Подвижные игры в тренировке волейболистов

 

 
 
 
 

 

Е. В. РЫБАКОВА                 С. Н. ГОЛОМЫСОВА 

 
 
 
 
 

 

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ 

В ТРЕНИРОВКЕ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 

 

 
 

Учебно-методическое пособие 

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 

Йошкар-Ола 

2016 
 

УДК 796 
ББК 75.1 

 
Р 93 

 
 
 

Рецензенты:  

доценты кафедры физической культуры ПГТУ Т. Н. Ерёмина; 
доценты кафедры физической культуры ПГТУ И. В. Парсаева 

 

 
 
 
 

Печатается по решению 

редакционно-издательского совета ПГТУ 

 
 
 
 
 
 

Рыбакова, Е. В. 
Подвижные игры в тренировке волейболистов: учебно-методи
ческое пособие / Е. В. Рыбакова, С. Н. Голомысова. – Йошкар-Ола: 
Поволжский 
государственный 
технологический 
университет, 

2016. – 40 с. 

ISBN 978-5-8158-1684-8 
 
Пособие знакомит студентов с различными видами игр, которые могут 

использоваться на тренировках по физической и технико-тактической подготовке волейболистов. Данные материалы могут быть полезны специалистам, ведущим занятия с волейболистами различного уровня подготовленности. 

 

УДК 796 
ББК 75.1 

 

ISBN 978-5-8158-1684-8  
    Рыбакова Е. В., Голомысова С. Н., 2016 

 
    Поволжский государственный 
    технологический университет, 2016 

Р 93

ВВЕДЕНИЕ 

 
Волейбол как спортивная игра характеризуется очень высокой, 

по сравнению с другими видами спорта, эмоциональной и интеллектуальной насыщенностью. Психологические особенности деятельности волейболистов определяются правилами игры, характером игровых действий, объективными особенностями соревновательной борьбы. Важную 
роль в системе подготовки волейболистов играют подвижные игры. 

Игровая деятельность вызывает целостную реакцию организма. Дви
гательная деятельность играющих протекает на фоне активизации интеллектуального и эмоционально-волевого компонента психической деятельности. Это позволяет использовать игры как средство активного формирования психомоторики, развития интеллектуальных способностей 
и воспитания морально-нравственной основы личности занимающихся. 
Всё это делает подвижные игры универсальным и незаменимым средством педагогического воздействия. Только с их помощью может быть 
достигнута взаимообусловленная целостность психологических и физиологических компонентов двигательной деятельности, способствующая 
всестороннему развитию и формированию личности занимающихся. 

Применение технических средств обучения и подвижных игр в ком
плексе имеет большую ценность для развития физических качеств, помогает быстрее осваивать новые элементы, овладевать сложными техническими приёмами, способствует повышению сознательности обучения и 
тренировки, создаёт условия для повышения моторной плотности тренировочных занятий. 

 

1. СПОРТИВНЫЕ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ  

КАК СРЕДСТВО  

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ 

 
Игра – исторически сложившееся общественное явление, самостоя
тельный вид деятельности, свойственный человеку. Игра может быть 
средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического и 
общего социального воспитания, средством спорта. Игры, используемые 
для физического воспитания, очень разнообразны. Их можно разделить 
на 2 большие группы: спортивные и подвижные. 

Спортивные игры – это виды спорта, в основе которых находится иг
ровая деятельность со своим предметом состязания, игровыми приёмами 
и правилами, это самостоятельные виды спорта, связанные с игровым 
противоборством команд или отдельных спортсменов и проводящиеся по 
определённым правилам. Спортивные игры, в которых соревнуются две 
(или более) команды, называются командными спортивными играми. 

Спортивные игры – высшая ступень развития подвижных игр. Они 

отличаются от подвижных единых правил определенным составом участников, размером и разметкой площадки, продолжительностью игры, оборудованием и инвентарем и др., что позволяет проводить соревнования 
различного масштаба. Соревнования по спортивным играм носят характер спортивной борьбы и требуют от участников большого физического 
напряжения и волевых усилий. 

Подвижная игра – это сознательная, активная деятельность, характе
ризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с 
обязательными для всех играющих правилами. Глубокий смысл подвижных игр – в их полноценной роли в физической и духовной жизни, существующей в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно 
назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как 
развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества. 

Подвижные игры, прежде всего, – средство физического воспитания. 

Они дают возможность развивать и совершенствовать их движения, 
упражняться в беге, прыжках, лазанье, бросанье, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц, 
способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, 
т.е. повышению жизнедеятельности организма. Большое влияние подвижные игры оказывают также и на нервно-психическое развитие играющего, формирование важных качеств личности. Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры играющим 
приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от