Подводный спорт и дайвинг

ПОДВОДНЫЙ СПОРТ 
И ДАЙВИНГ 

Словарь-справочник 

4-е издание,
переработанное и дополненное

Москва
Издательство «ФЛИНТА» 
2019

УДК 797.215(038) 
ББК  75.711.91я2 
          П44 

С о с т а в и т е л и :  

д-р пед. наук, проф., заслуженный тренер России О.Н. Московченко; 

проф., заслуженный тренер России И.А. Толстопятов 

Р е ц е н з е н т ы :  

д-р пед. наук, проф. К.К. Марков; 

д-р мед. наук, проф. Г.И. Губин 

Подводный спорт и дайвинг [Электронный ресурс]: словарьсправочник / сост. О.Н. Московченко, И.А. Толстопятов. – 4-е изд., 
перераб. и доп. – М. : ФЛИНТА, 2019. – 315 с. : ил. 

ISBN 978-5-9765-1764-6 

Словарь-справочник поясняет часто употребляемые слова и термины в области

подводного спорта и дайвинга. Издание разработано в соответствии с содержанием
программы учебной дисциплины высшего профессионального образования Российской
Федерации «Теория и методика подводного спорта и дайвинга». 

Для студентов, специализирующихся по подводным видам спорта. Книга

может быть востребована профессорско-преподавательским составом, практическими
работниками ДОСААФ, любителями подводного плавания и начинающими дайверам. 

УДК 797.215(038) 
ББК 75.711.91я2 

ISBN 978-5-9765-1764-6
© сост. Московченко О.Н., Толстопятов И. А., 2019
© Издательство «ФЛИНТА», 2019

П44

ВВЕДЕНИЕ

Понятийный аппарат занимает важное место в методологическом арсенале любой науки. Характерной особенностью спортивных дисциплин является то, что понятийный 
аппарат не является статичным, он формируется и развивается под влиянием множества факторов, социальных, культурологических, инновационных и т. д. В связи с этим понятия 
уточняются, расширяются и конкретизируются.
Учебная дисциплина «Теория и методика подводного спорта и дайвинга» нуждается в упорядочении понятий 
и терминов, поскольку понятийная и терминологическая 
неточность препятствует усвоению и пониманию программного учебного материала, затрудняет информационный обмен, усложняет межличностный и международный контакт 
в данном виде спорта, отрицательно сказывается на учебнопедагогическом и учебно-тренировочном процессе.
Занятия подводным спортом проводятся в непривычных 
для человека условиях водной среды, что связано со значительным мышечным и нервно-психическим напряжением, 
теплопотерями и энерготратами. Всё это оказывает воздей-
ствие на различные системы организма, а также предъявляет повышенные требования к эмоциональной устойчивости 
пловца-подводника.
Целью составления словаря является формирование 
у студентов стройной системы понятий и терминов в области 
изучаемого предмета, самостоятельного усвоения программного материала дисциплины.
Изучение основ предмета предопределяет знание терминов и понятий из смежных дисциплин: педагогики, психологии, физиологии, спортивной медицины, подводной археологии, социологии, плавания, теории и методики физической 
культуры и спорта.
Словарь-справочник представлен как учебно-методическое пособие, где не только объясняется значение специ

фических слов, но и раскрываются термины как лексические 
единицы, смысловое содержание отдельных понятий, положений, документов, приводятся краткие исторические сведения о деятельности международных и всероссийских федераций. Статьи словаря построены в алфавитном порядке. 
Сначала даются определение соответствующего термина или 
понятия, их этимология, затем раскрываются основное смысловое содержание указанного понятия или сведения исторического характера.
Словарь-справочник содержит краткие биографические 
данные известных учёных, спортсменов, заслуженных работников физической культуры, первых заслуженных тренеров 
России и СССР, именной указатель судей Всесоюзной и международной категории, которые внесли наиболее значительный вклад в укрепление спортивных позиций страны на мировой арене.
Выражаем благодарность консультантам: президенту 
Конфедерации подводной деятельности России, инструктору CMAS***, судье международной категории В.Г. Сташевскому; заслуженному работнику физической культуры, заслуженному тренеру СССР, мастеру спорта международного 
класса Г.Т. Кузиной; кандидату технических наук, профессору, судье международной категории С.С. Прапору.
Особая благодарность тем авторам, чьи рукописи использовались при раскрытии того или иного специфического 
понятия или основ методики подготовки пловца-подводника.
Просим присылать свои замечания, пожелания и предложения, которые могли бы помочь в совершенствовании справочника для его переиздания.

А

Агрессия (фр. agression, нем. аggression < лат. aggrēssio – 
нападение) – индивидуальное или коллективное поведение, 
действие, направленное на нанесение морального, физического или психологического вреда и иного ущерба, вплоть 
до полного уничтожения другого человека, группы людей 
или объекта. В подводном спорте агрессия может проявляться в нанесении вреда спортсмену посредством повреждения 
спортивного снаряжения и оборудования (ласты, редуктор, 
спуск воздуха из баллона перед стартом, повреждение деталей акваплана – приборного узла для ориентирования и т. п.).
Абразия (от лат. abuasio – соскабливание) процесс разрушения и сноса берегов морей морским прибоем, озер, крупных водохранилищ волнами. Разрушение зависит от степени волнового воздействия. В результате чего создается на берегах абразионная терраса (бенч) или крутой абразионный 
уступ (клиф).
Абстинентный синдром (от лат. abstinens – abstinentis, 
воздерживающийся + syndrome – стечение) – состояние психологических и физических нарушений, которые развиваются после резкого прекращения употребления любого вещества (никотина, алкоголя, наркотиков). Наличие абстинентного синдрома является показателем сформировавшейся физической зависимости от вещества. Вещество стало частью 
обменных процессов организма, и без него организм не может функционировать. Он приспособился к уровню постоян

ной интоксикации и подаёт сигнал о том, что нужна очередная доза – это стало жизненной необходимостью. Это влечение вытесняет жизненные потребности (голод, жажду, сексуальный инстинкт) и определяет настроение человека, диктует поведение, подавляет контроль приёма. Проявление синдрома отмены препарата для каждого человека разное в зависимости от длительности применения вещества. Любые подводные погружения при абстинентном синдроме запрещены.
Адаптация (от лат. adaptatio – приспособление) – процесс приспособления организма к условиям внешней среды, 
к режиму учебы, работы, тренировочным и соревновательным нагрузкам, в результате которого путем адекватных физиологических, обменных, а в ряде случаев и структурных 
перестроек организма обеспечивается жизнедеятельность 
организма к изменённым условиям. Всякий адаптационный 
процесс в организме человека, протекающий под влиянием 
интенсивной мышечной нагрузки направлен на поддержание 
гомеостаза. Важную роль при этом играет процесс тренировки, который должен осуществляться с учётом функционального состояния организма спортсмена.
Адаптация сенсорная (от лат. adaptatio + sensus – чувство, ощущение) – приспособление сенсорной системы (зрительной, слуховой, тактильной) к действию специфических 
для неё раздражителей, выражающихся в изменении чувствительности. При подводных погружениях важную роль играют зрительная и слуховая системы. Скорость распространения света в воде иная, чем в воздухе, глаза не могут четко 
сфокусировать световые лучи, поэтому все предметы кажутся крупнее и ближе на 20–25 %. Чем глубже вода, тем в ней 
темнее. Красные, оранжевые и жёлтые цвета в воде кажутся коричневыми, серыми или чёрными, что заставляет глаза адаптироваться к водной среде, которая имеет сезонную 
динамику прозрачности и разную освещенность по мере по

гружения в глубину. Звуковые волны в водной среде распространяются быстрее, чем на суше в 4–5 раз, поэтому под водой можно услышать звуки от более удаленных источников, 
что заставляет слуховой аппарат аквалангиста адаптироваться к условиям водной среды. Вода уносит тепло с поверхности тела примерно в 20 раз быстрее, чем воздух, поэтому если 
человек погружается без защитного костюма, то непрекращающаяся дрожь или появившаяся судорога являются сигналом 
прекращения пребывания в воде.
Адаптация психическая – процесс приспособления 
к новым условиям существования человека при использовании механизмов сознательного саморегулирования, в основе 
которого лежат субъективная оценка характера воздействующих факторов и нахождение способов реагирования на них. 
Имеет большую значимость при экстремальных видах спорта, в частности при подводном плавании (ночные и глубоководные погружения, проникновение в затонувший корабль, 
подлёдные погружения, погружения для фото- и киносъёмок 
и т. д.).
Адаптация социальная (от лат. adapto – приспособляю 
и socialis – общественный) – процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды. Социальная 
адаптация имеет две формы: активную и пассивную. При активной форме спортсмен стремится воздействовать на социальную среду (команду, коллектив, тренера) с целью её изменения в своих интересах или интересах коллектива. Пассивная адаптация характерна для групп начального обучения 
любой дисциплине подводного спорта и дайвинга. При этом 
спортсмен не стремится воздействовать на социальную среду и воспринимает всё так, как оно есть.
Адаптационный синдром (от лат. adapto + syndrome – 
стечение) – совокупность защитных реакций организма человека или животного, которые носят общий характер и воз

никают в ответ на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия – стрессоры. В адаптационном синдроме различают три стадии: стадия тревоги (мобилизация защитных сил); стадия резистентности (приспособление к возникшей трудной ситуации); стадия истощения 
(при сильном и длительном стрессе). Трактуется по Г. Селье 
(см. Стресс).
Адаптивные возможности организма – способность 
сохранения жизнеспособности организма в экстремальных 
условиях. Формирование адаптивных возможностей организма спортсменов зависит не только от применения средств 
и методов физической нагрузки, характера тренирующих воздействий, но и от применения оздоровительных технологий 
и профилактических мероприятий, которые необходимо учитывать с целью сохранения здоровья. Ярким примером проявления адаптивных возможностей организма человека в экстремальных условиях являются апноисты, которые устанавливают рекорды по нырянию в глубину на задержке дыхания.
Адаптивные процессы (от лат. adaptare – приспособлять + processus –прохождение, продвижение) – последовательная смена перестройки механизмов деятельности организма, в частности организма подводного пловца, в ответ 
на неожиданные изменившиеся условия соревновательной 
деятельности ориентировщиков или изменившиеся условия 
при подводных погружениях. Перестройка механизмов деятельности осуществляется за счёт подвижности и лабильности нервных процессов, устойчивости психических процессов, личного уровня самосознания, психической организации, обеспечивающей успешность спортивного результата 
или дальнейших подводных погружений.
Адреналин (от лат. ad при + renalis – почечный) – гормон мозгового слоя надпочечников человека и животных; содержание адреналина в крови повышается при эмоциональ

ных переживаниях; поступая в кровь, повышает артериальное давление, потребление кислорода, стимулирует обмен 
веществ, мобилизует физические и психические возможности организма. Выражение «испытать адреналин» или «кураж» является главным мотивом у тех, кто занимается экстремальными видами спорта. Это также относится к различным 
видам подводного спорта, апноэ, дайвингу, подводной охоте, 
подводной фотографии, различным погружениям, в том числе и подлёдным.
Азот (гр. а – частица отрицания + zoos – живой) – инертный бесцветный газ, не обладающий ни запахом, ни вкусом. 
Азот является основной составляющей частью воздушной 
атмосферы Земли, поэтому в обычных условиях жизнедеятельности для организма человека он нейтрален. Однако при 
вдыхании азота под давлением он может стать весьма опасным и привести к так называемому азотному наркозу.
Азотный наркоз – анестетическое действие азота под высоким давлением – состояние опьянения. Эффект 
азотного наркоза может наступить у любителей подводного 
плавания на глубине 30–35 м. Симптомы азотного наркоза: 
возникновение чувства тревоги, беспокойства, дискомфорта или, наоборот, появление беспечности и полной безопасности, понижение сообразительности, нарушения координации движений. Всё это может привести к непредсказуемым 
последствиям, вплоть до трагических, поэтому при появлении признаков азотного наркоза следует подняться на меньшую глубину. Несмотря на то что сам по себе азотный наркоз не приносит вреда для здоровья, при появлении признаков азотного наркоза следует подняться на меньшую глубину. 
Поэтому каждый дайвер должен позаботиться о своей безопасности и определить для себя критический уровень глубины погружений (см. причины, обусловливающие азотный 
наркоз). 

Аквааэробика [(от лат. aqua – вода + греч. aеr – воздух 
+ bios – жизнь)] – система физических упражнений в воде, 
сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, 
силовые упражнения. Одно из самых модных направлений 
фитнеса. Аналог классических аэробных тренировок в воде 
с использованием специального инвентаря. Аквааэробика – 
одно из эффективных средств оздоровления и повышения    
функциональных возможностей организма. Занятия имеют 
не только оздоровительный, но и лечебный эффект. С целью 
создания положительного эмоционального фона занятия проводятся под музыку.
Акваланг (от лат. aqua – вода и англ. 
lung – лёгкие) – автономный аппарат для 
дыхания человека под водой. Состоит 
из одного или двух баллонов, заполненных сжатым воздухом, и дыхательного 
автомата, исполняющего роль редуцирующего (понижающее давление воздуха) 
устройства (в дальнейшем лёгочный автомат), подводного манометра для контроля 
расхода воздуха из баллонов, крепёжных 
ремней и каркаса, на котором монтируются все части аппарата. Рабочее давление 
в баллонах аппарата – 150 или 200 кгс/см2. Применяется акваланг для любительских погружений, фото-, киносъёмки, подводной археологии, поиска затонувших судов, осмотра подводной части судна и других подводных сооружений. Первый акваланг был изобретен в 1943 г. французами Жак-Ивом Кусто 
и Эмилем Ганьяном. Первый отечественный акваланг «Подводник-1» был изготовлен на орехово-зуевском заводе «Респиратор» в 1957 г. Конструкторы аппарата А. Солдатенков и Ю. Китаев в том же году провели первые испытания в Черном море.
В настоящее время используются отечественные аппараты: двухбаллонные – АВМ-1м, АВМ-7с, «Украина-2», одно