Библиотерапевтическое чтение как инструмент психологической самопомощи учителя

В.В. Гладышев
С.А. Гладышева

БИБЛИОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ
ЧТЕНИЕ
КАК ИНСТРУМЕНТ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
САМОПОМОЩИ УЧИТЕЛЯ

Москва
Издательство «ФЛИНТА»
2021

УДК 159.923
ББК 88.6
Г52

Рекомендовано к печати Учёным советом
Николаевского областного института
последипломного педагогического образования
(Протокол № 4 от 24.06.2020)

Ре це нзе нты:
д-р филол. наук, проф. Черноморского национального университета
имени Петра Могилы (Украина, г. Николаев) Т.В. Монахова;
канд. пед. наук, доц. Николаевского областного института
последипломного педагогического образования
(Украина, г. Николаев) Г.Н. Гич

Г52 

Гладышев В.В.
Библиотерапевтическое 
чтение 
как 
инструмент 
психологиче-ской самопомощи учителя [Электронный ресурс] / 
В.В. Гладышев, С.А. Гладышева. — Москва : ФЛИНТА, 2021. — 
188 с.

ISBN 978-5-9765-4515-1
В книге представлена разработанная и апробированная авторами 
методика библиотерапевтического чтения, с помощью системного 
применения которого учитель сможет осуществлять эффективную 
психологическую самопомощь, формировать высокий уровень собственной устойчивости в стрессовых ситуациях — как в работе, так и 
в личной жизни; достигать «эффекта неваляшки», позволяющего быстро и без заметных личностно-репутационных потерь восстанавливать психологическое равновесие после эмоциональных «провалов».
Для учителей, студентов высших учебных заведений (педагогические специальности), родителей, учащихся старших классов. 
УДК 159.923
ББК 88.6
При оформлении обложки использована картина
Алексея Маркитана (1959—2017) «Внутренний мир»

ISBN 978-5-9765-4515-1 
© Гладышев В.В., Гладышева С.А., 2021
© Издательство «ФЛИНТА», 2021

БЛАГОДАРНОСТИ

Авторы не имеют права не выразить благодарность людям, 
без которых эта книга просто не увидела бы свет:

Алексею Витальевичу Маркитану — удивительному художнику, светлому человеку, памяти которого посвящена книга.
Василию Ивановичу Шуляру — заслуженному учителю 
Украины, доктору педагогических наук, профессору, директору 
НОИППО, который сразу понял наш замысел и сыграл огромную роль в том, что читатель держит в руках эту книгу.
Александру Максимовичу Наумову и Ивану Андреевичу 
Прудникову — общение с этими авторитетными в определённых кругах людьми помогало в самые сложные моменты работы 
над книгой.
Анатолию Дмитриевичу Кайкову — замечательному директору Криничанской школы (Николаевская область), в которой Владимир начал работать учителем русского языка и литературы.
Анне Николаевне Жигадло — на тот момент завучу, позднее — директору Криничанской школы, оказавшей большую 
поддержку начинающему учителю.
Любови Михайловне Сорокиной — блестящему учителю 
русского языка и литературы, творческой личности.
Алине Ивановне Бушуевой — «строгому завучу», который 
научил Владимира ценить время и дисциплину.
Михаилу Николаевичу Макаренко — тренеру от Бога, 
воспитавшему множество достойных людей.
Геннадию Леонидовичу Беспалько, Сергею Васильевичу 
Котенко, Вячеславу Ивановичу Савченко и Олегу Павловичу Головинскому; Гене, Серёже, Славику и Олежке — тем 
самым ученикам, у которых многому учишься.

Татьяне Васильевне Монаховой и Галине Николаевне 
Гич — нашим рецензентам — с благодарностью за строгое, но 
доброжелательное отношение к нашей работе.
Эдуарду Ивановичу Лашутину, «Деду Лашутину», — подвижнику Слова, неутомимому собирателю и популяризатору 
фольклора, который всегда умеет удивить новым взглядом на 
уже известные вещи.

Светлой памяти художника
Алексея Маркитана

ПРЕДИСЛОВИЕ

Широко известное выражение «Литература — учебник жизни» чаще всего понимают довольно упрощённо, подчёркивая, 
так сказать, «обучающий характер» литературы.
Ведь что такое учебник? Это, если говорить в самых общих 
чертах, особым образом организованные и оформленные «ответы на вопросы». Общепринятая практика использования учебника: не знаешь чего-то — открой, прочитай, пойми. И узнаешь.
Просто и ясно, все так делали и делают!
Применительно к художественной литературе такое понимание её как учебника изначально неправильно. Потому что 
нельзя открыть художественное произведение, прочитать его, 
и, фигурально выражаясь, «научиться». Получить ясный и чёткий ответ на интересующий тебя вопрос. С литературой так не 
бывает.
Означает ли это, что литература на самом деле не может 
стать для человека «учебником жизни»? Нет, конечно. В силу 
природы своей именно художественная литература представляет собой наиболее универсальный в жизни человечества 
способ сохранения и передачи нравственных ценностей. Этот 
способ успешно «работает» с тех самых пор, как человечество 
научилось создавать художественные произведения с помощью 
слова.
Следует сразу же заострить внимание на следующем аспекте 
работы писателей: по сравнению с творцами, которые «работают с другими материалами» (музыкантами, художниками и так 
далее), художник слова изначально находится в самом невыгодном положении! По той простой причине, что «строитель

ный материал» его Искусства — слово, которое доступно всем и 
каждому!
С помощью слов люди общаются, слова называют вещи и 
явления, чувства и переживания. Ими повсеместно пользуются 
люди для реализации своих жизненных потребностей, важнейшая из которых — общение. Слово сопровождает человека всю 
жизнь: от «тарабарского языка» ребёнка, который только учится 
говорить, до последних слов уходящего из жизни человека...
Слова всем знакомы и понятны, они обозначают то, что понятно людям. Поэтому нужно быть настоящим художником, 
чтобы с помощью всем известных слов создать произведение, 
которое откроет читателю и Мир, и его самого.
«Сплету слова — во что, не знаю сам, И перед чудом этим 
онемею», — вот, наверное, формула творчества писателя.
Эстетическая составляющая произведения искусства слова 
не может существовать сама по себе, она неразрывно связана с 
нравственной составляющей. Поэтому одна из основных функций литературы, как и искусства вообще, — это формирование 
духовного мира того, кто к ней обращается. Люди-творцы уходят, но принесённые ими в Мир моральные ценности остаются 
в произведениях. Наиболее талантливые из произведений выходят на уровень того, что принято называть «общечеловеческими 
нравственными ценностями». Благодаря этому они переживают 
эпоху, в которую были созданы, формируют мировое общекультурное пространство.
Каждый народ вносит свой уникальный вклад в сокровищницу мировой литературы. За счёт переводов произведений писателей на другие языки осуществляется культурно-нравственное 
взаимообогащение народов. Наиболее совершенные в эстетическом отношении художественные произведения почти всегда 
несут в себе мощнейший нравственный потенциал, представляющий Миру нравственные ценности народа, к которому принадлежит писатель.
Приведённые выше соображения убеждают в том, что обогащение внутреннего мира читателя нравственным опытом чело

вечества, сохранённым в литературном произведении, и в самом 
деле возможно. Более того, без него не бывает полноценного 
восприятия литературного произведения.
Получается, что литература всё-таки — это «учебник жизни»? Безусловно! Только это учебник для ученика, способного 
проникнуть в него. Приобщиться. Прожить жизнь, сотворённую 
писателем в произведении, погрузиться в эту жизнь, оставаясь 
самим собой.
В процессе чтения читатель погружается в созданный писателем мир, живёт жизнью его героев, вместе с ними преодолевает трудности и радуется достижениям. Любит и ненавидит. 
Страдает и разочаровывается. То, чего никогда может не произойти в нашей жизни, мы, читая книги, переживаем на уровне 
личного эмоционального опыта.
Разумеется, умение читать и «проживать» произведение не 
даётся человеку при рождении. Над формированием эстетически развитого читателя работает школа, в которой человек получает литературное образование.
Но школа — всего лишь один, хотя, несомненно, едва ли не 
самый важный с точки зрения формирования читателя, из этапов читательской «жизни» каждого из нас. Настоящая читательская жизнь начинается после школы, она индивидуальна, мы 
сами выбираем авторов и произведения, которые могут оказаться для нас важными. Чаще всего это происходит случайно, но 
по мере роста читателя-личности усиливается осознанность выбора.
Очевидно, что о самодостаточном, успешном человеке, на 
формирование внутреннего мира, системы ценностей, жизненного поведения, отношения к себе и к людям которого большое 
влияние оказали прочитанные книги, можно сказать, перефразируя Владимира Высоцкого: «Значит, нужные книги ты в жизни 
читал».
В настоящей работе читатель ознакомится с элементами библиотерапевтического чтения. Что это такое?

Мы видим, что название этого вида чтения образовано от 
термина «библиотерапия». Под ней понимается «лечебное воздействие на больного с помощью чтения, литературы в целях 
нормализации или оптимизации его психических, а через них 
физиологических и биологических процессов организма»1.
Есть и другое определение библиотерапии: это «специальное коррекционное воздействие на клиента с помощью чтения 
специально подобранной литературы в целях нормализации или 
оптимизации его психического состояния»2.
Как видим, в первом случае речь идёт о «больном», во втором — о «клиенте». Но мы-то с вами здоровые люди, учителя, 
работаем с детьми, не только учим, но и воспитываем их! Зачем 
же нам библиотерапия, библиотерапевтическое чтение, если мы 
не больны и не являемся клиентами психолога или психотерапевта?
Резонные вроде бы соображения, не правда ли? Вот только 
почему иногда — уходя после уроков домой — ощущаешь себя 
«выжатым лимоном»? Ни физических сил, ни желаний... кроме 
одного: добраться до постели и свалиться в неё? Мы же здоровые люди!
Любой, кто, пусть даже и не очень продолжительное время, 
видел класс со стороны учительского стола, согласится: профессия учителя в высшей степени энергозатратна. Мы тратим много энергии и на то, чтобы качественно подготовиться к уроку, 
и на то, чтобы провести его на высоком уровне — сделать так, 
чтобы на уроке было интересно и тебе самому, и детям.
Лев Толстой говорил о том, что бывают ситуации, когда 
«учитель во время трёхчасового урока не чувствовал ни минуты 
скуки»3, объясняя это тем, что чувство любви — к детям, к делу, 
которым занимаешься, — компенсирует усталость и не даёт 

1 https://www.psychologos.ru/articles/view/biblioterapiya---statya-alekseychika 
2 https://psyera.ru/2422/biblioterapiya 

3 Гладышев В.В. «Чтобы ученик учился охотно». Лев Толстой о повышении эффективности процесса обучения // Русская словесность в школах Украины. — 2010. — № 2. — С. 2—3.

«скучать» на уроке. Бесспорно, это правильное замечание: ведь 
без любви к тому, чем ты занимаешься, не только учительский 
труд, но и любая работа превращаются в каторгу.
Однако, увы, каждому учителю знакомо чувство, когда «батарейки сели»... Когда нет уже внутренних резервов любви, которые позволяют «вытянуть» учебную ситуацию и урок в целом.
В психологии существует такое понятие: «Синдром эмоционального выгорания». Вот его определение: «Синдром эмоционального выгорания (англ. burnout) — понятие, введённое в 
психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 г., проявляющееся нарастающим эмоциональным 
истощением. Может влечь за собой личностные изменения в 
сфере общения с людьми (вплоть до развития глубоких когнитивных искажений [1]). Ему особенно подвержены люди, чья 
трудовая деятельность связана с регулярным общением с другими людьми, эмоциональными сопереживаниями, большой 
ответственностью»4.
Узнаёте себя среди людей, которые «особенно подвержены» 
этому синдрому? Увы, но учителя — в «зоне риска».
Профилактика в любом деле значительно снижает риск негативного сценария развития событий. В нашем случае библиотерапевтическое чтение может стать той профилактической 
мерой, с помощью которой мы обеспечиваем «подзарядку» 
энергией для эффективной работы с учениками.
Но дело не только в этом. Своевременное обращение к книге 
даёт прекрасный шанс сохранить душевное здоровье, обогатить 
внутренний мир и жизненный опыт, в конечном итоге — стать 
счастливее самому и сделать счастливыми людей, с которыми 
ты идёшь по жизни. И своих «самых близких», и учеников, и 
всех, с кем тебя сведёт Судьба.

4 https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0
%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0
%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0
%B8%D0%B5 

P.S. Замечание для российского читателя. Книга накрепко 
«привязана» к замечательному украинскому городу Николаеву 
и Николаевской области, потому что вся жизнь авторов связана 
с ними. На двоих у авторов почти 50 лет педагогического стажа — в школах города и области. И пишем мы в первую очередь 
о себе. О своём опыте, который, надеемся, поможет коллегам из 
других городов и стран.