Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа

КОНСПЕКТЫ 
ФИЗКУЛЬТУРНЫХ 
ЗАНЯТИЙ

А.Ю. ПАТРИКЕЕВ

С.В. ЧИРКОВА

Младшая группа

МОСКВА 
 2020

2-е  и з д а н и е,  э л е к т р о н н о е

© ООО «ВАКО», 2018
ISBN 978-5-408-05211-0

Патрикеев А.Ю.
Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа / 
А.Ю. Патрикеев, С.В. Чиркова. – 2-е изд., эл. – 1 файл pdf : 
226 с. – Москва : ВАКО, 2020. – (Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем). – Систем. требования: Adobe Reader XI 
либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10″. – Текст : электронный.

ISBN 978-5-408-05211-0

Предлагаемые конспекты физкультурных занятий с детьми 3–4 лет 
составлены в соответствии с требованиями ФГОС ДО, с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования 
«От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, 
М.А. Васильевой. Пособие также включает программно-методические 
материалы: планирование, описание общеразвивающих упражнений, 
список оборудования, необходимого для занятий физкультурой. Продуманная мотивация, занимательные упражнения и подвижные игры 
позволят пробудить у малышей интерес к физической культуре, доставят им удовольствие от движения. 
Издание адресовано инструкторам по физической культуре и педагогам дошкольных образовательных организаций.

П20

УДК 372.3
ББК 74.100.5
 
П20

Электронное издание на основе печатного издания: Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа / А.Ю. Патрикеев, С.В. Чиркова. – Москва : ВАКО, 2018. – 224 с. – (Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем). – ISBN 978-5-408-03919-7. – Текст : непосредственный.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты 
компенсации.

УДК 372.3
ББК 74.100.5

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Уважаемые коллеги!
Без развития двигательной сферы невозможно сформировать 
гармонично развитую личность. Основа физического, психического и культурного развития закладывается в дошкольном возрасте. Ребенку необходимо как можно больше двигаться, именно 
от движения он получает удовольствие. Через движение ребенок 
познает мир, развивает свой организм и характер, укрепляет здоровье, получает социальный и жизненный опыт, учится организовывать свою жизнедеятельность. Трудно представить жизнь детей 
без веселых развлечений, игр, праздников и соревнований. Все 
это воспитывает в них потребность в движении и эмоциональном 
восприятии жизни.
Зачастую дети в три года впервые приходят в детский сад, а это 
трудная и серьезная перестройка для всего организма. Педагогам 
нужно помочь детям адаптироваться к условиям детского сада, 
суметь заинтересовать ребят различными видами деятельности, 
а не только научить выполнять физические упражнения. В то же 
время дети в этом возрасте легко воспринимают новую информацию, у них быстро формируются различные умения и навыки. 
Дети быстро растут, изменения в их организмах происходят постоянно, к концу года ребенок меняется настолько, что его уже 
и не узнать, и надо постараться максимально эффективно использовать это время для укрепления здоровья детей и их физического развития. В процессе физкультурно-оздоровительной работы 
в детском саду важно развивать у детей не только двигательные 
умения, навыки и физические качества, но и положительное отношение к здоровому образу жизни.
Предлагаемые в настоящем пособии конспекты физкультурных занятий для детей младшей группы (3–4 года) разработаны в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного 

Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа

образования (образовательная область «Физическое развитие»), с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под 
редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой 
(М.: Мозаика-синтез).
Пособие предназначено для использования в дошкольных 
образовательных организациях по физическому развитию детей 
младшего дошкольного возраста и рекомендовано для воспитателей и инструкторов по физической культуре.
Цели курса: формирование гармонично развитого в физическом и психическом плане ребенка; развитие интереса к физической культуре и подвижному образу жизни.
Данная цель может быть достигнута при выполнении следующих задач:
Оздоровительные:
 
• способствовать охране жизни и укреплению здоровья детей;
 
• совершенствовать защитные функции организма посредством закаливания, повышать устойчивость к различным 
заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней 
среды;
 
• формировать правильную осанку;
 
• способствовать правильному формированию опорно-двигательного аппарата;
 
• совершенствовать деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивать умение приспосабливаться 
к меняющейся нагрузке и внешним условиям.
Образовательные:
 
• формировать двигательные умения и навыки, накапливать 
и обогащать двигательный опыт (овладение основными 
видами движений: ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье 
и др.);
 
• развивать психофизические качества и двигательные способности (быстрота, ловкость, сила, выносливость, равновесие, координация движений, гибкость, крупная и мелкая 
моторика);
 
• развивать целенаправленность и саморегуляцию в двигательной сфере (способность к самоконтролю и самооценке 
при выполнении движений);
 
• формировать начальные представления о некоторых видах 
спорта.
Воспитательные:
 
• воспитывать привычку к здоровому образу жизни, потребность в ежедневных физических упражнениях;

Содержание занятий по физическому развитию для детей младшей группы

 
• развивать грацию, пластичность и выразительность движений;
 
• развивать самостоятельность, инициативность, творчество;
 
• воспитывать гигиенические навыки, привычку к самообслуживанию;
 
• формировать полезные привычки;
 
• закладывать нравственные основы личности, формировать 
положительные черты характера (организованность, ответственность, справедливость, отзывчивость, взаимопомощь, 
умение заниматься в коллективе и т. п.);
 
• воспитывать волевые качества (смелость, решительность, 
уверенность в своих силах, выдержка, настойчивость, самообладание).
Все задачи физического воспитания решаются в единстве. 
Они направлены на формирование у ребенка рациональных, осознанных движений; накопление им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь.

Содержание занятий по физическому развитию 
для детей младшей группы  (3–4 года)

Перечень основных движений
Ходьба:
 
• обычная, на носках, с высоким подниманием коленей;
 
• в колонне по одному, по два (парами);
 
• в разных направлениях: врассыпную, по прямой, по кругу, 
по извилистой дорожке, змейкой (между предметами);
 
• с выполнением задания: с остановкой, приседанием, поворотами;
 
• с изменением темпа и направления движения;
 
• с одного края площадки на другой.
Упражнения в равновесии:
 
• ходьба по прямой между линиями (ширина дорожки 
15–20 см, длина 2–2,5 м);
 
• ходьба по прямой с предметом в руках;
 
• ходьба с перешагиванием через предметы;
 
• ходьба по доске, гимнастической скамейке, гимнастическому бревну;
 
• ходьба по ребристой доске;
 
• ходьба с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол;
 
• ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см);
 
• медленное кружение в обе стороны.

Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа

Бег:
 
• обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных 
направлениях: по прямой, по кругу, по извилистой дорожке 
(ширина 25–50 см, длина 5–6 м), змейкой, врассыпную;
 
• с выполнением заданий (останавливаться по сигналу, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место);
 
• с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50–60 с, 
в быстром темпе на расстояние 10 м) и направления движения.
Катание, бросание, ловля, метание:
 
• катание мяча и его ловля после прокатывания;
 
• катание мяча друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50–60 см), на дальность;
 
• бросание мяча вниз (об пол, площадку, землю), вверх, его 
ловля (2–3 раза подряд);
 
• ловля мяча, брошенного взрослым (расстояние 70–100 см);
 
• метание на дальность правой и левой рукой (к концу года 
на расстояние 2,5–5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 
1,5–2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 
1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1–1,5 м).
Ползание, лазанье:
 
• ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них;
 
• подлезание под препятствие (высота 50 см) без касаний руками пола;
 
• пролезание в обруч, в тоннель;
 
• перелезание через препятствие (гимнастическое бревно или 
гимнастическую скамейку);
 
• лазанье по гимнастической стенке (высота 1,5 м).
Прыжки:
 
• на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 
2–3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, 
с мешочком, зажатым между колен или стоп, ноги вместе – 
ноги врозь;
 
• с высоты (15–20 см), вверх с места (доставание предмета, 
подвешенного выше поднятой руки ребенка);
 
• через линию (шнур), через 4–6 линий (поочередно через 
каждую), через предметы (высота не более 5 см);
 
• в длину с места через две линии (расстояние между линиями 25–30 см); в длину с места на дальность (на расстояние 
не менее 40 см).

Содержание занятий по физическому развитию для детей младшей группы

Групповые упражнения с переходами:
 
• построение врассыпную, в колонну по одному, шеренгу, круг;
 
• перестроение врассыпную, в колонну по одному, по два, 
в круг;
 
• размыкание и смыкание обычным шагом;
 
• повороты на месте направо, налево переступанием.
Общеразвивающие упражнения:
 
• без предметов (на месте и в движении);
 
• с предметами.

Подвижные игры
С ходьбой и бегом: «Найди свой домик», «Найди свое место», 
«Бегите ко мне!», «Мыши и кот», «Найди птичку», «Птички в гнездышках», «Птички и птенчики», «Лохматый пес», «Лошадки», 
«Поезд», «Волшебные елочки», «Огуречик», «Автомобилисты», 
«Воробышки и автомобиль», «Пастух и стадо», «Бегите к флажку», 
«Найди, что спрятано», «Бездомный заяц», «Мы топаем ногами», 
«Коршун и наседка», «Догони свою пару», «Смелые цыплята», 
«Медведи и пчелы».
С прыжками: «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки 
на кочку», «Зайка серенький умывается», «Кролики и сторож», 
«Козлики», «Парашютисты».
С подлезанием, лазаньем, ползанием: «Мыши в кладовой», 
«Кролики», «Наседка и цыплята», «Гусеницы и бабочки», «Мыши 
и кот».
С бросанием и ловлей: «Кто бросит дальше мешочек», «Попади 
в круг», «Сбей кеглю», «Угости кролика капустой».
На ориентировку в пространстве: «Береги предмет», «Угадай, 
кто и где кричит», «Найди свой цвет», «Найди, что спрятано».

Ожидаемые результаты
В процессе физического развития у детей младшей группы 
будет накоплен соответствующий возрасту двигательный опыт 
и заложены основы развития основных физических качеств.
К концу учебного года дети могут достичь следующих показателей в физическом развитии:
 
• антропометрические показатели ребенка соответствуют 
возрастной норме;
 
• ходит прямо, сохраняя заданное направление;
 
• бегает, сохраняя равновесие, изменяя направление и темп 
бега в соответствии с задачей;
 
• сохраняет равновесие при ходьбе по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы;

Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа

 
• сохраняет равновесие при беге по ограниченной плоскости 
(плоскость ограничена линиями на полу, не возвышенная);
 
• ползает на четвереньках произвольным способом;
 
• лазает по гимнастической стенке произвольным способом;
 
• прыгает на двух ногах на месте, с продвижением вперед, 
в длину, с небольшой высоты;
 
• прокатывает мяч в заданном направлении;
 
• бросает мяч двумя руками от груди;
 
• ударяет мяч об пол 2–3 раза и ловит;
 
• бросает мяч вверх 2–3 раза и ловит;
 
• метает предметы вдаль;
 
• участвует в подвижных играх, выполняет правила, проявляет активность и самостоятельность.
Критерии оценки показателей:
Низкий уровень: движение не сформировано, ребенок не может 
выполнить движение даже с помощью взрослого.
Средний уровень: движение находится на стадии формирования, 
ребенок выполняет движение с небольшой помощью взрослого.
Высокий уровень: движение сформировано, ребенок выполняет 
его самостоятельно.

Организация образовательного процесса  
по физическому развитию
Работа по физическому развитию проводится с учетом здоровья детей, их возраста и времени года, при постоянном контроле 
со стороны медицинских работников. Образовательная работа 
строится с учетом потребностей детей и заказов родителей.
Для достижения достаточного объема двигательной активности детей рекомендуем использовать все организованные формы 
занятий физическими упражнениями с широким включением 
подвижных игр.
Основными формами организации образовательного процесса 
по физическому развитию для детей младшей группы являются:
 
• физкультурные занятия;
 
• плавание;
 
• физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня 
(прогулка, закаливание и др.).
Формы двигательной деятельности детей младшего дошкольного возраста:
 
• утренняя гимнастика;
 
• ритмическая гимнастика;
 
• физкультурные занятия (в помещении и на улице);
 
• плавание;
 
• физкультурные минутки;

Содержание занятий по физическому развитию для детей младшей группы

 
• подвижные игры;
 
• спортивные упражнения;
 
• физкультурные досуги и развлечения;
 
• спортивный праздник;
 
• День здоровья;
 
• занятия на тренажерах;
 
• катание на велосипеде, лыжах, с горки и др.
Физкультурные занятия для детей в возрасте от 3 до 4 лет проводятся не менее трех раз в неделю, одно из них может проводиться на улице в форме подвижных игр (при наличии благоприятных погодных условий). Длительность физкультурных занятий 
в младшей группе составляет 15 мин. Планирование на учебный 
год содержит 108 конспектов физкультурных занятий.
Структура физкультурного занятия
Физкультурное занятие состоит из трех частей.
Вводная, во время которой проводятся построение, перестроение, разные виды ходьбы и бега (в чередовании).
Основная, во время которой дети выполняют разминку (общеразвивающие упражнения), осваивают основные виды движений 
(на одном занятии дается не менее двух видов).
Заключительная, во время которой дети участвуют в подвижной игре, проводится восстановление дыхания (дыхательные 
упражнения, игры малой подвижности) и заключительная ходьба.
Условными обозначениями в данном издании обозначены 
этапы освоения движения: Р – разучивание; П – повторение; 
З – закрепление; там, где отсутствует обозначение – совершенствование.
Звездочкой отмечены физкультурные занятия, которые могут 
быть проведены на улице.

 
ПЛАНИРОВАНИЕ  
НА УЧЕБНЫЙ ГОД

№ 
занятия

Неделя
Тема занятия
Построение 
и строевые 
упражнения
Ходьба и бег
Общеразвивающие  
упражнения

1
2
3
4
5
6

СЕНТЯБРЬ

1
I
Ходьба 
по прямой 
между линиями

Построение 
врассыпную
Ходьба и бег 
стайкой по прямой и со сменой 
направления 
движения 
(за взрослым)

«Цыплята – 1» 
(без предметов)

2
Прыжки 
на двух ногах 
на месте

Построение 
врассыпную
Ходьба и бег 
стайкой 
(за взрослым)

«Цыплята – 1» 
(без предметов)

3*
Ходьба 
по прямой 
с предметом 
в руках

Построение 
врассыпную
Ходьба и бег 
стайкой 
(за взрослым)

«Цыплята – 1» 
(без предметов)

4
II
Ходьба 
по прямой между 
линиями 
с предметом в руках 
и без него

Построение 
врассыпную
Ходьба стайкой 
с поворотами, по кругу 
(за взрослым). 
Бег по кругу 
(за взрослым). 
Свободный бег 
по залу

«Цыплята – 2» 
(без предметов)

5
Катание 
мяча по прямой и его 
ловля после 
прокатывания

Построение 
врассыпную
Ходьба стайкой 
с поворотами, по кругу 
(за взрослым). 
Бег по кругу 
(за взрослым). 
Свободный бег 
по залу

«Цыплята – 2» 
(без предметов)

6*
Ходьба 
по прямой 
с предметом 
в руках

Построение 
врассыпную
Ходьба и бег 
с одного края 
площадки 
на другой

«Цыплята – 2» 
(без предметов)