Тени на песке. Арттерапия с использованием световых песочных столов в работе психолога со взрослыми

Наука и практика

 
В.В. Гребнева
О.А. Жеребненко
Л.Б. Кузнецова

. Л.Б. Кузнецова

Учебно-методическое пособие

Москва

ИНФРА-М

2018

УДК 159.9
ББК 88.43

Г79

Гребнева В.В.

Г79
Тени на песке. Арттерапия с использованием световых песочных 

столов в работе психолога со взрослыми : учеб-методич. пособие / 
В.В. Гребнева, О.А. Жеребненко, Л.Б. Кузнецова. — М.: ИНФРА-М, 2018. —
154 с. — (Наука и практика).

ISBN 978-5-16-107340-7 (online)

Учебно-методическое пособие освещает теоретические и прикладные аспекты 

использования песочной терапии по методу Sand-Art в работе практического психолога.

В пособии описывается суть песочной терапии как метода психологического 

воздействия, 
рассматриваются 
исторические 
предпосылки 
его 
возникновения, 

представлены 
организационные 
и 
процессуальные 
аспекты 
работы 
психолога 

с использованием световых песочных столов. Пособие содержит также обширный 
практикум по песочной терапии с использованием световых песочных столов, который 
включает три
основных блока: 1) техники
песочной терапии, используемые в 

индивидуальной работе с клиентом; 2) техники групповой работы с песком; 3) техники 
семейной песочной терапии.

Пособие 
подготовлено 
сотрудниками 
кафедры 
психологии 
Белгородского 

государственного 
национального 
исследовательского 
университета 
(г. 
Белгород) 

кандидатами психологических наук, доцентами Гребневой В.В., Жеребненко О.А., 
Кузнецовой Л.Б. Пособие включает в том числе и личные наработки авторов.

Издание предназначено практическим психологам, психотерапевтам, ведущим 

тренинговых программ, а так же студентам и преподавателям вузов.

УДК 159.9
ББК 88.43

ISBN 978-5-16-107340-7 (online)
© Гребнева В.В., Жеребненко О.А.,

Кузнецова Л.Б., 2018

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие……………………………………………………………….6
1.
Общее 
представление 
о 
песочной 
терапии 
как 
методе 

психологического воздействия ………………………………………….8
1.1.
История развития и современное состояние песочной терапии ..8

1.2. Основные характеристики песочной терапии………………………13
1.3. 
Возможности 
и 
сферы 
применения 
песочной 

терапии……………………………………………………………………………..16
2.
Организация и процесс песочной терапии с использованием

световых песочных столов……………………………………………19
2.1. Оборудование кабинета песочной терапии……………………………19
2.2. Песок для световых песочных столов…………………………………22
2.3. Предметы и материалы, используемые в работе с песком………24
2.4. Процесс песочной терапии ………………………………………………26
2.5. Анализ символического содержания песочной картины клиента…31
3. Использование метода Sand-art в сочетании с метафорическими 
ассоциативными картами………………………………………………36
3.1.
Метафорические ассоциативные карты как 
психологический 

инструмент…………………………………………………………………………36
3.2. Процесс работы психолога с метафорическими ассоциативными 
картами……………………………………………………………………………..38
3.3 Особенности применения метафорических
ассоциативных
карт

в работе с использованием световых песочных столов…………………..41
4. Техники работы с использованием световых песочных столов
в арсенале практического психолога…………………………………45
4.1. Техники индивидуальной работы…………………………………47
4.1.1. Техники прояснения актуального состояния, конкретизации 
запроса……………………………………………………………………………….47
Техника «Знакомство с песком»………………………………………………48
Техника «Песочная расстановка 5 элементов» …………………………..49
Техника «Выявление актуального состояния клиента»…………………..50
Техника «История на песке»……………………………………………………50
Техника «Тематически ориентированный «мир»…………………………51
Техника «Мой мир» ……………………………………………………………...52
Техника «Актуальные темы»…………………………………………………54
4.1.2. Техники работы с внутриличностными противоречиями 
и конфликтами…………………………………………………………………….55
Техника работы с разными стратегиями поведения (модификация 
авторской методики Е. Тарариной)…………………………………………55
Техника «Переговоры»……………………………………………………………57
Техника «Пассивный – активный»……………………………………………57
Техника «Работа с негативными эмоциями»……………………………….58

Техника «Событие»………………………………………………………………60
Техника «Я с разных позиций»…………………………………………………..61
Техника «Диалог субличностей»………………………………………………63
4.1.3. Техники самоопределения и актуализации ресурса движения 
к цели…………………………………………………………………………………64
Техника «Реконструкция жизненного пути»………………………………64
Техника «Перепроектирование жизни»………………………………………65
Техника «Идеальный путь»……………………………………………………65
Техника «Колесо жизни»…………………………………………………………67
Техника «История жизни мужчины (женщины)»…………………………69
Техника «Путь»……………………………………………………………………70
Техника «Мой выбор»…………………………………………………………….72
Техника «Гадание»………………………………………………………………..72
4.2. Техники групповой работы……………………………………..74
4.2.1. Техники исследования особенностей взаимодействия 
с партнёром……………………………………………………………………….74
Техника «Парное рисование»……………………………………………………74
Техника «Рисование руками друг друга»……………………………………76
Техника «Разговор руками»……………………………………………………77
Техника «Параллельные миры»…………………………………………………78
4.2.2. Техники, актуализирующие процессы восприятия и понимания друг 
друга……………………………………………………………………………80
Техника «Рисунок состояния»…………………………………………………80
Техника «Мой мир счастья» (модификация Е. Тарариной)……………..81
Техника «Контакт с ресурсом»………………………………………………82
Техника «Мои чувства»…………………………………………………………84
Техники релаксации………………………………………………………………85
4.3. Техники семейной песочной терапии……………………………87
4.3.1 Техники работы с семьей как системой…………………………….89
Техника «Семейная целостность»………………………………………….89
Техника «Числа на песке»……………………………………………………..94
Техника «Семейные ресурсы здоровья»…………………………………….97
Техника «Большие фигуры»……………………………………………………100
Техника «Работа с коалициями»……………………………………………102
Техника «Семья на песке»………………………………………………………104
Техника «Тотемный прародитель»…………………………………………104
4.3.2. Техники работы с парными и супружескими отношениями……108
Техника «Две половинки» ………………………………………………………108
Техника «Диалог с партнером»………………………………………………109
4.3.3. Техники работы с детско-родительскими отношениями, 
а так же перинатальными вопросами………………………………………110
Техника «Стратегии семейного воспитания»……………………………..110
Техника «Семейные узы»………………………………………………………113
Техника «Семья животных»…………………………………………………115

Техника «Приглашение аиста»………………………………………………117
Техника «Взгляд изнутри»…………………………………………………….118
Техника «Взгляд в будущее»……………………………………………………119
Послесловие………………………………………………………………………….121
Список использованной литературы…………………………………………123

Предисловие

Путь, по которому должен следовать поток жизни, 

написан на песке.

Адрис Шах. Притча «Рассказы о песках»

Песочная терапия – один из наиболее таинственных и сказочных 

методов психотерапии. Песок – удивительный по своим свойствам и 
структуре материал. Взаимодействие с ним есть в опыте каждого, память о 
первом знакомстве с ним уводит нас в раннее детство, погружая в давно 
забытые ощущения, затрагивая глубинные слои наших переживаний и 
чувств.

Песочная терапия прошла длинный путь становления. Она описана в 

работах К.Г. Юнга, Ш. Бюлер, Д.М. Калфф, Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой, 
Т.М. Грабенко, Н.А. Сакович, X. Дикманна, Л. Штейнхарда, М.В. Киселевой, 
В.А. Кулганова и др. В их работах представлен богатый арсенал упражнений
и техник работы с песком. Современная песочная терапия характеризуется 
эклектичностью, смешением приёмов работы с песком, накопленных в 
рамках различных психологических школ и подходов. Более того, песочную 
терапию 
эффективно 
сочетают 
с 
другими 
психотерапевтическими 

техниками: сказкотерапией, арт-терапией, психодрамой и пр.

Одним из наиболее молодых методов психотерапевтической работы с 

песком является метод Sand-Artart, В отличие от традиционной песочной 
терапии (Sandplay), где работа с песком осуществляется в специальной 
песочнице с высокими бортиками, выкрашенными в голубой цвет, в (Sandplay)Sand-Artart используются специальные песочные столы с рабочей 
поверхностью 
из 
матового 
стекла, 
подсвеченной 
изнутри. 
Многие 

традиционные приёмы и техники классической песочной терапии можно 
эффективно применять и в работе на песочных столах. Использование 
песочных столиков позволяет усилить свойство песка погружать клиента в 
мир фантазии и эмоций. Такого эффекта удаётся добиться благодаря 
подсвечиванию песочных картин «изнутри». Таким образом, работа на 
песочных столиках позволяет не только использовать техники классической 
песочной 
терапии, 
но 
и 
во 
многом 
помогает 
расширить 

психотерапевтические возможности работы с песком. 

Песочная терапия, как и арт-терапия основана на принципе 

метафоричности, суть которого можно выразить словами Т.Ю. Колошиной:
«Наше восприятие основано на образах окружающего мира, которые есть 
только его метафоры»1. Название нашей книги тоже отражает метафору 
нашего личного восприятия процесса терапевтической работы с песком на 
световых песочных столах. Тени на песке – это свидетельство присутствия 
света, без которого невозможно существование теней, и который является 

1 Колошина Т.Ю. Арт-терапия: Методические рекомендации. – М.: Изд-во института психотерапии и клинической 
психологии. – С. 9

основным «виновником» того удивительного умиротворяющего эффекта 
погружения в себя, в процесс рисования, достигаемого только на световом 
песочном столе. Тени на песке – это удивительный мир волшебного действа, 
напоминающего театр теней и погружающего нас в состояние восхищенного 
ребёнка. Наконец, тени на песке – это отражение важнейшего аспекта
психотерапии: мы работаем с неприятными клиенту образами песочного 
рисунка, отражающими отвергаемые им части своего Я (свою «тень»), в 
процессе проработки которых они превращаются из чужих и враждебных в 
своих и дружественных.

В этой книге вы найдёте:

общую характеристику метода песочной терапии, историю его 

развития, его содержательные аспекты, возможности и условия применения в 
психотерапевтической практике;

описание 
организации 
и 
процесса 
песочной 
терапии 
с 

использованием световых песочных столов;

обзор арт-терапевтических техник работы с песком, которые могут 

использоваться в индивидуальной работе психолога с клиентом, в групповой 
песочной терапии, в работе песочного терапевта с семьёй.

Мы постарались собрать наиболее интересные техники классической 

песочной терапии, которые можно эффективно применять и на песочных 
столиках, а также арт-терапевтические техники метода Sand аrt.

Мы надеемся, что эта книга будет полезна Вам
как удобный 

практический инструментарий, и займёт достойное место в вашей «копилке» 
психолога. Нам бы очень хотелось, так же, чтобы работа с нашей книгой, её 
практическое использование, способствовало
бы актуализации Вашего

творческого ресурсного состояния.

С уважением, авторы

1. Общее представление о песочной терапии 

как методе психологического воздействия

1.1 История развития и современное состояние песочной 

терапии

Песочная терапия – сравнительно молодое направление психотерапии. 

Оно сформировалось в первой трети прошлого века. В то же время традиция 
использования песка для репрезентации содержания внутреннего мира 
человека (его образов, переживаний, чувств) уходит корнями в глубину 
веков. Использование песка в художественных, обрядовых, оздоровительных 
целях можно наблюдать в различных культурах ещё на заре формирования 
цивилизации.

Издавна люди рисовали защитные круги на земле и создавали на песке 

различные изображения. В Древнем Египте песок включался в медицинскую 
практику. Эта методика популярна и сейчас, нам она знакома под названием 
псаммотерапия (от лат. Psammos – «песок»; therapia – «лечение») – метод 
лечения с использованием горячего песка. О лечении песком писали 
известные целители Геродот, Гален, Авиценна.

Песочная живопись в той или иной степени присутствовала у разных 

народов, однако наибольшего совершенства в этом искусстве достигли 
тибетские монахи. В буддизме испокон веков существовала духовная 
практика –
построение мандалы. Мандала –
это буддийская модель 

вселенной, обитель всех просветленных существ, очень часто она 
сооружается из песка. 

Рис. 1. Процесс создания песочной мандалы буддистскими монахами2

Монахи вручную выкладывают искусные картины-мандалы из песка

или крупинок мраморной крошки, совершенствуясь в терпении и тренируя 
выдержку и силу воли. Главное назначение мандалы – служить основой для 
медитативной практики.

Японцы на протяжении уже многих веков с целью медитации, 

релаксации, духовного роста используют миниатюрные домашние сады 
Дзэн. Такой настольный сад представляет собой небольшой поднос с песком 
и миниатюрными граблями. На нём могут располагаться камни, небольшие 
комнатные растения и пр. (рис. 2).

2 Рисование песком у монахов [Электронный ресурс]. URL: http://rulim.org/creativ/1172-risovanie-peskom-u-monahov.html
(Дата обращения 10.08.2018)

Рис. 2. Японский миниатюрный домашний садик Дзен3

Значение самого термина «дзен» – «пребывать в созерцании». Каждый 

элемент такого мини-сада (песок, камни, растения, миниатюрные фигурки) 
имеет своё символическое значение. Созерцающий такой садик человек, 
прислушиваясь к своим чувствам, может создавать свою собственную 
композицию, отражающую его настроение, мысли в данный момент. 
Разгребая 
песок 
маленькими 
граблями,
он 
гармонизирует 
своё 

эмоциональное состояние, приводит в порядок мысли. Основная цель таких 
манипуляций в пространстве песочного садика Дзен – дать человеку
«почувствовать мгновение», погрузится в состояние «здесь и теперь».

В Китае, Индии и Японии перед входом в жилище располагают 

специальные сосуды с песком, куда каждый входящий и выходящий 
опускает руки, очищаясь таким образом от злых мыслей и непродуктивных, 
разрушительных
чувств. Считается, что песок обладает способностью 

очищать энергетику человека.4

Многие представители коренного американского этноса (индейские 

племена навахо, хопи, луизено и др.) создавали песочные изображения как в 
процессе различных обрядовых церемоний, так и в сугубо медицинских 
(оздоровительных) целя. В племени навахо технология создания песочных 
изображений достигла наибольшего мастерства, глубины и богатства 

3 Японские миниатюрные сады дзен [Электронный ресурс]. – Режим доступа: 
https://www.liveinternet.ru/users/4408052/post295213933 (Дата обращения 10.08.2018)
4 Сакович Н.А. Технология игры в песок. Игры на мосту. СПб.: Речь, 2008. - 176 с.