Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки
Покупка
Новинка
Основная коллекция
Тематика:
Практическая психология. Психотерапия
Издательство:
Альпина Паблишер
Автор:
Канова Лучано
Год издания: 2025
Кол-во страниц: 240
Возрастное ограничение: 12+
Дополнительно
Вид издания:
Научно-популярная литература
Уровень образования:
Дополнительное образование
ISBN: 978-5-9614-9520-1
Артикул: 853841.01.99
Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, вой ны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только части и не видим целого, как те слепые мудрецы из притчи. Мозг загоняет нас в ментальные ловушки, запутывает клубок когнитивных искажений, и мы перестаем воспринимать реальность так серьезно, как она того заслуживает. Когда проблема где-то далеко и якобы не влияет на нашу жизнь, мы проявляем чудеса ментальной гибкости, снимая с себя всякую ответственность за ее решение. Опираясь на результаты исследований и солидную теоретическую базу, писатель и экономист Лучано Канова разбирает механизмы, которые заставляют нас закрывать глаза на действительность. В его остроумной и актуальной книге также описаны практические инструменты для работы с сознанием, необходимые для всех, кто хочет попасть в будущее — каким бы оно ни оказалось.
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов
L’ELEFANTE INVISIBILE COME AFFRONTARE L’INATTESO ED EVITARE DI ESSERNE TRAVOLTI LUCIANO CANOVA
Лучано Канова Невидимый слон Как не попадать в ментальные ловушки Перевод с итальянского Москва, 2025
УДК 159.95 ББК 88.3 К19 Переводчик ИРИНА ЯРОСЛАВЦЕВА Редактор АНАСТАСИЯ ШАХНА ЗАРОВА Канова Л. К19 Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки / Лучано Канова ; Пер. с итал. — М. : Альпина Паблишер, 2025. — 235 с. ISBN 978-5-9614-9520-1 Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, вой ны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только части и не видим целого, как те слепые мудрецы из притчи. Мозг загоняет нас в ментальные ловушки, запутывает клубок когнитивных искажений, и мы перестаем воспринимать реальность так серьезно, как она того заслуживает. Когда проблема где-то далеко и якобы не влияет на нашу жизнь, мы проявляем чудеса ментальной гибкости, снимая с себя всякую ответственность за ее решение. Опираясь на результаты исследований и солидную теоретическую базу, писатель и экономист Лучано Канова разбирает механизмы, которые заставляют нас закрывать глаза на действительность. В его остроумной и актуальной книге также описаны практические инструменты для работы с сознанием, необходимые для всех, кто хочет попасть в будущее — каким бы оно ни оказалось. УДК 159.95 ББК 88.3 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было сред ствами, включая размещение в интернете и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. ISBN 978-5-9614-9520-1 (рус.) ISBN 978-8-8428-3112-9 (итал.) © Luciano Canova, all rights reserved This edition was published by arrangement with Elastica literary agency and ELKOST International Literary Agency. © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2025
Содержание Введение 7 Навстречу новой надежде Глава 1. Математика сложности 21 Как воспринимать реальность небинарно Глава 2. Как примириться с будущим 45 Изучаем арифметику дальновидности Глава 3. Когнитивные ловушки и ментальные ярлыки 63 Почему мы совершаем ошибки при восприятии реальности Глава 4. Управление неопределенностью 89 Трудность вероятностных суждений Глава 5. Ощущение тщетности 107 Почему мы не чувствуем собственную значимость Глава 6. Видеть невидимое 133 Как разглядеть слона в комнате Глава 7. Ловушка негативизма 149 Инстинктивное стремление драматизировать реальность
Глава 8. Позитивное общение 163 Как найти правильные слова, чтобы очертить контуры проблемы Глава 9. Волшебный пинок 185 Как влиять на поведение, чтобы люди принимали правильные решения Глава 10. На старт, внимание… марш! 217 Примечания 231
Введение Навстречу новой надежде Спасибо за внимание! Этой фразой можно было бы завершить книгу, однако я, напротив, решил с нее начать, поскольку в моем исследовании речь пойдет именно о внимании как о весьма редком качестве, так что я предпочитаю сразу же поблагодарить того, кто не пожалел своего внимания для чтения написанных мной страниц. Не то чтобы мне не хотелось поприветствовать вас более подходящими словами, однако дело в том, что всех нас преследует один толстокожий, слоноподобный призрак. За пару веков он сменил массу обличий и теперь шастает не только по Европе, но и по всему миру. Этот призрак не нуждается ни в чердаках, ни в застенках, откуда он пугал бы всех стонами или скрипом дверей. Напротив, он удобно расположился в кресле посреди нашего дома и сидит там как ни в чем не бывало, а поскольку он — призрак, кажется, что мы его и вовсе не видим. И тем не менее он проникает в наши разговоры, частенько появляется на уроках в школе и периодически оказывается в центре внимания СМИ. 7
Невидимый слон 8 Впрочем, быть на устах у всех иногда лучший способ избежать какого-либо противодействия. Помните расхожие выражения, которые время от времени проскальзывают в наши ленивые речи? Когда одна из этих сентенций выходит на первый план, это зачастую означает, что мозг в какой-то степени отключается, возможно ради экономии энергии: Не хуже, чем раньше. Ну и черт с ним! Да я не для себя спрашиваю. И еще, новое — это хорошо забытое старое: без всяких промежуточных вариантов. Если мы хотя бы на минуту остановимся и задумаемся, то за любой из этих фраз, ассоциирующихся с торжеством здравого смысла, мы распознаем признанный в наши дни научный факт, который проник в наши жизни, подобно зловещему призраку, и теперь неотвязно преследует нас, как жестянка, привязанная к ноге веревкой. Раз уж мы принялись говорить расхожими фразами, вот вам еще одна — «утро вечера мудренее ». «Если утро наступит», — добавил бы апокалиптически настроенный гражданин, а вот практик скажет нечто более мудрое и рационально обоснованное: «Конечн о, наступит, только оденьтесь полегче, потому что будет жарко». Призрак, о котором я говорю, — это, само собой, глобальное потепление, и эта книга написана в том числе и о нем. Однако по большей части в ней говорится о нас, Homo sapiens, населяющих планету Земля в качестве доминирующего вида и настолько вошедших во вкус своей безграничной власти над всем сущим, что временами мы
Введение утрачиваем контроль над собой и наше взаимодействие с окружающей средой становится пагубным, или, говоря по-научному, неустойчивым *. Проблема климата имеет сложную структуру, да к тому же нам непросто понять, какие именно поведенческие механизмы заставляют нас ей противостоять: почему, несмотря на очевидность происходящего, нам так трудно что-то сделать? Почему глобальное потепление до сих пор остается тем самым зловещим и навязчивым призраком, который проник во все сферы нашей повседневной жизни? Некоторое время назад, еще до пандемии COVID-19, с легкой руки Нассима Талеба ** в моду вошло словосочетание «черный лебедь», используемое для обозначения таких событий, которые невозможно спрогнозировать вплоть до самого их наступления. К сожалению, этим выражением, наряду со многими другими, нещадно злоупотребляли, часто используя его не по назначению. Гораздо менее известной, но более доступной для понимания стала метафора «серый носорог», введенная в обиход Мишель * Отсылка к способу ведения экономической деятельности, известному под названием «устойчивое развитие» (англ. sustainable development). Основная идея — использовать ресурсы сейчас, но так, чтобы сохранить их и для будущих поколений. — Прим. ред. ** Нассим Н. Талеб (род. 1960) — американский эссеист, писатель, статистик, бывший трейдер и риск-менеджер. Автор экономических бестселлеров «Черный лебедь : Под знаком непредсказуемости» (2007) (М.: КоЛибри, 2022) и «Рискуя собственной шкурой : Скрытая асимметрия повседневной жизни» (2018) (М.: Иностранка, 2024). — Здесь и далее, кроме особо оговоренных случаев, прим. пер. Примечания автора обозначены в тексте цифрами в квадратных скобках и приведены в конце книги.
Невидимый слон 10 Вакер *: вероятное событие, наступление которого приведет к негативным последствиям. Глобальное потепление и пандемия — прекрасные примеры для иллюстрации этого понятия. Представим себя жителями Помпеи, осозна ющими последствия грядущей катастрофы: тайна поведенческой инерции остается для меня одной из самых трудноразрешимых загадок. Поэтому в книге «Невидимый слон» я попытаюсь подробно рассказать о механизмах, которые активизируются в нашем мозгу при обработке информации и принятии решений, описать запутанный клубок ментальных ловушек, когнитивных искажений и эмоций, которые способствуют превращению глобального потепления в идеальный шторм иррациональных решений. Для начала давайте условимся о правилах игры, поскольку использование определенных слов и выражений свидетельствует об уровне осознания проблемы: мы будем говорить не об изменении климата, а о глобальном потеплении. Почему так? Потому что изменение климата происходило всегда. Планета Земля достаточно стара, она прошла через многочисленные фазы развития и претерпела массу изменений, в том числе структурных: использовать выражение «глобальное потепление» будет честнее, поскольку оно помогает нам избежать ментальных лазеек и отсекает * Мишель М. Вакер — американская писательница, комментатор и политический аналитик, специализируется в области мировой экономики и прогнозирования кризисов.
Введение возможность ложных истолкований. Мы будем говорить о том, что происходит здесь и сейчас: о повышении средней температуры на планете из-за присутствия и деятельности Homo sapiens, то есть под воздействием так называемой антропосферы. Вопрос корректного употребления слов и выражений не настолько банален, как это может показаться, поскольку от них зависит понимание проблемы, а следовательно, и путей ее возможного решения. Можно сказать, что о глобальном потеплении говорят все, однако никто, похоже, не принимает его близко к сердцу. И все же, как говорил великий популяризатор науки Ханс Рослинг *, миллионы лет эволюции привели к тому, что человеческий мозг теперь инстинктивно склонен к драматизации. Первобытные эмоциональные реакции трансформировались в то, что на профессиональном жаргоне называется «ловушкой драматизма». Знаменитый опрос Рослинга, который он проводил в разных странах, состоит из 10 вопросов на такие темы, как бедность, голод, рост населения и число смертей, вызванных природными катастрофами. Ответы на эти вопросы систематически (и это очень важное слово) показывают, насколько предвзятым и искаженным бывает наше восприятие. Когда речь заходит о чем-то серьезном или неблагоприятном, люди действительно склонны реагировать чересчур остро, излишне драматизируя ситуацию. * Ханс Гёста Рослинг (1948–2017) — шведский врач, академик, специалист по вопросам статистики и глобальных тенденций развития человечества. Автор книги «Фактологичность: Десять причин наших заблуждений о мире — почему все не так плохо, как кажется» (20 20).