Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений

ЗАКОНЫ ДВИЖЕНИЙ В СПОРТЕ

Д.Д. Донской





                ЗАКОНЫ ДВИЖЕНИЙ В СПОРТЕ




Очерки по теории структурности движений





SPorT

Москва 2023

УДК 796/799
ББК 75.0
     Д67







     Донской Д. Д.
Д67 Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений / Д. Д. Донской. - 3-е изд., стереотип. - М. : Спорт, 2023. - 176 с. : ил.
         ISBN 978-5-907601-24-6

         В книге рассказывается о том, как сложны движения человека, особенно в спорте. Сотни движений в суставах тела спортсмена соединяются воедино, непрерывно изменяются и приводят к поразительному результату - рекорду. Что же объединяет множество движений в целостное действие? Как происходит управление движениями в кратчайшие мгновения? Что приводит к наилучшим достижениям в сложной, быстро меняющейся обстановке соревновательной борьбы? Насколько могут проявляться индивидуальные особенности спортсмена в его технике? Наконец, как овладевать спортивной техникой и ее совершенствовать; по каким законам идет развитие технического мастерства?
         На эти вопросы автор попытался ответить в ряде очерков этой книги, излагающей основы теории структурности движений. Законы движений в свете этой теории представляют собой дальнейшее развитие биомеханики - науки о движениях, использующей физику, физиологию и кибернетику в их современном развитии.

УДК 796/799
ББК 75.0





ISBN 978-5-907601-24-6

                                 © Донской Д. Д., 1968
                                 © Донской Д. Д., 2015
                                 © Донской Д. Д., 2023
                                 © Оформление. ООО «Издательство “Спорт”», 2023

            ОБ АВТОРЕ



   Донской Дмитрий Дмитриевич (1910, Мюнхен, Германия -2007, Москва). Доктор педагогических наук, кандидат биологических наук. Профессор кафедры биомеханики Российского гос-университета физической культуры (1973), профессор (1974). Заслуженный работник физической культуры РСФСР (1987), почетный член Научного Совета АН СССР. Заслуженный работник физической культуры РФ (1990). Почетный член Международного общества биомехаников (1979). Почетный член ученого совета по биомеханике АН СССР (1983). Член-корреспондент Международного Совета по физическому образованию и спорту при ЮНЕСКО ООН.
   Опубликовал более 200 научных работ, в том числе монографию «Законы движений в спорте» (1968), учебники и учебные пособия «Биомеханика физических упражнений» (1958, 1963, 1971, 1975), «Биомеханика» (1979, в соавторстве), «Основы антропоцентрической биомеханики» (1993, в соавторстве).
   Страстный пропагандист «движения» в спорте. Большой вклад внес Д.Д. Донской в разработки теоретических основ техники лыжного хода и параллельно с работой на кафедре биомеханики преподавал на кафедре лыжного спорта.
   После рождения в Мюнхене малолетнего Митю отвезли в Хмельники к бабушке Софье Алексеевне. (Хмельники - село в Переславском районе Ярославской области). Митюша - так звали его маленьким - до переезда в Москву жил у нее. Среднюю школу окончил в Москве и уехал к родителям в Парабели (село Томской области). Это был редкий случай, когда семье Донских посчастливилось какой-то период жить вместе.
   После окончания в 1926 г. московской средней школы (к слову сказать, одной из 10 опытно-показательных школ Московского отдела народного образования, где Дмитрий учился в одном классе с Шуркой Калининым - сыном «всероссийского старосты» (Михаила Ивановича Калинина). Только на второй год сумел преодолеть экзаменационный рубеж. После того как он провалил

Об авторе

ся при поступлении в вуз, начал самостоятельно работать на кафедре родственника матери Юрия Филипченко - автора первой в стране книги по математической статистике, организатора первой в СССР кафедры генетики. И только еще год спустя поступил в 1-й Ленинградский медицинский институт, где был самым младшим по возрасту. В институте тогда преподавали почти все те преподаватели, по чьим учебникам и учились студенты. Это была учеба, в полном смысле слова, из первых рук.
   В 1932 г. Дмитрий Дмитриевич заканчивает институт. Молодого врача-терапевта-кардиолога направляют в Москву, в институт курортологии, для исследования проблем отдыха трудящихся. Здесь Донской увлекся альпинизмом, который надолго стал его страстью. Еще в 1931 г. его, неподготовленного к сложным восхождениям, взял с собой на Тянь-Шань известный геолог и альпинист Вадим Буханевич, открывший позднее для страны «советский каучук» - кок-сагыз. Вместе с Буханевичем искал кок-сагыз и Донской. Об этой экспедиции Анатолий Аграновский написал книгу «Повесть о чудесном одуванчике» (Детгиз, 1951), в которой все имена вымышлены, кроме одного - Дмитрия Донского.
   В том же году отправляется в лыжный поход по Карелии. В период с 1931 по 1934 г. Д. Донской совершает 5 восхождений на вершины Кавказа, из которых 4 - первопрохождения по новым маршрутам. Зимой 1933 г. поднимается на Эльбрус. В этом походе Дима, еще студент, выполнял обязанности врача. Восхождение было наполнено трагическими событиями, которые легли в основу удивительных дневниковых записей. Это были очень лаконичные и живописные записи, которые почти без изменений стали основой книги, изданной в соавторстве с Ю.А. Жемчужниковым «Последнее восхождение Алеши Гермогенова». С того времени Дмитрий Дмитриевич вел записи каждого дня своей жизни в миниатюрных дневниках.
   В 1933-1941 гг. - Дмитрий Дмитриевич живет и работает в Харькове, занимает должность зам. директора по науке в НИИ физкультуры и одновременно заведует кафедрой анатомии в Харьковском институте физкультуры.
   Учитывая активную общественную работу по альпинизму в период 1935-1936 гг. Д. Донского избирают председателем горной секции УкрТурэ (Украинский совет ОПТЭ), одновременно он возглавил Харьковскую организацию. В этот период он является членом Центрального Бюро Секции ОПТЭ (зам. А. Гермогенова). Активно занимался вопросами создания системы классификации

Об авторе

7

маршрутов и возглавлял работу квалификационной комиссии. В предвоенные годы работал инструктором в Терскольской школе альпинизма РККА.
   Донской стоял у основания создания Федерации альпинизма СССР, а в должности председателя Горной секции Украины участвовал в организации первых в стране альпинистских лагерей, организовал первый в истории пионерский альпинистский лагерь, много времени уделял вопросам физической подготовки альпинистов, разработке теории их спортивных тренировок.
   В 1941-1945 гг. Д.Д. Донской - на фронтах Великой Отечественной войны, сначала Донском, затем Юго-Западном, Воронежском, Сталинградском. Везде он организует по собственной методике госпитали для легкораненых в прифронтовой полосе. По его методе легкораненых не направляют в тыл, а успешно излечивают и возвращают в строй именно благодаря индивидуально подобранным физическим упражнениям. Результаты впечатляющие - 70% снова возвращаются в строй! Такого никогда раньше не было, хотя способы поражения людей во Второй мировой войне стали неизмеримо более мощными.
   Весной 1942 г. Дмитрий Дмитриевич отозван с передовой для работы по основной профессии (врача). А потом были еще Карельский фронт и Вена, где он встретил окончание войны. Д. Донской награжден двумя орденами «Отечественной войны», орденом «Красной Звезды», боевыми медалями.
   Как ни жестока была война, но и она сослужила будущему биомеханику хорошую службу, дав ему богатейшую практику. С этой практикой Донской, вскоре демобилизовавшийся, приехал в Москву к известному физиологу Н.А. Бернштейну. В 1950 г. Н. Бернштейн и Д. Донской впали в немилость у руководства за свои научные взгляды. Д. Донского увольняют, он покидает Москву и отправляется в «ссылку» в Омск, где начинает работать заведующим кафедрой анатомии Омского института физической культуры. В 1955 г. новый директор Центрального научноисследовательского института физической культуры заслуженный мастер спорта СССР Н. Озолин добивается возвращения Д. Донского в Москву на должность заместителя директора по научной работе.
   Здесь у него появилась возможность восстановить лабораторию биомеханики, которая позднее выросла в крупную школу. По поручению научного совета Спорткомитета и при активном участии Донского в 1958 г. в учебный план институтов физкультуры

Об авторе

был введен курс биомеханики, теоретической основой которого явились положения отечественной школы биомеханики, созданной трудами Н.А. Бернштейна.
   В 1963 г. Д.Д. Донской переходит на работу в ГЦОЛИФК на кафедру анатомии для преподавания разработанной им учебной дисциплины «Биомеханика» сначала в должности доцента, а затем и профессора.
   На смену альпинизму (последнее восхождение было совершено в 1948 г.) приходят лыжные и беговые марафоны, в том числе в 1972-1976 гг. - лыжные марафоны на 80 км, в 1977 г. - на 100 км, в 1984-1987 гг. - четыре Тартуских марафона (на 60 км). С 1972 г. Дмитрий Дмитриевич ведет учет своих лыжных километров: средняя цифра за сезон - 1000 км, как раз столько он прошел в зиму 1999-2000 гг. в возрасте 89 лет. В бесснежную зиму 2001 г. ему удалось пройти «всего» 200 км.
   Примечательна встреча одного из любителей лыжных прогулок с Дмитрием Дмитриевичем, которая у него состоялась зимой 2002 г.:
   «Вот уже несколько лет я время от времени встречаю этого весьма пожилого, поджарого мужчину то летом, бегущим трусцой вдоль Мытищинского шоссе в Лосином острове, то зимой, ходко идущим на лыжах в районе Яузы. Его физическая активность, явно контрастирующая с возрастом, сразу же привлекла мое внимание, но я все никак не решался заговорить с незнакомым человеком. В самый канун Нового года мы с ним одновременно выехали из леса и, стоя рядом, снимали лыжи. Я решился, наконец, заговорить, мы познакомились. Моим новым знакомым оказался житель города Королева Дмитрий Дмитриевич Донской. Ему в то время шел - девяносто второй год (!)
   - «Что-то за осень у меня ноги ослабли, - сказал он, когда новые знакомые возвращались из леса, - ... надо укрепить мышцы. Вот я и хожу, как только погода позволяет, по десять километров...»
   За последние практически полвека вышли в свет пять учебников Д.Д. Донского по биомеханике (следует заметить - это все самостоятельные, не стереотипные издания). Эти книги переведены на 14 языков и изданы в ряде зарубежных стран: Германии, Японии, Китае, Италии и других странах.
   Востребованность этих книг удивительна - к примеру, в институтской библиотеке Санкт-Петербурга в свое время осталось всего 20 экземпляров этих книг - все остальные были, мягко гово

Об авторе

9

ря, присвоены студентами (!) В этом факте, для людей знакомых с трудами Д.Д. Донского, нет ничего удивительного. Достаточно отметить, что после неудачи наших лыжников на одной из зимних Олимпиад Дмитрий Донской принимал участие в переучивании сборной страны на новый способ лыжного хода, и теперь этот способ по своей сути взят на вооружение всеми основными командами лыжных стран мира.
   Главным итогом жизни Д.Д. Донского стало понимание и глубокое проникновение в саму суть биомеханики, науки, которая говорит о законах механического движения в живых системах. Самое главное, по выводам Донского, в этом вопросе состоит в том, что человеку нужно человеческое. В подтверждение этого понятия говорит тот факт, что ни в одном из его трудов не встретить, как он говаривал, «шибко научных названий типа «антропоцентрическая биомеханика». По его твердому убеждению, введенное им понятие «биомеханика человека» звучит точнее и понятнее. Он был убежден, что речь следует вести о двух сторонах одной медали - умственной форме организации и о механике движения.
   На конференции, состоявшейся в мае 2002 г., Д.Д. Донской окончательно «поставил заявочный столб» на эту тему. В основе этой заявки лежит подход Николая Бернштейна к активности, к действию, а также идеи Петра Лесгафта о необходимости единства и гармонии духовного и физического образования.
   Именно действия, то есть осознанные и целенаправленные движения, выделяют человека из животного мира. Человек делает не просто движение, но действие. Речь идет о предвидении, достижении поставленной цели путем решения двигательной задачи, находящейся в сознании. Решая двигательную задачу, человек добирается до цели. Активная деятельность человека направлена на переделку себя и мира. Уверенность в этом и связанная с ней активность - это и есть гармония по Петру Лесгафту, известному ученому: биологу, анатому, антропологу.
   По убеждению самого Донского, следует коренным образом пересмотреть место физической культуры в духовном образовании народа. Сейчас в стране полно оздоровительных учреждений для богатых, которые помаленьку, через моду, приходят к желанию быть здоровыми и жить долго, но делают это пока вне мотивов духовных. С горечью говорил Дмитрий Дмитриевич о наших генералах, среди которых практически каждый - «брюхоносец». А между тем в США нередко увольняют в запас даже высоких

Об авторе

чинов в случаях, если они не в силах выполнить физические нормативы.
   Д.Д. Донской был убежден: физическое действие выступает и как средство построения личности. Отсюда и его оптимизм, убежденность не только в возможности, но и в прямой необходимости гармоничного развития духовного и через физическую активность: человек обязан, кроме иных путей развития, «строить себя сам».
   ...Когда очередные визитеры в прихожей квартиры увидели ровно стоящие вдоль стены беговые лыжи, то Дмитрий Дмитриевич, перехватив эти взгляды, сказал: «Это мое главное увлечение! Благодаря ему я дожил до девяноста лет и сохраняю активность!»
   Научная, педагогическая, общественная деятельность Д.Д. Донского, кроме государственных наград, отмечена альпинистским орденом «Эдельвейс» за заслуги в становлении альпинизма в стране, знаками «Заслуженный работник РСФСР», «Крест за заслуги» (учрежден Российской академией естественных наук) и многими другими.



В.П. Губа,

                                    доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник высшей школы РФ