Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов с использованием технических средств

 
Министерство спорта Российской Федерации 
 Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение 
высшего образования 
 
СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ  
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА 
 
 
Я.С. Романова, Н.С. Загурский  
Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов 
с использованием технических средств 
(Методические рекомендации) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Омск 2020 

УДК 796.92.093 
ББК 75.719.5  
          Рецензенты: д-р пед. наук, профессор В.А. Аикин 
д-р пед. наук, профессор В.И. Михалев 
Совершенствование стрелковой подготовки биатлонистов с 
использованием технических средств: методические рекомендации / Я.С. 
Романова, Н.С. Загурский – Омск: ООО «ЮНЗ», 2020. – 67 с. 
          ISBN 978591930155-4 
          Методические рекомендации разработаны сотрудниками научноисследовательского института деятельности в экстремальных условиях 
Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения 
высшего образования «Сибирский государственный университет физической 
культуры и спорта».  
          Утверждены научно-методическим советом НИИ ДЭУ ФГБОУ ВО 
СибГУФК (протокол No 6 от 29.10.2020 г.).  
© ФГБОУ ВО СибГУФК, 2020.
© НИИ ДЭУ, 2020. 
© Я.С. Романова, Н.С. Загурский, 2020. 
          Настоящие методические рекомендации не могут быть полностью или 
частично воспроизведены, тиражированы и распространены без разрешения 
НИИ ДЭУ ФГБОУ ВО СибГУФК  

АННОТАЦИЯ 
           Методические рекомендации подготовлены на основе материалов 
научного отчета в соответствии с приказом Министерства спорта Российской 
Федерации No 1078 от 14 декабря 2017 года «Об утверждении Федеральному 
государственному бюджетному образовательному учреждению высшего 
профессионального образования «Сибирский государственный университет 
физической культуры и спорта» государственного задания на оказание 
государственных услуг  на плановый период 2018-2020 гг.».  
           В методических рекомендациях рассмотрены вопросы использования 
стрелковых тренажеров и других технических средств в стрелковой 
подготовке  биатлонистов. Даны рекомендации по совершенствованию 
стрелковой подготовки биатлонистов на этапах многолетней подготовки. 
Методические рекомендации предназначены для тренеров, спортсменов, 
аспирантов, магистрантов и студентов, также могут быть использованы 
слушателями курсов повышения квалификации, научными работниками, 
специалистами 
научных 
групп 
и 
всеми 
лицами, 
интересующимися 
современными аспектами спортивной подготовки в биатлоне.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

СОДЕРЖАНИЕ 
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………… 
5 
1 Использование стрелковых тренажеров в стрелковой подготовке 
биатлонистов …………………………………………………………. 
7 
2 Применение вспомогательных технических средств в 
совершенствовании стрелковой подготовки биатлонистов ……… 
42 
3 Рекомендации по совершенствованию стрелковой подготовки 
биатлонистов на этапах многолетней подготовки…………………. 
52 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….. 
58 
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………… 
63 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ВВЕДЕНИЕ 
На 
сегодняшний 
день 
требования 
к 
уровню 
стрелковой 
подготовленности биатлонистов ежегодно возрастают [1] - [3]. Одним из 
факторов роста уровня развития стрелковой подготовленности можно считать 
активное развитие пневматического биатлона и вовлечение большого 
количества спортсменов в занятия биатлоном. Уже на самых ранних этапах 
многолетней 
подготовки 
тренеры 
имеют 
возможность 
включать 
в 
тренировочный процесс стрельбу в комплексных тренировках. У такой 
тенденции есть положительные и отрицательные эффекты, которые мы 
рассматривали в более ранних исследованиях [3, 4]. Очень часто, при переходе 
на этап высшего спортивного мастерства, наступает стагнация результатов, и 
тренер не может добиться положительной динамики в качестве стрельбы. В 
работе со спортсменами спортивных сборных команд тренер не всегда имеет 
возможность работать в соответствии с планом, зачастую он вынужден 
заниматься серьезной коррекцией «закрепленных» на более ранних этапах 
подготовки ошибок в технике стрельбы [4]. 
Наши более ранние исследования подтверждают, что очень часто 
уровень 
стрелковой 
подготовленности 
высококвалифицированного 
биатлониста стабилизируется, не достигнув максимально возможного уровня 
из-за отрицательных навыков, приобретенных на этапе обучения стрельбе [5, 
6]. 
Рядом автором также подтверждено, что приобретенные ошибки на 
этапе начальной подготовки являются причиной низкой результативности 
стрельбы и существенно ограничивают способность к достижению мирового 
уровня качества стрельбы [7, 8]. 
В научно-методической литературе за последние годы представлены 
актуальные 
проблемы 
современного 
биатлона, 
изучены 
вопросы, 
посвященные анализу техники стрельбы, точности и скорострельности. 
Рассмотрены вопросы влияния физической нагрузки на качество стрельбы, а 

также 
психологических 
факторов 
на 
успешность 
соревновательной 
деятельности [8] - [10].  
Достаточно полно рассмотрены вопросы использования тренажера 
«Скатт», однако необходимо уточнение в ряде моментов [11, 12].  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1 Использование стрелковых тренажеров в стрелковой подготовке 
биатлонистов 
На современном этапе развития биатлона сложно представить 
эффективное планирование и реализацию тренировочной программы без 
использования технических средств. В процессе выполнения стрельбы на 
рубеже и во время выполнения холостого тренажа в процессе тренировочной 
деятельности тренеру невозможно объективно оценить подготовленность 
спортсмена. 
Использование 
технических 
средств 
и, 
как 
следствие, 
инструментальных 
методик 
стало 
неотъемлемой 
частью 
стрелковой 
подготовки биатлонистов. Тренеры всегда хотели иметь возможность оценить 
объективные 
показатели 
микроструктуры 
техники 
прицеливания 
и 
выполнения выстрела.  
Проблемным моментом до настоящего времени являлось то, что 
предлагаемые тренажеры для совершенствования стрелковой подготовки 
достаточно сложно было использовать на практике в биатлоне ввиду их 
сложной конструкции и громоздкости. Они требовали наличия специально 
обученных людей для работы на этих тренажерах и массу времени на 
установку датчиков.  
С появлением новых подходов к конструированию стрелковых 
тренажеров, уменьшения их веса и габаритов, появилась возможность  
широкого использования этих тренажеров тренерами и спортсменами во 
время холостого тренажа и стрельбы с патронами. В практической 
деятельности тренеры для получения объективной оценки параметров 
стрелковой подготовленности спортсменов на разных этапах подготовки, в 
том числе и на этапе высшего спортивного мастерства используют тренажер 
«Скатт». С его помощью тренер и спортсмен получают объективную и 
детализированную информацию о процессе выполнения выстрела  
Такое техническое средство позволяет анализировать микроструктуру 
техники отдельного выстрела (рисунок 1)