Мотивация спортивной деятельности

УДК 159.9
ББК 75.14.01
С 32

©  Серова Л. К., текст, 2020
©  Издательство «Спорт», 
издание, 2020
ISBN 978-5-907225-38-1

Серова Л. К.
C 32  Мотивация в спортивной деятельности. Монография. – М.: Спорт, 2020. – 144 с. (Библиотечка спортивного врача и психолога)

 
ISBN 978-5-907225-38-1

 
В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы 
многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из этих этапов. Приводятся результаты научных исследований в этой области, даются рекомендации по коррекции 
и по повышению уровня мотивации у спортсменов.
 
Данное издание предназначено для юных и профессиональных 
спортсменов, тренеров, учителей школ, преподавателей вузов, школьных 
психологов и психологов сборных команд по различным видам спорта.

УДК 159.9
ББК 75.14.01

Издательство «СПОРТ» – 
член Международной ассоциации издателей
спортивной литературы (WSPA)

Художник А.Ю. Литвиненко

— 3 —

bbedemhe

Данная книга о мотивации, о том, что движет спортс меном 
на протяжении всей его спортивной карьеры. Прежде, чем 
юный спортс мен придет в секцию заниматься спортом, он 
должен понять, хочет ли он им заниматься и каким видом 
спорта именно. Потом, когда появляются первые успехи, ребенок задумывается, стоит ли ему продолжать занятия и посвящать этому все свободное время. Здесь велика роль тренера, который на основании своей интуиции или научных 
исследований подскажет, стоит ли начинать юному спортсмену профессионально заниматься спортом или переключиться на другие занятия.
Профессиональный спортс мен должен все время подниматься от одной вершины к другой, посвящать свое время 
каждый день и по несколько раз в день утомительным тренировкам. Здесь нужна очень сильная мотивация, чтобы 
преодолеть усталость, неудачи, нужна способность сочетать 
учебу с занятием спортом.
Став мастером своего дела, завоевав высокие награды, 
спортс мен может потерять интерес к дальнейшим занятиям 
спортом. Тогда на выручку приходит дополнительная мотивация, которая помогает оставаться ему на вершине мастерства.
Закончив активные занятия спортом, бывший профессионал переходит в любительский и оздоровительный спорт.
В данной книге раскрывается понятие мотива, мотивации, подробно описаны этапы многолетней подготовки 
спортс менов и приводятся основные мотивы занятия спортом на каждом из этих этапов.
Книга будет полезна тренерам, учителям физкультуры, 
преподавателям вузов и колледжей, самим спортс менам и их 
родителям, роль которых в становлении спортс мена трудно 
переоценить.

— 4 —

 cл="= 1 

onm“Šhe lnŠhb`, lnŠhb`0hh

Моти́ в (фр. motif «мотив» от лат. moveo «двигаю») – многозначное понятие:
Мотив (психология) – динамический процесс физиологического и психологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость. В российской науке 
часто определяется как «опредмеченная потребность».
Мотив (искусство, изобразительное) – характерный элемент, постоянно используемый в каком-либо произведении, 
например, в картине, росписи, вышивке, орнаменте.
Мотив (литература) – простейшая составная часть сюжета.
Мотив (музыка) – простейшая ритмическая единица ме ло дии, состоящая из некоторой короткой последовательности 
звуков, объединённых одним логическим акцентом.
Мотив преступления – факторы, которые обуславливают 
выбор лицом преступного варианта поведения и конкретную линию поведения в момент совершения преступления.
Мотив (молекулярная биология) – специфическая последовательность нуклеотидов ДНК (42).
В основном психологи группируются вокруг следующих точек зрения на мотив: как на побуждение, на потребность, на цель, на намерение, на свойства личности, на состояния (8).
Специалисты изучили работы зарубежных ученых по поводу мотива как потребности. Принятие потребности за побудитель приводит к двум следствиям: 1) как только субъект 
переходит в состояние потребностного напряжения (драйва, 
нужды), начинается активность организма с высвобождением и тратой энергии; 2) чем выше напряжение потребности, тем интенсивней побуждение (2).

— 5 —

О мотиве как цели говорил И.М. Сеченов: «Жизненные 
потребности родят хотения, и уже эти ведут за собой действия; хотение будет тогда мотивом или целью, а движения – 
действием или средством достижения цели» (25).
Мотив как побуждение. Большинство отечественных 
и зарубежных психологов считают, что мотив – это не любое возникшее в организме человека побуждение (понимаемое как состояние), а внутреннее осознанное побуждение, отражающее готовность человека к действию или 
поступку (2).
Мотив как намерение. К. Левин говорил о действиях 
по намерению. Зная намерения человека, можно ответить 
на вопросы: «чего хочет достичь?», «что и как хочет сделать?» Намерение подчеркивает устремление в будущее, его 
замысел, предположение, готовность что-то сделать, осмысленность принимаемого решения (41).
Ряд психологов рассматривает потребности и мотивы как 
синонимы.
Наиболее распространенной классификацией потребностей человека является шкала А. Маслоу. Она имеет 5 уровней, от низших к высшим:
1. Физиологические потребности (голод, жажда и т. п.).
2. Потребности безопасности.
3. Потребности в любви и дружбе.
4. Потребности самоуважения (престиж).
5. Потребности самоактуализации (раскрытие творческого и духовного потенциала).
К. Хорни раскрыла более глубоко потребность в безопасности. Она считает, что существуют потребности, призванные компенсировать чувство тревоги у людей. Это такие потребности:
1) в любви и одобрении (стремление быть объектом 
любви и восхищения со стороны других);
2) в руководящем партнере (стремление зависеть от другого во избежание одиночества);
3) в четких ограничениях (стремление подчиняться 
строго установленному порядку);
4) во власти (стремление доминировать и контролировать других);

— 6 —

5) в эксплуатации других (стремление использовать других в своих целях и страх быть использованным);
6) в общественном признании (стремление к высокому 
общественному статусу);
7) в восхищении собой (стремление создать идеализированный образ самого себя, лишенный слабостей и недостатков, потребность в комплиментах и лести со стороны окружающих);
8) в честолюбии (стремление к превосходству и страх 
неудачи);
9) в самодостаточности и независимости (дистанцирование, избегание любых отношений, предполагающих взятие на себя каких-либо обязательств);
10) в безупречности и неопровержимости (стремление быть морально непогрешимым, добродетельным и безупречным во всех отношениях) (33).
По Р.С. Немову, характеристиками мотивационной сферы 
являются:
— широта – определяется по разнообразию мотивов, 
потребностей и интересов;
— иерархизованность – характеризует доминирующее 
или подчиненное значение мотивационных образований;
— гибкость – отражает разнообразие средств удовлетворения одной и той же потребности – целей деятельности. 
Например, потребность в двигательной активности может 
быть удовлетворена при постановке целей: сделать зарядку, 
пойти на прогулку, потанцевать, покататься на велосипеде 
и т. п. (15).
Формирование мотива происходит поэтапно. Ильин выделяет три стадии формирования мотива (8) (табл. 1).
Специалисты выделяют следующие характеристики любого мотива:
— содержание – определяется целью деятельности;
— сила – определяется величиной потребности;
— устойчивость – зависит от постоянства потребности 
и степени ее удовлетворения;
— степень осознанности – мотивы могут быть неосознаваемые, частично или полностью осознаваемые.

— 7 —

Эти характеристики обуславливают функции мотивов: 
стимулирующую, направляющую, регулирующую и др. 
На основании характеристик определяют мотивацию как 
«направление и интенсивность усилий человека».
Деятельность может побуждаться одним или сразу несколькими мотивами. Если деятельность обусловлена одновременно несколькими потребностями и мотивами, то ее 
называют полимотивированной. При выполнении полимотивированной деятельности один мотив является ведущим 
стимулятором, а другие мотивы выступают как дополнительные стимуляторы (34).
Одновременная актуализация нескольких мотивов одинаковой силы определяется специалистами как борьба мотивов или как мотивационный конфликт. Борьба мотивов 
проявляется при возникновении разных побуждений: поработать или отдохнуть; сделать или не сделать; сделать для 
себя или сделать для других; выполнить то, что хочется – 
выполнить то, что надо, и т. п. Противоборство между мотивами иногда может длиться долго и сопровождаться высоким психическим напряжением. Борьба мотивов может 
осознаваться человеком или происходить неосознанно. В результате борьбы один из мотивов занимает доминирующее 
положение и формулируется цель деятельности (13).

Таблица 1
Стадии формирования мотива (по Е.П. Ильину)

Стадия 
формирования 
мотива
Психическая деятельность

Первичный – 
абстрактный мотив
Актуализация потребности. 
Осознание нужды в чем-либо

Поисковая 
активность
Выбор средств удовлетворения потребности. Интеллектуальная обработка 
способов удовлетворения потребности

Выбор конкретной 
цели
Постановка цели деятельности, направленной на удовлетворение потребности

— 8 —

Мотивация большинством ученых понимается двояко: 
как система мотивов и как процесс. С этих позиций мы и будем её рассматривать.
На формирование мотивации оказывают влияние личностные и ситуационные факторы (рис. 1).
Специалисты считают, что важной особенностью мотивации человека является двумодальное, положительно-отрицательное ее строение. Эти две модальности побуждений 
(в виде стремления к чему-либо и избегания, в виде удовлетворения и страдания, в виде двух форм воздействия на личность – поощрения и наказания) проявляются во влечениях 
и непосредственно реализуемой потребности – с одной стороны, и в необходимости – с другой (1).
В каждый период жизни у спортс мена имеется ряд мотивов, которыми он руководствуется в своей деятельности. 
А.Ц. Пуни установил следующую динамику мотивов в спортивной деятельности:
Мотивы начальной стадии занятий спортом:
1) потребности в движении;
2) необходимость занятий;
3) другие мотивы.
Дальнейшие стадии занятий спортом:
1) моральные мотивы;

Рис. 1. Влияние личностных и ситуационных факторов 
на мотивацию занимающихся спортом и физической культурой 
(по Д. Гоулд и Р. Уэйнберг)

— 9 —

2) мотивы самоутверждения;
3) эстетические;
4) благополучия.
Мотивы стадии высшего спортивного мастерства:
1) определяющий мотив – достижение успеха;
2) социальная мотивация;
3) материальная мотивация.
Н.Б. Стамбулова (22) обобщила различные классификации мотивов в спорте на основе различных критериев, Эта 
классификация мотивов представлена в таблице 2.
Р.А. Пилоян выделил три группы потребностей спортсмена, которые он назвал побудительными, базисными и процессуальными. К побудительным основаниям он отнес 
потребности престижа и материальные потребности. К базисной группе он отнес заинтересованность спортс менов 

Таблица 2
Классификация мотивов спортивной деятельности

По направленности на процесс 
или результат 
деятельности

По степени 
устойчивости

По связям 
с целями 
спортивной 
деятельности

По месту 
в системе 
«Другие я»

По доминирующей установке

Процессуальные мотивы 
(интерес, 
удовольствие 
и др.).
Результатив-
ные мотивы 
(ожидание 
награды, 
позитивные 
социальные 
последствия 
победы 
и т. п.).

Ситуативные (кратковременные, 
проходящие).
Устойчивые (долговременные, часто 
многолетние).

Смыслообразующие 
(прямо 
связанные 
с целью).
Стимулы 
(побуждающие к деятельности, 
например, 
материальные стимулы).

Индивидуальные 
(мотивы 
личного самоутверждения).
Групповые 
(патриотизм 
всех уровней, 
мотивы честной соревновательной 
борьбы и др.)

Мотивация 
достижения успеха 
(преобладание 
мотивов 
на успех, 
победу, 
даже путем 
риска).
Мотивация 
избегания 
неудачи.

в приемлемых социально-бытовых условиях, к процессуальной группе – заинтересованность спортс менов в информации 
о противниках и о соревновательных стресс-факторах (18).
Сердцевину спорта, как пишет профессор Ю.И. Портных, составляет мотивация достижения успеха, так как 
каждый человек генетически запрограммирован на конкурентную борьбу за свое выживание. При этом спортс мен 
соревнуется не только с соперниками, но и с самим собой 
и с природной стихией, с временем и пространством, тяжестью и невесомостью и пр., то есть с внешними препятствиями и внутренними трудностями. Каждый спортс мен, даже 
не занявший призового места в соревнованиях, всегда ориентирован не только на победу над соперником, но и на свой 
личный результат (28).
Мотивы занятий спортом и физической культурой характеризуют содержательные и энергетические особенности 
побуждений к спортивной деятельности. По данным специалистов, к числу основных мотивов занятий спортом (МЗС) 
относятся:
— достижение успехов (победы, рекорды, разряды);
— материальное вознаграждение (зарплаты, премии, 
ценные подарки);
— физическое самоутверждение (развитие силы, выносливости, ловкости);
— личностное развитие (воспитание силы воли, самообладания и т. п.);
— социальное самоутверждение (социальный статус, 
известность);
— социально-моральные мотивы (успех команды, клу ба, 
страны);
— эмоциональное удовольствие (радость от двигательной активности);
— социально-эмоциональные мотивы (статус спортсмена, общение с партнерами);
— спортивно-познавательный мотив (изучение спортивной подготовки) – подготовка к профессиональной деятельности (13).