Основы предварительной спортивной подготовки дошкольников

МИНИСТЕРСТВО  СПОРТА  РОССИЙСКОЙ  ФЕДЕРАЦИИ 
 
СИБИРСКИЙ  ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  УНИВЕРСИТЕТ 
ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ  И  СПОРТА 
 
 
 
 
 
 
 
М. П. Мухина 
 
ОСНОВЫ  ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ 
СПОРТИВНОЙ  ПОДГОТОВКИ 
ДОШКОЛЬНИКОВ 
 
Учебное пособие 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Омск  2020 

Рецензенты: 
доктор педагогических наук, профессор А. И. Кравчук; 
доктор педагогических наук, профессор Г. Д. Бабушкин. 
 
 
 
Мухина, М. П. 
Основы предварительной спортивной подготовки дошкольников : учебное пособие / М. П. Мухина. – Омск :  
СибГУФК, 2020. – 292 с. 
ISBN 978-5-91930-149-3 
 
В пособии раскрываются особенности предварительной 
спортивной подготовки детей среднего и старшего дошкольного 
возраста с учётом возрастных особенностей формирования жизненно важных двигательных навыков, развития физических качеств и функционально-двигательных способностей. Рассматриваются вопросы моделирования систем предварительной спортивной подготовки и управления видами подготовки на спортивно-оздоровительном этапе в виде спорта.  
Учебное пособие предназначено для обучающихся по 
направлению подготовки 49.04.03 «Спорт» (квалификация 
«магистр»). 
 
 
 
Издаётся по решению 
редакционно-издательского совета университета 
 
 
 
ISBN 978-5-91930-149-3 
©  ФГБОУ  ВО  СибГУФК, 2020 
©  Мухина, М. П., 2020  

ОГЛАВЛЕНИЕ 
 
ВВЕДЕНИЕ 
 
 
 
 
 
 
7 
1. ВОЗРАСТНЫЕ  ОСОБЕННОСТИ                             
РАЗВИТИЯ  ДОШКОЛЬНИКОВ 
 
 
 
9 
1.1. Закономерности развития детей  
 
 
9 
1.2. Возрастные особенности развития дошкольников 
12 
1.3. Особенности развития двигательных способностей         
детей среднего и старшего дошкольного возраста 
 
24 
2. ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ                                                                         
И  ПРОГРАММНО-НОРМАТИВНЫЕ  ДОКУМЕНТЫ,  
РЕГЛАМЕНТИРУЮЩИЕ  ПОДГОТОВКУ  
ПОТЕНЦИАЛЬНОГО  СПОРТИВНОГО  РЕЗЕРВА  
31 
2.1. Законодательные документы, регламентирующие 
подготовку потенциального спортивного резерва 
 
31 
2.2. Программно-нормативные документы,      
регламентирующие подготовку потенциального          
спортивного резерва  
 
 
 
 
49 
3. СОВРЕМЕННЫЕ  ПОДХОДЫ  К  ОРГАНИЗАЦИИ  
ЗАНЯТИЙ  ФИЗИЧЕСКИМИ  УПРАЖНЕНИЯМИ                        
С  ДОШКОЛЬНИКАМИ 
 
 
 
 
55 
3.1. Современные подходы в организации занятий   
физическими упражнениями с дошкольниками        
физкультурно-оздоровительной направленности 
 
55 
3.2. Современные подходы в организации занятий                        
с дошкольниками физкультурно-спортивной                                 
и тренировочной направленности 
 
 
 
63 

4. ОСНОВНЫЕ  СРЕДСТВА,  МЕТОДЫ                                        
И  ФОРМЫ  ОРГАНИЗАЦИИ  ЗАНЯТИЙ                  
ФИЗИЧЕСКИМИ  УПРАЖНЕНИЯМИ 
 
 
73 
4.1. Средства физической культуры и спорта,                              
их классификация 
 
 
 
 
 
73 
4.2. Методы и методические приёмы                                 
физической культуры и спорта 
 
 
 
78 
4.3. Принципы спортивной тренировки 
 
 
90 
5. ОБУЧЕНИЯ  ДЕТЕЙ                                       
ДВИГАТЕЛЬНЫМ  ДЕЙСТВИЯМ  
 
 
106 
5.1. Основы обучения двигательным действиям 
 
106 
5.2. Формирование двигательных навыков  
 
113 
5.3. Этапы обучения двигательному действию 
 
117 
6. МЕТОДИКА  ОБУЧЕНИЯ  ДОШКОЛЬНИКОВ 
ФИЗИЧЕСКИМ  УПРАЖНЕНИЯМ  
 
 
131 
6.1. Методические основы обучения дошкольников     
физическим упражнениям 
 
 
 
 
131 
6.2. Методические особенности организации игровой 
деятельности детей 
 
 
 
 
 
139 
7. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ  ЗАНЯТИЯ:  ПОНЯТИЕ, 
КЛАССИФИКАЦИЯ,  ОСОБЕННОСТИ  ПРОВЕДЕНИЯ 
142 
7.1. Понятие и классификация тренировочных занятий 
142 
7.2. Методические требования к организации                                
и проведению тренировочных занятий 
 
 
147 
7.3. Методика тренировочного занятия 
 
 
151 
8. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 
 
162 
8.1. Основные понятия спортивной подготовки 
 
162 

8.2. Характеристика спортивно-оздоровительного этапа              
и этапа начальной подготовки 
 
 
 
164 
8.3. Основы построения спортивной подготовки 
 
166 
8.4. Тренировочные и соревновательные нагрузки  
178 
9. СТОРОНЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 
 
189 
9.1. Техническая подготовка  
 
 
 
189 
9.2. Тактическая подготовка  
 
 
 
193 
9.3. Физическая подготовка  
 
 
 
196 
9.4. Психологическая подготовка 
 
 
 
198 
9.5. Интеллектуальная подготовка 
 
 
 
200 
9.6. Интегральная подготовка 
 
 
 
201 
10.   ПРОГНОЗИРОВАНИЕ  И  МОДЕЛИРОВАНИЕ 
ПОДГОТОВКИ  ДОШКОЛЬНОВ,  ЗАНИМАЮЩИХСЯ 
ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРОЙ  И  СПОРТОМ 
 
204 
10.1. Понятие о «прогнозировании» и «моделировании» 
процесса спортивной подготовки 
 
 
 
205 
10.2. Моделирование предварительной                         
спортивной подготовки дошкольников 
 
 
212 
11. ПЛАНИРОВАНИЕ  И  ПРОГРАММИРОВАНИЕ 
ТРЕНИРОВОЧНЫХ  ЗАНЯТИЙ  С  ДОШКОЛЬНИКАМИ 228 
11.1. Содержание понятий «планирование»                                  
и «программирование» 
 
 
 
 
228 
11.2. Технология планирования спортивной подготовки 
230 
12. КОНТРОЛЬ  В  ПРОЦЕССЕ  ТРЕНИРОВОЧНЫХ     
ЗАНЯТИЙ  С  ДОШКОЛЬНИКАМИ  
 
 
243 
12.1. Виды и содержание контроля  
 
 
243 

12.2. Контроль за соревновательными                                            
и тренировочными воздействиями, состоянием     
подготовленности занимающихся                                                     
и факторами внешней среды  
 
 
 
251 
12.3. Учёт в процессе спортивной тренировки 
 
256 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 
 
 
 
 
 
260 
ПРИЛОЖЕНИЯ 
 
 
 
 
 
262 
 

ВВЕДЕНИЕ 
 
Введение Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» (2012), внесение изменений и дополнений 
в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (2007) повлекло за собой планомерное изменение законодательной и программно-нормативной базы в 
области дошкольного и дополнительного образования, тренировочного процесса. Всё вышеперечисленное предъявляет особые 
требования к определению содержания педагогического и тренировочного процесса с детьми дошкольного возраста, организации и проведению занятий физическим упражнениями, контролю их эффективности. 
«Основы предварительной спортивной подготовки дошкольников» – один из разделов дисциплины «Система подготовки спортивного резерва» (индекс Б1.В.01) федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению 49.04.03 «Спорт» (квалификация – магистр), профилю «Научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва».  
В результате изучения содержания пособия студент должен:  
знать:  
– современные подходы в определении содержания, организации и проведении занятий физическими упражнениями с 
детьми дошкольного возраста на спортивно-оздоровительном 
этапе подготовки с элементами вида спорта; 
– основные аспекты системного подхода в организации 
физкультурно-спортивной и спортивной деятельности с детьми 
дошкольного возраста; 
– закономерности моделирования и управления видами 
подготовки детей дошкольного возраста на спортивно-оздоровительном этапе подготовки с элементами вида спорта. 
 

уметь: 
– выделять научную проблему на основе анализа отечественной и зарубежной научной и научно-методической литературы, включая современный информационный поиск. 
В учебном пособии обобщены сведения по содержанию, 
организации и проведению занятий физическими упражнениями 
с детьми дошкольного возраста, составляющими потенциальный резерв в преобладающем большинстве видов спорта вследствие снижения возрастного ценза набора детей для занятий 
спортом. Представлено мнение автора по некоторым рассматриваемым вопросам.  
Пособие состоит из двенадцати тем, последовательное 
изучение которых позволит обучающемуся сформировать общепрофессиональные и профессиональные компетенции, необходимые в профессиональной деятельности тренера-преподавателя по виду спорта и педагога дополнительного образования 
детей по физической культуре и спорту.  
В приложении представлено содержание занятий физкультурно-спортивной направленности, а также методика педагогического контроля видов подготовленности доктора педагогических наук, профессора А. И. Кравчука. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. ВОЗРАСТНЫЕ  ОСОБЕННОСТИ  
РАЗВИТИЯ  ДОШКОЛЬНИКОВ 
 
1.1. Закономерности развития детей 
 
Каждый возрастной период характеризуется своими специфическими особенностями1. В современной литературе нет 
общепринятой классификации периодов роста и развития, их 
возрастных границ. Широкое применение в отечественной 
науке нашла схема возрастной периодизации, принятая на VII 
Всесоюзной конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии (Москва, 1965) (табл. 1). 
 
Таблица 1. Возрастная периодизация детей  
от рождения до семи лет 
 
Периоды 
Возраст и пол 
мужской 
женский 
Новорожденные 
от рождения до 10 дней 
Грудной возраст 
от 10 дней до 1 года 
Раннее детство 
1–3 года 
Первое детство 
4–7 лет 
 
Развитие организма носит адаптивный характер к различным внешним воздействиям. Чувствительность к внешним воздействиям носит избирательный характер на разных этапах онтогенеза. Периоды наибольшей чувствительности к воздействию факторов среды называются сенситивными. 
Онтогенетическое развитие сочетает периоды эволюционного (постепенного) морфофункционального созревания и пе                                                 
1 Возрастные особенности – характерные анатомические, физиологические, физические и психологические качества, присущие определённому возрастному развитию человека. 

риоды революционных, переломных скачков развития, которые 
могут быть связаны как с внутренними, так и с внешними факторами развития. 
Рассмотрение вопроса о критических периодах развития 
требует обращения к эволюционной биологии, где критическим 
периодом считается этап раннего постнатального развития. 
Данный этап характеризуется интенсивностью морфофункционального созревания. В частности, из-за отсутствия средовых 
воздействий функция может не сформироваться (отсутствие 
определённых зрительных стимулов в раннем онтогенезе является причиной не сформированности в дальнейшем восприятия).  
В процессе развития критические периоды могут возникать как результат резкой смены социально-средовых факторов 
и их взаимодействия с процессом внутреннего морфофункционального развития (например, начало обучения в школе). Таким 
образом, критические периоды развития обусловлены как интенсивным морфофункциональным преобразованием основных 
физиологических систем и целостного организма, так и спецификой усложняющегося взаимодействия биологических и социально-психологических факторов развития. 
При рассмотрении вопросов возрастной периодизации 
необходимо иметь в виду, что границы этапов развития весьма 
условны. Они зависят от конкретных этнических, климатических, социальных и других факторов. Кроме того, «актуальный» 
физиологический возраст часто не совпадает с календарным 
(паспортным) в связи с различиями темпов созревания и условий развития организмов разных людей.  
Развитию организма ребёнка свойственны определённые 
закономерности [2, с. 72–77]: 
– неравномерность темпа роста и развития – процессы 
роста и развития протекают непрерывно и носят поступательный характер, их темп имеет нелинейную зависимость от возраста; наиболее интенсивны в первые годы жизни, в период