Музыкальная шкатулка: сборник методических материалов для руководителей детских вокальных коллективов

Музыкальная шкатулка

Сборник методических материалов 
для руководителей детских вокальных коллективов

Москва

2022

ФГБОУ ВО Нижегородский государственный педагогический 
университет им. К. Минина

УДК 784.9(075) 
ББК 85.314-7р.я723 
М89 

Рецензенты: 
Мордерер О. А., канд. пед. наук, преподаватель 
ГБПОУ «Нижегородский областной колледж культуры»; 
Симакова Т. В., методист ГБПОУ «Нижегородский областной 
колледж культуры» 

Музыкальная  шкатулка  :  сборник  методических  материалов  для  

М89 руководителей детских вокальных коллективов / авт.-сост. О. Н. Кислова. — 

Москва : Директ-Медиа, 2022. — 88 с. 

ISBN 978-5-4499-3335-5 

Материалы, вошедшие в данное издание, предназначены для детей и юношества 

от 6 до 15–16 лет. В сборнике три части: в первую включены упражнения дыхательной гимнастики и распевки для детей, во вторую — детские песни по степени 
усложнения материала и возрастной градации (6–9, 10–12, 13–15 лет), в третью — 
сценарии детских праздников и постановок, составленных на фольклорных и тематических материалах. В каждом песенном блоке содержатся образцы как для 
народно-певческого, так и для академического коллективов. Издание будет полезно 
студентам СПО специальности 53.02.05 «Сольное и хоровое народное пение», 
а также руководителям детских вокальных и народно-певческих коллективов. 

УДК 784.9(075) 
ББК 85.314-7р.я723 

ISBN 978-5-4499-3335-5
© Кислова О. Н., авт.-сост., текст, 2022
© Издательство «Директ-Медиа», оформление, 2022

Дыхательная гимнастика 

Дыхательная гимнастика — одна из основных задач, которая стоит перед педагогом и учеником в процессе обучения вокалом — это постановка и разработка 
правильного певческого дыхания. 

Правила выполнения дыхательной гимнастики 

• Нужно думать только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох — активный, громкий и быстрый. 
• Выдох осуществляется после каждого вдоха через рот. Он не задерживается 
и не выталкивается. Выдох должен быть таким, чтобы его не было видно и слышно. Выдох должен быть бесшумным! 
• Одновременно с вдохом делаются движения. В гимнастике нет вдоха без 
движения, и наоборот. 

Упражнения 

«Погончики» 

Исходное положение: встать прямо, кисти сжаты в кулаки и прижаты к животу на уровне пупка. Во время вдоха нужно резко толкать кулаки вниз, плечи 
напряжены, руки прямые, тянутся к полу. Затем руки возвращаются обратно. 
Расслабив плечи, нужно сделать выдох. Сделать подряд 8 вдохов-движений. 
Затем отдых 3–6 секунд и снова 8 вдохов. Выполнять 12 раз по 8 вдоховдвижений. 

     
 

«Насос» 

Встаньте прямо, ступни расставлены на ширине плеч, руки вдоль туловища. 
Наклонитесь вперед, опуская руки к полу, но не касаясь его, и одновременно сделайте громкий и короткий вдох через нос на второй части поклона, закончив его в 
нижней точке. Слегка приподнимитесь и повторите упражнение на восемь вдохов. 
Наклоны должны выполняться ритмично и легко, не пытайтесь наклониться максимально низко, округляйте спину, опускайте голову. Ограничения: повреждения 
головы и позвоночника, радикулит и остеохондроз, высокое давление. 

3 

 

«Обнять плечи» 

Встаньте прямо, руки согните в локтях и поднимите на высоту плеч. Разведите руки в противоположные стороны, как бы обнимая себя за плечи. При каждом 
объятии резко вдыхайте и выдыхайте воздух носом. Руки должны идти параллельно друг другу, не важно, какая из них окажется наверху. Когда вы освоите 
упражнение, можно усложнить его: слегка запрокинуть голову при скрещивании 
рук. Ограничения: ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт. Упражнение не рекомендуется выполнять в первую неделю тренировок. 

 

«Большой маятник» 

Это упражнение объединяет «Нанос» и «Обнять плечи». Стойте прямо, ноги 
на расстоянии чуть уже плеч. Наклонитесь вперед, вытяните руки к полу и сделайте вдох. Не останавливаясь разогните корпус и отклонитесь назад, обхватив 
плечи руками. Вдох «от пола», выдох «от потолка». Не задерживайте дыхание и 
не пытайтесь его ускорить. 

 

4 

«Взлёт в перёд» 

Встаньте прямо, ноги уже плеч, руки разведены в стороны, кисти сжаты в 
кулаки. Сделайте круговой мах руками вперед одновременно с коротким шумным 
вдохом через нос. Выдох будет пассивным, когда руки очерчивают круг назад. 
Не сгибайте их в локтях, не разжимайте кулаки. После восьми круговых движений нужно сделать перерыв на пять секунд, во время которого руки опускаются и 
расслабляются. Всего 12 подходов. 

Тренировочный комплекс 

Мелодические распевки 
1. 
 

 
2. 
 

 
3. 
 

 
4. 
 

 
5. 
 

 
6. 
 

 
7. 
 

 

6 

8. 
 

 
9. 
 

 
10. 
 

 
11. 

 
Гармонические распевки 
1. 
 

 
2. 
 

 

7 

3. 

4. 

Пой за мной 

8 

Варвара вар

9 

ренье довваривала…