Ментальные вирусы или горе от ума

И.А.ЧЕГЛОВА,  к.м.н., Вице-президент Профессиональной  

психотерапевтической лиги, доцент 

В.П. ЧЕГЛОВ, к.э.н., доцент кафедры экономики и управления  

на предприятиях торговли Российского государственного  

торгово-экономического университета, доцент 

Электронный адрес: Cheglova@list.ru 
 
МЕНТАЛЬНЫЕ ВИРУСЫ ИЛИ ГОРЕ ОТ УМА 
 
 
 
Мы червячки, мы червячки, мы очень любим яблочки 

Мы тихо в яблочках сидим, и все едим, едим, едим 

(из старого советского мультика) 

 

В  предлагаемой статье слушатель не найдет упоминания про 

Касперского и его знаменитую лабораторию. И компьютеры здесь будут ни 

при чем. Ментальные вирусы – это программы непроизводительной работы 

мысли студента, специалиста, руководителя, преподавателя, то есть нас с 

Вами. Источники гнетущей тревожности, утомления, досадных ошибок и 

недоразумений. Уничтожители нашего времени и сил. Автор бестселлера 

«Ментальные ловушки» Андре Кукла назвал их «глупостями, которые делают 

разумные люди, чтобы испортить себе жизнь». Но это не глупости. Это, 

скорее, привычки. Которые приобретаем мы, когда еще слишком юны, чтобы 

научиться контролировать сам процесс своего мышления. Его 

направленность, целостность, эффективность. А когда мы взрослеем, мы 

можем, если захотим,  задуматься – а стоит ли это делать. И если да, то 

как? 

Ментальные вирусы могут искажать наше восприятие, рассеивать 

поток внимания либо направлять его по ложному пути. Тем самым расходуя 

зря наши силы и драгоценное время нашей жизни. И тогда мы продолжаем 

упорно трудиться над потерявшим актуальность проектом, стреляем из 

пушки по воробьям, активно меняем прошлое либо избегаем неизбежного в 

будущем, гонимся за несколькими зайцами одновременно… И это мешает нам 

быть в нужное время в нужном месте и в нужном состоянии…  

И здесь будет говориться о диагностике вирусов, «лечении» наших 

ментальных программ от этих «захватчиков» и, конечно, профилактике, о 

необходимости  каждому успешному человеку  создать для себя специальные 

антивирусные программы.  

Быть в «здесь и сейчас» - верно оценивать текущую ситуацию, 

определять свои цели и задачи в ней и строить поведение и контакты с людьми 

соответствующим образом. Словом, быть в нужном месте, в нужное время и в 

нужном состоянии. Что может быть естественнее и проще? Однако, кому из нас 

не знакомы ситуации, когда время идет, силы расходуются, а то, что нужно, не 

делается. Или таки делается, но результаты… как сказал незабвенный Виктор 

Степанович Черномырдин: «Хотели как лучше, а получилось – как всегда».  

От чего это происходит, и какие программы реализуются нашим мозгом в 

такие моменты? Давайте с этим разберемся. Эта  статья обобщает опыт 

изучения этой темы в консультировании, тренингах и психотерапии одного из 

авторов.  И управленческой деятельности второго в одной из крупнейших в 

России розничных торговых сетей. Поэтому в ней немного теории и много 

примеров. Примеры в основном из реального опыта управленца. Однако, 

думается, жизнь в общих чертах везде одинакова. Поэтому и  в 

психологической, и в управленческой практике, программы 

непроизводительной работы мысли и неадаптивного мышления и поведения 

(ментальные вирусы) часто находятся в центре нашего внимания. По своим 

проявлениям они очень напоминают компьютерные.  Ведь ментальные вирусы 

так же способны к размножению и распространению. И так же могут 

повреждать информацию, которую обрабатывает наш мозг, замещать собой 

эффективные и экономичные программы поведения и даже уничтожать важные 

для человека результаты и отношения.  

Известно, что пока компьютер выключен – и вирусы спят. И  ментальные 

их «коллеги» ведут себя подобным образом -  включаются и работают активно