Теория и методика спортивных игр

УДК 796/799
ББК 75.1я73
Г93

Рецензенты:
Кафедра теории и методики спортивных игр Кубанского 
государственного университета физической культуры, спорта
и туризма;
Кафедра теории и методики спортивных игр Московской 
государственной академии физической культуры;
Кафедра теории и методики физического воспитания и спорта
Московского государственного областного университета

Губа В.П.
Теория и методика спортивных игр: учебник / В.П. Губа. – М.:
Спорт, 2020. – 720 с.

ISBN 978-5-907225-41-1

Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования поколения 3+ подготовки бакалавров по базовым видам спортивных игр 
в высших учебных заведениях.
В учебнике обобщен материал прошлых лет, дополненный собственными исследованиями автора в различных видах спортивных игр. Наряду
с классическими видами спортивных игр – бадминтон, баскетбол, волейбол, гандбол, настольный теннис, теннис, футбол и хоккей впервые представлены такие относительно «молодые» виды спортивных игр, находящиеся на подъеме в нашей стране, как мини-футбол (футзал), пляжный
волейбол и др. 
Учебник будет полезен преподавателям, тренерам, аспирантам, студентам при изучении теоретико-методических основ базовых видов
спортивных игр в высших учебных заведениях, факультетах переподготовки кадров и ВШТ, где на данные игровые дисциплины отводится большой объем часов.

Г93

УДК 796/799
ББК 75.1я73

© Губа В.П., 2020
© Оформление. Издательство
«Спорт», 2020

Издательство «СПОРТ» –
член Международной ассоциации издателей 
спортивной литературы (WSPA)

ISBN 978-5-907225-41-1

СОДЕРЖАНИЕ

ПРЕДИСЛОВИЕ..........................................................................................7

ЧАСТЬ I. ОСНОВЫ ТЕОРИИ СПОРТИВНЫХ ИГР..........................9
Глава 1. Введение в дисциплину «Теория и методика 
спортивных игр» ......................................................................9
1.1. Предмет и задачи теории спортивных игр ............................9
1.2. Структура и содержание дисциплины 
«Теория и методика спортивных игр» ................................12
1.3. Требования к специалисту по спортивным играм ..............14
1.4. Материально-техническое обеспечение спортивных игр ....18
1.5. Основные понятия и термины в спортивных играх ..........25
Глава 2. Спортивная игра как вид деятельности ............................30
2.1. Определение понятий «спорт» и «игра»..............................30
2.2. Сущность и значение понятия «спортивная игра» ............32
2.3. Спортивные игры в системе физического воспитания ......34
2.4. Социальная сущность спортивных игр................................35
2.5. Систематика спортивных игр ..............................................39
2.6. Характеристика игровой деятельности................................44
Глава 3. Система соревнований в спортивных играх ....................48
3.1. Виды соревнований ..............................................................48
3.2. Организация соревнований по спортивным играм ............51
3.3. Способы проведения соревнований 
в спортивных играх................................................................54
3.4. Основы судейства соревнований по спортивным играм....60
3.5. Анализ игровой деятельности в процессе 
соревнований..........................................................................61
Глава 4. Медико-биологическое обеспечение спортивных игр ....64
4.1. Физиологическая характеристика спортивных игр............64
4.2. Молекулярно-генетическая характеристика 
спортивных игр ......................................................................68
4.3. Спортивное питание в спортивных играх ..........................71
4.4. Восстановительные мероприятия в спортивных играх ....78
Глава 5. Отбор и спортивная ориентация в спортивных играх....85
5.1. Понятие спортивного таланта и одаренности 
в спортивных играх................................................................85
5.2. Организация спортивного отбора в спортивных играх......91
5.3. Понятие «моделирование» и его основные 
характеристики ....................................................................101
5.4. Прогнозирование спортивных достижений ......................105
5.5. Комплектование клубных и сборных команд....................107

3

Глава 6. Психологические аспекты спортивных игр ....................114
6.1. Характеристика психологических качеств ........................114
6.2. Психофизиологические аспекты спортивных игр ............120
6.3. Оценка психофизиологического состояния 
спортсменов..........................................................................124
6.4. Психологическая совместимость игроков 
в спортивных играх..............................................................134

ЧАСТЬ II. ОСНОВЫ МЕТОДИКИ СПОРТИВНЫХ ИГР ............137
Глава 7. Основы методики развития физических качеств
и способностей в спортивных играх ................................137
7.1. Основные закономерности развития физических ................
качеств и способностей в спортивных играх ..................137
7.2. Принципы развития физических качеств 
и способностей в спортивных играх ................................138
7.3. Методика развития силовых способностей 
в спортивных играх ............................................................142
7.4. Методика развития скоростных способностей 
в спортивных играх ............................................................149
7.5. Методика развития выносливости в спортивных 
играх ....................................................................................152
7.6. Методика развития координации движений 
в спортивных играх ............................................................157
7.7. Методика развития гибкости ............................................164
Глава 8. Основы методики обучения технике и тактике игры 
в спортивных играх ............................................................167
8.1. Основы формирования двигательных умений 
и навыков ............................................................................167
8.2. Фазовость технических приемов в спортивных играх....172
8.3. Биомеханические основы технических приемов
и тактических действий в спортивных играх ..................173
8.4. Средства и методы обучения и совершенствования 
техники и тактики игры в спортивных играх ..................182
8.5. Структура процесса обучения и особенности 
его этапов ............................................................................188
8.6. Основные ошибки при обучении 
и совершенствовании техники и тактики игры ..............194
Глава 9. Краткая характеристика и методика обучения 
технике игры в базовых видах спортивных игр............196
9.1. Техника бадминтона ..........................................................196
9.2. Техника баскетбола ............................................................206
9.3. Техника волейбола..............................................................226
9.4. Техника гандбола................................................................239
9.5. Техника мини-футбола (футзала)......................................270

4

9.6. Техника настольного тенниса..........................................306
9.7. Техника пляжного волейбола ..........................................320
9.8. Техника тенниса................................................................329
9.9. Техника футбола ..............................................................343
9.10. Техника хоккея................................................................396
Глава 10. Краткая характеристика и методика обучения 
тактике игры в спортивных играх ................................412
10.1. Тактика бадминтона ........................................................412
10.2. Тактика баскетбола ..........................................................423
10.3. Тактика волейбола ............................................................448
10.4. Тактика гандбола ..............................................................476
10.5. Тактика мини-футбола (футзала) ....................................486
10.6. Тактика настольного тенниса ..........................................523
10.7. Тактика пляжного волейбола ..........................................530
10.8. Тактика тенниса ................................................................536
10.9. Тактика футбола................................................................542
10.10. Тактика хоккея ................................................................576
Глава 11. Методика подготовки спортсменов
в спортивных играх ..........................................................592
11.1. Структура подготовки в спортивных играх....................592
11.2. Планирование спортивной тренировки 
в спортивных играх ..........................................................594
11.3. Годичный тренировочный цикл в спортивных играх....599
11.4. Тренировочная нагрузка в спортивных играх................602
11.5. Виды спортивной подготовки..........................................609
11.5.1. Физическая подготовка ................................................609
11.5.2. Технико-тактическая подготовка..................................611
11.5.3. Теоретическая подготовка ............................................615
11.5.4. Психологическая подготовка ........................................617
11.5.5. Игровая и соревновательная подготовка 
в спортивных играх ......................................................622
Глава 12. Методика управления учебно-тренировочным 
и соревновательным процессом в спортивных играх....625
12.1. Управление тренировочным процессом ........................625
12.2. Управление соревновательным процессом ....................629
12.3. Информационное обеспечение тренировочного 
и соревновательного процесса ........................................632
12.4. Роль тренера в управлении учебно-тренировочным
и соревновательным процессом в спортивных играх ....634
Глава 13. Воспитательная работа в спортивных играх ..............637
13.1. Основы воспитания спортсменов в спортивных 
играх ..................................................................................637
13.2. Планирование воспитательной работы 
в спортивных играх ..........................................................639

5

13.3. Методы воспитания спортсменов в игровых 
видах спорта ......................................................................643
13.4. Методические рекомендации по воспитанию 
спортсменов ......................................................................644
Глава 14. Организация и методика проведения 
комплексного контроля в спортивных играх ..............646
14.1. Понятие и виды комплексного контроля и учета ..........646
14.2. Методические особенности проведения
медико-биологического контроля....................................649
14.3. Методические особенности проведения контроля
спортивной подготовленности спортсменов..................652
14.3.1. Контроль физического развития ..................................658
14.3.2. Контроль физической подготовленности ....................659
14.3.3. Контроль технической подготовленности ..................678
14.4. Методические особенности проведения углубленного
медицинского контроля....................................................699
14.5. Методические особенности проведения 
психологического контроля ............................................701
14.6. Характеристика фармакологических средств 
и запрещенных препаратов и методов ............................705

БИБЛИОГРАФИЯ ..................................................................................708

ПРЕДИСЛОВИЕ

Спортивные игры в XXI в. являются наиболее популярными видами
спорта в системе международного спортивного движения, так как они уже
давно стали частью культурной и экономической жизни многих народов.
Крупные спортивные форумы объединяют нации. Большинство спортивных
игр входят в программу подготовки специалистов в области физической
культуры в средних и высших учебных заведениях Российской Федерации.
Рассматривая все многообразие современных спортивных игр, следует отметить, что они в полной мере обеспечивают эффективное удовлетворение
потребностей в духовном, культурном, образовательном, спортивном и оздоровительном развитии человека.
Современная система образования в области физической культуры 
и спорта за последние годы подверглась ряду кардинальных преобразований
в связи с возникшей острой потребностью в высококвалифицированных
педагогах, тренерах, спортивных менеджерах, медиках и психологах.
Обучение в вузах по направлению подготовки «Физическая культура»
осуществляется в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования поколения
3+, где одной из ключевых является дисциплина «Спортивные игры».
К настоящему времени существует большое количество учебников по
«Спортивным играм», написанных и изданных в разные годы, которые обеспечивают эффективную подготовку специалистов по физической культуре
и спорту в вузах различного профиля.
Однако до сих пор в них остается большое количество противоречий,
прежде всего связанных с выбором базовых видов спортивных игр, объемом
отводимого времени на изучаемые дисциплины; большинство из них попросту переиздаются, а в лучшем случае дополняются некоторыми «новыми»
видами спортивных игр, при этом, за некоторым исключением, практически
полностью отсутствует теоретическая и методическая составляющая игровых видов спорта.
Настоящее издание учебника «Теория и методика спортивных игр» разработано с учетом нового подхода для дальнейшего совершенствования
учебно-методических комплексов на основе привлечения современных интерактивных и педагогических технологий в процессе преподавания различных видов спортивных игр, с четким обоснованием времени, отводимого
программой подготовки в соответствии с ФГОС ВО 3+ по направлению
49.03.01 «Физическая культура», квалификация «бакалавр», утвержденным
приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 
7 августа 2014 г. № 935.
Учебник состоит из двух частей. Первая часть раскрывает вопросы теории, вторая – методику спортивных игр.

7

В первой части учебника «Основы теории спортивных игр» большое внимание уделено введению в дисциплину «спортивные игры», системе соревнований, медико-биологическому обеспечению, отбору и спортивной ориентации, психологическим и экономическим аспектам спортивных игр.
Во второй части «Основы методики спортивных игр» рассматриваются
вопросы методики развития физических качеств и способностей, обучения
и совершенствования техники и тактики игры, особенности преподавания
спортивных игр в системе физического воспитания, теоретико-методические
основы подготовки спортсменов различной квалификации, управление учебнотренировочным и соревновательным процессом, методические основы оздоровительно-рекреационных занятий, организация и методика проведения
комплексного контроля в спортивных играх.
Представленный учебник базируется на трудах по спортивным играм различных годов издания и обобщает теоретико-методический материал ведущих
специалистов в области различных видов спортивных игр (Ю.И. Портных,
Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, М.А. Годик, Е.Р. Яхонтов, М.П. Шестаков,
В.П. Савин, В.В. Костюков, Ш.А. Тарпищев, С.Ю. Тюленьков, А.И. Шамардин, А.Я. Гомельский, С.Н. Андреев, А.В. Лексаков, Ю.Н. Смирнов, 
А.П. Скородумова, Г.В. Барчукова, Ю.Н. Клещев, А.В. Ивойлов).
При написании учебника автор использовал данные научных исследований и спортивной практики в области игровых видов спорта, свой личный
тренерский опыт, опыт подготовки будущих специалистов, педагогов физической культуры и спорта.
Безусловно, учебник «Теория и методика спортивных игр» окажет значительную помощь обучающимся по направлению «Физическая культура»,
широкому кругу студентов, аспирантам, преподавателям высших учебных
заведений, а также тренерам и слушателям факультетов повышения квалификации.

Академик РАО,
доктор педагогических наук, профессор
Сергей Дмитриевич Неверкович

ЧАСТЬ I. 
ОСНОВЫ ТЕОРИИ СПОРТИВНЫХ ИГР

Глава 1. 
ВВЕДЕНИЕ В ДИСЦИПЛИНУ 
«ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНЫХ ИГР»

1.1. Предмет и задачи теории спортивных игр

В процессе целенаправленной человеческой деятельности возникают
ситуации, в которых интересы отдельных лиц (участников, групп, сторон)
либо прямо противоположны (антагонистичны), либо, не будучи непримиримыми, все же не совпадают. Простейшими и наиболее наглядными примерами таких ситуаций являются спортивные игры. Здесь каждый из участников сознательно стремится добиться наилучшего результата за счет другого
участника.
Объем и глубина научного осмысления любого предмета или явления
действительности во многом зависят от степени потребности общества в их
использовании. Так, чем на более высокую ступень своего развития восходит
общество, тем больше его потребность в повышении культурного уровня
людей, увеличении культурных ценностей человечества. 
Спортивные игры превратились в предмет повсеместного распространения, изучения и совершенствования для трудноизмеримого количества
людей. Умение обучать спортивным играм давно уже стало профессией
определенной группы педагогов. Их подготовкой заняты специальные вузы
и университеты. Таким образом, спортивные игры являются на сегодняшний
день своего рода огромной индустрией, имеющей в своем распоряжении
миллиардные обороты денежных средств, систему теле-шоу-бизнеса, средства производства и сети продажи спортивного инвентаря, спортивные сооружения, систему подготовки педагогических кадров и относительно
сформировавшуюся систему спортивной тренировки игроков и команд, которая охватывает контингент занимающихся от 7–10 до 30–35 лет.
Существуя как разные виды спорта, спортивные игры фактически не являются единым видом деятельности. Поэтому нет и единства отражения этой
деятельности в теории и методике. В настоящее время интенсивно разрабатываются частнопредметные теории: теория баскетбола, теория футбола, теория
волейбола и др. Каждая из этих теорий пользуется большим количеством собственных, свойственных только этому виду спорта понятий, положений, методов.
Спортивные игры можно с уверенностью назвать универсальным средством физического воспитания всех категорий населения – от детей 

9

дошкольного возраста до пенсионеров. С их помощью достигается цель –
формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом стиле жизни. Велика роль спортивных игр в решении
задач физического воспитания в широком возрастном диапазоне, таких,
как:
► формирование осознанной потребности в освоении ценностей здоровья, физической культуры и спорта;
► физическое совершенствование и укрепление здоровья как условия
обеспечения и достижения высокого уровня профессионализма в социально
значимых видах деятельности;
► природосообразное и индивидуально приемлемое развитие физического потенциала, обеспечивающего достижение необходимого и достаточного уровня физических качеств, системы двигательных умений и навыков;
► физкультурное общее образование, направленное на освоение интеллектуальных, технологических, нравственных и эстетических ценностей
физической культуры;
► актуализация знаний на уровне навыков проведения самостоятельных
занятий и умений приобщать к ним других.
Спортивные игры широко представлены в физическом воспитании 
в учреждениях общего и профессионального образования. В учебной работе
это баскетбол, волейбол, гандбол, футбол; во внеклассной физкультурноспортивной и оздоровительной работе, кроме названных, культивируются
настольный теннис, бадминтон, хоккей, теннис и др. В системе дополнительного образования спортивные игры представлены достаточно широко:
в детско-юношеских спортивных школах, специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва, детско-юношеских клубах физической подготовки, различных оздоровительных клубах, на физкультурноспортивных занятиях в местах отдыха и т.п. Спортивные игры широко
применяются в тренировке спортсменов практически всех видов спорта как
эффективное средство общей физической подготовки, развития физических
качеств и обогащения двигательного опыта спортсменов, особенно юных.
В игровых видах спорта «другие» (по отношению к избранной игре) спортивные игры также включаются в число средств общей и специальной физической подготовки.
Спортивные игры как учебная дисциплина включают несколько видов
спорта – футбол, баскетбол, волейбол и др., которые едины общностью возникновения, содержания используемых методов и средств. Предметом этой
дисциплины является обобщенная теория и методика спортивных игр, овладение которыми дает возможность успешно использовать этот самостоятельный вид физических упражнений в целях гармоничного физического
и духовного развития человека.
В структуре высшего образования в сфере физической культуры и спорта
спортивные игры входят в цикл базовых физкультурно-спортивных дисцип
10