Здоровое поколение. Программа уроков здоровья и нравственности для учащихся 1-11-х классов средней общеобразовательной школы

ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ 

Программа уроков здоровья и нравственности 
для учащихся 1–11-х классов 
средней (полной) общеобразовательной 
школы и учреждений дополнительного 
образования 

Учебное пособие 

4-е издание, стереотипное

Москва 
Издательство «ФЛИНТА» 
2021 

УДК 371.302:613.0 
ББК 421.2 
        З-46 

Р е ц е н з е н т ы: 

З.И. Тюмасева – д-р пед. наук, проф., директор института экологии и здоровья при РИПОДО 

Челябинского государственного педагогического университета; 
Л.Я. Доцоев – канд. мед. наук, проф. Челябинского государственного  
педагогического университета; 

Е.А. Гринева – канд. пед. наук, доцент Ульяновского государственного  

педагогического университета 

А в т о р ы - с о с т а в и т е л и: 

Т.Ф. Орехова – канд. пед. наук, проф. кафедры педагогики начального  
и специального образования МаГУ; 

Т.В. Кружилина – д-р пед. наук, проф. кафедры педагогики начального  

и специального образования МаГУ. 

Здоровое поколение : Программа уроков здоровья и нравственности для уча- 

З-46            щихся 1–11 классов средней общеобразовательной школы [Электронный 
ресурс] : учеб. пособие / авт.-сост. Орехова Т.Ф., Кружилина Т.В. – 4-е изд., 
стереотип. – М. : ФЛИНТА, 2021. – 67 с. 

ISBN 978-5-9765-1213-9 

Предлагаемая программа построена на основе концепции здоровьетворящего
образования, разработанной Т.Ф. Ореховой, и концепции педагогизации сознания
субъектов образовательного пространства, разработанной Т.В. Кружилиной, – профессорами кафедры педагогики начального и специального образования Магнитогорского
государственного университета, в стенах которого зародилась и начала развиваться
идея подготовки учителей здоровья. Авторы изучили достаточно большое количество
современных подходов к проблеме становления здоровья человека; работы, в которых
исследуются пути и способы сохранения, укрепления и становления здоровья учащихся
в процессе образования; проанализировали существующий педагогический опыт организации здравосохранного образования. Обобщение всего положительного, что было
обнаружено авторами, послужило основанием первоначально для разработки собственной концепции здоровьетворящего образования, а на ее основе и для разработки данной
программы. 

Для студентов и преподавателей педагогических вузов, а также для учителей
средних общеобразовательных школ. 

УДК 371.302:613.0 
ББК 421.2 

ISBN 978-5-9765-1213-9
© Орехова Т.Ф., Кружилина Т.В., 2016
© Издательство «ФЛИНТА», 2016

СОДЕРЖАНИЕ 

ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.............................................................................. 6 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ..............................................................................21 

I БЛОК. 1-3(4) КЛАССЫ. ОБЩАЯ ТЕМА «Я – НАБЛЮДАТЕЛЬ» ..................21 

ПЕРВЫЙ КЛАСС......................................................................................................21 
I четверть. Тема «Я – Человек» (9 часов) ...............................................................21 
II четверть. Тема «Я и мир» (7 часов) .....................................................................21 
III четверть. Тема «Я и мое здоровье» (10 часов) ..................................................22 
IV четверть. Тема «Я и мое здоровье» (продолжение темы) (7 часов)................23 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ  УЧАЩИХСЯ  
1 КЛАССА (Ожидаемый результат на конец первого года обучения) ...............24 

ВТОРОЙ КЛАСС. ОБЩАЯ ТЕМА «Я УЧУСЬ ЯВЛЯТЬ СЕБЯ  
ЭТОМУ МИРУ».........................................................................................................25 
I четверть. Тема «Я – Человек, личность, индивидуальность» (9 часов)............25 
П четверть. Тема «Я и Мир» (7 часов)....................................................................25 
Ш четверть. Тема «Я учусь творить свое здоровье» (10 часов)...........................26 
IV четверть. Тема «Я учусь творить свое здоровье» (продолжение темы)  
(7 часов)......................................................................................................................27 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
2 КЛАССА (Ожидаемый результат на конец второго года обучения)................28 

ТРЕТИЙ КЛАСС ОБЩАЯ ТЕМА «Я УЧУСЬ ВОСПРИНИМАТЬ ЭТОТ МИР» 
И СЕБЯ В ЭТОМ МИРЕ» .........................................................................................29 
1 четверть. Тема «Я – человек, личность, частица природы и социума»  
(9 часов)......................................................................................................................29 
П четверть. Тема «Я и мир» (7 часов).....................................................................29 
Ш четверть. Тема «Я знаю, как идти по пути здоровья. Я учусь отслеживать 
свое здоровье» (10 часов) .........................................................................................30 
IV четверть. Тема «Я знаю, как идти по пути здоровья. Я учусь отслеживать 
свое здоровье» (продолжение темы) (7 часов).......................................................31 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
3 КЛАССА (Ожидаемый результат на конец третьего года обучения) ..............32 

II БЛОК. 5-9 КЛАССЫ. ОБЩАЯ ТЕМА «Я СРЕДИ ЛЮДЕЙ, ЛЮДИ ВОКРУГ 
МЕНЯ»........................................................................................................................34 

ПЯТЫЙ КЛАСС .ОБЩАЯ ТЕМА «Я ВИЖУ, СЛЫШУ И ЧУВСТВУЮ 
ДРУГОГО».................................................................................................................34 
I четверть. Тема «Я – человек, личность, индивидуальность» (9 часов) ............34 
П четверть. Тема «Я и мир. Я в мире объектов своего познания» (7 часов) ......34 
Ш четверть. Тема «Мое здоровье в моих руках» (10 часов) ................................35 
IV четверть. Тема «Мое здоровье в моих руках» (продолжение темы)  
(7 часов)......................................................................................................................37 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
5 КЛАССА (Ожидаемый результат на конец четвертого года обучения) ..........38 

ШЕСТОЙ КЛАСС ОБЩАЯ ТЕМА «Я ПРИНИМАЮ И ПОНИМАЮ ДРУГОГО 
ЧЕЛОВЕКА» ..............................................................................................................39 
I четверть. Тема «Я - человек, личность, индивидуальность» (9 часов) .............39 
II четверть. Тема «Я и мир живого вокруг меня» (7 часов)..................................40 
III и IV четверти. Тема «Я накапливаю свой опыт здоровьетворения»  
(10 часов + 7 часов) ...................................................................................................40 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ, НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
6 КЛАССА (Ожидаемые результаты на конец пятого года обучения) ...............42 

СЕДЬМОЙ КЛАСС. ОБЩАЯ ТЕМА «Я ПОМОГАЮ ДРУГОМУ 
РАЗВИВАТЬСЯ»........................................................................................................42 
I четверть. Тема «Я человек развивающийся» (7 часов).......................................42 
II четверть. Тема «Я и мир» (7 часов) .....................................................................43 
III и IV четверти. Тема «Мое здоровье в моих руках» (10 часов + 7 часов).......44 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ, НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
7 КЛАССА (Ожидаемые результаты на конец шестого года обучения).............45 

ВОСЬМОЙ КЛАСС ОБЩАЯ ТЕМА «Я УЧУСЬ БЛАГОДАРИТЬ И ПРОЩАТЬ 
ЛЮДЕЙ» ....................................................................................................................46 
I четверть. Тема «Я - человек, личность, индивидуальность» (9 часов) .............46 
II четверть. Тема «Я и мир» (7 часов) .....................................................................47 
III четверть. Тема «Мое здоровье в моих руках» (10 часов).................................47 
IV четверть .Тема «Мое здоровье в моих руках» (7 часов) ..................................48 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
8 КЛАССА (Ожидаемые результаты на конец седьмого года обучения)...........50 

ДЕВЯТЫЙ КЛАСС ОБЩАЯ ТЕМА «МОЯ ЖИЗНЬ – МОЙ ВЫБОР»..............50 
I четверть. Тема «Я – человек осознающий» (9 часов) .........................................50 
II четверть. Тема «Я и мир» (7 часов) .....................................................................51 
III четверть. Тема «Я творю свое здоровье» (10 часов) ........................................52 
IV четверть. Тема «Я творю свое здоровье как будущий родитель» (7 часов) ..54 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
9 КЛАССА (Ожидаемый результат на конец восьмого года обучения) .............55 

III БЛОК. 10-11 КЛАССЫ. ОБЩАЯ ТЕМА «Я ВСТУПАЮ ВО ВЗРОСЛУЮ 
ЖИЗНЬ» .....................................................................................................................56 

ДЕСЯТЫЙ КЛАСС. ОБЩАЯ ТЕМА «ШКОЛА СОЗНАТЕЛЬНОГО 
РОДИТЕЛЬСТВА».....................................................................................................56 
I четверть. Тема «Я – человек взрослеющий» (9 часов)........................................56 
II четверть. Тема «Я и мир» (7 часов) .....................................................................57 
III четверть. Тема «Здоровье семьи и здоровая семья» (10 часов).......................57 

IV четверть. Тема «Здоровье семьи и здоровая семья» (продолжение темы)  
(7 часов)......................................................................................................................58 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
10 КЛАССА (Ожидаемые результаты на конец девятого года обучения)..........58 

ОДИННАДЦАТЫЙ КЛАСС. ОБЩАЯ ТЕМА «ШКОЛА СОЗНАТЕЛЬНОГО 
РОДИТЕЛЬСТВА».....................................................................................................59 
I четверть. Тема «Я – Человек» (9 часов) ...............................................................59 
II четверть. Тема «Я и мир» (7 часов) .....................................................................60 
III четверть. Тема «Мое здоровье и здоровье моих будущих детей» (10 часов) 61 
IV четверть. Тема «Подведем итог!» (7 часов) ......................................................62 

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ УЧАЩИХСЯ  
11 КЛАССА (Ожидаемые результаты на конец десятого года обучения)..........62 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА......................................................................63 
 

ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 
Проблема здоровья в настоящее время является одной из наиболее глобальных и серьезных проблем. Часто цитируются слова известного отечественного хирурга Н.М. Амосова: «Народ здоров, если здорово общество». Можно 
продолжить эту фразу, сказав, что общество здорово, если здоровы дети. А здоровье детей за последние годы, по данным статистики, не только не улучшается, но более того катастрофически ухудшается. Причин этому много: это и экологическая обстановка, и здоровье родителей, и образ жизни детей, экономическая и политическая нестабильность общества, душевное состояние современных взрослых, которое, естественно, передается детям, и многое другое. Среди 
факторов, негативно влияющих на здоровье детей, следует назвать также современную систему образования и организацию педагогического процесса в 
учебных заведениях различного типа. Так, например, по данным многочисленных исследований последних лет, 25-30 % первоклассников имеют отклонения 
в здоровье разной степени сложности, а к моменту выпуска из школы число детей с проблемами здоровья увеличивается более чем до 80 %. Следовательно, 
школа не только не прибавляет здоровья детям, а наоборот, его отнимает.  
Причиной такого положения является, с одной стороны, объективное материальное состояние современных учебных заведений (не хватает удобной мебели, трудно создать оптимальный воздушно-тепловой и световой режим, зачастую невозможно составить расписание уроков, отвечающее требованиям 
возрастной физиологии и школьной гигиены и обеспечивающее оптимальный 
режим работы учителя, отсутствует возможность организовать рациональное 
оздоровительное питание в силу очень скудного финансирование школы пр.); с 
другой стороны, ухудшение здоровья детей в период их пребывания в школе 
происходит в силу причин субъективного характера (имеется в виду система 
взаимоотношений между учителями и учащимися, между самими учащимися, а 
также отсутствие и у учителей, и у учащихся установки на сохранение здоровья 
друг друга в процессе взаимодействия и общения). Это проистекает, как отмечает С. Н. Попов, в первую очередь, из-за элементарной безграмотности учителей в вопросах здоровья, а иной раз и просто из-за их педагогической некомпетентности.  
Предлагаемая программа рассчитана на учащихся 1-11 классов средней 
общеобразовательной школы и может быть реализована в процессе их обучения и воспитания на уроках здоровья, а также на любом другом уроке, во внеклассной работе, в системе дополнительного образования в рамках школы и в 
учреждениях дополнительного образования. 
Программа «Здоровое поколение» направлена на формирование у ребенка 
культуры отношения к своему здоровью через формирование готовности к 
здоровьетворению как личностного качества, определяющего установку субъекта на здоровый образ жизни. В эту культуру входит: 

 культура физическая как отношение к внешней стороне своего тела, 
его форме, показателем которого является способность управлять природосообразными телодвижениями; 
 культура физиологическая как отношение к внутренней стороне своего тела, внутренним органам и системам организма, проявляющегося в способности индивида управлять в определенных границах физиологическими 
процессами и наращивать резервные мощности клеток, органов и систем организма; 
 культура психологическая как отношение к психоэмоциональной сфере своей личности, состоящего в способности человека управлять своими чувствами, эмоциями, настроением, переживаниями; 
 культура интеллектуальная как отношение к своему разуму, уму, интеллекту, которое обнаруживается способность управлять своими мыслями и 
контролировать их); 
 культура сексуальная как основа нравственно чистого отношения к 
представителям противоположного пола, которое определяется способностью 
личности понимать свое социальное предназначение как мужчины или женщины; умением строить гармоничные отношения с людьми противоположного 
пола, управляя своими сексуальными влечениями и осознавая смысл, важность 
и значение целомудрия для счастливой личной и семейной жизни. 
Все обозначенные компоненты культуры отношения личности к своему 
здоровью определяют уровень здоровья в единстве трех общепринятых его составляющих: физического (или соматического) здоровья, которое зависит от 
уровня культуры физической и физиологической; психического здоровья, которое зависит от уровня культуры психологической и интеллектуальной; и репродуктивного здоровья, которое зависит от уровня сексуальной культуры человека. 
Кроме гарантированного формирования у ребенка готовности к здоровьетворению как доминанты здоровья, программа обеспечивает также формирование еще трех видов готовности: 1) готовности к единению и согласию с самим собой (своим телом, душой и разумом), с людьми (с близкими и далекими), с природой и культурными ценностями; 2) готовности к самоорганизации 
(как способности брать на себя ответственность за свое здоровье, свою жизнь, 
свои поступки) и 3) готовности к творчеству (как способности адаптироваться 
в быстро изменяющихся внешних условиях, изменяя в первую очередь и преимущественно себя), составляющих доминанту нравственности.  
Задачи уроков здоровья и нравственности определяются содержанием готовности, которая понимается качество личности, представляющее собой единство трех составляющих: потребности (хочу) + способности (могу) + решимости (буду, делаю). Отсюда, первая задача состоит в развитии у каждого ребенка 
потребности стать и быть здоровым, вторая – в формировании способности 
стать и быть здоровым, а третья – в формировании решимости стать и быть 
здоровым, что обеспечивается их активным включением в деятельность по творению своего здоровья во всем богатстве его проявлений.