Гидрореабилитация в системе адаптивной физической культуры
Покупка
Тематика:
Общая терапия.Физиотерапия
Издательство:
Издательство Уральского университета
Авторы:
Светлакова Марина Васильевна, Сазонов Игорь Юрьевич, Волнистова Н. В., Гарифуллин Н. Р., Бойко О. Я.
Год издания: 2018
Кол-во страниц: 142
Дополнительно
Вид издания:
Учебное пособие
Уровень образования:
ВО - Бакалавриат
ISBN: 978-5-7996-2331-9
Артикул: 798388.01.99
Доступ онлайн
В корзину
Учебное пособие посвящено вопросам гидрореабилитации, оздоровительного и спортивного адаптивного плавания, в нем рассматриваются частные методики, используемые в обучении плаванию детей с ограниченными возможностями здоровья, а также его организационные и методические основы, техника упражнений, выполняемых в воде, и методика проведения занятий по гидрореабилитации при различных нозологиях. Дана классификация разновидностей и направлений занятий в зависимости от заболеваний и возраста инвалидов. Предназначено для студентов, преподавателей, специалистов и заинтересованных в оказании педагогической помощи в области адаптивного плавания.
Тематика:
ББК:
УДК:
ОКСО:
- Среднее профессиональное образование
- 49.02.02: Адаптивная физическая культура
- ВО - Бакалавриат
- 49.03.02: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)
ГРНТИ:
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов.
Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в
ридер.
ЕКАТЕРИНБУРГСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ (ФИЛИАЛ) ФЕДЕРАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» Гидрореабилитация в системе адаптивной физической культуры Учебное пособие Рекомендовано методическим советом Екатеринбургского института физической культуры (филиала) ФГБОУ ВО «УралГУФК» для студентов, обучающихся по программам бакалавриата и для специалистов среднего звена по направлениям подготовки 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и 49.02.02 «Адаптивная физическая культура» Екатеринбург Издательство Уральского университета 2018
УДК 613.20: (075.8) ББК 5354: 7509 Г46 Авторы: М. В. Светлакова, И. Ю. Сазонов, Н. В. Волнистова, Н. Р. Гарифуллин, О. Я. Бойко Рецензенты: доктор медицинских наук Н. П. Петрушкина; заслуженный тренер РФ по плаванию А. Ф. Куликов Под общей редакцией канд. биол. наук, доцента М. В. Светлаковой Гидрореабилитация в системе адаптивной физической культуры : учеб. пособие / [М. В. Светлакова, И. Ю. Сазонов, Н. В. Волнис- това и др. ; под общ. ред. М. В. Светлаковой]. – Екатеринбург : Изд-во Урал. ун-та, 2018. – 142 с. ISBN 978-5-7996-2331-9 Учебное пособие посвящено вопросам гидрореабилитации, оздоровительного и спортивного адаптивного плавания, в нем рассматриваются частные методики, используемые в обучении плаванию детей с ограниченными возможностями здоровья, а также его организационные и методические основы, техника упражнений, выполняемых в воде, и методика проведения занятий по гидрореабилитации при различных нозологиях. Дана классификация разновидностей и направлений занятий в зависимости от заболеваний и возраста инвалидов. Предназначено для студентов, преподавателей, специалистов и заинтересованных в оказании педагогической помощи в области адаптивного плавания. УДК 613.20: (075.8) ББК 5354: 7509 ISBN 978-5-7996-2331-9 © Светлакова М. В., Сазонов И. Ю., Волнистова Н. В., Гарифуллин Н. Р., Бойко О. Я., 2018 Г46
ОГЛАВЛЕНИЕ СПИСОК ОСНОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 1. ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЯ В СИСТЕМЕ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 1.1. Гидрореабилитация как педагогическое направление . . . . . . . . . . 8 1.2. Взаимодействие человека и водной среды . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 2. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЕЙ С УЧЕТОМ НОЗОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЗНАКОВ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПОРАЖЕНИЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 2.1. Физиологические механизмы воздействия гидрореабилитации . . 17 2.2. Организация занятий гидрореабилитацией детей-инвалидов . . . . .20 2.3. Методика проведения занятий по гидрореабилитации . . . . . . . . 24 2.4. Критические ситуации, их предупреждение и выход из них . . . 30 3. ЧАСТНЫЕ МЕТОДИКИ ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИИ . . . . . . . . . . . . . . . 36 3.1. Особенности обучения плаванию детей с поражением опорно-двигательного аппарата . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 3.1.1. Сколиоз . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 3.1.2. Детский церебральный паралич . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 3.1.3. Ампутация конечностей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 3.2. Особенности обучения плаванию детей с нарушением зрения . . . 69 3.3. Особенности обучения плаванию детей с нарушением слуха . . 76 3.4. Особенности обучения плаванию детей с нарушением интеллекта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 3.4.1. Особенности обучения плаванию детей с синдромом Дауна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 3.4.2. Особенности обучения плаванию детей с расстройствами аутического спектра . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
4. СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОТКЛОНЕНИЕМ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 4. 1. Плавание как паралимпийский вид спорта . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 4. 2. Правила организации Паралимпийских игр по плаванию . . . . 98 СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Приложение 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 Приложение 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Приложение 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Приложение 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Приложение 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123 Приложение 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
СПИСОК ОСНОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ВОС Всероссийское общество слепых ДЦП детский церебральный паралич ЖЕЛ жизненная емкость легких и. п. исходное положение ЛГ лечебная гимнастика ЛИН лица с нарушением интеллекта ЛФК лечебная физическая культура МПК Международный паралимпийский комитет МФ Международная федерация о. с. основная стойка ОДА опорно-двигательный аппарат ПОДА поражение опорно-двигательного аппарата УМО Управление медицинского образования ЦНС центральная нервная система ЧМ чемпионат мира ЧСС частота сердечных сокращений FINA Federation International de Natation (Международная федерация плавания)
ВВЕДЕНИЕ По официальным данным, в Свердловской области прожива- ет порядка 300 тыс. инвалидов. Почти 21 тыс. из них – дети и под- ростки в возрасте до 18 лет. Количество детей-инвалидов хотя и медленно, но продолжает расти. На первое место среди причин, приводящих к инвалидности, выходят психические заболевания и расстройства нервной системы. Тренировки в воде считаются одним из самых совершенных способов восстановления и укрепления организма ребенка-ин- валида. Гидрореабилитация проводится, как правило, в бассейне. Любые движения в воде выполняются легче – нет давления массы тела на позвоночник и суставы, сердечно-сосудистая система луч- ше справляется с нагрузками, не страдают вены. Знание патогенных механизмов развития нарушений деятель- ности внутренних органов и понимание особенностей изменения этих механизмов под действием различных факторов составляют основу профессиональной деятельности специалистов в области адаптивной физической культуры. Использование в работе знаний о воздействии на организм водной среды будет способствовать разработке специалистами индивидуальных программ, направленных на лечение, предотвра- щение заболеваний или их осложнений и повышение их эффек- тивности. В ходе изучения курса студенты получают знания о том, что при выполнении упражнений в воде включаются в работу все зве- нья опорно-двигательного аппарата. Развивается и укрепляется костно-мышечная система, улучшается подвижность суставов, увеличивается их гибкость, что является хорошим профилактиче- ским средством против развития суставной патологии и образова- ния контрактур. Водная среда также способствует управлению положением тела в пространстве. В воде человек может управлять собствен- ным весом тела, перемещать центр тяжести, выполнять координи- рованные движения, передвигаться с различной скоростью в раз- ных направлениях и с различной интенсивностью, а применение прыжковых упражнений в воде по механизму временных связей
развивает новые двигательные координации, которые ранее чело- веком не выполнялись. Прыжки в воде тренируют также вестибу- лярные и шейные проприоцептивные рефлексы, способствующие определенному тонусу мышц туловища и конечностей, которые регулируют положение тела в пространстве. Замечено, когда выполняется то или иное упражнение или движение на земле, на тело, костно-мышечную, сердечно-сосуди- стую, респираторную системы жизнедеятельности огромное воз- действие оказывают силы гравитации. Когда выполняются те же упражнения в воде, воздействие гравитационного притяжения на тело ослаблено. И чем глубже погружается тело человека в воду, тем слабее воздействие на него гравитационного притяжения. В воде уменьшается действие силы тяжести и инерции, возрастает влияние сил отдачи, вязкая среда превращается в опору и место перемещения. Тело человека в воде значительно уменьшает вес, двигательный аппарат освобождается от лишних усилий, которые затрачиваются на поддержание его позы в обычных условиях. Кроме того, при пребывании в воде отсутствуют значительные статические усилия, что позволяет развивать у детей плавность движений и способность хорошо расслаблять мышцы тела, поэтому при выполнении упражнений в воде у ребенка-инвалида по механизму временных связей образуются новые координации движений, соответствующие изменившимся условиям передвижения. Кроме облегченного воздействия, сила выталкивания воды становится также и источником сопротивления при движении. При вертикальном погружении тела в воду различные части его испытывают различное давление воды. Величина этого давления зависит от глубины погружения, т. е. от веса и уровня воды над погруженным телом. Наибольшее давление при этом испытывают ноги, что вызывает затруднение притока крови к ним и облегчает ее отток. Эффективно используемая сила сопротивления воды помогает увеличить мышечную силу и выносливость, а также общее физическое развитие человека. Движения головой при плавании и нырянии способствуют тренировке функций вестибулярного аппарата. Овладение знаниями целебного действия водной среды на организм позволит специалистам в дальнейшем разрабатывать совместно с медицинскими работниками индивидуальные программы лечения и профилактики заболеваний детей-инвалидов и повышать эффективность этих программ.
1. ГИДРОРЕАБИЛИТАЦИЯ В СИСТЕМЕ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 1.1. Гидрореабилитация как педагогическое направление Гидрореабилитация – это обучение и воспитание ребенка в водной среде и средствами водной среды, это многолетний процесс, который заключается в передаче от тренера к ребенку-инвалиду знаний, умений и навыков по двигательной, психической, интеллектуальной и социальной деятельности. Гидрореабилитация как отдельная, самостоятельная сфера деятельности занимает одно из первых мест в системе адаптивной физической культуры и является неотъемлемой частью в реабилитации населения России. Она имеет дидактическое, воспитательное и прикладное значение в системе адаптивного физического воспитания и профессионального образования. Гидрореабилитация считается в адаптивной физической культуре одним из уникальных средств, которое используют в работе с детьми, и начинают заниматься ею с грудного возраста. Чем раньше начнется реабилитация, тем раньше начнется адаптивная физкультура. Ребенку, у которого имеются проблемы со здоровьем, врожденные заболевания или родовые травмы, необходимо дополнительно стимулировать двигательную активность, потому что через движение он развивает свой мозг. И водная среда в этом смысле – великолепное средство реабилитации имеющихся заболеваний. Поэтому для активизации двигательной и познавательной сферы работа по гидрореабилитации должна начинаться с новорожденными и детьми грудного возраста. Кроме того, обучая ребенка плавать, мы можем подарить ему радость и удовольствие от безбоязненного общения с водой и на этой основе параллельно решать задачи восстановления и коррекции нарушенных функций организма. Гидрореабилитация как педагогическое направление изучает дидактические явления, свойства и закономерности передачи опыта взаимодействия человека и водной среды и усвоение этого
опыта ребенком-инвалидом с целью формирования качественно нового, более высокого, в сравнении с исходным, уровня развития и самообеспечения. Принципы гидрореабилитации: • взаимоотношения педагогической системы «педагог – ученик – вода» или «педагог – студент – ученик» и окружающего пространства; • непрерывность взаимоотношений педагога и ученика; • постепенность увеличения физических нагрузок на занятиях. Основная стратегия деятельности тренера-гидрореабилитолога: • гидрореабилитация как оздоровительное плавание (с использованием элементов плавания); • паралимпийское (спортивное) плавание. Впервые термин «гидрореабилитация» как педагогическое направление научных исследований был использован по инициативе российских ученых на международном симпозиуме «Biomechanics and medicine in swimming» (Finland, 1999). С тех пор гидрореаби- литация включается в программы многих международных конференций, посвященных физической культуре, в том числе адаптивной, спорту и здоровью. Педагогическая гидрореабилитация изучается в Российской Федерации учеными Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге на кафедре «Гидрореабилитация и технологии физкультурно-спортивной деятельности». Здесь обобщается и анализируется накопленный опыт использования водной среды. Многолетний опыт педагогической водной реабилитации людей с различными заболеваниями и тяжестью последствий, накопленный преподавателями, аспирантами и студентами кафедры теории и методики гидрореабилитации НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта и тренеров-гидрореаби- литологов России, подтверждает возможность в любом возрасте обеспечить формирование и становление качественно нового уровня жизненного самообеспечения занимающегося, в том числе и с тяжелой степенью поражения. В результате множества исследований и педагогических экспериментов профессора Д. Ф. Мосунова и его коллег выявлен механизм оздоровительного влияния водной среды – эффект тройного отражения – поглощения собственных электромагнитных излучений, генерируемых организмом человека.
Суть эффекта тройного отражения 1. На воздухе электромагнитное поле человека за пределами кожного покрова постепенно рассеивается, в воде же одна часть излучения отражается от прилипшего слоя воды и от наружного неподвижного слоя, изменяя свою полярность. 2. Другая часть излучений выходит в окружающую воду и, вступая в резонанс с электромагнитными полями свободной «жидкой» воды, усиливается, не изменяя полярности. Усиленные излучения частично возвращаются назад в организм человека. 3. Вследствие описанного эффекта в пограничной области пораженной части морфофункциональной системы, или органа человека, происходит расшатывание электромагнитных связей, или хаос. Но хаос, согласно теории лауреата Нобелевской премии в области физико-химических наук И. Пригожина, приводит к са- моформированию качественно нового уровня развития системы. Это самоформирование, по мнению санкт-петербургских ученых, является не только первопричиной эффективной гидрореабили- тации человека с ограниченными возможностями здоровья, но и способствует повышению двигательной и общественной актив- ности человека вообще. В результате систематических занятий гидрореабилитацией у детей прекращаются эпилептические приступы с потерей созна- ния; дети с задержкой физического и умственного развития про- износят первые слова, начинают говорить, самостоятельно совер- шать элементарное самообслуживание. 24 января 2005 г. Президиумом Совета УМО по образованию в области физической культуры и спорта Министерства образо- вания и науки Российской Федерации утверждена разработанная доктором педагогических наук, профессором Д. Ф. Мосуновым образовательная программа подготовки специалистов по специ- ализации «Гидрореабилитация» в рамках специальности 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здо- ровья (адаптивная физическая культура)», которая позволяет го- товить специалистов по этому направлению для регионов России, ближнего и дальнего зарубежья. С 2013 г. действует Государственный образовательный стан- дарт третьего поколения и учебно-методический комплекс по на- правлению 034400 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» специ- альной дисциплины магистерской подготовки «Педагогическая
гидрореабилитация», а также для студентов очной и заочной форм обучения согласно следующим разделам: основы педагогической гидрореабилитации; методы исследования педагогической гидро- реабилитации; технологии педагогической гидрореабилитации; основы подготовки спортсменов-пловцов с отклонениями в состоянии здоровья; предупреждение и преодоление критических ситуаций в процессе гидрореабилитации1. Совершенствование рабочей программы дисциплины «Гидро- реабилитация» требует ежегодного переосмысления имеющегося теоретического материала, его переработки и дополнения в сторону углубления и повышения учебно-практической эффективности и прочности усвоения не только современных знаний, но освоения умений и навыков профессиональной деятельности выпускника в области гидрореабилитации ребенка-инвалида в условиях водной среды. 1.2. Взаимодействие человека и водной среды В отличие от других видов физических упражнений, плавание имеет свои характерные особенности, потому что двигательные действия человека происходят в условиях водной среды. Плавание представляет собой циклические движения руками и ногами с четко согласованным ритмом дыхания и равномерным участием больших групп мышц. Занятия плаванием способствуют развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации. Для понимания воздействия физических упражнений в воде на организм человека и правильного их применения необходимо знать специфические особенности плавания: 1. На поверхность тела, погруженного в воду, действует гидро- статическое давление. Вода, раздражая весь комплекс рецепторов тела, воздействует на нервные центры и тонизирует нервную систе- му, что дает ощущение бодрости и повышает работоспособность. 2. Одно из следствий гидростатического давления – большая нагрузка на грудную клетку при вдохе и на дыхательные мышцы – при форсированном выдохе в воду. Это стимулирует развитие дыхательных мышц, подвижность грудной клетки, увеличение ее 1 Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образо- вания и учебно-методический комплекс СДМ – специальной дисциплины магистерской подготовки «Педагогическая гидрореабилитация». М., 2013.
размеров и жизненной емкости легких (ЖЕЛ), вырабатывает пра- вильный ритм дыхания. 3. У человека, находящегося в воде, учащается дыхание, увели- чивается частота сердечных сокращений (ЧСС), изменяется тонус периферических кровеносных сосудов. Вследствие повышенной теплоотдачи в воде активизируется обмен веществ в организ- ме, поэтому при занятиях плаванием расходуется больше энер- гии (в зависимости от температуры воды и скорости плавания), чем при занятиях другими циклическими видами спорта (рис. 1). В целом это свойство можно использовать для достижения опти- мального веса тела, оптимального соотношения в нем активной (мышечной) и пассивной (жировой) тканей. Температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело излучает на 50–80 % больше тепла, чем на воздухе (вода обладает теплопроводностью в 30 раз и тепло- емкостью в 4 раза больше, чем воздух). Как уже говорилось, вода является хорошим проводником тепла, поэтому только за 15 мин. пребывания в воде (при температуре 24 °C) человек теряет около 100 ккал тепла. Купание и плавание повышают сопротивляемость организма воздействию температурных колебаний, поэтому яв- ляются профилактикой простудных заболеваний. Если плавание проводится в естественном водоеме, то закаливающий эффект оказывают и другие природные факторы – солнце и воздух. 4. На тело человека в воде действует сила тяжести и выталкива- ющая сила, равная весу вытесненной им воды. Во время плавания человек находится в состоянии гидростатической невесомости, что разгружает опорно-двигательный аппарат, снижая давление на него веса тела; создает условия для коррегирования нарушений осанки, восстановления двигательных функций после перенесен- ных травм и предупреждения их негативных последствий. 5. Отсутствие твердой опоры увеличивает двигательные воз- можности пловца и содействует их развитию. Например, у ква- лифицированных пловцов отмечается высокий уровень подвиж- ности основных сочленений туловища и конечностей. Показатель суммарной подвижности в суставах у пловцов значительно выше, чем у спортсменов других специализаций. Работа мышц при от- сутствии твердой опоры (когда преобладает динамический режим сокращения) способствует более длительному сохранению эпифи- зарных хрящей в костях конечностей, а следовательно, продолже- нию роста тела пловца.
Доступ онлайн
В корзину