Интегративная танцевально-двигательная терапия

Санкт-Петербург
Скифия
2022
Владимир Козлов
Александр Гиршон, Наталья Веремеенко
Интегративная
танцевально-двигательная
терапия

© В. В. Козлов, А. Е. Гиршон, Н. И. Веремеенко, текст, 2022
© Оформление. ООО «Издательско-Торговый Дом “Скифия”», 2022
ББК 88.3
УДК 159.9
К59
Козлов, В. В., Гиршон, А. Е., Веремеенко, Н. И.
Интегративная танцевально-двигательная терапия. 
Изд. 3-е, испр. — Санкт-Петербург.: Издательско-Торговый 
Дом «Скифия», 2022.  — 456 с.
Третье издание совместной монографии доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова, 
известного лидера танцевально-двигательной терапии, кандидата 
психологических наук Александра Ефимовича Гиршона и кандидата психологических наук, доцента Натальи Ивановны Веремеенко 
является пионерской и уникальной работой в исследовании нового 
направления прикладной психологии и психотерапии — интегративной танцевально-двигательной терапии. Методологической и теоретической базой направления является интегративная психология, 
организованная профессором В. В. Козловым в начале 90-х гг.
Представляет интерес для психологов, психотерапевтов, 
психиатров, педагогов, медиков, а также других специалистов, 
реализующих различные методы в психологической и психотерапевтической работе с населением и интересующихся танцевальнодвигательной терапией. 
К59
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев 
авторских прав. 
ISBN 978-5-00025-292-5
Рецензенты:
Академик МАПН, доктор психологических наук, профессор
Клюева Надежда Владимировна;
Академик МАПН, доктор психологических наук, профессор
Мазилов Владимир Александрович;
кафедра социальной и политической психологии Ярославского 
государственного университета им. П. Г. Демидова

СОДЕРЖАНИЕ
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
ГЛАВА 1. ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ
(ИСТОРИЯ И СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
1.1. Танец как культурно-психологический феномен . . . . . . . . . . 16
1.1.1. Что такое танец? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
1.1.2. Происхождение танца . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
1.1.3. Танец и ритуал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
1.2. История танца . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
1.2.1. Первобытные танцы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
1.2.2. Танцы Древнего Египта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
1.2.3. Танцы античности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37
1.2.4. Танец в Средние века . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
1.2.5. Танец в эпоху Возрождения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
1.2.6. Танцы XVI–XVIII вв. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47
1.2.7. Танцы XX в. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51
1.2.7.1. Социальные танцы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51
1.2.7.2. Возрождение тела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
1.2.7.3. Эпоха модерна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
1.2.7.4. Танец постмодерн . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61
1.2.8. Неевропейские тенденции развития танца . . . . . . . . . .67
1.2.9. Основные обобщения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76
1.3. Появление и развитие ТДТ за рубежом . . . . . . . . . . . . . . . . . .78
1.4. ТДТ в России . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .96
1.5. Место танцевально-двигательной терапии в психотерапии . . .102

СОДЕРЖАНИЕ
ГЛАВА 2. ИНТЕГРАТИВНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНОДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (ИТДТ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
2.1. Теоретические основы ИТДТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106
2.1.1. Интегративная психология . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106
2.1.2. Танец как интегративная базовая метафора . . . . . . . . 114
2.1.3. Танец как ресурсное (потоковое) состояние . . . . . . . . . 125
2.1.4. ИТДТ и телесно-ориентированная терапия . . . . . . . . .136
2.1.5. Обоснование термина «ИТДТ» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146
2.2. Цели и принципы ИТДТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
2.2.1. Как «работает» ИТДТ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
2.2.2. Базовые механизмы ИТДТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
2.3. Формы и области работы ИТДТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168
2.4. Виды и основные понятия ИТДТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
2.5. Социально-психологические характеристики
и преимущества групповой формы в ИТДТ . . . . . . . . . . . . .199
2.6. Методологические особенности применения методов
ИТДТ в групповой форме работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
2.6.1. Интегративная методология . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209
2.6.2. Как мы понимаем интеграцию . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
2.6.3. Вербальная составляющая ИТДТ . . . . . . . . . . . . . . . . . .231
2.6.4. Использование музыки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232
2.6.5. Способы интеграции опыта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234
ГЛАВА 3. ПСИХОТЕХНОЛОГИИ ИНТЕГРАТИВНОЙ
ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ (ИТДТ) . . . . . . . . 243
3.1. Упражнения-разминки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .245
3.1.1. Body Jazz Габриэлы Рот (Gabrielle Roth) . . . . . . . . . . .245 
3.1.2. Вибрация, переходящая в танец . . . . . . . . . . . . . . . . . .249
3.1.3. Тряска-растяжка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249
3.1.4. Называние качеств движения, 
различных частей тела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .250

СОДЕРЖАНИЕ
3.1.5. Работа с центром . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .250
3.1.6. Работа с позвоночником . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252
3.1.7. Все мышцы — все кости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252
3.1.8. Огонь-лед . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .253
3.1.9. Ртуть . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .253
3.1.10. Зажимы по кругу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .253 
3.1.11. Растем . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .254
3.1.12. Потянулись — сломались . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .255
3.1.13. Насос и надувная кукла . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .255
3.2. Базовые психотехнологии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257
3.2.1. Работа с телом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257
3.2.2. Качества движения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 266
3.2.2.1. Пять ритмов (Волна) Габриэлы Рот . . . . . . . . . . 266
3.2.2.2. Три яруса кинесферы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 269
3.2.2.3. Полярности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273
3.2.3. Работа со взаимоотношениями. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .276
3.2.3.1. Зеркало . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .276
3.2.3.2. Человек и его тень . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .277
3.2.3.3. Встречи и расставания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .277
3.2.3.4. Техники контактной импровизации . . . . . . . . . . .279
3.2.3.5. «Маленький танец» (The Small Dance) . . . . . . . . .283
3.2.3.6. Точка контакта . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 284
3.2.3.7. Перекаты на полу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 284
3.2.3.8. Падения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .285
3.2.3.9. Опора и поддержка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 288
3.2.3.10. Баланс и контрбаланс . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289
3.2.3.11. «Сиамские близнецы» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
3.2.3.12. «Скалолаз» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
3.2.3.13. «Заросли» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
3.2.3.14. Танец по рисунку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
3.2.4. Полифункциональные психотехнологии . . . . . . . . . . 293

3.2.4.1. Body Jazz — ведение за центры . . . . . . . . . . . . . . . 293
3.2.4.2. Аутентичное Движение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297
3.2.4.3. Трансовые танцы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 364
3.3. Контекстуальные тренинги . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 368
3.3.1. Танец имени . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 368
3.3.2. Танец птицы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 368
3.3.3. Континуум . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .371
3.3.4. Танец дервиша . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .378
3.3.5. «Танец четырех стихий». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381
3.3.6. Эволюционные паттерны движения . . . . . . . . . . . . . . 384
3.3.7. ДМД: Дыхание-Музыка-Движение . . . . . . . . . . . . . . . 391
3.4. Ритуалы начала и завершения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .414
3.4.1. Перевертыши . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .414
3.4.2. Бокумара . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 415
3.4.3. Танец одной рукой . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 415
3.4.4. Медитативные ритуалы завершения . . . . . . . . . . . . . . 415
Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .418
Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 421
Приложение 1. Развитие танца в ХХ веке . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .441
Приложение 2. Танец четырех стихий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 454
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Наше время характеризуется взрывом массовой танцевальности, повышением роли бытовых танцев в структуре 
массовой культуры. Танец стал органичной частью нашей 
жизни. Он — досуг и спорт, он — зрелищность и релаксация. 
Танец является эффективным средством инкультуризации 
человека, универсальным языком общения, важным рычагом 
в формировании идеалов, ценностей, внутреннего и внешнего 
облика человека.
Применение танцевально-двигательных методов в психологической работе обусловлено повышенным интересом 
людей к различным видам танца (спортивные, модерн, фламенко, танго, танец живота и др.), за последние годы значительно увеличилось число психологов, использующих в своей 
практике различные виды танца, танцевально-двигательные 
методы и их составляющие. 
Все чаще употребляется и сочетание слов танцевальнодвигательная терапия и танцевально-двигательная психотерапия как синонимичные понятия. Употребляется также 
в разных вариантах: танцтерапия, танцевальная терапия, 
данс-терапия, ТДТ и т. д. Но при этом зачастую те, кто употребляет эти слова, далеко не всегда понимают, что за явление 
стоит за этими словами.
Существует несколько разных «пониманий», что такое 
ТДТ;
медицинское — танцтерапия как разновидность физкультуры, лечебной гимнастики или шейпинга. Туда же 
профессионалы танца относят такие техники, как пилатес, 

ВВЕДЕНИЕ
техники Александера и Фельденкрайса или малоизвестное у нас пока BMC (body-mind centering);
нью-эйджевское — экстатический танец, танец-медитация и т. д.;
психологическое — танцевальные техники в контексте тренингов личностного развития, групповой и индивидуальной терапии;
психотерапевтическое и психиатрическое как система методов терапии нервно-психических нарушений, 
возникших в результате острых и хронических психологических травм.
В строгом смысле этого слова танцевально-двигательная 
терапия — это «вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека» (официальное определение Американской Ассоциации ТДТ). 
Анализ современной литературы по психотерапевтической 
и психокоррекционной работе позволяет говорить о недостаточной разработанности теории танцевально-двигательных 
методов как методов психологического воздействия. По определению Б. Д. Карвасарского, методы психологического воздействия на личность и группу посредством танца и движений 
рассматриваются как особая форма поведения человека, определяющаяся взаимоотношениями с окружающей средой [55]. 
Танец и движения использовались на протяжении всей 
истории человечества как способ установления контакта, избавления от накопившегося напряжения, достижения измененных состояний сознания и личностной трансформации 
в культурах различных народов. Было замечено, что танец 
способствует раскрепощению аутичных пациентов, что значительно повышало эффективность психиатрического лечения 
(М. Чейс по Payne, 1992), ведет к эмоциональному и чувственному раскрепощению личности (А. Дункан, 1992).