Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2024

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации 
ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова» 
Институт физической культуры и спорта 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЕ ЧТЕНИЯ  
РЕСПУБЛИКИ САХА (ЯКУТИЯ) – 2024 
 
Материалы Всероссийской научно-практической конференции,  
в рамках юбилейного мероприятия, посвященная 75-летию основания кафедры  
Физического воспитания и памяти профессоров, Николая Калиновича Шамаева  
и Валерия Пантелеймоновича Кочнева, 
(Якутск, 24 октября 2024 г.) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Чебоксары 
Издательский дом «Среда» 
2024 

 
 
УДК 796(571.6)(063) 
ББК 75.4(2Рос.Яку)я43 
        Ф50 
 
Рецензенты: 
д-р пед. наук, профессор, заведующий кафедрой физической культуры,  
ФГБОУ ВО «Калининградский государственный технический университет» 
А. А. Зайцев; 
д-р пед. наук, профессор, главный научный сотрудник,  
заведующий учебно-научным центром кинезиологических исследования  
ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова» 
А. А. Горелов 
 
Редакционная коллегия: 
Никифоров Н. В., канд. пед. наук, доцент; 
Гоголев Н. Е., канд. пед. наук, доцент; 
Олесов Н. П., д-р пед. наук, доцент; 
Платонова Л. Л., канд. пед. наук; 
Осипова А. В., старший преподаватель 
Технический редактор: 
Петрова А. Ю., старший преподаватель 
 
 
 
Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2024 : 
Ф50 материалы Всероссийской научно-практической конференции, в рамках юбилейного 
мероприятия, посвященная 75-летию основания кафедры Физического воспитания  
и памяти профессоров, Николая Калиновича Шамаева и Валерия Пантелеймоновича 
Кочнева (Якутск, 24 октября 2024 г.) / ред. колл.: Н.В. Никифоров [и др.];  
Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Ин-т физич. культ.  
и спорта. – Чебоксары: Среда, 2024. – 280 с. 
 
 
 
 
 
ISBN 978-5-907830-99-8 
 
В сборнике собраны материалы всероссийской научно-практической конференции, 
в рамках юбилейного мероприятия, посвященная 75-летию основания кафедры 
Физического воспитания и памяти профессоров, Николая Калиновича Шамаева  
и Валерия Пантелеймоновича Кочнева. 
 
УДК 796(571.6)(063) 
ББК 75.4(2Рос.Яку)я43 
 
 
 
© Коллектив авторов, 2024
ISBN 978-5-907830-99-8  
© ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный  
университет им. М.К. Аммосова», 2024 
DOI 10.31483/a-10687 
© ИД «Среда», оформление, 2024 

Материалы Всероссийской научно-практической конференции, в рамках юбилейного мероприятия 
 
3 
СОДЕРЖАНИЕ 
СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ МОДЕРНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО 
ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ .................................................................................................... 8 
Горелов А.А., Никифоров Н.В., Ефимов В.В., Чудаков А.Ю., Никифоров А.Н.  
О необходимости экспериментальной оценки физкультурно-оздоровительных технологий, 
предлагаемых различным слоям населения Российской Федерации средствами массовой 
информации и глобальной сетью Интернет ................................................................................... 8 
Борисов Е.С., Румба О.Г. Анализ показателей среднесуточной двигательной активности 
студентов, проживающих в Республике Саха (Якутия) ............................................................. 11 
Беляева А.В. Организация физкультурно-патриотического воспитания при вузе .................. 15 
Винокурова А.В., Сергеева Е.Г., Сергеев В.И., Сабарайкин С.В. Влияние волейбола на общую 
физическую подготовленность студентов ................................................................................... 19 
Волошина Л.Н., Гавришова Е.В. К проблеме самооценки культуры здоровья студентов .... 22 
Гоголева Е.Н. Гоголева Н.Н. Роль цифровых компетенций к преподаванию элективных 
дисциплин физической культуры и спорта в высшем образовании (на примере СевероВосточного федерального университета имени М.К. Аммосова) ............................................. 25 
Григорович Л.А., Качалина Е.Б. Здоровье и образование как метаценности современного 
человека ........................................................................................................................................... 28 
Дмитриев Н.А., Дмитриева А.Н. Анализ отношения студентов СВФУ, занимающихся 
боксом, к национальным якутским видам спорта ....................................................................... 31 
Докторова В.В., Сентизова Е.И. Отношение студентов к формированию здорового образа 
жизни ............................................................................................................................................... 33 
Захарова А.Н., Баишев И.И. Игровые методы на уроках физической культуре как условие 
формирования коллективизма ....................................................................................................... 37 
Ильинова Ю.Ю., Сентизова Е.И. Функциональное состояние студентов специальной 
медицинской группы при очном и дистанционном обучении ................................................... 39 
Ирхина Е.Н., Сысоев А.В. Подготовка студентов физкультурных вузов к осуществлению 
подвижной игровой деятельности с детьми дошкольного и младшего школьного возраста  
в структуре профессионального физкультурного образования ................................................. 42 
Копейкина Е.Н., Копейкина Д.А. Влияние занятий избранным видом спорта на показатели 
физической подготовленности студентов .................................................................................... 46 
Корякина С.Е., Тарасов А.Е., Лукина А.С., Алексеев П.М. Исследование особенностей  
и нормативно-правового обеспечения подготовки кадров по спортивно-оздоровительному 
туризму в Якутии ........................................................................................................................... 50 
Лю Сылян, Черкашина Е.В., Черкашин И.А., Мигалкин А.Г. Дифференцированные шкалы 
оценки физической подготовленности и психофизиологического состояния спортсменов, 
специализирующихся в беге на 400 м .......................................................................................... 53 
Мигалкин А.Г. Обзор литературы по развитию силы ударов ногами в спортивных 
единоборствах ................................................................................................................................. 56 
Олесов Н.П., Данилов К.И. Развитие системы физического воспитания в Северо-Восточном 
федеральном университете ............................................................................................................ 58 
Осипова А.Н., Северьянова М.И. Подготовка школьников к сдаче ВФСК «Готов к труду  
и обороне» ....................................................................................................................................... 61 
Петров Г.И., Яковлева Н. С., Краснощекова А.И., Артаева Г.В. Спортивное 
ориентирование в Якутии в период пандемии COVID-19 ......................................................... 63 
Петрова А.Ю. Физическая культура для студентов специальной медицинской группы  
с миопией ........................................................................................................................................ 67 
Платонова Л.Л., Дьячковская П.Н., Платонов Д.Н. Роль студпрофкома и выпускников 
университета в продвижении ценностей здорового образа жизни студентов .......................... 70 

Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2024 
 
4 
Рожин Н.Н., Аргунов В.В. Современные подходы к оценке достижения результатов освоения 
образовательной программы и результатов обучения по дисциплинам/практикам ................ 71 
Сыромятникова А.С., Ефремов З.Е. Проблема студентов: непосещение дисциплины  
по физической культуре и спорту ................................................................................................. 74 
Тимофеев В.С. Особенности проявления мотивов к профессиональной деятельности  
у студентов физкультурного вуза ................................................................................................. 75 
Федоров Д.А., Охлопков П.П. Влияние физического воспитания на психическое здоровье 
студента ........................................................................................................................................... 79 
Югова А.И. Применение упражнений для развития координации и овладения техникой  
у начинающих студентов спринтеров .......................................................................................... 81 
Колосов А.Е., Колосова С.П., Обутова И.Г. Школьный спортивный клуб как приоритетная 
форма развития физической культуры и спорта в школе ........................................................... 84 
Константинова И.И., Глухарева М.Р. Итоговые мероприятия по дисциплине «Теория  
и методика обучения спортивных и подвижных игр» как способ повышения эффективности 
занятий ............................................................................................................................................. 87 
АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ И ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ СТУДЕНЧЕСКОГО  
СПОРТА ......................................................................................................................................... 90 
Барашков А.Н., Северьянова М.И. Методика развития взрывной силы у спринтеров на основе 
упражнения со штангой ................................................................................................................. 90 
Бестинов Р.В. Развитие студенческого киберспорта на примере СВФУ ................................ 94 
Ефремов 
В.В. 
Формирование 
мотивации 
здорового 
образа 
жизни 
у 
студентов 
нефизкультурных вузов, специализирующихся в вольной борьбе по программе элективных 
дисциплин по физической культуре и спорту ............................................................................. 96 
Зайцев А.А., Зайцева В.Ф. Тренировка статокинетической устойчивости в процессе 
физического воспитания и занятий спортом ............................................................................... 98 
Зайцева Н.В., Румба О.Г. Сопоставление ростовых показателей волейболисток студенческих 
команд по федеральным округам России ................................................................................... 100 
Кычкина М.П. Повышение мастерства с помощью инновационных технологий студентовшашистов ....................................................................................................................................... 104 
Павлова А.Д. Обзор спортивных достижений в пулевой стрельбе студентов СевероВосточного федерального университета имени М.К. Аммосова ............................................. 107 
Скрябин С.П. Силовые и скоростные тренировки в мини-футболе ....................................... 111 
Скрябин С.П. Улучшение ловкости вратарей в футзале с помощью комплекса упражнений ... 114 
Шереметов А.В., Тарасов А.Е., Скрябина В.Ф., Алексеев П.М. Вбрасывание мяча вратарем  
в мини-футболе ............................................................................................................................. 117 
Мярикянов 
А.Р., 
Сабарайкин 
С. 
В. 
Формирование 
морально-волевых 
качеств  
у начинающих студентов-волейболистов в Северо-Восточном федеральном университете  
им. М.К. Аммосова ....................................................................................................................... 121 
ИСТОРИКО-КУЛЬТУРНЫЕ И ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ 
НАЦИОНАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА .................................................................................. 123 
Бандеров Н.А., Кудрин Е.П. Тренажер «танцующий стул» для развития подвижности 
позвоночника студентов, занимающихся мас-рестлингом ....................................................... 123 
Бубякина Е.В. Развитие мелкой моторики младших школьников посредством настольных игр 
«хабылык» и «хаамыска» ............................................................................................................. 128 
Бугаева Л.П. Развитие физических качеств студентов посредством национальных прыжковых 
упражнений коренных народов севера ....................................................................................... 130 
Васильева М.И. Исследование эффективности применения якутских национальных 
упражнений ................................................................................................................................... 132 

Материалы Всероссийской научно-практической конференции, в рамках юбилейного мероприятия 
 
5 
Друзьянов И.И., Данилов К.И. Реализация функции сохранения и укрепления здоровья 
студентов в вузах при занятиях национальной борьбой хапсагай .......................................... 133 
Друзьянов И.И., Данилов К.И. Формирование волевых качеств у юношей 14–16 лет, 
занимающихся борьбой хапсагай ............................................................................................... 135 
Елисеев А.В., Северьянова М.И. «Тутум эргиир» как средство повышения уровня физической 
подготовленности школьников ................................................................................................... 138 
Жирков Р.Д., Северьянова М.И. Совершенствование техники атаки в мас-рестлинге  
на учебно-тренировочных занятиях ........................................................................................... 141 
Захаров А.А., Захарова Н.А. К вопросу об использовании якутских спортивных терминов масрестлинга на иностранных языках .............................................................................................. 144 
Захарова Я.Ю. Об особенностях влияния силовой нагрузки на организм женщин, 
занимающихся мас-рестлингом .................................................................................................. 147 
Захарова Я.Ю., Захаров А.А., Павлова М.Ю. Выявление ведущих физических качеств  
в женском мас-рестлинге ............................................................................................................. 149 
Маркина В.Б., Сысоев А.В., Румба. О.Г. Опыт применения исторических сведений в практике 
физической культуры и спорта ................................................................................................... 151 
Мохначевский В.В., Кудрин Е.П. Совершенствование техники передвижения по доске упора  
в мас-рестлинге на тренировочном этапе с применением технического средства ................ 155 
Протодьяконова М.Н., Протодьяконов У.В. Традиционные взгляды народа саха на силовые 
способности человека .................................................................................................................. 159 
Яковлев Я.И. Основы якутской борьбы «Төрүт тустуу» ......................................................... 162 
Яковлев Я.И., Торговкин В.Г., Уйгуров А.В. Развитие видов борьбы в Якутии ................... 166 
Шергин Г. Н., Григорьева А.Г. Обучение технике якутского национального прыжка «кылыы» 
учащихся среднего школьного возраста на занятиях спортивной секции .............................. 169 
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ 
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ............................................................................................. 172 
Абрамов С.П., Северьянова М.И. Воспитание скоростно-силовых качеств у юных боксеров 
на этапе начальной подготовки ................................................................................................... 172 
Алексеев Д.М., Татаринов В.В., Молукова С.Р., Петров М.В. Методика развития чувства 
дистанции боксеров на этапе начальной подготовки ............................................................... 175 
Барцайкин А.В., Алексеев В.А., Наумкин А.Н. Спортивная ходьба для начинающих: 
рекомендации ................................................................................................................................ 178 
Белолюбский А.И., Старостин В.Г. Использование приемов борьбы хапсагай в обучении 
юных борцов вольного стиля ...................................................................................................... 180 
Владимирова Н.Р. Профилактика травматизма голеностопного сустава спортсменов, 
занимающихся национальными видами спорта ........................................................................ 184 
Глухарева М.Р. Обучение волейболу с применением подвижных игр................................... 187 
Громов И.И., Старостин В.Г. Влияние занятий дзюдо на нравственно-волевое воспитание 
младших школьников ................................................................................................................... 190 
Давыдова Д.К., Колодезникова М.Г. Волейбол: анализ соревновательной деятельности 
игроков первой лиги РС(Я) ......................................................................................................... 194 
Дмитриев Н.А., Дмитриева А.Н. Выявление значимости базовых физических качеств 
боксеров на начальном этапе подготовки .................................................................................. 198 
Егоров Т-В.А., Колодезников К.С. Бокс: сбивающие факторы как помехоустойчивость  
при выполнении удара ................................................................................................................. 200 
Карпова О.Л., Найн А.А. Проблемные задания как средство формирования методического 
мышления студентов спортивного вуза ..................................................................................... 203 

Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2024 
 
6 
Курчатов Г.В., Винокурова Н.А. Влияние лыжной подготовки на физическое развитие детей 
дошкольного возраста на примере Республики Саха (Якутия) ................................................ 206 
Лазарев Д.Н. Методика развития скоростно-силовых качеств баскетболистов на начальном 
этапе ............................................................................................................................................... 208 
Ноговицын Е.Е., Винокурова Н.А. Тактическая подготовка волейболистов старшего 
школьного возраста на примере Республики Саха (Якутия) .................................................... 210 
Платонова Л.Л., Дьячковская П.Н., Платонов Д.Н. Эффективность применения методов 
спортивной тренировки в предсоревновательном периоде у бегунов на средние дистанции .... 212 
Сабарайкин С.В. Развитие технико-тактических приемов игрока либеро на примере 
студентов СВФУ им. М.К. Аммосова, занимающихся в спортивной секции волейбола ...... 216 
Сарычев А.А., Барцайкин А.В. Баскетбол как средство физического воспитания 
обучающихся среднего школьного возраста ............................................................................. 218 
Сомкин А.А. Психолого-педагогические аспекты подготовки и участия российских гимнасток  
в играх БРИКС 2024 ..................................................................................................................... 220 
Старостин В.Г., Парников П.П. Технико-тактическая подготовка юных борцов вольного 
стиля посредством подвижных игр ............................................................................................. 223 
Старостин В.Г., Рассадина М.В. Спортивная деятельность как средство самореализации 
подростков, занимающихся женской вольной борьбой ............................................................ 226 
Татаринов В.В., Иванов А.И., Федоров Э.П. Профилактика травм кисти у боксеров  
юношей .......................................................................................................................................... 229 
Колобова 
В.В. 
Психолого-педагогическое 
сопровождение 
спортсмена 
в 
период 
соревновательной деятельности .................................................................................................. 231 
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ 
ОСНОВЫ 
БЕЗОПАСНОСТИ 
ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ 
И 
ЗАЩИТЫ 
НАСЕЛЕНИЯ 
В 
ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ 
СИТУАЦИЯХ .............................................................................................................................. 235 
Волошина Л.Н., Киреева М.М. Оценка компетентности воспитателей в сфере обеспечения 
безопасности жизнедеятельности дошкольников ..................................................................... 235 
Мухамедзянов Е.В., Северьянова М.И. Формирование культуры безопасного поведения  
в окружающей дорожно-транспортной среде у школьников с нарушением слуха ............... 238 
Поисеев А.И., Кладкин Н.Н. Военно-спортивные игры как форма патриотического 
воспитания школьников ............................................................................................................... 242 
Трофимов В.В., Кладкин Н.Н. Воспитание патриотизма старшеклассников в условиях 
геополитической напряженности (на примере военно-патриотического клуба «Юные 
патриоты» СОШ № 31, г. Якутска) ............................................................................................. 246 
Николаева Е.И., Шергин Г.Н. Исследование психоэмоционального состояния студентовстрелков в различные периоды спортивной подготовки .......................................................... 249 
Шергин Г.Н., Тимофеев В.М. Программа по повышению физической активности детей 
младшего школьного возраста с нарушением слуха в режиме дня «Спорт любить – здоровым 
быть» .............................................................................................................................................. 252 
Новгородов И.И., Новгородова А.И., Новгородова Д.И. Воспитание культуры здорового  
и безопасного образа жизни и медико-эколого-биологической компетентности обучающихся, 
студентов и педагогов .................................................................................................................. 255 
 
 

Материалы Всероссийской научно-практической конференции, в рамках юбилейного мероприятия 
 
7 
АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ 
КУЛЬТУРЫ ................................................................................................................................. 258 
Аммосова Л.И., Заболоцкий С.Д. Мотивационный и операционный аспекты коммуникации 
студентов с нарушением слуха как условие интеграции в общество ..................................... 258 
Косалапова Д.А. Фигурное катание как инструмент социальной интеграции детей  
с расстройствами аутистического спектра ................................................................................. 262 
Прокопьев А.В., Северьянова М.И. Особенности организации учебно-тренировочного 
процесса по вольной борьбе у борцов с нарушением слуха .................................................... 265 
Сабарайкин С.В. Волейбол как средство физического воспитания у спортсменов  
пожилого возраста, занимающихся в Северо-Восточном федеральном университете  
им. М.К. Аммосова ....................................................................................................................... 268 
Якушева А.В. Актуальные научно-педагогические исследования по физическому воспитанию  
с использованием средств плавания ........................................................................................... 271 
Николаева Э.П. Настольные игры «хабылык и хаамыска» – доступный вид спорта  
для реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья ................................... 273 
Саввинов 
И.И., 
Сентизова 
М.И., 
Засимова 
Е.З. 
Динамика 
хронических  
заболеваний студентов первого курса Северо-Восточного федерального университета им. 
М.К. Аммосова ............................................................................................................................. 276 
 

Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2024 
 
8 
СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ МОДЕРНИЗАЦИИ 
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ 
 
УДК 612.7+796.32 
 
Горелов А.А. 
ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный  
университет имени М.К. Аммосова» 
г. Якутск, Республика Саха (Якутия) 
Никифоров Н.В. 
ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный  
университет имени М.К. Аммосова» 
г. Якутск, Республика Саха (Якутия) 
Ефимов В.В. 
ФГКВОУ ВО «Военная ордена Жукова академия  
войск национальной гвардии Российской Федерации» 
г. Санкт-Петербург 
Чудаков А.Ю. 
ФГКВОУ ВО «Военная ордена Жукова академия  
войск национальной гвардии Российской Федерации»,  
г. Санкт-Петербург 
Никифоров А.Н. 
ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный  
университет имени М.К. Аммосова» 
г. Якутск, Республика Саха (Якутия) 
О НЕОБХОДИМОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ОЦЕНКИ  
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ,  
ПРЕДЛАГАЕМЫХ РАЗЛИЧНЫМ СЛОЯМ НАСЕЛЕНИЯ  
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СРЕДСТВАМИ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ  
И ГЛОБАЛЬНОЙ СЕТЬЮ ИНТЕРНЕТ 
Введение. Сложившиеся к началу третьего тысячелетия стереотипы поведения, ценностные 
ориентации, формировавшиеся на протяжении XX века, к перовой четверти столетия нынешнего 
фактически разрушены. Становление же новых позиций происходит хаотично и не имеет какойлибо системности. Молодежь XXI столетия постепенно утрачивает способность осмысливать 
смысл происходящего, ощущает трудности в попытке сохранить свою индивидуальность, определять логическую направленность своего жизненного стиля. Это, естественно, ведет к прогрессирующему расширению спектра функциональных и психических расстройств, снижению сопротивляемости организма современного человека к неблагоприятным условиям природной среды, 
профессиональной деятельности, изобилующей множеством всевозможных стресс-факторов. 
Молодые люди не только не заботятся о своём здоровье, но и фактически не думают о том, что 
происходит в их организме, не представляют, как он должен обеспечиваться необходимой, запрограммированной природой, двигательной активности, а, наоборот, стремятся к приятным ощущениям, не требующих физических усилий и особых напряжений. 
Основная часть. Многочисленные исследования, проведенные уже в нашем столетии, 
свидетельствуют, что более 50% студентов российских вузов имеют отклонения в состоянии 
здоровья [1–11]. Реальный объем двигательной активности учащейся молодежи не обеспечивает полноценного развития основных функциональных систем их организма. Повсеместно 

Материалы Всероссийской научно-практической конференции, в рамках юбилейного мероприятия 
 
9 
фиксируется ежегодное увеличение числа студентов, которые по состоянию здоровья относятся к специальному учебному отделению (СУО). По нашим данным [9], в вузах Российской 
Федерации их насчитывается около пяти миллионов. Основной же причиной ухудшения их 
здоровья является недостаточная двигательная активность. 
Новое тысячелетие дало человечеству невиданные успехи во многих областях науки и сферах производства. В свою очередь, это привело к тому, что большая часть населения планеты 
стала представлять собой инертную массу, предпочитающую существовать, не затрачивая собственной энергии на свое совершенствование. При этом, средства массовой информации насыщены всевозможными способами здоровьесбережения, которые представляются, как панацеи 
от всех бед. Всемирная паутина (Интернет) предлагает различным слоям населения множество 
оздоровительных технологий, которые можно использовать самостоятельно в повседневной 
жизни. Это и различные диеты, и дозированное голодание, и различные восточные технологии, 
которые обладают чудесами исцеления и оздоровления. Как правило, многие из них, для улучшения фигуры, похудения, укрепления здоровья, повышения эмоционального состояния и т. п., 
предполагают незначительные временные и энергетические затраты. При этом, следует отметить, что время бесконтрольное их применение может привести к достаточно тяжелым последствиям, так не имеют под собой достаточно серьезного научного обоснования и экспериментального подтверждения. Так, очень распространенной и модной системой создания великолепной фигуры за 15 минут в день стала программы Body Flex. Ежемесячное количество запросов 
на эту технологию в сети интернет составляет более 80 тыс., а отзывов более 8,5 млн. Однако в 
научной литературе, встречаются лишь единичные экспериментальные оценки этой системы. 
Большой популярностью пользуются различные дыхательные упражнения, запросов на которые во всемирной паутине зафиксировано более 3-х млн., при этом фиксируются и запросы эти 
беременными женщинами [9]. Таким же образом можно и охарактеризовать и различные системы Йоги, оздоровительной ходьбы и бега, аэробики, пилатеса, шейпинга, гидротермопроцедур и др. Время же глобальной информатизации, повсеместные информационные потоки, 
изобилующие этими рекомендациями, остановить практически невозможно, а тем более запретить, хотя, конечно же, многие их них, безусловно, оказывают благотворное влияние на живой 
организм. По мнению большинства, ученых в сфере двигательной активности, назрела острая 
необходимость тщательного изучения их содержания, направленности, методики и, конечно 
же, экспериментальной проверки эффективности. 
Далее представляются для обсуждения перечень существующих традиционных и нетрадиционных оздоровительных технологий, необходимость обоснования которых, требует жизненные ориентиры современного человека. Основные акценты сделаны на оздоровительных 
технологиях с использованием: 
 дозированной ходьбы и бега; 
 дыхательной гимнастики; 
 воздушного и водного закаливания; 
 гидротермопроцедур; 
 атлетической гимнастики; 
 классической аэробики К. Купера; 
  гимнастики по системе Пилатеса;  
 оздоровительного плавания; 
 аквааэробики; 
 гимнастики йогов; 
 танцев; 
 подвижных и спортивных игр; 
 иппотерапии; 
 восточных оздоровительных практик. 

Физкультурно-спортивные чтения Республики Саха (Якутия) – 2024 
 
10 
Заключение. К настоящему времени в мире существует огромное количество оздоровительных технологий, которые средствами массовой информации и всемирной паутиной (Интернет) 
предлагаются различным слоям населения. Многие из них были разработаны на основании личного опыта или наблюдения за другими людьми. Как правило, авторы, предлагающие свои методики, главным образом ориентируются на своих ощущениях и на ощущениях своих почитателей, которые были получены путём обыкновенных опросов. В большинстве случаев, мы не 
встретили по-настоящему, экспериментального подтверждения многих авторских технологий, 
в которых были бы представлены данные их влияния на физиологические резервы организма, 
психофизиологическое состояние в длительный период последействия, воздействие на интеллектуальную сферу и профессиональную работоспособность. Это диктует разработку определённых требований к распространителям всевозможных оздоровительных технологий, которые 
бы декларировали обязательное представление определённых документов (актов), доказывающих их, с одной стороны эффективности, а, с другой – безопасность.  
Литература: 
1. Битшева, И. Г. Занятия физической культурой как условие здоровьесбережения студентов в современном 
вузе / И. Г. Битшева // Современные наукоемкие технологии. – 2022. – №8. – С. 125–129. 
2. Васенков, Н. В. Гипокинезия как одна из причин ухудшения здоровья студентов / Н. В. Васенков, Е. В. Фазлеева // Вестник НЦБЖД. – 2013. – №1 (15). – С. 50–54. 
3. Власова, О. П. Повышение двигательной активности современной молодежи как необходимого условия ее 
здоровьесбережения / О. П. Власова, Ю. В. Коричко, В. А. Шалаев // Теория и практика физической культуры. – 
2023. – №9. – С. 54–55. 
4. Горовой, В. А. Физкультурно-рекреационная деятельность в структуре учебного и свободного времени студентов / В. А. Горовой, В. А. Черенко // Веснік Мазырскага дзяржаўнага педагагічнага ўніверсітэта імя 
І.П Шамякіна. – 2009. – №3. – С. 29–35. 
5. Кабачков, А. В. Двигательная активность студенческой молодёжи / А. В. Кабачков, В. В. Фомиченко, 
Ю. С. Фролов // Вестник Томского государственного университета. – 2015. – №392. – С. 175–178. 
6. Марчук, С. А. Некоторые аспекты здоровьесбережения студенческой молодежи / С. А. Марчук // Теория и 
практика физической культуры. – 2004. – №4. – С. 13–15. 
7. Румба, О. Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп / О. Г. Румба // Теория и практика физической культуры. – 2015. – №2. – С. 11–14. 
8. Третьяков, А. А. Анализ взаимосвязи уровня соматического здоровья студентов с двигательной активностью / А. А. Третьяков, В. В. Дрогомерецкий, В. В. Агошков // Современные проблемы науки и образования. – 
2014. – №3. – С. 279. 
9. Кондаков, В. Л., Горелов, А. А., Румба, О. Г., Копейкина, Е. Н. Физкультурно-оздоровительные технологии: 
учебное пособие для вузов. – Москва: Юрайт, 2024. – 334 с. 
10. Футорный, С. М. Проблема дефицита двигательной активности студенческой молодежи / С. М. Футорный // 
Физическое воспитание студентов. – 2013. – №3. – С. 75–79. 
11. Шепляков, А. С. Регулирование двигательной активности студентов с использованием информационных 
технологий: дис. … канд. пед. наук: 5.8.4 / Александр Сергеевич Шепляков. – Белгород, 2023. – 215 с.