Контроль специальной подготовленности ближайшего резерва в гандболе на разных этапах годичного макроцикла

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 
 
СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 
 
 
 
Н.П. Филатова, О.Н. Кудря 
 
 
 
Контроль специальной подготовленности ближайшего резерва в гандболе 
на разных этапах годичного макроцикла 
 
Методические рекомендации 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Омск 2023 

 
 
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 
 
СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 
 
 
 
Н.П. Филатова, О.Н. Кудря 
 
 
 
Контроль специальной подготовленности ближайшего резерва в гандболе 
на разных этапах годичного макроцикла 
 
Методические рекомендации 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Омск 2023 

УДК 796.1/.3 
ББК 75.576 
 
Рецензенты: 
канд. пед. наук, профессор И.Н. Алёшин; 
канд. пед. наук, доцент А.А. Шерстюк 
 
Контроль специальной подготовленности ближайшего резерва в гандболе 
на разных этапах годичного макроцикла : методические рекомендации / 
Н.П. Филатова, О.Н. Кудря; Министерство спорта Российской Федерации, 
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта. - 
Омск : СибГУФК, 2023. - 102с. 
ISBN 978-5-91-930250-6 
 
 
Методические рекомендации разработаны научно-исследовательским 
институтом 
деятельности 
в 
экстремальных 
условиях 
Федерального 
государственного 
бюджетного 
образовательного 
учреждения 
высшего 
образования «Сибирский государственный университет физической культуры и 
спорта». 
 
 
Утверждены научно-методическим советом НИИ ДЭУ ФГБОУ ВО 
СибГУФК (протокол №7 от 31.10.2023 г.). 
 
Настоящие методические рекомендации не могут быть полностью или 
частично воспроизведены, тиражированы и распространены без разрешения 
НИИ ДЭУ ФГБОУ ВО СибГУФК 
 
УДК 796.1/.3 
ББК 75.576 
 
 
ISBN 978-5-91-930250-6 
 
‹ ФГБОУ ВО СибГУФК, 2023 
‹ НИИ ДЭУ, 2023 
‹ Н.П. Филатова, О.Н. Кудря, 2023 
 
 

АННОТАЦИЯ 
 
Методические рекомендации подготовлены в соответствии с приказом 
Министерства спорта Российской Федерации № 4 от 10 января 2022 года «Об 
утверждении 
тематических 
планов 
проведения 
прикладных 
научных 
исследований в области физической культуры и спорта и работ по научнометодическому обеспечению сферы физической культуры и спорта в целях 
формирования государственного задания на оказание государственных услуг 
(выполнение работ) для подведомственных Министерству спорта Российской 
Федерации научных организаций и образовательных организаций высшего 
образования на 2022-2024 годы». 
В 
методических 
рекомендациях 
представлены 
оригинальные 
исследования 
современной 
соревновательной 
деятельности 
высококвалифицированных гандболистов мира, Европы и России, а также  
значимые качества специальной подготовленности гандболистов ближайшего 
резерва, которые составили модель контроля на этапах годичного цикла 
подготовки. 
Исследования выполнены в рамках реализации экспериментального 
проекта по теме: «Научно-экспериментальное обоснование управления 
тренировочными нагрузками в годичном цикле тренировки ближайшего резерва 
в гандболе».  
Методические рекомендации предназначены для тренеров, научных 
работников, 
аспирантов, 
магистрантов, 
студентов, 
слушателей 
курсов 
повышения 
квалификации, специалистов комплексных научных групп, 
обеспечивающих спортивную подготовку гандбольных команд ближайшего 
резерва. 
 
 
 

СОДЕРЖАНИЕ 
 
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….. 
5 
1 
Особенности 
современной 
соревновательной 
деятельности 
высококвалифицированных гандбольных мужских команд, факторы, 
лимитирующие успешность соревновательной деятельности в 
современном гандболе………………………………………………….. 
 
 
 
7 
2 
Контроль 
функционального 
состояния 
и 
специальной 
подготовленности гандболистов ближайшего резерва………………... 
 
42 
3 Модель контроля и шкалы дифференцированной оценки значимых 
физических качеств для обоснования модели контроля специальной 
подготовленности ближайшего резерва на разных этапах годичного 
цикла …………………………………………………………………….. 
 
 
 
83 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….. 
92 
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………. 
96 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ВВЕДЕНИЕ 
В современном спорте достижение максимально возможных результатов 
на этапе высшего спортивного мастерства в значительной мере обусловлено как 
ходом естественного возрастного развития спортсменов, так и применяемой 
системой спортивной подготовки спортивного резерва. Потребность в коренном 
улучшении качества подготовки спортивного резерва, рациональности отбора 
игроков в составы команд вызывает необходимость в проведении научных 
исследований по различным аспектам управления тренировочным процессом и 
соревновательной деятельности ближайшего резерва в гандболе. 
В последние годы игра в гандбол становится более жесткой и 
интенсивной, повышаются требования к эффективности индивидуальных, 
групповых 
и 
командных 
взаимодействий 
игроков 
различных 
амплуа. 
Особенностью тренировочного процесса в гандболе является наличие 
длительного соревновательного периода - 8-9 месяцев, при кратковременной 
предсезонной подготовке - 8-10 недель. Решение большого числа задач 
различных видов спортивной подготовки осуществляется в крайне сжатые 
сроки 
подготовительного 
периода. 
Это 
обстоятельство 
не 
позволяет 
спортсменам набрать достаточный уровень тренированности к началу 
соревновательного периода. В связи с этим, возникает необходимость 
уточнения структуры тренировочного процесса гандболистов ближайшего 
резерва. 
К 
числу 
первоочередных, 
а 
также 
требующих 
своего 
незамедлительного 
решения 
следует 
отнести 
вопросы, 
связанные 
с 
повышением контроля за величиной и интенсивностью тренировочных 
нагрузок молодых спортсменов. 
Переход с этапа спортивного совершенствования на этап высшего 
спортивного мастерства подразумевает увеличение физических нагрузок 
молодых 
спортсменов. 
Соответственно, 
совершенствование 
системы 
спортивной подготовки гандболистов ближайшего резерва и достижение ими 
высоких результатов невозможно без комплексного контроля, который 
позволяет получать объективную информацию о различных компонентах 

подготовленности. 
С 
появлением 
современных 
аппаратно-программных 
комплексов появилась возможность получения подробнейших данных о 
состоянии организма, но при этом в настоящее время налицо недостаточное 
количество наработок, позволяющих установить модельные характеристики 
показателей специальной подготовленности гандболистов ближайшего резерва.  
Анализ специальной литературы по гандболу позволяет констатировать, 
что на современном этапе недостаточно представлены вопросы планирования, 
учета и контроля параметров объема и интенсивности тренировочных нагрузок 
гандболистов ближайшего резерва. Рекомендации ученых по этому вопросу 
сводятся к процентному разделению времени, отводимого на отдельные виды 
спортивной подготовки. Применение подобного подхода не дает возможность 
сравнить, 
проанализировать 
и 
обобщить 
стратегию 
распределения 
тренировочных нагрузок в подготовке различных команд и отдельных игроков. 
Что же касается критериев оценки интенсивности, то планирование и контроль 
данного параметра на практике представляет определенную сложность. 
Отсутствие соответствующих алгоритма и характеристик не позволяет 
эффективно управлять динамикой нагрузок как в одном занятии, так и в микро-, 
мезо- и макроциклах тренировки гандболистов ближайшего резерва. 
Разработка 
научно-обоснованной 
модели 
контроля 
и 
модельных 
характеристик специальной подготовленности ближайшего резерва в гандболе 
на разных этапах годичного макроцикла, а также научно-экспериментальное 
обоснование тренировочных нагрузок разной направленности для гандболистов 
ближайшего 
резерва 
позволит 
повысить 
эффективности 
управления 
тренировочным процессом гандболистов ближайшего резерва в годичном цикле 
спортивной подготовки. 
 
 
 
 

1 
Особенности 
современной 
соревновательной 
деятельности 
высококвалифицированных гандбольных мужских команд, факторы, 
лимитирующие 
успешность 
соревновательной 
деятельности 
в 
современном гандболе  
  
Современный гандбол, олимпийский вид спорта, отличающийся высокой 
динамичностью соревновательной деятельности. Все специалисты и практики 
отмечают изменения соревновательной деятельности относительно данных 
прошлого века. 
Тренировочный процесс и соответственно контроль в подготовке 
спортсменов различной квалификации должен быть ориентирован на 
показатели современной соревновательной деятельности [1], [2], определение 
признаков которой является актуальной задачей, реализуемой в проведенном 
нами исследовании.  
Для 
выявления 
особенностей 
современной 
соревновательной 
деятельности 
высококвалифицированных 
мужских гандбольных команд, 
прежде всего, решалась частная задача исследования - выявить количество и 
продолжительность 
позиционных 
атак 
в 
игровой 
деятельности 
высококвалифицированных мужских гандбольных команд.   
В ходе исследования был проведен анализ атакующих действий мужских 
гандбольных команд высокой квалификации -  количества и продолжительности 
позиционных атак, выполняемых сборными командами стран участниц 
Чемпионата мира (ЧМ) 2023г. Прежде всего, анализировались матчи команды 
Франции - фаворита Чемпиона мира 2023г. Результаты представлены в 
рисунках и таблицах ниже. 
 

Рисунок 1 - Гистограмма накопления классовых частот количества 
позиционных атак определенной продолжительности в матче на ЧМ-2023 
между сборными командами Франции и Черногории 
 
На рисунке 1 представлены результаты группирования показателей 
продолжительности позиционных атак в матче между сборными командами 
Франции и Черногории, в частности показана гистограмма накопления 
классовых частот количества атак с определенной продолжительностью. 
Данные рисунка свидетельствуют о том, что гандболисты сборной Франции 
выполнили максимальное количество атак - 7, за 20-25с, и только одна атака 
была продолжительностью 50-55с. Также за игру было сыграно по 6 атак в 
промежутки времени 25-30с, 30-35с, и 35-40с. По 2 атаки было реализовано за 
40-45с и 45-50с. В данном матче также были выполнены 3 весьма 
кратковременные атаки продолжительностью 15-20с.  
На рисунке 2 представлены соответствующие данные позиционных атак в 
матче между сборными командами Франции и Польши. Во время игры 
гандболисты сборной Франции сыграли по 5 атак за 15-20с, 25-30с и 30-35с. 
 
 
 
0
1
2
3
4
5
6
7
8
15-20
20-25
25-30
30-35
35-40
40-45
45-50
50-55
55-60
Количество атак 
Время атаки (секунд) 

Рисунок 2 - Гистограмма накопления классовых частот количества 
позиционных атак определенной продолжительности в матче на ЧМ-2023 
между сборными командами Франции и Польши 
 
По 4 атаки выполнено в позиционном нападении за 20-25с, 35-40с и 4045с. По 1-2 атаки выполнено за время более 45с.  
На рисунке 3 представлено время и количество позиционных атак в матче 
между сборными командами Франции и Швеции. Максимальное количество - 8 
атак в данном матче сборная Франции выполнила за 20-25с, а минимальное 1 
атаку за 50-55с. 
Обращает на себя внимание то, что в этой игре спортсмены сборной 
Франции выполнили 7 относительно длительных по времени атак - 55-60с 
(рисунок 3). При этом представлена вся палитра продолжительности 
позиционных атак - 2 атаки за 40-45с, 3 атаки за 35-40с, 5 атак за 30-35с, 6 атак 
за 20-25с. Также следует отметить 4 атаки за 15-20с, которые были проведены в 
первом тайме матча. Вторая половина встречи команд Франции и Швеции 
прошла с использованием относительно длинных по времени атак. У экспертов 
создавалось впечатление, что игроки команды Франции утомлены, что приводит 
к затягиванию реализации атак.  
 
 
0
1
2
3
4
5
6
15-20
20-25
25-30
30-35
35-40
40-45
45-50
50-55
55-60
Количество атак 
Время атаки (секунд)