Методика проведения занятий адаптивной физической культурой для людей с умственной отсталостью, расстройствами психологического развития и эмоциональными расстройствами поведения

Министерство сельского хозяйства Российской Федерации 

Департамент образования, научно-технологической политики  

и рыбохозяйственного комплекса 

Федеральное государственное бюджетное образовательное  

учреждение высшего образования 

«Волгоградский государственный аграрный университет» 

 

Эколого-мелиоративный факультет 

 

Кафедра «Физическая культура и здоровье» 

 

Н. А. Линева 

О. С. Навальная 
Е. А. Пажаева 

 
 

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ  

АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ  

ДЛЯ ЛЮДЕЙ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ,  

РАССТРОЙСТВАМИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ  

И ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ ПОВЕДЕНИЯ 

 

Учебно-методическое пособие 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Волгоград 

Волгоградский ГАУ 

2022 
 

УДК 769.4 
ББК  75.6 
Л-59 

 

Рецензент – 

кандидат педагогических наук, доцент заведующий кафедрой теории 
и методики адаптивной физической культуры ФГБОУ ВО ВГАФК     
С. А. Дробышева 

 
Линева, Нина Аркадьевна 

Л-59   Методика проведения занятий адаптивной физической культурой для людей с умственной отсталостью, расстройствами психологического развития и эмоциональными расстройствами поведения: 
учебно-методическое пособие / Н. А. Линева, О. С. Навальная,           
Е. А. Пажаева. – Волгоград: ФГБОУ ВО Волгоградский ГАУ, 2022.     
– 84 с. 

 
В учебно-методическом пособии представлена программа заня
тий для студентов с умственной отсталостью, расстройствами психологического развития и эмоциональными расстройствами поведения. 
Программа имеет деление на различные уровни подготовленности 
людей, рассчитана на длительный период реализации, имеется возможность сочетания всех комплексов, варьирования количества упражнений, предметов, времени и количества тренировок.  

Пособие предназначено для студентов всех специальностей и 

направлений подготовки, изучающих дисциплины по физической 
культуре и спорту.  

Материал, представленный в пособии, может быть рекомендо
ван для использования при планировании учебного процесса преподавателями физической культуры вузов. 

УДК 796.4 

ББК 75.6 

 
Рекомендовано 
методической 
комиссией 
эколого
мелиоративного факультета ФГБОУ ВО Волгоградский ГАУ (протокол № 7 от 22.03.2022 г.). 
 

© ФГБОУ ВО Волгоградский 
ГАУ, 2022 
© Линева Н. А., Навальная О. С., 
Пажаева Е. А., 2022 
 

ВВЕДЕНИЕ 

 

Занятия физической активностью в современном обществе ста
ли максимально востребованы и популяризированы. Все стараются 
уделить время физической культуре, не акцентируя свое внимание на 
спортивных достижениях. Цель и задачи такой деятельности разносторонние: поддержание физических форм, развитие двигательных 
умений, навыков, и т.д. Но чаще всего эти задачи возникают не из 
личных мотивов занимающихся, а их показателей здоровья. И первыми кому требуется содействие специалистов данной области являются 
люди с ОВЗ. Специализация физической культуры, отвечающей за работу с людьми, имеющими ограниченные возможности, классифицируется как адаптивная физическая культура, и направлена она не 
только на людей с ОВЗ, но и на членов их семьи.  В структуре организации занятий адаптивной физической культурой используются методы и средства, объединяющие в себе решение многих задач воспитания. Первым источником воспитания выступает семья, поэтому очень 
важно на первом этапе привить любовь к двигательной активности 
внутри семьи. Нет лучшего способа это сделать, чем проведение занятий задействующих всех членов семьи. Использование на таких тренировках парных упражнений и знакомых предметов способствует 
большему задействованию внимания ребенка и родителя в его жизни. 
В свою очередь для детей с ОВЗ главенствующим источником доверия и помощи выступают родители, которые максимально задействованы в занятии. 

Л. С. Выготский отмечал, что семья является важнейшим эле
ментом социальной ситуации развития. Именно в семье социализация 
происходит наиболее естественно и безболезненно для ребенка. Согласно законодательству РФ «родители обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка». Именно они являются первыми педагогами для своих детей, и 
на них лежит ответственность воспитания личностных качеств ребенка. Важнейшее условие социализации ребенка с отклонениями в развитии – сознательное участие семьи в общественном процессе его 
реабилитации. Участие родителей в этом процессе пролонгирует педагогическое воздействие на ребенка. Именно семья обладает наибо

лее мощным реабилитационным потенциалом. Воспитание ребенка с 
особыми потребностями требует от родителей разносторонней подготовки, в связи с этим необходима компетентная поддержка для них. 
Понимание родителями проблемы отсутствия знаний создает потребность в обращении к различным специалистам, в том числе и по АФК. 

Следующими этапами социализации ребенка выступают дошко
льное образовательное учреждение и школа. Ребенок заводит новые 
знакомства, учиться принимать свое физическое и эмоциональное состояние, начинает активную практику построения поведения и взаимоотношений в больших группах. 

Интересующим для нас этапом выступает процесс профессио
нального становления и дальнейшая актуальность применения полученных навыков в повседневной и профессиональной деятельности. 

Студентам, имеющим нарушения психического здоровья слож
нее всего привыкнуть к частой смене расписания, знакомству с новыми педагогами, стресс вызывает и зачетно-экзаменационная сессия. 
Поэтому использование простых знакомых предметов на занятиях по 
физической культуре, а также присутствие сложившегося коллектива 
поможет снизить нагрузку на нервную систему. 
 
 

Глава 1. 

ХАРАКТЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ  
МЕНТАЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ  

(РАССТРОЙСТВА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ,  
УМСТВЕННАЯ ОТСТАЛОСТЬ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ  

РАССТРОЙСТВА ПОВЕДЕНИЯ) 

 
Ментальные расстройства – это психические заболевания и на
рушения психического (интеллектуального) развития, ограничивающие возможности человека во многих показателях социальностабильной личности: работа, досуг, социальная роль, самоорганизованность и самообслуживание.  

Жизнедеятельность людей с данными расстройствами в общест
ве может различаться в зависимости от степени тяжести функциональных нарушений. Человек может совершенно самостоятельно обслуживать себя и выполнять оплачиваемую работу или же ему требуется постоянная поддержка. 

Дети с нарушениями интеллектуального развития труднообу
чаемы и развиваются заметно медленнее, чем их сверстники. Различают три степени нарушения интеллектуального развития – легкую, 
среднюю и тяжелую. В случаях нарушений интеллектуального развития детей очень важно внимание со стороны окружающих, их психологическая поддержка и положительное отношение к данному ребенку. Протекание болезни отличается относительной стабильностью. 

В случае психических заболеваний (шизофрении, депрессии, 

биполярных аффективных расстройств, анорексии и других болезней) 
на первом месте стоит грамотно подобранный курс медикаментозного 
вмешательства и психотерапевтического лечения. Состояние нестабильно. Такие болезни разделяются по степени тяжести, они могут 
стать причиной инвалидности или могут быть такими, с которыми 
люди успешно уживаются, например, легкая депрессия. 

Уровень психического (ментального) здоровья человека в каж
дый момент его жизни определяется многочисленными социальными, 
психологическими и биологическими факторами.  
 
 

Отдельные заболевания имеют собственные причины, но для 

данной сферы больше характерны общие причины возникновения, которые делят на экзогенные и эндогенные. 

К эндогенным причинам относят:   
 
Различные генетические заболевания родителей;  

 
хромосомные патологии;  

 
нарушения обмена веществ. 

К экзогенным причинам относят факторы, которые воздейству
ют в разный период развития. В перинатальный (внутриутробный) период развития:  

 
хронические патологии матери;  

 
инфекционные заболевания, перенесенные матерью в пе
риод беременности;  

 
интоксикация, прием матерью во время беременности не
которых лекарственных препаратов;  

 
курение, употребление алкоголя и наркотиков матерью. 

В натальный (родовой) период:  
 
родовые травмы;  

 
инфицирование плода;  

 
асфиксия плода.  

В постнатальный период (после рождения, примерно до 3-х лет
него возраста): 

 
остаточные явления после инфекционных и других забо
леваний;  

 
различные черепно-мозговые травмы;  

 
интоксикации, перенесенные ребенком. 

Все проявления этих нарушений могут носить абсолютно инди
видуальный характер, и сопровождаться разными вторичными расстройствами психического состояния. Следовательно, говорить о том, 
что однотипный подход к реабилитации и коррекции для людей с одним диагнозом, невозможны. Можно выделить определенные группы 
психических заболеваний, обозначенные ВОЗ:  
 
 

Таблица 1 – Распространённые психические заболевания,  

выделенные ВОЗ 

Заболевание
Описание

1
2

Гиперкинез 
с 
задержкой 

развития, СДВГ 

Состояния, характеризующиеся сочетанием 
гиперкинетического 
синдрома 

детского возраста с задержкой речи, 
неуклюжестью, трудностями при чтении или другими задержками развития 
специальных навыков.

Заикание и запинание 
Расстройства ритма речи, при которых 
индивид точно знает, что он хочет сказать, но в данный момент не способен 
сделать это ввиду непроизвольной, повторяющейся пролонгации или прекращения звука.

Задержки в развитии специфические 

Группа расстройств, основной характеристикой, которых является специфическая задержка в развитии. В каждом 
конкретном случае развитие связано с 
биологическим созреванием, но на него 
также влияют другие (не биологические) факторы.

Личность психастеническая  Форма расстройства личности, харак
теризующаяся физической астенией, 
низким уровнем энергии и быстрой 
утомляемостью, вялостью, а иногда повышенной чувствительностью, ассоциируемой с чертами навязчивости

Моторная задержка специфическая

Расстройство, основным признаком которого является серьезное нарушение 
развития моторной координации, которые нельзя отнести к общей умственной отсталости. Неуклюжесть обычно 
связана с нарушениями восприятия

 

Окончание таблицы 1 

1
2

Нарушения 
физиологиче
ских функций психогенной 
этиологии 

Различные соматические симптомы или 
типы 
физиологического 
нарушения 

функций, вызванные психическими изменениями, без повреждения тканей и 
обычно опосредованные через вегетативную нервную систему.

Невротические расстройства  Психические расстройства без очевид
ной органической основы, при которых 
у больного может полностью сохраняться критика и адекватная оценка окружающей действительности, в результате чего он обычно не смешивает собственные болезненные субъективные 
ощущения и фантазии с объективной 
реальностью. Поведение может сильно 
изменяться, хотя обычно не выходит за
рамки социально принятых норм. Дезорганизации личности нет. Основные 
проявления выражаются в чрезмерной 
тревожности, истерических симптомах, 
фобиях, обсессивных и компульсивных симптомах, депрессии.

 
Таблица 2 – Нарушения психического (интеллектуального) развития 
Умственная отсталость, малоумие, олигофрения 

Врождённая или приобретённая в 
раннем возрасте задержка, либо неполное развитие психики, проявляющаяся нарушением интеллекта, 
вызванная патологией головного 
мозга и ведущая к социальной дезадаптации. Проявляется в первую 
очередь в отношении интеллекта, 
также в отношении эмоций, воли, 
речи и моторики. 

Продолжение таблицы 2 

Это группа непрогредиентных психических расстройств органической 
природы, общим признаком которых является наличие врожденного 
или приобретенного в раннем детстве (до 3 лет) общего психического недоразвития с преимущественной недостаточностью интеллектуальных способностей.
Выделяется 4 степени умственной 
отсталости:
• умственная отсталость лёгкой 
степени с показателями IQ от 50 до 
70 баллов. 
• умственная отсталость, умеренная с 
показателями IQ от 35 до 50 баллов.
• умственная отсталость тяжелая с 
показателями IQ от 20 до 35 баллов. 
• умственная отсталость глубокая, 
при которой уровень IQ не достигает 20 баллов.

Шизофрения
это психическое расстройство, сопровождающееся развитием фундаментальных нарушений восприятия, мышления и эмоциональных 
реакций. Отличается значительным 
клиническим полиморфизмом. К 
числу наиболее типичных проявлений шизофрении относят фантастический или параноидный бред, 
слуховые галлюцинации, нарушения мышления и речи, уплощение 
или неадекватность аффектов и 
грубые 
нарушения 
социальной 

адаптации. Диагноз устанавливается