Гипноз и регрессивная гипнотерапия : учебное пособие

 Авдеев Павел

ГИПНОЗ И РЕГРЕССИВНАЯ 
ГИПНОТЕРАПИЯ

 Учебное пособие

КТК "ГАЛАКТИКА"

Москва
2023

УДК 159.962
ББК 88.6
А18

А18    Авдеев П. С.
Гипноз и регрессивная гипнотерапия. Учебное пособие – 
М.: КТК «Галактика», 2023. – 312 с. ил.

ISBN 978-5-6050242-5-5

Эта книга призвана раскрыть все секреты гипноза и стать 
полноценным руководством по регрессивной гипнотерапии. 
Из учебника вы узнаете: нужен ли гипноз в психотерапии 
и что делать с негипнабельными; как работает регрессия и 
какие наиболее эффективные методы работы с психической 
травмой существуют на сегодняшний день. 
Книга предназначена как для новичков в гипнотерапии, 
так и профессионалов, которые хотят обогатить свой арсенал 
и взглянуть на гипнотерапию по-новому.

Все права защищены. Любая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами 
без письменного разрешения владельцев авторских прав.

         © Авдеев П. С., 2023
ISBN 978-5-6050242-5-5 
 © Оформление, издание, КТК «Галактика», 2023

Оглавление

Об авторе ................................................................................................................................6
Введение ................................................................................................................................7

Тема 1. Классическая модель регрессивной гипнотерапии ..............................13
1.1. Краткая история регрессивной гипнотерапии .................................................................13
1.2. Процесс регрессивной гипнотерапии ................................................................................22
1.3. Типичный сеанс классической регрессивной гипнотерапии .....................................24
Домашнее задание ..........................................................................................................................31

Тема 2. Первичный контакт и диагностика клиента ...........................................32
2.1. Создание установки на гипноз ............................................................................................34
2.2. Ответы на «сложные» вопросы клиентов .......................................................................40
2.3. Диагностика клиента..............................................................................................................43
2.3.1. Показания и противопоказания к гипнотерапии....................................................................43
2.3.2. Психодиагностическое интервью ...............................................................................................49
2.3.3. Базовые критерии для отсева в регрессивной гипнотерапии  
и влияние бизнес-модели на процесс гипноза .....................................................................61
Домашнее задание ..........................................................................................................................65

Тема 3. Индукция и гипноз .............................................................................................67
3.1. Краткая история гипноза .......................................................................................................67
3.2. Основные понятия гипноза ...................................................................................................75
3.3. Стадии и феномены гипноза ................................................................................................79
3.4. Смысл гипноза в психотерапии ..........................................................................................92
3.5. Речь гипнотизера .....................................................................................................................96
3.6. Щелчки, счет и прикосновения ........................................................................................ 100
3.7. Методы наведения гипноза ............................................................................................... 102
3.7.1. Прогрессивная релаксация ........................................................................................................104
3.7.2. Фиксация внимания на внешнем раздражителе .................................................................106
3.7.3. Сопровождение в безопасное место .......................................................................................108
3.7.3. Модифицированная индукция Элмана ..................................................................................110
3.8. Методы углубления гипноза ..............................................................................................119
Домашнее задание ....................................................................................................................... 124

Тема 4. Регрессия ...........................................................................................................125
4.1. Психические механизмы и принципы возрастной регрессии .................................127

Гипноз и регрессивная гипнотерапия. Учебное пособие

4.2. Первичная экспозиция проблемной ситуации .............................................................132
4.3. Методы возрастной регрессии ..........................................................................................136
4.4. Проблемные варианты регрессии ...................................................................................141
4.5. Принцип луковицы................................................................................................................143
4.6. Истинность регрессии ......................................................................................................... 146
Домашнее задание ....................................................................................................................... 150

Тема 5. Терапия психической травмы......................................................................151
5.1. Понятие и элементы психической травмы ................................................................... 156
5.2. Методы терапии травмы .....................................................................................................161
5.2.1. Экспозиционная терапия ............................................................................................................167
5.2.2. Катарсис и запреты на выражение эмоций ..........................................................................177
5.2.3. Образная гипнотерапия ...............................................................................................................181
5.2.4. Рескриптинг ....................................................................................................................................187
5.2.5. Терапия внутреннего ребенка ...................................................................................................194
5.2.6. Терапия частей ...............................................................................................................................196
5.2.7. Когнитивная терапия травмы ....................................................................................................208
5.2.8. Терапия осознавания ...................................................................................................................213
5.3. Процесс терапии травмы ....................................................................................................217
Домашнее задание ....................................................................................................................... 219

Тема 6. Работа с ложными воспоминаниями в регрессивной  
гипнотерапии ....................................................................................................................221
6.1. Почему прошлых жизней не существует? .....................................................................221
6.2. Негативные эффекты ложных воспоминаний .............................................................225
6.3. Как создаются ложные воспоминания и как предотвратить их появление ....... 227
Домашнее задание ........................................................................................................................231

Тема 7. Анализ когнитивных схем ............................................................................232
7.1. Понятие когнитивных схем ................................................................................................233
7.2. Структура когнитивных схем в регрессивной гипнотерапии...................................235
7.3. Анализ когнитивных схем в регрессивной гипнотерапии ........................................238
Домашнее задание .......................................................................................................................242

Тема 8. Типичные проблемы в процессе регрессивной гипнотерапии ......244

Тема 9. Регрессивная самотерапия .........................................................................262
Домашнее задание .......................................................................................................................264

Оглавление 

Тема 10. Сеттинг, этика и организационные аспекты .......................................265
10.1. Этика психолога ..................................................................................................................266
10.2. Сеттинг и организационные условия ........................................................................... 270

Тема 11. Примеры работы с различными расстройствами  
в регрессивной гипнотерапии ....................................................................................275
11.1. Полное описание сеанса работы с фобией поездки на лифте ............................ 276
11.2. Экспозиционная терапия страха метро .......................................................................285
11.3. Панические атаки как следствие моделирования поведения других ............... 287
11.4. Регрессивная гипнотерапия травмы сексуального насилия ................................288
11.5. Панические атаки как реакция на текущий стресс .................................................290
11.6. Запивая внутреннюю боль или регрессивная терапия алкоголизма .................292
11.7. «Лучше промолчу» или терапия заикания .................................................................294
11.8. Вина перед Богом и «польза» религии ........................................................................299
11.9. Работа с психосоматикой на примере цистита ..........................................................301

Заключение ......................................................................................................................305

Список литературы ........................................................................................................307

Об авторе

Авдеев Павел Сергеевич – создатель обучающего YouTube 
канала SimplePsychology, а также когнитивной гештальттера пии. Автор большого числа научных публикаций и 
обладатель нескольких дипломов с отличием. Автор книг 
«Психология лидерства» и книги, которую вы держите сейчас в руках. Дипломированный когнитивно-поведенческий терапевт, НЛП-практик, регрессивный гипнотерапевт, 
гештальт-терапевт, семейный психотерапевт, юнгианский 
аналитик, клинический психолог. Является членом редколлегии научного журнала «Гипноз в клинической и экспериментальной психологии». Периодически выступает с 
лекциями и демонстрациями по гипнозу в Московском государственном медицинском университете им. Сеченова, а 
также участвовал в подготовке телевизионных шоу, посвященных гипнозу на федеральном телеканале. Периодически 
проводит обучающие курсы по гипнотерапии, гештальт-терапии и другим направлениям. 

Введение

Введение к данной книге будет не таким уж и радужным, 
ведь несмотря на то, что она посвящена полному рассмотрению практических аспектов регрессивной гипнотерапии от звонка клиента до оценки результатов работы, все же 
она никогда не сделает из вас настоящего психотерапевта. 
Не сделают из вас психотерапевта и различные недельные 
курсы, и семинары от «практиков», и даже сама практика 
не сопровождающаяся понимаем личности другого человека. Ведь стать настоящим психотерапевтом позволят вам 
только долгосрочные курсы и только в рамках глубинных 
направлений, которые помогут вам понять, что чувствует 
другой человек; как установить с ним контакт; как погрузиться в его внутренний мир и как совладать с тем внутренним грузом, который ваш клиент проносит через всю 
свою жизнь. И этого понимания вы не добьетесь даже если 
будете годами пытаться применять один и тот же технический скрипт или разные его варианты к своим клиентам, 
что можно видеть у «старичков-гипнотизеров», которые 
по факту и способны лишь на то, чтобы «гипнотизировать» 
и демонстрировать свою личность, постоянно ставя ее во 
главу угла – место, которое на самом деле предназначено 
для клиента. 

Но и на этом все не заканчивается. Ведь психотерапия – 
это не только знание и навыки, но и наличие определенных этических принципов и отношений к личности. Это 
стремление принимать другого человека в любых его проявлениях. Это возможность выдерживать его агрессию. Это 
правильные поступки вне зависимости от того, повредят 
ли они вашему кошельку. К сожалению, многие современ

Гипноз и регрессивная гипнотерапия. Учебное пособие

ные гипно терапевты не понимают этого, отдавая приоритет 
бизнесу и заработку – ценностям, на самом деле, далеким от 
психотерапии. 

Но если после этих слов вы не испугались и продолжили 
читать дальше, то готовьтесь к глубокому погружению, ведь 
перед вами первое русскоязычное пособие по регрессивной гипнотерапии, которое базируется на научном подходе 
и вбирает в себя наиболее эффективные техники работы с 
травмой на сегодняшний день. 

Из учебника вы узнаете зачем в регрессивной гипнотерапии нужен гипноз и что делать с негипнабельными; как 
работает регрессия и почему у вас никогда не получится 
отыскать так называемое «ядро»; какие наиболее эффективные методы работы с психической травмой существуют 
на сегодняшний день; почему травма практически никогда 
очевидным образом не связана с симптомом. Книга предназначена как для новичков в гипнотерапии, так и для профессионалов, которые хотят обогатить свой арсенал и взглянуть 
на гипнотерапию по-новому.

Автор данного пособия очень надеется, что у него получилось в логичной и лаконичной форме изложить материал, 
следуя достаточно простой структуре. В первой главе вы познакомитесь с классической схемой регрессивной гипнотерапии, о которой вы, возможно, уже имеете представление, если 
интересуетесь данной темой. Однако первая глава не предназначена ни для чего более, чем просто дать вам общее понимание о том, как в общем виде выглядит регрессивная гипнотерапия и какие шаги в ней присутствуют. Следующие главы 
будут посвящены раскрытию каждого шага в регрессивной 
гипнотерапии: первичному контакту; гипнозу; регрессии; 
терапии травмы; анализу когнитивных схем. По сути, все эти 
главы будут направлены на то, чтобы показать вам, что регрессивная терапия в реальности практически никогда не выглядит так, как это показано в самой первой главе книги. 

Введение 

Также вы можете заметить, что книга получилась достаточно небольшой, так как задумывалась именно как практическое пособие, а, следовательно, внимание теории в ней 
уделено не так много. Это, однако, совершенно не значит, 
что теория не имеет решающего значения. Как раз наоборот, 
минимализм теории в этой книге призван показать, что, если 
бы автор и попытался уложить всю необходимую информацию в данное пособие, вам бы пришлось потратить несколько лет на чтение. Ведь регрессивная гипнотерапия требует 
огромного объема знаний, особенно в рамках глубинных 
направлений, таких как психоанализ и гештальт-терапия и, 
в намного меньшей степени, знаний теории условных рефлексов, которую так любят приплетать к гипнозу. Именно 
поэтому цель этого пособия – сформировать определенное 
общее представление о теоретических основах регрессивной гипнотерапии, исходя из которого вы затем сможете самостоятельно продолжить разбирать наиболее интересные 
для вас темы, такие как: память и мозг; методы проработки 
травмы; теория диссоциации; незавершенные потребности 
и особенности переноса и т.д.

Важной частью этой книги является привнесение в регрессивную гипнотерапию большей научности, которая 
проявляется, например, в использовании техник, экспериментально доказавших свою эффективность, таких как 
экспозиционная терапия и рескриптинг. С другой стороны, мы постараемся отсечь профанационные взгляды на 
подобии веры в прошлые жизни, которые сейчас встречаются повсеместно в среде гипнотерапевтов. Приятного 
вам чтения!

P.S. Написание книги не заканчивается на моменте ее издания и будет развиваться, и корректироваться. Если у вас есть 
замечания и коррекции по прочитанному материалу, вы хотите составить иллюстрацию к написанному или дополнить 

Гипноз и регрессивная гипнотерапия. Учебное пособие

материал, сославшись на современные научные исследования, 
вы можете выслать свои предложения по адресу: 

bookofleadership@gmail.com.

Дополнительные материалы

Видео

1. Плейлист по психотерапии – https://youtube.
com/playlist?list=PLC79JY2rbJTEFEA51zIp3jSpK6lFlxR0. 

2. Плейлист по истории гипноза – https://
youtube.com/playlist?list=PLC79JY2rbJTFwuFmcqWWhNFLFJemn5wc. 

3. Плейлист по гипнотерапии – https://youtube.
com/playlist?list=PLC79JY2rbJTH2rr5OTUd5SuR
1U-WCA6fE. 

4. Плейлист по психотерапии – https://youtube.
com/playlist?list=PLC79JY2rbJTEFEA51zIp3jSpK6lFlxR0. 

Литература

При составлении списка литературы я не ставил задачу 
указать все существующие книги по регрессивной терапии 
(хотя это было бы несложно, так как адекватных книг по этой 
теме не много). Скорее, я пытался обозначить ту литературу, 
которая повлияла на меня, а вам способна дать достаточный 
набор знаний для понимания общих теоретических и практических принципов в гипнотерапии, а также указал свои 
собственные публикации, которые, возможно, будут вам интересны после прочтения этой книги. 

1.  Spiegel H. Trance and treatment: clinical uses of hypnosis 
(здесь собраны все значимые исследования в области