Вы и Ваша семья. Руководство по личностному росту

СОВРЕМЕННАЯ ПСИХОЛОГИЯ 
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Вирджиния Сатир 

ВЫ И ВАША СЕМЬЯ 

Руководство 

по личностному росту 

Институт общегуманитарных исследований

 Апрель-пресс 

Москва 

Электронное издание

УДК615.8
ББК 53.57
С27

С27
Сатир, Вирджиния 
Вы и Ваша семья. Руководство по личностному росту 
[Электронный ресурс] / В. Сатир ; пер. с англ. — Эл. 
изд. — Электрон. текстовые дан. (1 файл pdf : 287 с.). — 
М. : Институт общегуманитарных исследований, 2016. — 
(Современная психология: теория и практика). — Систем. 
требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital Editions 
4.5 ; экран 10".
ISBN 978-5-94193-890-2
Книга основоположницы семейного консультирования 
В. Сатир посвящена актуальнейшей теме — семье и внутрисемейным отношениям. Что происходит в семье, когда торжественное бракосочетание далеко позади, и наступают будни, 
когда каждый день лицом к лицу (или спина к спине) муж и 
жена, родители и дети. Это скучно? тяжело? никак? Можно ли 
что-то изменить и как это сделать — обо всем этом увлекательно с тонким и добрым юмором, а главное, с верой в желание и 
способность человека к личностному росту написано в этой 
книге. Рекомендуется не только профессионалам, но и всем 
тем, кто стремится собственными силами сделать свою семью 
счастливой.

УДК 615.8
ББК 53.57

Деривативное электронное издание на основе печатного издания: 
Вы и Ваша семья. Руководство по личностному росту / В. Сатир ; пер. 
с англ. — Изд. 2-е, испр. — М. : Апрель-Пресс, Институт общегуманитарных исследований, 2015. — 288 с. — (Современная психология: 
теория и практика). — ISBN 978-5-88230-204-6.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, 
установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или 
выплаты компенсации.

ISBN 978-5-94193-890-2
© Издательство «Институт 
общегуманитарных 
исследований», 2015 

Предисловие

Я слишком многим обязан Вирджинии Сатир в интеллектуальном и эмоциональном плане, чтобы соблюсти в этом 
вступлении объективность. Я очень рад тому, что тебе, безымянный читатель, предстоит отправиться в путешествие, 
которое, возможно, изменит твою жизнь, поможет обрести 
ее новый смысл и будет способствовать твоему личностному росту.
Впервые я встретил Вирджинию Сатир одиннадцать лет 
назад. Она преподавала семейную терапию в Институте исследований интеллекта в Пало-Альто. Это был первый в 
стране курс по семейной терапии. Я тогда преподавал ортодоксально фрейдистский курс по психиатрии, но, несмотря на это, ее новаторские идеи настолько подействовали 
на меня, что я вместе с Доном Джексоном присоединился к Вирджинии, заняв пост административного директора 
программы, благодаря чему имел возможность наблюдать, 
сколь эффективна ее работа. Она использовала односторонние зеркала, аудио- и видеоматериалы, развивающие игры 
и упражнения. Вирджиния приводила примеры из личного 
опыта, устраивала наглядные демонстрации на себе, моделировала семейные интервью. Сегодня эти приемы настолько 
распространены, что легко упустить из виду их автора.
Дон Джексон, в свою очередь, предложил Вирджинии написать книгу по общей семейной терапии. По его мнению, 
эта книга должна была стать базовой в области терапии семьи.

Спустя пять лет, когда курс семейной терапии обрел известность, Вирджиния встала во главе Движения потенциального роста, занявшись поиском и открытием новых идей и 
приемов в этой области. Она же стала первым директором 
обучающей программы в Исаленском институте и сыграла 
огромную роль в создании многих других центров развития. 
Вирджиния, не задумываясь, объединяла аспекты чувственного самосознавания, конфликтологии и гештальтпсихологии. 
Приемы, которые она использовала в работе с неблагополучными семьями, сегодня применяются повсеместно, ибо помогают людям развивать их потенциальные возможности.
Фриц Перлз незадолго до своей смерти назвал Вирджинию самым удачливым человеком, которого он когда-либо 
знал.
После того, как вы прочтете эту книгу, многим из вас покажется, что все написанное просто и очевидно. Отчасти это 
произойдет потому, что идеи Вирджинии достаточно распространены и уже получили одобрение. Но секрет заключается 
в том, что Вирджиния — блестящий ученый — прекрасно знает все принципы, лежащие в основе того или иного явления 
и способные выявить его общие закономерности. Именно в 
этом случае объясняемое явление становится удивительно 
понятным и знакомым.
Каждый раз, перечитывая эту книгу, вы будете обнаруживать, что за ее кажущейся простотой скрывается настоящая глубина.

Вирджиния Сатир

Роберт Спитцер, 
Издатель

Пролог

Семь лет назад я написала книгу «Общая семейная терапия», которая по замыслу предназначалась специалистам, 
имеющим дело с семьями и их проблемами. С тех пор ко 
мне поступило немало просьб написать новую книгу для самих семей, которые сталкиваются с проблемой своих внутренних отношений. Отчасти эта книга — ответ на столь многочисленные просьбы.
Поскольку, по моему мнению, ни один предмет невозможно изучить окончательно, я продолжала экспериментировать 
с новыми, открывающимися мне аспектами самооценки, общения, системы и правил внутри семьи. Я собирала группы 
из нескольких семей на семинары с совместным проживанием, продолжительностью до одной недели. Семинары предусматривали непрерывный круглосуточный контакт. То, что 
я узнавала из них, не перечеркивало прежние представления 
о семье, а, наоборот, обогащало их.
Все аспекты семьи — будь то индивидуальная самооценка, 
коммуникации, система или правила — поддаются изменению или исправлению в любое время. В каждый момент времени поведение человека есть результат четырехстороннего взаимодействия его самооценки, физического состояния, 
взаимодействия с другим человеком, его системой и его местом во времени, пространстве и ситуации. И если я хочу 
объяснить его поведение, то мне нужно учитывать все эти 
факторы (не упустив ни одного) и степень их влияния друг

на друга. В течение всей жизни мы делаем выводы, основываясь на личном опыте, однако ни один из них почти никогда не имеет отношения ни к тому, что мы есть на самом 
деле, ни к нашим намерениям.
Решение старых проблем откладывается, а сами проблемы лишь усугубляются постоянными разговорами вокруг 
них. Одним словом, есть надежда, что все можно изменить.

8 
Вирджиния Сатир

Благодарности

К сожалению, совершенно невозможно перечислить всех 
людей, которые помогли и вдохновили меня на эту работу. 
Их имена составили бы еще одну книгу. Среди этих людей 
особое место занимают семьи и члены этих семей, которые 
допустили меня к своим проблемам и неприятностям, что, в 
свою очередь, дало мне более глубокое и ясное знание того, 
что есть человек. Именно благодаря ним была реализована 
возможность написать эту книгу.
Я хочу отдать должное и тем моим коллегам, которые пожелали учиться у меня, тем самым, позволив и мне учиться у них.
Особенная благодарность Пату Колинзу, Пэгги Гранжер и 
всем работникам издательства «Science and Behavior Books», 
которые не жалели сил для создания этой книги.