Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Покупка
Тематика:
Красота. Здоровье
Издательство:
Альпина нон-фикшн
Автор:
Темплар Ричард
Перевод:
Пискотина Роза
Год издания: 2010
Кол-во страниц: 213
Дополнительно
Доступ онлайн
299 ₽
В корзину
Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.
Тематика:
ББК:
УДК:
ГРНТИ:
Скопировать запись
Доступ онлайн
299 ₽
В корзину