Обучение базовым элементами фигурного катания

ББК  75.06
T 81

© Тузова Е. Н., текст, 2015
©  Издательство «Человек», 
оформление, 2015
©  Издательство «Sport», 
издание, 2015
ISBN 978-5-906131-63-8

Оформление серии
Александр Литвиненко

Тузова Е. Н.
T 81  Обучение базовым элементам фигурного 
катания. Учебно-методическое пособие. – М.: Человек, 
Sport, 2015. 96 с. (Библиотечка тренера)

 
ISBN 978-5-906131-63-8

 
В учебно-методическом пособии, предназначенном тренерам и преподавателям физической культуры, рассказывается о технике исполнения базовых элементов и методике обучения базовым 
элементам фигурного катания.
 
Особое внимание уделено классификации ошибок, возникающих в процессе обучения базовым элементам и некоторым способам их устранения.

 
ББК 75.06

СОДЕРЖАНИЕ

Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

1. Характеристика базовых и дополнительных 
движений в фигурном катании. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

2. Обязательные фигуры в фигурном катании  . . . . . . . . . . 9

3. Техника исполнения базовых элементов фигурного 
катания  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

4. Методика обучения базовым элементам фигурного 
катания в процессе изучения обязательных фигур  . . . 23

5. Анализ методики обучения базовым элементам 
фигурного катания на современном этапе  . . . . . . . . . . 27

6. Знания и умения необходимые юным фигуристам 
в процессе овладения базовыми элементами 
фигурного катания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

7. Задачи, средства и методические приемы обучения 
базовым элементам фигурного катания  . . . . . . . . . . . . 44

8. Последовательность изучения базовых элементов 
фигурного катания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

9. Классификация ошибок, возникающих в процессе 
обучения базовым элементам и некоторые 
способы их устранения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

10. Овладение базовыми элементами фигурного 
катания и развитие физических способностей 
у юных фигуристов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66

Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Контрольные вопросы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73

Список использованной литературы  . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Приложения  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78

ВВЕДЕНИЕ

Фигурное катание на коньках относится к тем видам спорта, где спортивный результат напрямую зависит от уровня 
технической подготовленности спортсмена. Только высокий 
уровень технического мастерства позволяет фигуристу добиваться желаемых высоких результатов (Коган А.И., Бальсевич В.К., 1987, Апарин В.А., 1999, 2008, 2010).
Возможность стать мастером высокого класса в любом 
виде спорта базируется, прежде всего, на качественно высоком уровне овладения базовыми движениями. Именно поэтому квалифицированные тренеры процессу обучения базовым 
элементам фигурного катания в подготовке юных фигуристов 
всегда придавали большое значение.
Исторически сложившаяся к середине 19 века дифференциация видов фигурного катания на обязательные упражнения 
(«школа»), произвольное катание и специальные фигуры, за 
исключением последних, просуществовала длительное время. Обязательные фигуры, как вид недостаточно зрелищный, 
исключили из программы соревнований в 1990 году. Однако 
значимость «школы» в подготовке фигуристов специалисты 
отмечали всегда.
В 1938 году Н.А. Панин писал: «Значение «школы», даже 
тогда, когда она была еще далеко не законченной системой, 
это было лишь хорошо продуманное начало, основа ее, стало 
очевидно, поскольку стала очевидной совершенная необходимость «школы», как систематического комплекса упражнений, обеспечивающих дальнейшее искусство катания».
А.Н. Мишин в 1979 году писал: «Не вызывает сомнений 
ставшее уже традиционным утверждение, что обязательные 
фигуры являются основной базой фигурного катания. Многократное повторение кругов, перетяжек и поворотов позволяет улучшить координацию, реберность скольжения, чувство 

равновесия, повышает двигательные возможности фигуриста. Именно поэтому обязательные фигуры часто называют 
«школой», подчеркивая, что они являются азбукой катания».
Результат при исполнении обязательных фигур («школы») 
складывался из умений: точно исполнить заданный рисунок 
на льду, точно покрывать след при троекратном исполнении 
фигуры, нарисовать фигуру требуемого размера, и исполнять 
основной след фигуры от начала до конца на одном ребре.
Достичь высокого результата в «школе» позволяло формирование у фигуриста специализированного чувства, так 
называемого «чувства конька», а также постоянное совершенствование управления своими движениями.
Таким образом, процесс обучения обязательным фигурам, 
прежде всего, был направлен на формирование у фигуриста 
именно этих качеств.
Современное фигурное катание предъявляет самые высокие требования к технической подготовленности юных 
фигуристов. Совсем еще юные спортсмены должны уметь 
исполнять сложные многооборотные прыжки, вращения на 
высокой скорости и в различных позициях, дорожки и комбинации шагов, включающие самые различные повороты 
и переходы.
Очевидно, что овладение всем этим комплексом сложнокоординированных движений невозможно без высокого уровня развития координационных способностей.
Учитывая значение базовых элементов в процессе становления фигуристов высокого класса, федерация фигурного 
катания России с 2011 года в разрядную классификацию по 
юношеским разрядам ввела обязательные тесты по скольжению. Они представляют собой выполнение базовых элементов фигурного катания.
Понимание значимости процесса обучения юных фигуристов базовым элементам фигурного катания, заставляет 
специалистов постоянно искать наиболее эффективные сродства, методы, методические приемы их освоения.
Представленное 
учебно-методическое 
пособие 
раскрывает один из путей решения проблемы обучения юных 

 фигуристов базовым элементам фигурного катания, позволяющий наряду с накопленным за последние годы опытом, 
использовать опыт практической деятельности по обучению обязательным фигурам, с учетом современных условий 
и требований.
Проведение специальных исследований, анализ опыта 
многолетней практической деятельности и специальной литературы позволили разработать частные задачи обучения, 
подобрать средства и методические приемы, направленные 
на решение поставленных задач, создать классификацию 
наиболее характерных ошибок, возникающих в процессе 
освоения техники исполнения базовых элементов и выявить 
способы их устранения.
Предлагаемое пособие позволит тренерам, особенно молодым, не знакомым с практикой исполнения обязательных 
упражнений, воспользоваться накопленным опытом и оптимизировать процесс обучения базовым элементам фигурного 
катания сегодня.

1. ХАРАКТЕРИСТИКА БАЗОВЫХ 
И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ 
В ФИГУРНОМ КАТАНИИ

Уровень технической подготовленности фигуриста определяется объемом элементов, которыми владеет спортсмен, 
степенью освоения этих элементов и результативностью их 
исполнения.
В структуре технической подготовленности спортсмена выделяют базовые и дополнительные движения. (Курамшин В.Ф., 2007)
К базовым движениям и действиям относятся те, которые составляют основу технической оснащенности вида 
спорта, без которых невозможно эффективное ведение соревновательной борьбы с соблюдением существующих правил. Освоение базовых движений является обязательным для 
спортсмена.
Дополнительные движения представляют собой второстепенные движения, которые характерны для отдельных 
спортсменов и связаны с их индивидуальными особенностями. Они определяют стиль спортсмена, индивидуальную техническую манеру исполнения (Платонов В.Н., 1986).
На уровне высшего спортивного мастерства именно дополнительные движения, определяющие индивидуальность 
конкретного фигуриста, могут оказаться решающим средством в спортивной борьбе за победу.
На начальных этапах многолетней подготовки фигуристов, когда в соревнованиях принимают участие спортсмены 
относительно невысокой квалификации, уровень технического мастерства и спортивный результат во многом определяется освоением базовых элементов фигурного катания.
К базовым элементам фигурного катания относятся: дуга, 
перетяжка, тройка, скобка, крюк, выкрюк и петля.

Дуга представляет собой скольжение по кривой окружности без изменения направления и фронта скольжения. 
Перетяжкой называют смену направления скольжения конька. Тройка – это положительный поворот со сменой фронта скольжения. Скобка – отрицательный поворот со сменой 
фронта скольжения. Крюк – положительный поворот со 
сменой направления и фронта скольжения. Выкрюк – отрицательный поворот со сменой направления и фронта скольжения. Петлей называют поворот, выполненный без смены 
направления, фронта скольжения и без смены ребра конька.
Качественное овладение перечисленными базовыми элементами является необходимым условием успешного роста 
технического мастерства фигуриста.

2. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ 
В ФИГУРНОМ КАТАНИИ

Экскурс в историю фигурного катания на коньках показывает, что дифференциация видов катания: обязательные 
фигуры («школа») – произвольное катание – специальные 
фигуры, появилась в 60-х годах 19 века.
По словам Н.А. Панина (1938) уже в 1882 году в ходе разработки программы соревнований стала «очевидной совершенная необходимость «школы», как систематического комплекса упражнений, обеспечивающих дальнейшее искусство 
катания».
На протяжении всего периода развития фигурного катания 
как вида спорта многочисленные специалисты (Панин Н.А., 
1952, 1956, Люсси Г., Ричардс М.,1959, Глязер С.,1969, Смушкин Я.А., 1966, Москвина Т.Н., 1971, Мишин А.Н., 1976, 1979, 
Апарин В.А., 1975, 2006, 2008) называли «школу» комплексом упражнений, обеспечивающих возможность овладения 
техникой фигурного катания в целом.
Длительное время, и не без основания, считалось, что техника произвольного катания, может быть всесторонне усвоена только на базе «школы». Н.А. Панин (1938) писал: «Без 
такой базы произвольное катание можно считать односторонним кустарничеством, ремеслом, которое никогда не сможет 
приблизиться к искусству». С девятнадцатого века и по конец 
века двадцатого исполнение на соревнованиях определенного 
минимума «школьных» фигур было обязательным. Именно 
поэтому эти фигуры в свое время и получили название обязательных фигур.
Известный чехословацкий специалист в области фигурного 
катания В. Куделька, говоря о значении обязательных упражнений в фигурном катании, сравнивал его со значением грамматики при изучении иностранного языка (Смушкин Я.А., 1966).

Обязательные фигуры представляли собой начерченные 
на льду фигуры в форме кругов, восьмерок и параграфов 
с различными микроэлементами: тройкой, скобкой, петлей, 
крюком, выкрюком. При выполнении кругов фигурист чертил две касающиеся окружности. Каждая окружность выполнялась с одного толчка на одной ноге и на одном ребре конька. В восьмерке обе окружности выполнялись непрерывно 
сначала на одной ноге, потом на другой. В месте сопряжения 
окружностей (в точке перегиба) выполнялась перетяжка. При 
выполнении параграфа на каждой ноге описывали полторы 
окружности, в результате рисунок представляет собой три касающиеся друг друга окружности. В месте сопряжения двух 
окружностей делали перетяжку. (Абсолямова И.В., Богданова Е.В., 1981).
Не безынтересным фактом является то, что в 19 – начале 20 веков существовала 161 обязательная фигура. В 1928 
году Международный союз конькобежцев (ИСУ) счел необходимым сократить для программы соревнований их общее 
количество. Классификация условий выполнения обязательных упражнений в соревнованиях, определенная ИСУ, 
стала представлять собой перечень 69 способов исполнения 
41 фигуры. Названий фигур было семнадцать (Панин Н.А., 
1938).
Все фигуры были распределены в зависимости от степени сложности по разрядам. Постепенно набираясь мастерства, фигурист выполнял в соревнованиях все более сложные 
фигуры.
Соотношение баллов, получаемых на соревнованиях за 
обязательные фигуры и произвольную программу, в общем 
результате первоначально составляло 60% и 40%. В дальнейшем для того, чтобы повысить удельный вес произвольного 
катания Международный союз конькобежцев изменил это соотношение до 50% и 50%.
На 34-м конгрессе ИСУ, состоявшемся в 1971 году, было 
решено уменьшить число обязательных фигур, исполняемых 
в соревнованиях, до трех (до этого времени выполнялось 
шесть обязательных фигур) и ввести обязательную програм