Внимание! Разминка! : пособие для уроков математики в 1-м классе

Пылаева Н.М., Гуляева М.А.,  

Ахутина Т.В., Хотылева Т.Ю. 

Внимание! 

Разминка! 

Пособие для уроков математики 

в 1-м классе 

Москва 

В. Секачев 

2019 

Электронное издание

А875

Ахутина, Т. В.

Внимание! Разминка! [Электронный ресурс] : пособие для уроков математики в 1-м классе / Т. В. Ахутина, Н. М. Пылаева, М. А. Гуляева [и др.]. — Эл. изд. — Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 59 с.). — 
М. : Изд-во В. Секачев, 2019. — (Нейропсихолог — школе). — Систем. требования: Adobe Reader XI либо 
Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10".

ISBN 978-5-4481-0449-7
Пособие «Внимание! Разминка!» разработано нейропсихологами в помощь учителям первого класса и их ученикам.
В нем предлагается программа упражнений для уроков математики в 1 классе. Каждое задание занимает 5–10 минут 
и может быть использовано в качестве разминки в начале урока 2–3 раза в неделю. Увлекательная пятиминутка помогает ребенку включиться в урок, повышает его учебную мотивацию и работоспособность. Упражнения ориентированы на 
материал школьной программы за 1 класс, поэтому они не только способствуют развитию таких важнейших функций 
как внимание, планирование и контроль, но и помогают ребенку закрепить учебный материал.
Как показывает опыт, дети с большим интересом относятся к заданиям, с удовольствием их выполняют. Таким образом, материал пособия прекрасно отвечает основной задаче младшего школьного возраста — научиться учиться!
Пособие было разработано и апробировано на базе московской инклюзивной общеобразовательной школы № 1540. 
Уникальность пособия состоит в том, что учитель может использовать материалы пособия при работе в больших классах, наполняемостью до 30 человек. Опыт применения методики показал ее эффективность как в работе с успешными 
детьми, так и испытывающими трудности в обучении.
Авторы пособия — ведущие ученые-нейропсихологи МГУ имени М. В. Ломоносова, опытные педагоги и их ученики.

Деривативное электронное издание на основе печатного издания: Внимание! Разминка! [Текст] : пособие для уроков математики 
в 1-м классе / Т. В. Ахутина, Н. М. Пылаева, М. А. Гуляева [и др.]. — М. : Изд-во В. Секачев, 2019. — 56 с. — (Нейропсихолог — 
школе). — ISBN 978-5-88923-965-9.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, 
правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации.

ISBN 978-5-4481-0449-7
© Н. М. Пылаева, М. А. Гуляева, Т. В. Ахутина, Т. Ю. Хотылева, 2019
© В. Секачев, издание, 2019

Введение 
 
Наше пособие написано в помощь учителю. Перед вами сборник игр-пятиминуток 
для работы 
в 
классе. 
Мы адаптировали нейропсихологические 
коррекционноразвивающие методики для того, чтобы их мог применить на своем уроке каждый 
учитель. 
Зачем?  
По статистическим данным на сегодняшний день примерно 15-20% детей в 
обычном первом классе среднеобразовательной школы не готовы к обучению1, позднее 
они входят в группу детей с так называемыми трудностями обучения. Это дети с 
трудностями концентрации и удержания внимания, недостаточной сформированностью 
речи, зрительного восприятия, ориентации в пространстве, памяти, двигательных 
навыков. Это дети, которые не справляются со школьной программой, это дети, с 
которыми сталкивался каждый учитель. И это те дети, которым требуется помощь 
специалистов – нейропсихологов, логопедов, дефектологов.  
В современной психолого-педагогической практике разработаны уникальные 
технологии коррекции школьной неуспешности. Особое место среди них занимают 
набирающие все большую популярность нейропсихологические методики. И хорошо, 
если есть возможность оказать должное сопровождение специалистов, а если нет? Тогда 
именно учителю приходится быть мастером на все руки. Предлагаемые методы можно 
освоить и легко применять их на практике. 
Как? 
Мы предлагаем программу упражнений для уроков математики в 1 классе. Каждое 
задание занимает 5-10 минут и может быть использовано в качестве разминки в начале 
урока 2-3 раза в неделю. Поскольку упражнения зачастую перекликаются с материалом 
урока (т.к. построены на материале школьной программы за 1 класс), они не только 
способствуют развитию мозговых функций, но и помогают ребенку закрепить учебный 
материал. Кроме того, если урок регулярно начинается с увлекательной пятиминутки, этот 
маленький ритуал помогает ребенку включиться в урок и повышает учебную мотивацию. 
Как показывает наш опыт, дети с большим интересом относятся к заданиям и с 
удовольствием их выполняют. Таким образом, материал пособия прекрасно отвечает 
основной задаче младшего школьного возраста – научиться учиться! 
Работая в инклюзивной школе, мы столкнулись с тем, что детей, нуждающихся в 
помощи, очень много, а нас, специалистов, очень мало. Поэтому мы стали стремиться 
уходить от индивидуальной работы к групповой, чтобы охватить большее количество 
детей. Мы взяли задания из уже существующих нейропсихологических пособий для 
индивидуальной работы, разработанных  Н.М. Пылаевой, Т.В. Ахутиной, Т.Ю. Хотылевой, и 
адаптировали их для работы в классе.2 В ходе работы были придуманы и новые варианты 
заданий. Следующим шагом было передать полученные разработки нашим учителям, 
которые с энтузиазмом подхватили идею. И теперь мы все очень хотим передать нашу 
программу вам, чтобы каждый заинтересованный учитель мог ей пользоваться. 
                                                 
1 Аналитический отчет «Готовность первоклассников к обучению в  школе» Центра оценки 
качества образования ИСМО РАО, 2011. 
2 Это пособия Н.М. Пылаевой, Т.В. Ахутиной «Школа внимания» (2017), Т.Ю. Хотылевой и Н.М. 
Пылаевой «Занимательные таблицы» (2015), Т.Ю. Хотылевой и Н.М. Пылаевой «Графические 
диктанты» (2010), Н.М. Пылаевой, Т.В. Ахутиной «Учимся видеть и называть» (2017). 

Как работать с пособием? 
Задания пособия направлены на развитие произвольного внимания, зрительнопредметных и зрительно-пространственных представлений, зрительного восприятия, 
памяти, способности к переключению. Для облегчения работы задания объединены в 
блоки, каждый блок включает 5-6 упражнений. Задания между блоками тематически 
схожи и  выстроены от более простых к более сложным. Номера 1 в каждом блоке 
посвящены развитию произвольного внимания и закреплению числового ряда в 
различных вариациях. Вторые номера направлены на развитие представлений о 
количестве, зрительно-пространственных представлений, произвольного внимания, 
способности к переключению. Номер 3 представляет собой зарядку, которая способствует 
закреплению пройденного материала и оказывают активирующее действие на мозговые 
процессы. В номерах 4 и 5 мы поработаем над развитием зрительно-предметных  и 
зрительно-пространственных представлений, а также зрительного внимания, познакомимся с различными геометрическими фигурами, проведем анализ циферблата часов и 
пространственный анализ букв алфавита. Для сохранения логики развивающего процесса 
в некоторых блоках задания меняются местами или заменяются другими. Призываем и вас 
быть гибкими, выбирая то, что подходит именно вашим детям и именно в данный момент. 
Задания не должны быть слишком легкими или слишком сложными, просим вас с 
вниманием отнестись к выбору оптимального уровня сложности для ваших детей. 
Возможно, для этого какие-то задания придется поменять местами, какие-то упростить, 
укоротить или вовсе убрать, а какие-то, наоборот, усложнить.  

 
Блоковая структура пособия: 
Блок 1.  
№1. Числовой ряд до 10 или 20 в прямом и обратном порядке (таблица). 
№2. Анализ количества на материале точек (таблица и шифровка).  
№3. Зарядка – закрепление числового ряда. 
№4. Вычленение фигуры из зрительного поля, дорисовывание по образцу. 
№5. Зрительные ассоциации на темы «Растения», «Фрукты», «Овощи». 
Блок 2.  
№1. Ряд четных и нечетных чисел в прямом и обратном порядке (таблица). 
№2. Анализ количества на материале геометрических фигур (таблица и шифровка).  
№3. Зарядка – закрепление числового ряда четных и нечетных чисел. 
№4. Вычленение фигуры из зрительного поля, произвольное дорисовывание. 
№5. Зрительные ассоциации на темы «Мебель», «Одежда», «Обувь». 
Блок 3. Новогодний блок.  
№1. Ряд круглых чисел до 100 в прямом и обратном порядке (таблица). 
№2. Анализ количества с применением графического диктанта.  
№3. Зарядка – закрепление ряда десятков. 
№4. Новогоднее упражнение на развитие зрительного внимания. 
№5. Пространственный анализ и конструирование циферблата часов; новогоднее 
упражнение на развитие зрительно-пространственной памяти. 
Блок 4.  
№1. Параллельный счет до (таблица). 
№2. Анализ количества на материале римских цифр (таблица и шифровка).  
№3. Произвольное дорисовывание. 

№4. Пространственный анализ букв алфавита. 
№5. Зрительные ассоциации на темы «Посуда», «Любимая еда». 
Блок 5.  
№1. Строение числа 100. 
№2. Анализ количества на материале римских чисел (таблица) 
№3. Параллельный счет (таблица).  
№3. Произвольное дорисовывание. 
№4. Зрительные ассоциации на тему «Что бывает красного, синего и зеленого 
цвета». 

 
Какие формы работы встречаются в пособии? 
Бланковые задания: 
1. Работа с разнообразными таблицами основана на классической методике 
Шульте, способствующей развитию произвольного внимания (концентрация, удержание, 
распределение внимания), формированию пространственных представлений, преодолению инертности. 
2. Разные варианты шифровок также тренируют внимание и способность к 
переключению. 
3. Задания на зрительный поиск развивают гностические функции. 
4. Рисуночные задания (дорисовывание, зрительные ассоциации) способствуют 
формированию зрительно-предметных представлений. 
5. Такие задания как работа с циферблатом, пространственный анализ алфавита 
способствуют развитию зрительно-пространственных представлений и памяти. 
Задания для работы в тетрадке в клеточку: 
1. Графические 
диктанты 
способствуют 
развитию 
пространственных 
представлений, графических навыков, произвольной регуляции и контроля 
2. Самостоятельное 
составление 
и 
заполнение 
таблиц 
дает 
возможность 
проработать те же навыки, но уже на новом, более сложном уровне 
Физкульт-минутки.  
Способствуют развитию двигательных функций, функций регуляции и контроля, 
активации нейродинамических процессов мозга. 
Соревнования.  
Эта форма работы дает возможность не только повысить учебную мотивацию, но и 
индивидуально проработать материал именно с теми детьми, которым трудно с ним 
справиться самостоятельно. 

 
Вы сможете найти видеоматериалы к пособию с примерами игр-пятиминуток 
на нашем YouTube канале «Нейропсихолог в школе». 
https://www.youtube.com/user/neuroschool 
 
Желаем удачи! 
 
 
 
 
 

Приготовились! 

Возьмите на заметку пару простых приемов, которые существенно помогут вам в работе. 
 
! Наглядная подсказка 

Числовой ряд над доской. 
Стрелки «право» с правой стороны доски и 
«лево» с левой. 
►      Некоторым детям можно приклеить числовой 
ряд или стрелки на парту. 

 

! Расписание учебного дня 

Перед началом учебного дня расположите в 
специально отведенном месте расписание на день, 
например, такое.

► 
Можно попросить дежурного помечать или 
убирать уроки, которые уже прошли. 

 

! Свежий воздух 

Необходим для работы мозга, поэтому обязательно проветрите кабинет на перемене. 
Особенно это полезно для медленных и сонных детей. 

! Организация рабочего места 

Перед началом урока убедитесь, что у ребят на парте порядок: все лишнее в рюкзаке, 
все необходимое сложено, например, в левом верхнем углу парты. 

! Осанка 

Правильная поза за партой обеспечивает доступ кислорода в мозг и способствует его 
быстрой работе. Спинка прямая, ноги стоят на полу. 

► 
Некоторым детям можно прикрепить на стул специальную подушку, мягкую или 
массажную, например, с шишками внутри. 

! План урока 

 Разместите на доске план урока. Разберите с детьми подробно, чем вы займетесь в 
начале урока, а чем потом. Обращайтесь к плану в течение урока, чтобы понять, что вы 
уже сделали, а что осталось. 

! Физкульт-минутки 

Чтобы избежать утомления детей и переключиться, проводите короткие (1-2 
минуты) физкульт-минутки каждые 15-20 минут урока. 

► 
С примерами физкульт-минуток можно ознакомиться на нашем YouTube канале 
«Нейропсихолог в школе» https://www.youtube.com/user/neuroschool

Блок 1. 

I.  Числовой ряд: счет в прямом и обратном порядке 
 

•        Цветочная поляна                       

Желтый маркер 

► 
В данном упражнении вы можете выбрать для работы одну из двух таблиц в 
зависимости от того, насколько освоен детьми числовой ряд. 
✎ 
Инструкция для таблицы 1-10: «В волшебном саду гном выращивает волшебные 
цветы. Помоги гному пронумеровать горшки от 1 до 10. Будем двигаться слеванаправо, от горшка 1 до горшка 10». Параллельно демонстрация на доске. 
«Найди в таблице цифру один. Обведи цифру желтым маркером. Следующая цифра 
2, обведи ее. Какая цифра дальше? (3) Продолжай обводить числа в таблице по 
порядку». Параллельно демонстрация на доске. 
✎ 
Инструкция для таблицы 1-20: «В волшебном саду гном выращивает волшебные 
цветы. Давай найдем все числа в таблице по порядку от 1 до 20. Найди в таблице 
цифру один. Обведи цифру желтым маркером. Следующая цифра 2, обведи ее. Какая 
цифра дальше? (3) Продолжай самостоятельно». Параллельно демонстрация на доске. 
☺ 
Можно устроить мини-соревнование. Вызвать к доске нескольких детей и посмотреть, 
у кого получится найти числа в таблице быстрее. Дети по очереди выходят к доске со 
своей таблицей и приступают к поиску, учитель засекает время для каждого ребенка. 
✎ 
Инструкция: «Сейчас проверим, у кого получится найти числа быстрее. 
Показывай и называй числа от 1 до 10 (20)». 
 
•         Цветочная поляна                

 Красный и желтый карандаши 

✎ 
Инструкция: «Давай поможем гному превратить нашу таблицу в цветочную 
поляну! Возьми красный и желтый карандаши. Начнем с того, что нарисуем 
сердцевинки будущих цветков. Найди цифру 1 и обведи ее в кружок красным 
карандашом – это первая сердцевинка. А теперь найди 2 и обведи ее в кружок 
желтым цветом. Следующее число? (3) Обведем его снова красным. Следующее 
число? (4) Обведем его желтым. Продолжай обводить числа по порядку, меняя 
цвет – красный, желтый, красный, желтый. Будь внимателен, сажай цветы по 
порядку и не забывай менять цвет!» Параллельно демонстрация на доске. 
 
«Кто знает, как называются числа в красных кружках? (Нечетные) А в желтых 
кружках? (Четные)» 
 
•         Цветочная поляна                

 Цветной карандаш 

! 
На доске задается программа: 10→1 (20→1). 
✎ 
Инструкция: «А теперь возьми самый красивый цветной карандаш и дорисуй 
нашим цветочкам лепестки. Но в этот раз будем рисовать в обратном порядке, 
начни с 10 (20), затем 9 (19), 8 (18) и так далее».  

☺ 
Можно устроить мини соревнование. Вызвать к доске нескольких детей и посмотреть, 
у кого получится найти числа в таблице быстрее. Дети по очереди выходят к доске со 
своей таблицей и приступают к поиску, учитель засекает время для каждого ребенка. 
✎ 
Инструкция: «Сейчас проверим, у кого получится найти числа быстрее. 
Показывай и называй числа от 10 (20) до 1». 
 
•         Цветочная поляна                                                            

! 
На доске задается программа: 7→18 (3→7). 
✎ 
Инструкция: «Найди числа от 7 до 18 (от 3 до 7), покажи их пальчиком по 
порядку и называй шепотом. Будь внимателен, не забудь вовремя остановиться!»  
«Найди числа от 20 до 10 (от 10 до 4)». 
☺ 
Можно вызвать к доске нескольких детей, у которых не очень хорошо получается 
работать с таблицей, и попросить найти числа от 2 до 8, от 17 до 4, от 6 до 20, от 15 
до 5. 
✎ 
Инструкция: «Сейчас проверим, у кого получится найти числа быстрее. 
Показывай и называй числа от … до …». 
 
 
II.  Количественный ряд: знакомство со структурой числа 

 

•         Божьи коровки                               

Простой карандаш, желтый маркер   

✎ 
Инструкция: «Знакомы ли тебе такие точки? Где они встречаются? Что 
обозначают? (Встречаются на игральных кубиках, обозначают число) Найди 
божью коровку с одной точкой на спинке, какое это число? (Один) Подпиши под 
ней единичку. Сколько точек у следующей коровки? (Две) Одна точка слева и одна 
справа. Напиши снизу два. Следующее число? (Три) Одна точка сверху и две снизу. 
Подпиши тройку. Дальше 4 – две точки слева, две точки справа. 5 – очень похожа 
на 4, но имеет еще одну точку по центру. 6 – три точки слева, три точки справа. 7 – 
похоже на 6, но с точкой по центру. 8 – четыре точки слева и четыре справа. Как 
можно сказать по-другому? (Четыре точки сверху, четыре снизу). И последнее 
число – 9, как восьмерка, но с точкой в центре». Параллельно демонстрация на 
доске. 
«Возьми желтый маркер и обведи точки в таблице по порядку от 1 до 9, обводи 
каждый кружок. Будь внимателен, сверяйся с числовым рядом сверху!» 
Параллельно демонстрация на доске. 
☺ 
Можно устроить мини-соревнование. Вызвать к доске нескольких детей и посмотреть, 
у кого получится найти числа в таблице быстрее. Дети по очереди выходят к доске со 
своей таблицей и приступают к поиску, учитель засекает время для каждого ребенка. 
✎ 
Инструкция: «Сейчас проверим, у кого получится найти числа быстрее. 
Показывай и называй числа от 1 до 9». 
 
 
 

•         Шифровка «Точки»                                            

     Красный и синий карандаши 

! 
На доске задается программа: красная единица, под ней синяя двойка (или два 
магнита, кружка). 
✎ 
Инструкция: «Сегодня ты превратишься в шифровальщика! Мы будем 
зашифровывать числа точками! Посмотри на числовой ряд сверху – это твоя 
подсказка! Мы сделаем первые две строчки. Первую строчку заполним красным 
цветом, покажи пальчиком, а вторую – синим, покажи вторую строчку. Будь 
внимателен, не забудь вовремя сменить карандаш!»  
►  
В следующий раз аналогичным образом заполняются оставшиеся строчки. 
► 
В программе пропущено число 6, дети сами должны догадаться и вспомнить, как 
его обозначить с помощью точек. 
 
 
III.  Закрепление числового ряда 

 

         Физкульт-минутка 

Можно предложить детям выполнить простую зарядку. Ведущий демонстрирует 
движения и сопровождает их уже знакомой числовой последовательностью. Когда 
движения освоены, ведущим может быть один из учеников. 

IV.  Зрительно-предметные представления 

•         Найди фигуры 

                                                     Красный, синий и зеленый карандаши 

! 
На доске задается программа: красный треугольник. 
✎ 
Инструкция: «Посмотри внимательно на рисунок, какие геометрические фигуры 
ты нашел? Закрась предметы треугольной формы красным цветом. Какие еще 
предметы треугольной формы ты можешь вспомнить?»  
► 
В следующий раз аналогичным образом выполняются задания с предметами 
круглой и прямоугольной формы. 
 
•         А ну-ка дорисуй… 

Простой карандаш 

✎ 
Инструкция: «Посмотри, какой формы божья коровка? Кузов грузовика? 
Туловище кита? Дорисуй недостающие детали, чтобы получились одинаковые 
картинки. Проверь». 
► 
В следующий раз аналогичным образом выполняются задания со второго бланка. 
 
 
V.  Зрительные ассоциации 

•         Растения                                                                      

  Простой карандаш 

✎      Инструкция: «Ты знаешь много растений? Давай нарисуем их! В каждой клеточке 
нарисуй одно любое растение. Следи, чтобы рисунки не повторялись! Будем 
действовать так: после того как клеточка заполнена, поставь в ней номер (от 1 до 6) 
и подпиши название рисунка». 
►     Если ребенок рисует сюжет, то можно посоветовать ему в следующей клетке 
нарисовать что-то одно, один предмет.  
►        Если второй рисунок ребенка повторяет первый, при переходе к третьему рисунку 
следует напомнить ему, что рисунки должны быть разными. 
►  
Детям, которые работают медленно, можно помочь с нумерацией и подписью 
рисунков. А шустрым детям можно предложить сделать свои рисунки еще 
красивее и раскрасить их цветными карандашами. 
►  
В следующий раз  аналогичным образом можно предложить детям нарисовать: 

•    Фрукты 

•    Овощи