«ТиМ ОБВС: Гимнастика» строевые упражнения

Рецензенты: доктор педагогических наук, профессор О.Л. Трещева, 
                     кандидат педагогических наук, доцент Е.В. Путинцева. 
 
 
 
 
Печеневская, Н. Г. «ТиМ ОБВС: Гимнастика» строевые упражнения: 
учебно-методическое пособие / Н.Г. Печеневская, Г.П. Безматерных. – 
Омск : изд-во СибГУФК, 2022. – 70с.  
 
   
В учебно-методическом пособии представлен материал по 
теории и методике основной гимнастики. Учебно-методическое пособие 
ориентирует будущих специалистов на самостоятельную проработку тем 
по подбору и применению средств гимнастики для проведения занятий по 
физической культуре и спорту. В пособии затронуты вопросы контроля 
теоретической и практической подготовленности студентов, изложены 
задания, требования и рекомендации к выполнению самостоятельной 
работы. Представлен наглядный материал.      
Пособие рекомендуется студентам физкультурных вузов и знакомит 
их с основами базовой дисциплины «Теория и методика: гимнастика».  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                   © Н.Г. Печеневская, Г.П. Безматерных, 2022 
 
 
 
    © Сибирский государственный университет 
                       физической культуры и спорта, 2022.             
                                         

СОДЕРЖАНИЕ 
 
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………..….......4 
ВИДЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ……………………………………….……..….9  
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКОГО  
МАТЕРИАЛА (СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ) …...……………………………..……....11 
1. ХАРАКТЕРИСТИКА  СТРОЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ……………………....11 
2. ЗАДАЧИ СТРОЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ………………………………………13 
3. УСЛОВНЫЕ ОРИЕНТИРЫ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ………………………18 
4. ОСНОВНЫЕ НАИМЕНОВАНИЯ СТРОЯ И ЕГО РАСПОЛОЖЕНИЕ…....20 
5. ОСОБЕННОСТИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ К  
ПРОВЕДЕНИЮ СТРОЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ……………………………...21 
6. КЛАССИФИКАЦИЯ СТРОЕВЫХ УПРАЖНЕНИЙ……………………......23 
6.1. Строевые приемы………………………………………………………… .23 
6.2. Построения и перестроения……………………………………………….28 
6.3. Размыкания и смыкания…………………………………………………...36 
6.4. Виды передвижений ………………………………………………….…...38 
 
6.4.1. Способы передвижений шагом…………………………………......40 
 
6.4.2. Способы передвижений бегом……………………………………...47 
 
6.4.3. Способы передвижений прыжками………………………………...48 
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ………….…49 
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ……………………………………………………..52 
ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ…………………………. ………...53  
КАРТОЧКИ ДЛЯ КОНТРОЛЯ УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ   
ПО СТРОЕВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ…………………………………………..………...59 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………………67 
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………..………………………...69 
 
 
 
 
 
 
 
 

ВВЕДЕНИЕ 
 
Система высшего  образования представляет собой многоуровневую 
подготовку педагогических кадров, в которой бакалавриат является первой 
ступенью высшего образования. В этот период у студентов при освоении 
различных 
дисциплин 
закладывается 
база 
дальнейшей 
успешной 
подготовки в области физической культуры.  
Дисциплина «ТиМ ОБВС: Гимнастика» призвана обеспечить 
формирование необходимых навыков для успешной организации и 
проведения занятий различной направленности.  
Гимнастика – совокупность упражнений для физического развития 
организма. Гимнастика в переводе с греческого языка означает «тренирую, 
упражняю». Древние греки под гимнастикой понимали всю систему 
физического воспитания, которая включала в себя различные виды 
физических упражнений: бег, прыжки, метания, плавание, кулачный бой, 
борьбу. Все многообразие упражнений – средства гимнастики – принято 
разделять (по одной из наиболее распространенных классификаций) на 
несколько групп. В группах гимнастические упражнения объединяются по 
признаку решения ими педагогических задач в целях физического 
воспитания, а также по принципу их общей структурной организации: 
1. Строевые упражнения. 
2. Общеразвивающие упражнения. 
3. Прикладные упражнения. 
4. Прыжки. 
5. Акробатические упражнения. 
6. Упражнения на снарядах. 
7. Упражнения художественной гимнастики. 
8. Вольные упражнения. 

Эта классификация облегчает подбор упражнений для решения задач, 
стоящих перед преподавателем в данный момент. 
В 
нашем 
учебно-методическом 
пособии 
будет 
рассмотрено 
самостоятельное изучение основополагающих средств гимнастики – 
строевые упражнения.  
Рост самостоятельности студентов при освоении дисциплины 
гимнастика, 
увеличение 
времени 
на 
самостоятельную 
работу 
с 
литературой и вовлечение их в научную деятельность является 
неотъемлемой частью современного учебного процесса. Самостоятельная 
работа сегодня, особенно на заочном отделении, является основной 
формой самообразования студента. Высокий уровень подготовленности 
специалистов по предмету гимнастика невозможен без самостоятельной 
работы. В то же время её эффективность зависит от систематичности 
получаемых 
знаний 
и 
активности 
студентов 
при 
выполнении 
разработанных преподавателем заданий. Эффективность самостоятельной 
работы 
возрастает, 
если 
студенты 
обеспечены 
качественным 
методическим материалом и хорошими условиями для обучения. 
Целью 
освоения 
материала 
всего 
учебного 
курса 
является 
подготовка студентов к решению образовательных, воспитательных и 
оздоровительных задач физической  культуры средствами гимнастики.  
Организация самостоятельной работы при освоении курса 
гимнастики регламентируется основными разделами учебной программы.  
Таким образом, самостоятельная работа студента при изучении 
каждого 
раздела 
предусматривает 
формирование 
навыков 
самообразования, развитие творческих и познавательных способностей 
личности 
как 
основной 
составляющей 
компетентности 
будущего 
специалиста. Самостоятельная работа предусматривает подготовку 
студентов к проведению отдельных частей урока и урока в целом. В 

конечном итоге самостоятельная работа направлена на самообразование 
и самосовершенствование, получение новых знаний и умений. 
Информационно-методическое 
обеспечение 
внеаудиторной 
самостоятельной работы студентов предусматривает использование 
текстов учебных пособий, различных документов, образовательных 
программ и др. 
Внеаудиторная самостоятельная работа студентов по гимнастике 
может быть представлена следующими видами: 
- выполнение домашних заданий и подготовка к текущим 
семинарским занятиям, которые могут быть организованы в традиционных 
и инновационных формах; 
- работа с литературой в библиотеке или в сети Интернет, 
предусматривающая 
систематизацию 
литературных 
источников, 
оформление списка литературы по различным темам; 
- выполнение письменных работ в виде написания докладов при 
подготовке к семинарским занятиям; 
-  написание различных конспектов в виде планов, схем, текстов; 
- написание рефератов в виде резюме, обзоров на конкретную в 
гимнастике тему, написание докладов с учетом предъявляемых к ним 
требований; 
- работа с аудиовизуальным материалом, электронными пособиями, а 
также представленными в You Tube и библиотеке СибГУФК обучающими 
программами. 
- выполнение домашних заданий с использованием компьютера и 
сети Интернет. Поиск в сети Интернет фото и видеоматериалов для 
подготовки проектов и презентаций. 
- написание тезисов по разделам самостоятельной работы (например, 
история развития гимнастики и др.).  
Следует отметить, что в последние годы на заочном обучении 

постоянно увеличивается объем внеаудиторной самостоятельной работы. 
При освоении дисциплины «ТиМ ОБВС: Гимнастика»  преподаватель 
проводит индивидуальные консультации по вопросам наиболее сложных 
разделов 
программы. 
Проведенные 
педагогические 
наблюдения 
и 
статистика задаваемых вопросов свидетельствует, что чаще всего 
студентов 
интересует 
вопрос, 
где 
найти 
необходимую 
учебную 
информацию по конкретному разделу.  Консультации традиционно 
проходят в форме встреч со студентами во внеаудиторное время. Однако, 
сегодня чаще всего применяется удаленная форма с использованием 
компьютерных технологий, когда иногородние студенты оставляют свои 
вопросы на электронной почте преподавателя и высылают видеозаписи 
проведения студентом частей урока с выполнением зачетных нормативов 
на снарядах. Особенно эффективно электронная почта применяется при 
подготовке студентами ВКР там, где они запланированы. 
Педагогический текущий контроль успеваемости студентов очной 
формы обучения реализуется применением определенного количества 
баллов, предусмотренных рабочей учебной программой дисциплины за 
конкретные 
знания 
и 
навыки. 
Устный 
контроль 
для 
студентов 
целесообразно проводить на семинарских и практических занятиях. 
Контроль 
сформированности 
навыков 
проведения 
строевых 
и 
общеразвивающих упражнений, а также оценка за технику выполнения 
упражнений на снарядах проводится на практических занятиях в 
соревновательной обстановке. 
Практика 
работы 
со 
студентами 
на 
различных 
занятиях 
свидетельствует об эффективности применения дополнительных баллов за 
активную работу и объем выполненной самостоятельной работы студента, 
что свидетельствует о глубине проработки конкретных тем. При проверке 
письменных работ студентов для конкретизации качества выполнения 
работы преподаватель кратко излагает её достоинства и недостатки. 

Контроль внеаудиторной самостоятельной работы студентов наиболее 
эффективно 
проходит 
с 
применением 
компьютерных 
технологий 
предусматривающих использование программы тестового контроля АСТ и 
текстовых тестов, в которых нужно выбрать правильный ответ. 
Итак, первая часть самостоятельной подготовки студентов включает 
теоретический раздел соответствующий изучаемым темам программы по 
гимнастике и разделы строевых упражнений соответствующие учебному 
плану первого семестра. Для самостоятельной теоретической подготовки  
освоения строевых упражнений необходимо использовать материал 
предложенных методических пособий, учебников, лекционных занятий и 
видеоматериалов по применению строевых упражнений разработанных на 
кафедре. Методические пособия и учебники следует взять в начале года в 
библиотеке. Изучив предложенную литературу по перечисленным ниже 
темам, 
можно 
проверить 
свои 
знания, 
отвечая 
на 
вопросы 
соответствующие разделам программы по гимнастике.