Эффективные родители в спорте: психологический практикум для родителей

УДК 370.153 (075.8)
ББК 88.6
С51

Рецензенты:
В.Г. Семёнов – доктор педагогических наук, профессор;
Е.В. Мельник – кандидат психологических наук, профессор

Смолдовская И.О.
Эффективные родители в спорте: психологический практикум для родителей / И.О. Смолдовская. – М.: Спорт, 2022. –
212 с. 

ISBN 978-5-907225-94-7

Предлагаемое читателю издание представляет собой психологический практикум для тех родителей юных спортсменов, которые стремятся быть полезными и эффективными для успешного
спортивного развития своего ребёнка.
Содержащиеся в нём советы и рекомендации позволят заинтересованным родителям, основываясь на личном опыте воспитания, скорректировать его таким образом, чтобы стать помощником,
а не помехой процессу успешного овладения ребёнком спортивным мастерством. 
В пособии детально раскрываются психические особенности
детей разных возрастных групп, обосновывается необходимость
и инструменты формирования у юных спортсменов адекватной
самооценки и уверенности в своих силах, действенной спортивной мотивации и умения ставить адекватные цели. Значительное
внимание уделено анализу роли родителей в соревновательном
процессе, в частности, вопросам о том, как помочь ребёнку справиться с предстартовой тревожностью, страхами, преодолеть стресс
в случае возможного проигрыша. 
Психологический практикум может быть полезным не только
родителям, но и тренерам, спортивным психологам, работающим
с юными спортсменами.

С51

© Смолдовская И.О., 2022
© Издание, оформление. Издательство
«Спорт», 2022
ISBN 978-5-907225-94-7

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ ....................................................................................5

ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В СИСТЕМЕ 
ОТНОШЕНИЙ «РОДИТЕЛИ – РЕБЁНОК» В СПОРТЕ....................9

ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ 
МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА..........................................18

ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ 
ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА ........................................................23

ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЮНОШЕЙ 
И ДЕВУШЕК ........................................................................................36

ИЗДЕРЖКИ ЛИБЕРАЛЬНОГО СТИЛЯ СЕМЕЙНОГО 
ВОСПИТАНИЯ ЮНОГО СПОРТСМЕНА........................................41

ТИПОЛОГИЯ ПОВЕДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ В СПОРТИВНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ РЕБЁНКА..............................................................51

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ В СИСТЕМЕ 
«ТРЕНЕР – СПОРТСМЕН – РОДИТЕЛИ»........................................65

ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ СПОРТИВНОЙ 
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ ..........89

ФОРМИРОВАНИЕ У РЕБЁНКА АДЕКВАТНОЙ 
САМООЦЕНКИ В СПОРТЕ..............................................................111

РОДИТЕЛИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ ..................128

ПРЕОДОЛЕНИЕ НЕУВЕРЕННОСТИ, ТРЕВОЖНОСТИ 
И СТРАХОВ РЕБЁНКА В СПОРТЕ ................................................136

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ПРОИГРЫВАТЬ, ЧТОБЫ 
ПОБЕЖДАТЬ?....................................................................................151

ПЛАНИРОВАНИЕ – ОСНОВА ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ 
В СПОРТЕ ..........................................................................................162

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ: ИСПЫТАНИЕ 
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ИЛИ ДЛЯ ЮНОГО СПОРТСМЕНА? ............169

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ..................................................................................173

ЛИТЕРАТУРА ....................................................................................175

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 ..............................................................................180
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ..............................................................................188
ПРИЛОЖЕНИЕ 3 ..............................................................................194
ПРИЛОЖЕНИЕ 4 ..............................................................................197
ПРИЛОЖЕНИЕ 5 ..............................................................................203

ПРЕДИСЛОВИЕ

Качественные сдвиги, происходящие сегодня во всех сферах
социальной жизни, меняют современный мир до неузнаваемости,
многократно увеличивая индивидуальные и общественные возможности, расширяя степень свободы личности, раздвигая границы
её интеллектуальных и физических возможностей. В полной мере
это относится и к сфере спорта, который превратился сегодня 
в важную цель и средство государственного прогресса, инструмент гармоничного развития личности и общества, социальную
ценность, привлекательную для миллионов граждан, и в особенности – для подрастающего поколения. Мировой спорт стал, по
существу, высококонкурентным состязанием рекордов и спортивных достижений, совершаемых всё более юными и талантливыми
спортсменами. 
Вместе с тем, под воздействием сложного комплекса социальных, экологических и глобальных факторов растут угрозы психическому здоровью людей, повышается уровень тревожности в обществе, усиливается беспокойство за безопасность, нравственное
и физическое благополучие, уровень жизни последующих поколений. Данное обстоятельство влияет на все сферы деятельности
и социальные связи человека, в том числе – и на отношения родителей с детьми, активно занимающимися спортом. Родители,
стараясь оградить своих детей от возможных неприятностей 
и трудностей в жизни и спорте, нередко проявляют по отношению
к ним излишнюю опеку, берут на себя несвойственные им функции, оказываются неспособными наладить с ребёнком адекватную
модель взаимоотношений.   
Такие родители, по существу, становятся активными субъектами
спортивной деятельности своих детей, превращая традиционный
дуэт «Тренер – Спортсмен» в динамическую триаду «Тренер –
Спортсмен – Родители», возникающую в рамках субъект-субъектных отношений спортивного взаимодействия. Данное взаимодей

ствие существенно актуализирует каждого участника системы
и выстраивает отношения с юным спортсменом с качественно
новой точки зрения, внося изменения в поведение каждого из
них.
В настоящее время, ввиду исключительной актуальности, проблемы детско-юношеского спорта активно исследуются во многих
странах мира, разрабатываются различные национальные программы его развития, ориентированные на партнёрство и сотрудничество с семьёй. Роль родителей в детском спорте активно
изучают спортивные психологи.
Так, Дж. Фредрикс и Дж. Экклс (2004) в своих исследованиях
установили, что родители играют главную роль в процессе спортивной социализации детей, помогают им приобрести и проанализировать полученный опыт, являются примером и образцом для
подражания. Учёные выяснили, что увлечённость спортом родителей непосредственно отражается на отношении к спорту их
детей, а удовольствие, которое получают родители от занятий
спортом, способствует лучшей включённости ребёнка в спортивную деятельность1. 
Изучая воздействие родительской включённости в спортивную
деятельность подростков-футболистов на их спортивные достижения, Ван Вайрпен (Van Yrpen, 1995) показал, что поддержка
родителей значительно снижает для юных спортсменов силу 
негативных психологических последствий от их неудачных выступлений2. 
Анализируя ценностно-нормативные ориентации ребёнка 
в спорте, Л. Дуда установил, что родители во многом предопределяют целевые ориентиры и мотивационную сферу поведения своих
детей3. 
Вуэр Ли (Vuir Li, 2004) предложил типологию поведения 
родителей в отношении спортивной деятельности своих детей,

1Фредрикс, Дж. А., Экклс, Дж. С. Влияние родителей на участие молодёжи в спорте /
Дж. Фредрикс, Дж. С. Экклс. – MR Weiss (Ed.), 2004. – С. 145–164. 

2Yrpen, V. Psychology of Sport / V. Yrpen // The behavior, motivation, personality and
performance of athletes. – N.: Nostrand Reynald Company, 1995. – P. 271.

3Дуда, Л. Корреляты целевых ориентаций юных спортсменов // [Электронный 
ресурс]. – Режим доступа: DOI: https://doi.org/10.1123/pes.5.2.168. – Т. 5. – Вып. 2. –
С. 168–176.

в структуре которой выделил подавляющие и направляющие стратегии4. 
М. Стрин (Strean, 1995) описал случаи, когда родители мешали
или способствовали вовлечению детей в спортивную подготовку.
В качестве негативного вмешательства рассматривались родительские наставления ребёнку, противоречащие указаниям тренера:
поощрение к вступлению в борьбу или агрессивные высказывания
в сторону соперника. К позитивным эффектам автором были отнесены воздействие родителей на мотивацию ребёнка к занятиям
спортом и наказание за неправильное поведение на тренировке5. 
Исследуя взаимосвязь включённости родителей в спортивную
деятельность своих детей с их спортивными достижениями, Коакли
(Coakley, 2006) раскрыл особенности родителей, являющихся
гармоничной личностью, и таких, которые имеют поведенческую
деформацию в виде чрезмерной ответственности за спортивный
результат ребёнка, желание получить материальное и моральное
удовлетворение за вложенные в него инвестиции. Учёный пришёл
к выводу, что успех детей является показателем достижений их
родителей, что увеличивает их личностную включённость в деятельность6. 
Данные приведённых и других исследований убедительно свидетельствуют о чрезмерной вовлечённости современных родителей в воспитание и развитие ребёнка в спорте, что способно оказывать как крайне негативное, так и позитивное влияние на его
спортивные достижения.

4Vuer, L. Pain and ethnicity in athletes // Journal of Sport Rehabilitation. – 2004. – V. 2. – 
Р. 13–19.

5Strean, М. Emergent motivation and the evolution of the self . – In Advances in motivation
and achievement / M. Csikzentmihalyi, М. Strean. – Iai. Press Ins., 1995. – V. 4. – P. 93–119.

6Coakley, J.J. Socialization through sports. The child and adolescent athlete / J.J. Coakley. –
Oxford, England: Blackwell Science, 1996. – P. 353–363.   

«Детей ориентируют на то, чтобы добиваться именно того, чего
не добились их родители, им навязывают амбиции, которые 
родители так и не смогли реализовать. 
Такие методы и идеалы порождают педагогических монстров».
КАРЛ ЮНГ
(психиатр и педагог)

Настоятельная потребность модернизации современного детскоюношеского спорта диктует необходимость разработки новых технологий обучения родителей их взаимодействию с юными спортсменами, ориентированному на партнёрство и сотрудничество.
Это, в свою очередь, актуализирует задачу разъяснения родителям вопросов эффективного сопровождения детей в спортивной
деятельности, что и обусловило необходимость разработки данных практических рекомендаций.

ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ 
В СИСТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ 
«РОДИТЕЛИ – РЕБЁНОК» В СПОРТЕ

Как же всё-таки относиться к детям?

Одной из тенденций современного детско-юношеского спорта
стало активное включение родителей в спортивную деятельность
ребёнка в качестве обязательного её участника. При этом целевая
деятельность родителей заключается в воспитании юного спортсмена, в формировании у него чувства ответственности за спортивный результат, в обучении ребёнка осознанному поведению 
в спорте.
Очевидно, каждый отец или мать считает себя хорошим родителем, правильным воспитателем и идеальным образцом для
подражания своему ребёнку. Однако, где пролегает грань между
правильным и неправильным, хорошим и плохим воспитанием,
эффективным или неэффективными взаимодействием со своим
ребёнком в спорте? Что и как необходимо делать родителям, чтобы
такое взаимодействие приносило ребёнку пользу, удовлетворение
и радость от деятельности, спортивные успехи? Существует ли
эталон родителей, на которых все должны равняться? Кто они 
и как ими становятся? 

«Дети – наше всё! 
Счастье материнства и отцовства, надежда на будущее, осознание
не бессмысленности нашего существования на Земле, возможность ощутить себя полноценными во всех смыслах этого слова. 
Они – наши маленькие и большие радости. 
А ещё они – бессонные ночи и волнения, раздражительность 
и постоянная головная боль, глупые вопросы и огромная статья
расходов. 
И всё-таки без них мы вряд ли сможем ощутить всю полноту
жизни, все её возможности, подаренные нам природой.
Потому что они – наши дети».
ВЛАДИМИР ЛЕВИ
(врач-психотерапевт, психолог, писатель)

Возможно это родители, которые активнее всего принимают
участие в спортивной жизни своего ребёнка и посещают все его
соревнования? Или те, у кого дети – чемпионы? А может те, с кем
ребёнок хочет разделять свои спортивные поражения и радости
побед?
Однако парадокс заключается в том, что нет эталона эффективных родителей на все времена! Поколения детей кардинально
отличаются друг от друга – по состоянию здоровья, уровню духовности, социальным навыкам, ценностным ориентациям. Соответственно выросшие дети, становясь в свою очередь родителями,
своих детей воспитывают методами, скорректированными временем. Тем не менее, именно благодаря родителям в каждой семье
хранится и передаётся от поколения к поколению уникальная
система ценностей, традиций, верований, норм поведения – всего,
что входит в содержание понятия «воспитание». 
Семья – это неповторимый, цельный социальный организм,
который комфортно для себя функционирует без всякого вмешательства извне. Это своя особая аура, свой психологический
климат, принятые устои, правила, традиции семейных отношений. 
Каждая семья представляет собой особую модель детскородительских отношений, в рамках которой определяются позиции и функции всех членов семьи, формируются психологические установки и ценности, реализуется уникальная система
средств и методов воспитания, которые каждый родитель имеет
в своём арсенале в соответствии со своим жизненным опытом,
уровнем образованности, моделями своих детских сценариев 
и т.д. 
При этом нет двух одинаковых семей, как нет двух одинаковых
людей и одинаковых поведенческих сценариев. Все семьи разные,
они, по субъективному мнению людей, могут быть чуть лучше или
чуть хуже. Родители и дети могут иметь свои индивидуальные
особенности. Но для любого ребёнка его семья – самая правильная, самая душевная и самая лучшая, и ему неважно, как относится к его родителям окружение. Каждый ребёнок нуждается
в любви своих родителей, какими бы они ни были – хорошими
или плохими. Родители, в свою очередь, принимают решение 
о том, каким будет их ребёнок, какие черты характера они хотели

10