Заметки психолога

Василий Илюшин
ЗАМЕТКИ 
ПСИХОЛОГА
 
 
 
Санкт-Петербург
Скифия
 
 
 
2021

ББК 88.48.1
УДК 616.89-008.441.44
И49
И49
Заметки психолога / Илюшин В. — Санкт-Петербург : Издательско-Торговый Дом «Скифия», 2021.  — 92 с.
Третья книга школьного психолога В. Илюшина. Книга содержит рекомендации, которые помогут справиться с трудными 
жизненными ситуациями, а также рассказы из частной практики. 
ISBN 978-5-00025-233-8
© Илюшин В., текст, 2021
© Оформление. ООО «ИТД “Скифия”», 2021
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть 
воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения 
владельцев авторских прав. 

Безопасность, обеспеченная родителями, а не добытая с их помощью, не формирует у ребёнка такой 
идентичности, которая порождала бы в нём ответственность за своё тело. 
Франсуаза Дольто

СОДЕРЖАНИЕ
Вступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Родителям . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 
Карта желаний  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Педагогам  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Сценарий внеклассного мероприятия «Карта Джека» . . . . . . 13
Школьная газета 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Рекомендации учащимся по подготовке к ГИА и ЕГЭ . . . . . . .44
Психологам 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49
Конспект занятия педагога-психолога В.И. Илюшина . . . . . . 51
Коррекционно-развивающая программа 
графомоторных функций у первоклассников — «1 класс» . . . . . . 56
Из практики . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Как сохранить авторитет учителя в глазах детей  . . . . . . . . . . . 63
Как не поддаваться панике 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Лыжный поход с ночёвкой в домике 
(примерный алгоритм) 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66
Инклюзивное образование. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Правда 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Мой ребёнок прав 
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Профессиональное выгорание  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Как бросить пить и курить . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Из личных наблюдений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Опыт  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78
Жить — совершать ошибки  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Эмоциональное выгорание  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Список литературы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

ВСТУПЛЕНИЕ
Основная цель написания любой книги — нау 
чить, 
обучить, показать, как поступать правильно, направить 
нас на истинный путь.
Но в реальной жизни человек сталкивается с эмоциями, которые зачастую непонятны и не укладываются 
в книжные шаблоны. Поэтому главной проблемой является правильное разделение мира на теорию и практику. 
Не каждому удаётся совместить, стереть эту грань, 
разрушить стену между «как надо» и «как получилось». 
Часто каждому приходится оправдывать себя, что в жизни всё не так, как в книге. 
Действительно, в жизни не так, как в книге. Но те, 
кто пишет эти книги, смогли разрушить стены, делившие теорию и практику, а значит, это возможно.
6

РОДИТЕЛЯМ

КАРТА ЖЕЛАНИЙ
Карта желаний — это способ визуализации наших 
потребностей, желаний и мечтаний. С помощью этой 
техники мы можем соединить потребности души и тела. 
Как известно и доказано различными экспериментальными данными, мысли материализуются, поэтому этот 
способ является очень действенным. 
Это может быть семейная карта, где будут отражены 
совместные желания, или индивидуальная карта желаний.
Составление карты желаний — это отличный способ для родителей провести с пользой совместное время 
с детьми. Родители смогут узнать, чего хотят их дети, помочь им скоординировать желания и привести их к реалиям нашей жизни.
Предварительно нужно пообщаться с ребёнком и расспросить о его желаниях, мечтах. Затем можно приступать к созданию карты.
Для этого понадобится: фотография ребёнка, ватман, 
клей, ножницы, детские журналы; если мы говорим о младших классах, то очень важно применять краски, кисточки и пластилин, сюда можно добавить и различные крупы для создания аппликаций, и клей. Для более раннего 
(дошкольного) возраста удобнее всего применять пальчиковые краски.
9

Процесс создания карты
Инструкция для родителей
В центре ватмана нужно расположить фотографию 
вашего ребёнка, на которой изображён он один. 
Далее родители помогают ребёнку рисовать, лепить, 
вырезать всё, что он хотел бы иметь или что ему нравится, и помещают эти работы на ватман.
Совместно оговариваются сроки исполнения желаний.
Обсуждаются и пишутся на ватмане способы достижения целей.
Карта желаний помещается на видное место в комнате ребёнка.
Таким образом, получается визуальное воплощение желаний, потребностей и мечтаний вашего ребёнка. И в скором времени вы будете удивлены, как быстро эти воплощения начнут сбываться!