Поурочные разработки по физической культуре. 8 класс

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ  
КУЛЬТУРЕ

ПОУРОЧНЫЕ 
РАЗРАБОТКИ

А. Ю. ПАТРИКЕЕВ

Универсальное издание

8 класс

3-е  и з д а н и е,  э л е к т р о н н о е

МОСКВА 
 2020

ПОСОБИЕ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

А в т о р – канд. пед. наук А.Ю. Патрикеев.

© ООО «ВАКО», 2016
ISBN 978-5-408-05246-2

Патрикеев А.Ю.
Поурочные разработки по физической культуре. 8 класс : 
пособие для учителя / А.Ю. Патрикеев. – 3-е изд., эл. – 
1 файл pdf : 272 с. – Москва : ВАКО, 2020. – (В помощь 
школьному учителю). – Систем. требования: Adobe Reader XI 
либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10″. – Текст : электронный.

ISBN 978-5-408-05246-2

В пособии представлены поурочные разработки по курсу «Физическая культура» для 8 класса общеобразовательных организаций, 
соответствующие требованиям ФГОС.
Издание адресовано учителям физической культуры общеобразовательных организаций, тренерам и преподавателям организаций 
дополнительного образования спортивной направленности, студентам 
педагогических вузов и колледжей, слушателям ИПК.

П20

УДК  37.037.1
ББК  74.200.54
 
П20

Электронное издание на основе печатного издания: Поурочные разработки 
по физической культуре. 8 класс : пособие для учителя / А.Ю. Патрикеев. – 
2-е изд. – Москва : ВАКО, 2019. – 272 с. – (В помощь школьному учителю). – 
ISBN 978-5-408-04241-8. – Текст : непосредственный.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты 
компенсации.

УДК 37.037.1
ББК 74.200.54

От автора

Уважаемые коллеги!
Физическое развитие детей в период подросткового возраста 
существенно отличается от предыдущего периода. Происходит 
сложная перестройка организма, связанная с половым созреванием. 
Существенные преобразования претерпевает мышечный аппарат, 
происходит интенсивный рост и увеличение размеров тела, перестройка в эндокринной системе, сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Изменения в физиологических системах подростка может привести к неблагоприятным отклонениям в состоянии 
здоровья. Исходя из вышеперечисленного, учитель должен очень 
тщательно дозировать нагрузку во время уроков физкультуры.
Данные поурочные планы составлены на основе двух программ: А.П. Матвеева и В.И. Ляха. Так как рабочая программа универсальна, то домашние задания имеют два варианта: 
первый – по учебнику А.П. Матвеева (Физическая культура. 
8–9 классы. М.: Просвещение) и второй – по учебнику В.И. Ляха 
(Физическая культура. 8–9 классы. М.: Просвещение).
Кроме самих поурочных планов-конспектов, пособие содержит четыре приложения. Первое посвящено проведению тестирования и результатам, на которые можно ориентироваться, второе – 
вариантам разминок, третье – подвижным и спортивным играм, 
правилам их проведения и организации, четвертое – плаванию.
Пиктограммами в данном издании обозначены уроки, которые проводятся:

З  – в зале;

У  – на улице.
Урок делится на три стандартные части – вводную (7–10 мин), 
основную (20–25 мин) и заключительную (3–5 мин). В пособии 
приведены планы-конспекты 102 уроков (3 ч в неделю).
В поурочных планах-конспектах предложено немало вариантов разминок, но они не должны занимать много времени. Упражнения выполняются одно за другим, с минимумом объяснений.
Большинство исходных положений ученикам хорошо знакомы (сед, основная стойка, стойка ноги врозь и т. п.), так же 
хорошо они должны помнить и положения рук, ног, туловища 
в пространстве (руки вперед, правая нога назад и т. п.).

Введение

В соответствии с п. 6 ч. 3 ст. 28 Федерального закона 
от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» разработка и утверждение образовательных программ 
и учебных планов, рабочих программ учебных курсов, предметов 
относятся к компетенции образовательной организации. Сегодня учителям предоставляется свобода в выборе учебных планов, 
программ, методических материалов, информационных ресурсов. 
Главное, чтобы результат подготовки обучающихся соответствовал требованиям ФГОС (Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования). Это дает 
возможность каждому учителю внедрять инновационные программы и методики физического воспитания. Переход на ФГОС 
происходит поэтапно, после утверждения соответствующих 
стандартов, по мере готовности образовательной организации. 
Предмет «Физическая культура», в соответствии с требованиями ФГОС, входит в предметную область «Физическая культура» 
и является основой физического воспитания обучающихся. Необходимо учитывать регионально-национальные и этнокультурные особенности субъекта Российской Федерации и потребности 
современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, использовать ценности 
физической культуры для самовоспитания, саморазвития, самореализации.

О б щ а я  х а р а к т е р и с т и к а  к у р с а

Предметом обучения физической культуре в основной школе 
является двигательная активность человека с общеразвивающей 
направленностью. В процессе овладения этой деятельностью 
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, 
осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, а главное, 
ученики должны получать знания, т. е. понимать, например, 
принципы составления разминок (подбор упражнений, учет направленности разминки, дозировка и т. п.), технику выполнения 
тех или иных упражнений и элементов.

Введение

Важнейшим требованием проведения современного урока 
по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния 
здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, 
соблюдения гигиенических норм.
Особенно хотелось бы обратить внимание на индивидуальный 
подход. Преподавателю не стоит привязывать результаты выполнения тестов к оценке. Задача учителей и учеников – прогрессировать, это самое важное. Если есть прогресс, тогда стоит повысить оценку и поставить пятерку, даже если ученик по табличным 
тестам с трудом выполняет задания на «удовлетворительно».
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях 
нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
 
• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной 
в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
 
• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания 
личности гражданина;
 
• Федеральном законе «Об образовании в Российской Федерации»;
 
• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
 
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
 
• примерной программе основного общего образования;
 
• приказе Минобрнауки от 30.08.2010 № 889.

Л и ч н о с т н ы е ,  м е т а п р е д м е т н ы е  
и  п р е д м е т н ы е  р е з у л ь т а т ы  о с в о е н и я  
п р е д м е т а  « Ф и з и ч е с к а я  к у л ь т у р а »

 
• Личностные – включают в себя воспитание российской 
гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину; формирование ответственного отношения к учению, готовность 
и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению, сформированность их мотивации 
к обучению и целенаправленной познавательной деятельности; системы значимых социальных и межличностных 
отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих 
социальные компетенции, правосознание, способность 
к осознанию российской идентичности в поликультурном 
социуме.

Введение

 
• Метапредметные – включают в себя освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные 
действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные), способность их использования в учебной, познавательной и социальной практике, самостоятельность 
планирования и осуществления учебной деятельности и организации учебного сотрудничества с педагогами и сверстниками, построение индивидуальной образовательной траектории.
 
• Предметные – включают в себя освоенные обучающимися 
в ходе изучения учебного предмета умения, специфические для данной предметной области, виды деятельности 
по получению нового знания в рамках учебного предмета, 
его преобразованию и применению в учебных, учебно-проектных и социально-проектных ситуациях, формирование 
научного типа мышления, научных представлений о ключевых теориях, типах и видах отношений, владение научной 
терминологией, ключевыми понятиями, методами и приемами.

С о д е р ж а н и е  к у р с а

Знания о физической культуре. Всестороннее и гармоничное 
физическое развитие. Спортивная подготовка. Адаптивная и лечебная физическая культура. Коррекция осанки и телосложения. 
Восстановительный массаж. Физическая культура в современном обществе. Измерение функциональных резервов организма. 
Оказание доврачебной помощи. Влияние возрастных особенностей на физическое развитие и физическую подготовленность. 
Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических 
упражнений. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения, энергообеспечения. Психические процессы в обучении двигательным 
действиям.
Способы физкультурной деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка 
к занятиям физической культурой. Планирование занятий физической культурой. Оценка эффективности занятий физической 
культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. 
Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физи

Введение

ческой культуры. Комплексы упражнений для коррекции фигуры, 
гимнастики для глаз, для профилактики нарушений осанки.

С п о р т и в н о - о з д о р о в и т е л ь н а я  д е я т е л ь н о с т ь 
с  о б щ е р а з в и в а ю щ е й  н а п р а в л е н н о с т ь ю

Гимнастика с основами акробатики.
 
• Организационные команды и приемы.
 
• Акробатические упражнения и комбинации на гимнастическом бреве (девушки), брусьях, гимнастической перекладине, параллельных и разновысоких брусьях.
 
• Стойка на голове и руках.
 
• Длинный кувырок с разбега (юноши).
 
• Кувырок назад в упор стоя ноги врозь.
 
• «Мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девушки).
 
• Опорные прыжки – опорный прыжок согнув ноги (юноши) 
и прыжок боком с поворотом на 90°.
 
• Висы и упоры.
 
• Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.
 
• Лазанье по канату и гимнастической стенке.
Легкая атлетика.
 
• Беговые и прыжковые упражнения.
 
• Бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег.
 
• Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега.
 
• Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную 
мишень.
 
• Метание мяча на дальность с разбега.
Лыжная подготовка.
 
• Правила техники безопасности при использовании лыж.
 
• Техника передвижений на лыжах.
 
• Подъемы, спуски, повороты, торможения.
 
• Одновременный бесшажный ход.
 
• Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).
 
• Коньковый ход.
 
• Торможение «плугом».
 
• Торможение боковым соскальзыванием.
 
• Техника перехода с одного лыжного хода на другой.
Спортивные игры.
 
• Баскетбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам.
 
• Волейбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам.

Введение

 
• Футбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. 
Игра по правилам.
 
• Гандбол. Основные приемы. Правила техники безопасности. 
Игра по правилам.

У п р а ж н е н и я  о б щ е р а з в и в а ю щ е й  
н а п р а в л е н н о с т и.  О б щ е ф и з и ч е с к а я  п о д г о т о в к а

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, силовой выносливости, ловкости, 
быстроты.
Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, 
координации движений.
Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации 
движений, быстроты.
Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений, ловкости.
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений, ловкости.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений, ловкости.
Общеразвивающие упражнения. Разминочные упражнения 
и подготовительные.

П р и м е р н о е  р а с п р е д е л е н и е  у ч е б н ы х  ч а с о в 
п о  р а з д е л а м  п р о г р а м м ы

Раздел программы
Количество часов

Знания о физической культуре
В процессе  
проведения уроков

Способы физкультурной деятельности
В процессе  
проведения уроков

Физическое совершенствование:
1. Физкультурно-оздоровительная деятельность
В процессе  
проведения уроков

2. Спортивно-оздоровительная деятельность:
гимнастика с основами акробатики
легкая атлетика
лыжная подготовка
спортивные игры (волейбол, баскетбол,  
футбол, гандбол)
общеразвивающие упражнения

18
34
14
36

В процессе  
проведения уроков

Общее количество часов
102

Введение

П р и м е р н ы й  г о д о в о й  п л а н - г р а ф и к  у ч е б н о г о  п р о ц е с с а  
п о  ф и з и ч е с к о й  к у л ь т у р е ,  8  к л а с с

Раздел  
программы

Количество 
часов

I четверть
II четверть
III четверть
IV четверть

сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
январь
февраль
март
апрель
май

Теоретические сведения
Каждый 
урок
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Легкая  
атлетика
34
1–20
89–102

Гимнастика
18
28–45

Спортивные 
игры
36
21–27
46–48
63–88

Лыжная  
подготовка
14
49–62

ОФП
В процессе 
уроков
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Мониторинг
В процессе 
уроков
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Развитие 
двигательных 
качеств

Каждый 
урок
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Введение

У ч е б н о - м е т о д и ч е с к о е  
и  м а т е р и а л ь н о - т е х н и ч е с к о е  о б е с п е ч е н и е 
п р е д м е т а  « Ф и з и ч е с к а я  к у л ь т у р а »

1. Библиотечный фонд (книгопечатная продукция):
 
• Федеральный государственный образовательный стандарт 
основного общего образования;
 
• стандарт основного общего образования по физической 
культуре;
 
• примерная программа по физической культуре основного 
общего образования (5–9 классы);
 
• рабочие программы по физической культуре;
 
• учебники по физической культуре;
 
• методические издания по физической культуре для учителей.
2. Демонстрационные печатные материалы:
 
• таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности;
 
• плакаты методические, портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.
3. Технические средства и экранно-звуковые пособия:
 
• телевизор;
 
• аудиоцентр;
 
• радиомикрофон;
 
• мегафон;
 
• компьютер и принтер;
 
• цифровая видеокамера;
 
• экран (на штативе или навесной);
 
• аудиозаписи к урокам и видеоматериалы.
4. Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:
 
• стенка гимнастическая;
 
• бревно гимнастическое напольное;
 
• скамейки гимнастические;
 
• козел гимнастический;
 
• перекладины гимнастические (низкие, средние и высокие);
 
• канат для лазанья с механизмом крепления;
 
• мост гимнастический подкидной;
 
• комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, 
мишени для метания);
 
• гантели наборные;
 
• коврики гимнастические;