан Российской Федерации (далее —  
граждан) (иностранных граждан), 
поступающих на военную службу по контракту.
Граждане, поступающие в военные профессио 
нальные образовательные организации и военные образовательные организации 
высшего образования (далее —  
образовательные организации), 
должны соответствовать требованиям, установленным для граждан, 
поступающих на военную службу по контракту1.
2. Физическая подготовка военнослужащих в Вооруженных 
Силах Российской Федерации (далее —  
физическая подготовка, 
Вооруженные Силы соответственно) направлена на развитие физических качеств, формирование военно- 
прикладных двигательных 
навыков военнослужащих с учетом их военно- 
профессио 
нальной 
деятельности, пола, возраста.
3. Физическая подготовка проводится как в мирное, так и в военное время.
4. Основными элементами системы физической подготовки являются: цель, задачи, организация, объект, субъект, результат физической подготовки.
1 
Абзац пятый пункта 1 статьи 35 Федерального закона от 28 марта 1998 г. 
№ 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе».
5

5. Целью физической подготовки является успешное выполнение военнослужащими своих служебных обязанностей.
6. Задачами физической подготовки являются:
 
• развитие физических качеств у военнослужащих;
 
• формирование и совершенствование у военнослужащих военно- 
прикладных двигательных навыков;
 
• получение теоретических знаний и формирование методических 
умений военнослужащих для проведения мероприятий физической подготовки.
7. Объектами физической подготовки являются военнослужащие, занимающиеся физической подготовкой.
8. Субъектами физической подготовки являются должностные 
лица, осуществляющие организацию и проведение физической 
подготовки с военнослужащими.
9. Результатом физической подготовки является достигнутый 
уровень физической подготовленности военнослужащих, который 
определяется степенью развития физических качеств, сформированности военно- 
прикладных двигательных навыков, а также достигнутый уровень теоретических знаний и методических умений.
10. Для проведения физической подготовки с военнослужащими применяются варианты формы одежды, указанные в приложении № 1 к настоящему Наставлению.
II. Организация физической подготовки 
и требования к уровню физической 
подготовленности военнослужащих
11. Руководство организацией физической подготовки осуществляют:
 
• в Вооруженных Силах —  
начальник Управления физической 
подготовки и спорта Вооруженных Сил Российской Федерации;
 
• в видах Вооруженных Сил —  
главнокомандующие видами Вооруженных Сил;
 
• в военных округах (на флотах) —  
командующие вой 
сками военных округов (флотами);
 
• на Северном флоте —  
командующий Северным флотом;
 
• в родах вой 
ск Вооруженных Сил —  
командующие родами вой 
ск 
Вооруженных Сил;
6

 
• в центральных органах военного управления —  
руководители 
центральных органов военного управления;
 
• в объединениях —  
командующие объединениями;
 
• в соединениях и воинских частях —  
командиры соединений 
и воинских частей;
 
• в организациях Вооруженных Сил —  
руководители организаций 
Вооруженных Сил.
12. Непосредственную организацию физической подготовки 
осуществляют специалисты физической подготовки, обязанности 
которых приведены в приложение № 2 к настоящему Наставлению.
13. Специалистами физической подготовки являются военнослужащие, лица гражданского персо 
нала Вооруженных Сил, 
имеющие образование в области физической культуры и спорта, 
специальность (специализацию), квалификацию и находящиеся 
на должностях, подлежащих замещению специалистами физической подготовки (далее —  
специалисты физической подготовки).
14. Организация физической подготовки включает в себя:
 
• планирование и проведение мероприятий физической подготовки;
 
• подготовку должностных лиц, осуществляющих проведение 
физической подготовки с военнослужащими (далее —  
руководители занятий по физической подготовке);
 
• осуществление контроля проведения мероприятий физической 
подготовки в подразделениях и оказание помощи руководителям занятий по физической подготовке;
 
• ведение учета физической подготовки согласно пунктам 27–32 
настоящего Наставления.
15. Для организации физической подготовки и подведения ее 
итогов в главных командованиях видов Вооруженных Сил, командованиях военных округов, Северного флота, родов вой 
ск Вооруженных Сил, центральных органах военного управления, управлениях объединений (далее —  
органы военного управления), соединениях, полках (им равных), на кораб 
лях 1 и 2 рангов, в отдельных 
батальонах (им равных) (далее —  
воинские части) и организациях 
Вооруженных Сил издаются приказы соответствующего командира 
(начальника):
 
• об организации физической подготовки в учебном году;
 
• об итогах физической подготовки за прошедший учебный год.
16. Для проведения отдельных мероприятий физической подготовки в органах военного управления, воинских частях и организациях Вооруженных Сил издаются приказы соответствующих 
командиров (начальников).
7

17. Об итогах физической подготовки в Вооруженных Силах 
за прошедший учебный год и задачах на следующий учебный год 
издается приказ Министра обороны Российской Федерации.
18. Планирование физической подготовки включает в себя 
определение и согласование места, времени, последовательности 
проведения мероприятий физической подготовки.
При планировании физической подготовки учитываются планы 
вышестоящих органов военного управления, особенности военно- 
профессио 
нальной деятельности военнослужащих, пол и возраст, 
этапы подготовки, климатогеографические особенности, наличие 
и состояние учебно- 
материальной базы.
19. Время, выделяемое на физическую подготовку, отражается 
в распорядке дня (регламенте служебного времени) и включает 
в себя:
1) утреннюю физическую зарядку для военнослужащих, проходящих военную службу по призыву (далее —  
военнослужащие 
по призыву) и проходящих обучение в образовательных организациях на воинских должностях курсантов (далее —  
курсанты), —  
30 
минут ежедневно, кроме выходных и нерабочих праздничных дней;
2) учебные занятия по физической подготовке:
 
• для военнослужащих по призыву и военнослужащих, проходящих военную службу по контракту (далее —  
военнослужащие 
по контракту), —  
не менее 4 учебных часов в неделю;
 
• для курсантов —  
4 академических часа в неделю в соответствии 
с расписанием учебных занятий;
 
• для военнослужащих, имеющих офицерские звания и проходящих обучение в образовательных организациях по программам с высшей военной оперативно- 
тактической (оперативно- 
стратегической) подготовкой (далее —  
слушатели), —  
4 академических часа в неделю, из которых 2 академических 
часа —  
на аудиторное занятие, 2 —  
на самостоятельную работу;
3) занятия по физической подготовке для военнослужащих 
по контракту в органах военного управления, управлениях воинских частей, организациях Вооруженных Сил, управлениях батальонов (им равных), на должностях постоянного состава, адъюнктов и докторантов образовательных организаций —  
5 часов в неделю;
4) спортивно- 
массовую работу:
 
• для военнослужащих по контракту (за исключением военнослужащих, проходящих военную службу в органах военного 
управления, управлениях воинских частей, организациях Вооруженных Сил) —  
2 раза в неделю по 50 минут;
8

 
• для военнослужащих по призыву и курсантов —  
2 раза в неделю по 50 минут в рабочие дни в свободное от занятий время 
и не менее 3 часов в выходные и нерабочие праздничные дни.
20. Время, выделяемое на мероприятия физической подготовки 
для взводов (им равных) и рот (им равных), несущих боевое дежурство (дежурство), определяется решениями главнокомандующих видами Вооруженных Сил, командующих вой 
сками военных 
округов, Северным флотом, родами вой 
ск Вооруженных Сил, руководителей центральных органов военного управления, в подчинении которых они находятся.
21. Планирование физической подготовки осуществляется:
1) в расписании занятий роты (ей равной) (суточном плане подготовки кораб 
ля), в котором указываются:
 
• варианты и содержание утренней физической зарядки;
 
• темы и содержание учебных занятий по физической подготовке;
 
• содержание попутной физической тренировки;
 
• время и содержание мероприятий спортивно- 
массовой работы;
 
• время проведения, темы и содержание инструкторско- 
методических занятий с сержантами (старшинами);
2) в плане подготовки батальона (ему равного) на период 
обучения, в котором указывается:
 
• количество часов, отводимых на физическую подготовку 
для подразделений по темам;
 
• тематика и сроки проведения инструкторско- 
методических 
и показных занятий с руководителями занятий по физической 
подготовке;
 
• наименование и сроки проведения мероприятий спортивно- 
массовой работы;
3) в плане подготовки воинской части, в котором указывается:
 
• тематика и сроки проведения инструкторско- 
методических 
и показных занятий с руководителями занятий по физической 
подготовке;
 
• сроки проведения контрольных проверок по физической подготовке с военнослужащими;
 
• наименование и сроки проведения мероприятий спортивно- 
массовой работы.
22. Подготовка руководителей занятий по физической подготовке осуществляется специалистами физической подготовки 
на учебно- 
методических сборах, методических совещаниях (конференциях), инструкторско- 
методических, показных, открытых 
и пробных занятиях, а также в ходе самостоятельной подготовки 
(работы) военнослужащих.
9

Учебно- 
методический сбор проводится с целью выработки 
единых подходов к организации физической подготовки, повышения теоретических знаний, формирования и совершенствования 
методических умений у руководителей занятий по физической 
подготовке, подведения итогов и постановки задач на следующий 
период обучения.
Методическое совещание (конференция) проводится с целью 
обобщения и распространения новых методов обучения.
Инструкторско- 
методическое занятие направлено на овладение 
теоретическими знаниями и методикой проведения форм физической подготовки руководителями занятий по физической подготовке.
Показное занятие направлено на демонстрацию образцовой организации и методики проведения мероприятий физической подготовки, выработку у соответствующих командиров (начальников) 
и руководителей занятий по физической подготовке единого подхода к применению средств и методов физической подготовки военнослужащих.
Руководителем показного занятия является: в воинской части — 
специалист физической подготовки, в образовательной организации —  
начальник кафедры физической подготовки. В воинской 
части, не имеющей штатного специалиста физической подготовки, 
руководителем показного занятия является специалист физической 
подготовки близлежащей воинской части по территориальному 
принципу (по согласованию) или заместитель соответствующего 
командира (начальника).
Открытое занятие проводится в образовательной организации 
с целью обмена опытом, оказания помощи преподавателям и командирам подразделений слушателей (курсантов) в организации 
занятий по физической подготовке и методике их проведения согласно настоящему Наставлению.
Пробное занятие проводится в образовательной организации 
с целью определения подготовленности преподавателей и допуска 
их к самостоятельному проведению занятий со слушателями (курсантами), а также рассмотрения организации и методики проведения занятий по новым темам (вопросам), определения эффективности использования новых методов обучения.
Самостоятельная подготовка (работа) проводится с целью самостоятельного изучения военнослужащими служебных докумен 
тов 
и учебной литературы.
23. Контроль физической подготовки включает в себя деятельность специалистов физической подготовки, соответствующих коман10