Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

Путь 
дельфина 

Как вырастить счастливых 
и успешных детей, не превращаясь 
в мать-«тигрицу»

The 
Dolphin Way 

A Parent’s Guide to Raising Healthy, 
Happy, and Motivated Kids without 
Turning into a Tiger

Shimi K. Kang, M.D.

Москва

2016

Перевод с английского

Путь 
дельфина 

Как вырастить счастливых 
и успешных детей, не превращаясь 
в мать-«тигрицу»

Шими Канг

© Shimi Kang, 2014
 
This edition published by arrangement with 
Levine Greenberg Literary Agency and Synopsis 
Literary Agency
© Издание на русском языке, перевод, 
оформление. ООО «Альпина нон-фикшн», 2015
ISBN 978-5-91671-440-1 (рус.)
ISBN 978-0399166044  (англ.)

УДК 159.923.2:159.922.736.3
ББК 88.413-72
 
К19

Переводчик Мария Мальцева
Редактор Наталья Нарциссова

Канг Ш.
Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, 
не превращаясь в мать-«тигрицу» / Шими Канг ; Пер. с англ. — М.: 
Альпина нон-фикшн, 2015. — 344 с.

ISBN 978-5-91671-440-1

Все родители желают своим детям счастья. Но насколько 
по-разному они представляют его! Родители-«тигры» видят счастье 
в успехе, под которым понимают только будущую престижную работу и высокий статус. Ради достижения цели они не останавливаются 
ни перед чем. Чрезмерная загруженность, постоянный родительский контроль и жесткий диктат — так проходит детство ребенка, 
которого решили «осчастливить» любой ценой. Но в самом ли деле 
полнокровная жизнь с ее радостями несовместима с высокими достижениями, и выбирать надо либо то, либо другое? Разве нельзя 
вырастить здоровых, гармоничных и одновременно действительно благополучных детей? Можно, говорит Шими Канг, специалист 
по детскому психическому здоровью и мама двоих сыновей и дочки, 
и предлагает свой метод: «путь дельфина». По этому пути она не раз 
проходила вместе со своими пациентами и ведет по нему своих детей. Теперь она открывает этот путь нам и готова стать нашим проводником и наставником.

УДК 159.923.2:159.922.736.3
ББК 88.413-72

К19

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть 
воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы 
то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет 
и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ 
для частного или публичного использования, без письменного 
разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации 
доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь 
по адресу mylib@alpina.ru.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие 7

ЧАСТЬ I
НЕОБХОДИМОСТЬ ВЫБОРА 
«Я знаю, что это неправильно, 
но ведь все так делают» 
25

Глава 1. Царство «тигра» 27

Глава 2. Что происходит с детьми, 
которых воспитывают «тигры»? 57

ЧАСТЬ II
РЕШЕНИЕ 

Стать «дельфинами» 
93

Глава 3. XXI век — это время «дельфинов» 95

Глава 4. Как же у «дельфинов» все так хорошо получается? 119

ЧАСТЬ III
ПРИСТУПАЕМ К ДЕЙСТВИЯМ

На пути к настоящему успеху через обретение баланса 
139

Глава 5. Основы прежде всего 141

Глава 6. Игра — наша стихия 170

Глава 7. Человек — существо социальное 206

Глава 8. Набор «инструментов» родителей-«дельфинов» 233

ПУТЬ ДЕЛЬФИНА

ЧАСТЬ IV
ТРАНСФОРМАЦИЯ

 Как начать жить здоровой и счастливой жизнью, 
обладая самомотивацией 
257

Глава 9. Самомотивация — величина постоянная 259

Глава 10. Что происходит с детьми, которых воспитывают 

родители-«дельфины»? 288

Глава 11. Снова быть человеком 317

Библиография 336

ПРЕДИСЛОВИЕ

Встреча со своим внутренним «тигром»

Опять опаздываю. Такое впечатление, что я только и делаю, 
что опаздываю на все эти занятия по фортепиано, футбольные 
тренировки, уроки плавания. Мой мозг не поспевает за всем, 
что запланировано. Отослать письма по электронной почте, 
разобраться с делами, закупить продукты. Этот список можно 
продолжать бесконечно. «Мне срочно необходим кофеин», — 
думаю я. Может быть, даже произношу это вслух. Тревога 
нарастает, нервы сдают, а голову словно сдавливает невидимый обруч. После чашки кофе становится еще хуже, но я уже 
не думаю об этом. Я думаю только о том, как бы мне не заснуть. 
Хочу перестроиться в другой ряд и в зеркале заднего вида ловлю взгляд сына. Мой мальчик выглядит таким опустошенным, выдохшимся и потерянным, что мне становится немного не по себе.
— Что случилось, милый? — спрашиваю я.
— Мам, — он тяжело вздыхает, — я не хочу на урок фортепиано. Я хочу поехать домой и поиграть.
Я расстраиваюсь еще больше. Мой сын хочет просто играть, 
быть ребенком, расти так, как в свое время росла я. И тут меня 
словно молнией ударяет: со всеми этими занятиями, спортом, лагерями, программами, которые я для него расписала, 
я превращаю своего шестилетнего мальчика в загруженно

ПУТЬ ДЕЛЬФИНА

го работой мужчину средних лет. Что со мной такое? Почему я в последнее время веду себя как тигрица? Наверное, вам 
знаком этот знаменитый авторитарный стиль воспитания, 
описанный Эми Чуа в книге «Боевой гимн матери-тигрицы» 
(Battle Hymn of the Tiger Mother). Она с гордостью рассказывает, как запрещает ребенку играть, не дает ему никакого выбора и во время занятий по фортепиано не разрешает отлучиться 
даже в туалет. Как вышло, что я приняла этот стиль воспитания, 
несмотря на то, что он совершенно не соотносится ни с тем, 
во что я верю, ни с моей системой ценностей?! И вдруг там, 
в машине, случился момент истины: я решила все кардинально 
изменить. Я поняла, что должна дать своему сыну возможность 
снова стать ребенком, а не запрограммированным роботом. 
И мне захотелось тоже стать просто человеком, полным жизни и радости, и перестать существовать в режиме автопилота. 
Поэтому мы не пошли на урок музыки. И признаюсь, я была 
рада этой вновь обретенной свободе не меньше, чем мой сын.
Однако оказалось, что обеспечить сыну возможность свободно играть намного сложнее, чем взять и прогулять урок 
фортепиано. Мне всегда хотелось повозиться с ним вместе 
с LEGO, но у нас никогда не хватало на это времени. Поэтому теперь я наконец повела сына в магазин игрушек, чтобы купить набор. У меня сохранились очень теплые детские 
воспоминания, связанные с этой игрой, — я строила домики, делала животных и все что угодно, на что только хватало 
воображения. Но когда мы пришли в магазин, я не обнаружила там LEGO своего детства. Вместо этого я увидела тематические наборы со специализированными деталями, подробными инструкциями и картинками, на которых было изображено, 
как в конечном итоге должна выглядеть та или иная модель. 
Современные дети, которые играют в LEGO, еще не приступив 
к строительству, уже знают, что должно получиться. Воображение им совершенно ни к чему! Также я обратила внимание 
на то, что большинство наборов шло под определенным брендом: Star Wars LEGO, Ninjago LEGO, Chima LEGO. А можно мне 

П9 

купить обычные, простые, разноцветные кубики для конструктора? Нет.
LEGO появилась в 1930-х как компания по производству 
деревянных игрушек. В 1949 году она начала выпускать пластмассовые кубики. До того, как вручить детям инструкции, 
LEGO подарила им свободу строить все, что душе угодно, — 
космические корабли, волшебные палочки, машинки, жирафов 
или железнодорожные станции. Через несколько лет компания 
стала предлагать такие нововведения, как колеса (в 1961 году) 
и человечков (в 1978-м), но кубики LEGO — строительные блоки для создания чего-то оригинального — всегда привлекали 
детей больше всего.
В начале 1990-х LEGO выпустила в продажу тематические 
наборы. Обычно их выставляли перед зимними каникулами, а после Нового года продажа наборов прекращалась. Это 
были дорогие игрушки, и хватало их ненадолго. Если раньше 
набор служил лет десять, то новые тематические выдерживали от силы сезон.
К середине 1990-х у LEGO появились новые линии продуктов. Это были Technic — Tech Play и Technic — Tech Build, 
а также компьютерные игры. Компания быстро выпускала 
все новые и новые наборы, и родители, подогретые рекламой, 
спешили купить эти игрушки по астрономическим ценам. Те, 
кто не успевал или не мог себе позволить тратить на LEGO 
по 100 долларов каждые четыре месяца, чувствовали себя 
не в своей тарелке. Только в 2011 году было выпущено десять 
новых тематических наборов LEGO, и все находились в продаже ограниченное время.
Когда мы с сыном вернулись домой, он открыл выбранный 
им набор LEGO, и мы оба стали гадать, как его собрать. Очень 
скоро я зашла в тупик, и мы призвали на помощь папу, а потом 
наблюдали за тем, как он пытается разобраться с инструкцией, 
будто собирает сложный предмет мебели из IKEA. Теперь LEGO 
даже не назовешь игрой! Вместо «наши дети играют в LEGO» 
правильнее сказать, что они «следуют инструкциям LEGO» 

ПУТЬ ДЕЛЬФИНА

или «наблюдают, как их родители мучаются с инструкцией 
LEGO». При этом они, конечно, могут пару раз поиграть потом 
с космическим кораблем из Star Wars LEGO, если не играют 
в него на компьютере, но почему бы тогда просто не купить 
космический корабль, который не нужно будет долго и упорно собирать, который не сломается через пару минут и который не будет стоить 100 долларов? Согласна, немного увлеклась. LEGO современного образца — вполне безопасное занятие, в общем-то, даже похожее на игру, но все же…
LEGO времен моего детства был конструктором для развития творческого мышления, и играть с ним было бесконечно 
интересно! Он дарил ощущение счастья, свободу создавать все, 
что захочется, он развивал в нас лидерские качества, мы думали своей головой, а не следовали инструкциям. Так что же случилось? Почему мы, родители, поощряем подобное отрицательное развитие? Почему я купила то, что идет вразрез с моими 
ценностями и представлениями? Почему я просто не отпустила своего сына на улицу копать червей? Наконец я осознала, 
что не только могу, но и обязана поступить именно так, потому что именно это ему и нужно на самом деле.

Чему меня научили мои родители

Я очень рада, что в тот день я развернула свою машину, оставив уроки фортепиано в прошлом. В тот момент, когда принимала это решение, я вспомнила о своих пациентах и моих родителях. То унылое выражение, которое я заметила на лице сына, 
было мне знакомо: я уже видела его на лицах своих пациентов — талантливых молодых пианистов, спортсменов, математических гениев. Они были измучены и опустошены. И вот я, 
мама — и защитник — замученного ребенка, которого сама же 
довела до такого состояния, вспомнила кое-что, что говорили 
мне родители: «Наши дети — это не наша собственность, они 
принадлежат Вселенной и в своем путешествии по жизни лишь 
заходят в наш дом, потому что им нужно наше руководство».