Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
Покупка
Тематика:
Психология личности. Акмеология
Издательство:
Альпина ПРО
Автор:
Марьевич Ирина
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 153
Возрастное ограничение: 12+
Дополнительно
Вид издания:
Научно-популярная литература
Уровень образования:
Дополнительное образование взрослых
ISBN: 978-5-907470-72-9
Артикул: 794843.02.99
Почему одни много зарабатывают и живут счастливо, а другие нет? И что нужно сделать, чтобы стать счастливым и обеспеченным? Автор книги Ирина Марьевич знает ответ на эти вопросы: нужно повзрослеть. Но сначала избавиться от негативного опыта, убеждений и установок, которые многие из нас получили в детстве.
Кто умеет искренне, по-настоящему мечтать? Дети дошкольного возраста.
Кто может подарить безусловную любовь и принятие? Поддерживающие родители.
Кто способен направлять, принимать верные решения и отвечать за свои поступки? Взрослые самостоятельные люди.
Только выстроив гармоничные отношения между этими сторонами своей личности — Ребенком, Родителем и Взрослым, — вы обретете свободу и финансовое благополучие. А поможет вам в этом книга Ирины Марьевич, основанная на практическом опыте автора и на историях реальных людей. Эта книга станет вашим личным психологом. На ее страницах вы найдете упражнения и техники, которые сможете применить в повседневной жизни для решения своих внутренних конфликтов.
Книга адресована специалистам-психологам и всем, кто интересуется вопросами личностного развития.
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов
ДЕТИ ДЕНЬГИ НЕ ЗАРАБАТЫВАЮТ Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу Москва 2022 Ирина Марьевич
Марьевич И. Дети деньги не зарабатывают : Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу / И. Марьевич. — М. : Альпина ПРО, 2022. — 152 с. ISBN 978-5-907470-72-9 Почему одни много зарабатывают и живут счастливо, а другие нет? И что нужно сделать, чтобы стать счастливым и обеспеченным? Автор книги Ирина Марьевич знает ответ на эти вопросы: нужно повзрослеть. Но сначала избавиться от негативного опыта, убеждений и установок, которые многие из нас получили в детстве. Кто умеет искренне, по-настоящему мечтать? Дети дошкольного возраста. Кто может подарить безусловную любовь и принятие? Поддерживающие родители. Кто способен направлять, принимать верные решения и отвечать за свои поступки? Взрослые самостоятельные люди. Только выстроив гармоничные отношения между этими сторонами своей личности — Ребенком, Родителем и Взрослым, — вы обретете свободу и финансовое благополучие. А поможет вам в этом книга Ирины Марьевич, основанная на практическом опыте автора и на историях реальных людей. Эта книга станет вашим личным психологом. На ее страницах вы найдете упражнения и техники, которые сможете применить в повседневной жизни для решения своих внутренних конфликтов. Книга адресована специалистам-психологам и всем, кто интересуется вопросами личностного раз вития. УДК 159.928 ББК 88.57 УДК 159.928 ББК 88.57 М30 Редактор З. Абдуллаева М30 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ, для частного или публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru © Марьевич И., 2022 © Оформление. ООО «Альпина ПРО», 2022 ISBN 978-5-907470-72-9
Посвящается моей дочери Алене и моим внукам Ване и Мими
СОДЕРЖАНИЕ Предисловие ......................................................................... 6 Введение ............................................................................... 8 Часть 1. При чем тут психология, если мы говорим о деньгах? Вступление. Мои деньги ...................................................... 18 Глава 1. Психология денег ................................................... 22 Глава 2. Сколько денег вам нужно и зачем? ......................... 29 Глава 3. Детям деньги не нужны .......................................... 44 Глава 4. Деньги и страх ........................................................ 53 Глава 5. Установки ................................................................ 73 Глава 6. Предписания ........................................................... 80 Глава 7. Сценарии ............................................................... 87 Глава 8. «Как я заработал(а) свои первые деньги»: истории из жизни ................................................................. 95 Часть 2. Эмоционально-образная терапия в работе с денежными запросами Вступление. ЭОТ и денежное мышление ........................... 102 Глава 1. Страхи и тревоги ................................................... 106 Глава 2. Детская позиция .................................................. 110 Глава 3. Детский травматический опыт ............................. 116 Глава 4. Несчастный внутренний ребенок ......................... 123 Глава 5. Женщины и деньги ............................................... 128 Глава 6. Наследие прошлых поколений ............................. 132 Заключение ....................................................................... 136 Краткий словарь для исследования своего эмоционального состояния с помощью спонтанно возникающих образов ...................................... 143 Список литературы ............................................................ 150
П Р Е Д И С Л О В И Е Что бы мы ни говорили, а деньги играют важную роль в жизни людей. Нехорошо быть рабом денег, а превратиться в него можно легко — и когда денег нет, и когда их очень много. С деньгами (с процессами их зарабатывания и трат) связано много психологических проблем, которые решает психотерапия, в том числе метод эмоционально- образной терапии (ЭОТ). Бывает, что человек постоянно нуждается, потому что в его жизненный сценарий вписан запрет на то, чтобы зарабатывать достаточно для безбедной жизни. А иногда, напротив, у человека много денег, но он не позволяет себе тратить их на себя: в его голове укоренилась мысль о том, что нужно заботиться только о других. Кстати, очень часто такое можно увидеть в семьях, предки которых были раскулачены в двадцатые годы прошлого века — в результате талантливые и предприимчивые люди сами ограничивают себя (иногда не осознавая этого), потому что «нельзя выделяться и жить лучше других». ЭОТ позволяет выявить те или иные ограничения и страдания, связанные с зарабатыванием денег и их обладанием, помогает клиентам решать эти проблемы, и качество жизни таких людей значительно возрастает.
П Р Е Д И С Л О В И Е О том, как помочь людям перестать беспокоится и начать зарабатывать, рассказывает в своей книге психолог, сертифицированный специалист и преподаватель ЭОТ Ирина Марьевич. Н.Д. Линде, профессор Московского института психоанализа, кандидат психологических наук, автор метода эмоционально- образной терапии
В В Е Д Е Н И Е По моему мнению, психологические препятствия в достижении финансового благополучия конкретного человека кроются в неумении или нежелании взрослеть. Это происходит из-за внутренних конфликтов, которые закрепились в детских решениях и перешли в построенные жизненные сценарии на основе установок и предписаний, полученных от родителей и других значимых взрослых. Эти преграды преодолимы — при помощи методов эмоционально- образной терапии и наличии осознанного желания человека улучшить свою жизнь. Мы будем говорить о том, что нам мешает быть богатыми и счастливыми, а также о том, что поможет достичь финансовой независимости и эмоциональной зрелости. Убеждения, которые мешают человеку зарабатывать деньги, зарождаются в нем вследствие негативного детского опыта и фиксации на нем и поддерживаются негативными эмоциональными состояниями, такими как вина, стыд, страх. Основные психологические препятствия, которые мешают разумным отношениям с личными финансами, — это внутренние конфликты, зацикленность на негативных эмоциональных состояниях, а также перекладывание ответственности за свое благополучие на других.
В В Е Д Е Н И Е Мы будем говорить о «ребенке во взрослом», «родителе во взрослом» и о собственном взрослении. «РЕБЕНОК ВО ВЗРОСЛОМ» Что из «детского» помогает зарабатывать деньги? Умение мечтать, фантазировать, пробовать что-то новое, а также — смелость, уверенность, любознательность и честность, искренность и чувствительность. Что из «детского» будет нам мешать? Детская позиция: «дайте мне все сразу», «дайте немедленно, прямо сейчас», ожидание, что тяжелая ситуация может разрешиться сама или ее исправит кто-то «взрослый», и неумение/ нежелание отвечать за последствия своих решений и действий. «РОДИТЕЛЬ ВО ВЗРОСЛОМ» Кто это? Это слова, поведение и эмоции наших родителей, которые мы усвоили в детстве. Дети все впитывают как губка, но выжать губку не так-то легко. Многое скрыто в глубинах бессознательного. Мы выросли, наши родители могли измениться, но ранние детские решения управляют нами и сейчас — даже если они устарели и мешают нам жить. Взросления не происходит, если мы остаемся в детской позиции и руководствуемся только родительскими советами. Внутреннему Ребенку деньги не нужны, ему нужна любовь, забота, игры. Внутренний Родитель чаще критикует и запрещает. За деньги отвечает Внутренний Взрослый. Эти термины пришли из методики трансактного анализа1, разработанной американским психотерапевтом Эриком Берном. 1 Трансактный (трансакционный) анализ в психологии — это рациональный метод понимания психологии человека. Он основан на заключении, что каждый человек может доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Метод был описан Э. Берном в середине 60-х гг. ХХ в. — Прим. авт.
0 В В Е Д Е Н И Е Только сбалансированный союз трех субъективных внутренних состояний — естественного Ребенка, любящего и поддерживающего Родителя и, наконец, Взрослого — открывает путь к зарабатыванию денег. Рассмотрим эти состояния немного подробнее. У состояния «Внутренний Ребенок» есть два варианта: Естественный и Адаптивный. Естественный Ребенок первым приходит в этот мир. Он спонтанный, непосредственный, креативный. Дальнейшее его формирование и развитие зависит от окружения. Свойственная детям любознательность, способность открыто выражать свои чувства, мечтать, пробовать новое, придумывать, учиться — основа здоровой взрослой личности. Через игру ребенок адаптируется к социуму. Эти способности отражаются во всех сферах жизни, в том числе определяют отношение к деньгам. Если Ребенок не получает опыта безусловной любви и поддержки со стороны своего близкого окружения, то он вынужден приспосабливаться или адаптироваться. Адаптивный Ребенок — тот, кто приспособился к требованиям и ожиданиям близкого окружения и общества. В этом состоянии человек покорно соглашается с чужим мнением, боится открыто выражать свои чувства, отстаивать свои потребности. В жизни он может испытывать трудности в зарабатывании денег, ему нелегко попросить прибавку к зарплате, назначать цену за свои услуги или продвигать себя. Он продолжает непрерывно учиться, но так и не применяет свои знания на практике. К то-то продолжает играть. Адаптивный Ребенок может бунтовать и протестовать — и тогда человек испытывает трудности в рабочем коллективе, спорит с начальством, часто теряет работу, не может строить долгосрочные партнерские отношения, срывает сроки и договоренности. «Внутренний Родитель» может быть Контролирующим, Опекающим, Критикующим, а также — Любящим