Физическая культура и спорт

УДК 796
ББК 75
          Ф48
Авторы:
В.А. Никишкин, Н.Н. Бумарскова, С.И. Крамской, А.Ю. Барков, С.В. Колотильщикова,
Е.А. Лазарева, В.С. Г
арник, И.А. Амельченко, Т
.Г. Гурулева, А.В. Попов
Рецензенты:
доктор исторических наук В.В. Моисеев, 
профессор кафедры социологии и управления БГТУ им. В.Г. Шухова;
доктор педагогических наук, профессор Н.Н. Северин, 
начальник кафедры огневой подготовки Бел ЮИ МВД России им. И.Д. Путилина;
 кандидат биологических наук Т.Г. Савкив, 
профессор кафедры физического воспитания и спорта НИУ МГСУ
 
Корольченко, Д А.
Ф48  
Физическая культура и спорт [Электронный ресурс] : [учебник для обучающихся бакалавриата и специалитета по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ] / [В.А. Никишкин, Н.Н. Бумарскова, С.И. Крамской и др.] ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Национальный исследовательский Московский 
государственный строительный университет. — Электрон. дан. и прогр. (5,0 Мб). — 
Москва : Издательство МИСИ – МГСУ, 2021. — Режим доступа : http://lib.mgsu.ru/ — 
Загл. с титул. экрана. 
ISBN 978-5-7264-2861-1 (сетевое) 
ISBN 978-5-7264-2862-8 (локальное)
Учебник является результатом многолетнего опыта и научных исследований коллективов кафедр физического воспитания и спорта Ассоциации строительных вузов. Содержание учебника соответствует требованиям Государственного образовательного стандарта. 
Авторы стремились максимально учесть особенности структурного содержания образовательного процесса в университетах, отразить основные положения теории и практики физической культуры и спорта, методы и средства достижения психофизической готовности 
специалиста к деятельности в области строительства.
Для обучающихся бакалавриата и специалитета по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.
Учебное электронное издание
 
©  ФГБОУ ВО «НИУ МГСУ», 2021

Редактор Е.В. Антошина
Корректор Л.В. Светличная
Компьютерная верстка О.Г. Горюновой
Дизайн первого титульного экрана Д.Л. Разумного
Для создания электронного издания использовано:
Microsoft Word 2010, Adobe InDesign CS5.5, ПО Adobe Acrobat
Подписано к использованию 12.05.2021. Объем данных 5,0 Мб.
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования 
«Национальный исследовательский 
Московский государственный строительный университет».
129337, Москва, Ярославское ш., 26.
Издательство МИСИ – МГСУ. 
Тел.: (495) 287-49-14, вн. 14-23, (499) 183-91-90, (499) 183-97-95.
E-mail: ric@mgsu.ru, rio@mgsu.ru

Оглавление
ВВЕДЕНИЕ.
........................................................................................................................... 9
Глава 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ КАФЕДРЫ ФВиС МИСИ 
им. В.В. КУЙБЫШЕВА — НИУ МГСУ......................................................................... 11
Определение понятий и сокращений............................................................................. 11
1.1.	 История развития кафедры физического воспитания и спорта НИУ МГСУ...... 11
Глава 2. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ................................................................ 16
Определение понятий и сокращений............................................................................. 16
2.1.	 Физическая культура как учебная дисциплина в вузе........................................... 17
2.2.	 Физическая культура.
.............................................................................................. 20
2.3.	 Физическое воспитание и физическое развитие................................................... 23
2.4.	 Физические упражнения как средство физического воспитания.
........................ 26
2.5.	 Факторы обучения, влияющие на качество здоровья........................................... 28
2.6.	 Работоспособность в учебном процессе................................................................ 32
Контрольные вопросы.
.................................................................................................... 43
Глава 3. МАССОВЫЙ СПОРТ И СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ.
......................... 44
3.1.	 Спорт и его социальные функции.......................................................................... 44
3.2.	 Воспитание всесторонне и гармонично развитой личности.
................................ 47
3.3.	 Сохранение и укрепление здоровья людей, их физическое развитие 
и совершенствование.............................................................................................. 51
3.4.	 Подготовка к трудовой деятельности, защите Родины, 
социальной жизни в целом..................................................................................... 51
3.5.	 Средство общения, установления человеческих контактов, 
укрепления мира, дружбы и сотрудничества между народами............................. 53
3.6.	 Гуманистическая ценность спорта......................................................................... 54
3.7.	 Студенческий спорт................................................................................................ 55
3.8.	 Спорт высших достижений.................................................................................... 58
3.9.	 Олимпийские игры................................................................................................. 61
Определение понятий и сокращений............................................................................. 61
3.9.1.	 История возникновения и прекращения Олимпийских игр 
в Древней Греции.......................................................................................... 61
3.9.2.	 Возникновение и развитие международного спортивного 
и олимпийского движения........................................................................... 64
3.9.3.	 Первые медали Олимпийских игр современности..................................... 73
3.9.4.	 Первые олимпийские чемпионы и призеры
Российской империи и СССР...................................................................... 73
3.10.	Значение Олимпийских игр. Цели и задачи.......................................................... 74
3.11.	Пути развития олимпийского движения............................................................... 75
3.12.	Паралимпийские игры.
........................................................................................... 76
3.13.	Универсиада............................................................................................................ 77
3.14.	Юношеские Олимпийские игры............................................................................ 78
Контрольные вопросы.
.................................................................................................... 79
Глава 4. ЕСТЕСТВЕННО-НАУЧНЫЕ, СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ 
ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА................................................... 81
Определение понятий и сокращений............................................................................. 81
4.1.	 Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека............................ 83
4

4.2.	 Организм человека как единая саморазвивающаяся 
и саморегулируемая биологическая система......................................................... 86
4.3.	 Кардио-респираторная система............................................................................. 89
4.4.	 Сердечно-сосудистая система................................................................................ 89
4.4.1.	 Сердце........................................................................................................... 92
4.4.2.	 Мышечный и дыхательный насосы ............................................................ 98
4.5.	 Влияние физической тренировки на сердечно-сосудистую систему................... 99
4.6.	 Эндокринная система............................................................................................105
4.7.	 Физическая тренировка и функция дыхания.......................................................107
4.8.	 Внутренние органы, системы организма человека 
и двигательная активность.
....................................................................................116
4.8.1.	 Пищеварительная система..........................................................................116
4.9.	 Обмен веществ и его совершенствование под воздействием 
физической тренировки........................................................................................120
4.10.	Мочеполовая и выделительная системы.
..............................................................127
4.11.	Нервная и гуморальная регуляции деятельности организма...............................130
4.12.	Нервно-мышечный аппарат..................................................................................131
4.13.	Центральная нервная система...............................................................................133
4.14.	Периферическая нервная система........................................................................135
4.15.	Рефлекторная природа и рефлекторные механизмы 
двигательной деятельности.
...................................................................................137
4.16.	Сенсорные системы организма человека.
.............................................................138
4.17.	Образование двигательного навыка......................................................................139
4.18.	Опорно-двигательная система..............................................................................141
4.18.1. Кости, суставы и двигательная активность.
...............................................141
4.18.2. Мышечная система и ее функции..............................................................144
Контрольные вопросы.
...................................................................................................147
Глава 5. ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ЗОЖ). 
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 
ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.....................................................................................................148
Определение понятий и сокращений............................................................................148
5.1.	 Здоровье человека..................................................................................................150
5.2.	 Факторы, влияющие на здоровье и продолжительность жизни человека.
..........151
5.2.1.	 Медицинское обеспечение национальной системы здравоохранения.....151
5.2.2.	 Условия и образ жизни................................................................................152
5.2.3.	 Экология. Состояние окружающей среды обитания.................................153
5.2.4.	 Наследственность (генетическая предрасположенность).........................154
5.2.5.	 Режим питания............................................................................................155
5.2.5.1.	 Белки, жиры и углеводы.................................................................157
5.2.5.2.	 Витамины........................................................................................162
5.2.5.3.	 Минеральные вещества и микроэлементы.
...................................163
5.2.5.4.	 Микроэлементы.
.............................................................................165
5.2.5.5.	 Г
игиенические правила питания....................................................167
5.2.5.6.	 Культура личной и общественной (социальной) гигиены............168
5.3.	 Средства оздоровления организма. Закаливание.................................................170
5.4.	 Развитие устойчивости организма к пониженному 
атмосферному давлению.
.......................................................................................174
5.5.	 Г
игиена одежды и обуви.........................................................................................175
5.6.	 Отсутствие вредных привычек..............................................................................176
5

5.7.	 Режим труда и отдыха............................................................................................179
Контрольные вопросы.
...................................................................................................179
Глава 6. КОМПЛЕКС «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»(ГТО).
.......................................180
Определение понятий и сокращений............................................................................180
6.1.	 История Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса 
«Г
отов к труду и обороне СССР» (ГТО).
................................................................180
6.2.	 Условия, способствовавшие возникновению и развитию 
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» 
до 1945 года.
............................................................................................................181
6.3.	 Этапы развития ГТО с 1945 по 1991 год................................................................184
6.4.	 Возрождение комплекса ГТО................................................................................186
Контрольные вопросы.
...................................................................................................187
Глава 7. МЕТОДИКА САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ 
ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ.
......................................................................188
Определение понятий и сокращений............................................................................188
7.1.	 Цель и задачи самостоятельных занятий..............................................................188
7.2.	 Планирование и управление самостоятельными занятиями...............................190
7.3.	 Организация и проведение самостоятельных занятий.
........................................193
7.4.	 Формы самостоятельных занятий.........................................................................196
7.5.	 Средства и методика самостоятельных занятий системами 
физических упражнений и видами спорта.
...........................................................197
7.6.	 Определение общей и моторной плотности занятия...........................................201
7.7.	 Особенности применения метода круговой тренировки 
в учебном процессе................................................................................................204
7.8.	 Упражнения для воспитания силовых способностей...........................................206
7.9.	 Упражнения для воспитания выносливости.
........................................................206
7.10.	Упражнения для воспитания гибкости.................................................................207
7.11.	Упражнения для воспитания быстроты................................................................208
7.12.	Упражнения для воспитания ловкости.................................................................208
Контрольные вопросы.
...................................................................................................209
Глава 8. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ.......................................................210
Определение понятий и сокращений............................................................................210
8.1.	 Сущность спортивной тренировки, ее задачи......................................................211
8.2.	 Методические принципы спортивной тренировки.
.............................................213
8.2.1.	 Педагогические принципы.........................................................................213
8.2.2.	 Специфические принципы спортивной тренировки.
................................215
8.3.	 Планирование учебно-тренировочного процесса................................................218
8.4.	 Основные стороны спортивной подготовки.
........................................................221
8.5.	 Методы спортивной тренировки.
..........................................................................227
8.5.1.	 Методы строго регламентированного упражнения.
...................................227
8.5.2.	 Игровой метод.............................................................................................229
8.5.3.	 Соревновательный метод............................................................................229
8.5.4.	 Методы словесного и наглядного (сенсорного) воздействия....................230
8.5.5.	 Метод круговой тренировки.......................................................................231
8.6.	 Основы методики обучения движениям...............................................................232
8.6.1.	 Методика обучения одному двигательному действию.
..............................232
8.6.2.	 Методы обучения системе двигательных действий.
...................................234
8.7.	 Структура спортивной тренировки и учебно-тренировочного занятия.
.............235
8.8.	 Зоны интенсивности и физических нагрузок.......................................................238
6

8.9.	 Воспитание двигательных способностей..............................................................239
8.9.1.   Воспитание кондиционных способностей................................................241
8.9.2.   Средства и методы воспитания силы.........................................................241
8.9.3.   Средства и методы воспитания быстроты движений................................242
8.9.4.   Средства и методы воспитания гибкости.
..................................................243
8.9.5.   Воспитание выносливости.........................................................................243
8.9.6.   Воспитание координационных способностей.
..........................................245
8.9.7.   Средства и методы воспитания вестибулярной устойчивости.
.................247
8.9.8.   Средства и методы воспитания способности к ориентированию.
............249
8.9.9.   Средства и методы воспитания способности к реагированию.................249
8.9.10. Средства и методы воспитания способности 
к согласованию движений (ловкость)........................................................251
8.9.11. Средства и методы воспитания равновесия.
..............................................251
8.9.12. Средства и методы воспитания дифференцирования 
силовых параметров.
...................................................................................253
Контрольные вопросы.
...................................................................................................255
Глава 9. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.
.............................................................................................256
Определение понятий и сокращений............................................................................256
9.1.	 Нормативно-правовые основы оказания первой помощи.
..................................256
9.2.	 Общие знания об оказании первой помощи........................................................257
9.3.	 Перечень состояний, при которых необходимо 
оказывать первую помощь.....................................................................................259
9.4.	 Перечень мероприятий по оказанию первой помощи.........................................260
9.5.	 Первая помощь на занятиях физической культурой и спортом..........................260
9.5.1.	 Первая помощь при отсутствии сознания (обмороке).
..............................260
9.5.2.	 Первая помощь при остановке дыхания и кровообращения.
Сердечно-легочная реанимация.................................................................261
9.5.3.	 Непрямой массаж сердца............................................................................262
9.5.4.	 Восстановление дыхания при сердечно-легочной реанимации................262
9.5.5.	 Искусственное дыхание.
..............................................................................263
9.5.6.	 Первая помощь при ушибе, растяжении, вывихе......................................264
9.5.7.	 Первая помощь при ушибе и растяжении..................................................264
9.5.8.	 Первая помощь при переломе.
....................................................................265
9.6.	 Первая помощь при кровотечении.
.......................................................................266
9.7.	 Первая помощь при попадании инородного тела в дыхательные пути...............268
9.8.	 Первая помощь при черепно-мозговой травме (травма головы).
........................269
9.9.	 Первая помощь при травме живота.
......................................................................270
9.10.	Первая помощь при ушибе грудной клетки (перелом ребер)..............................270
9.11.	Первая помощь при тепловом и солнечном ударе...............................................271
9.12.	Первая помощь при обморожениях......................................................................271
9.13.	Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак............................................273
9.14.	Первая помощь при анафилактическом шоке.
.....................................................274
9.15.	Первая помощь при утоплении.............................................................................275
Контрольные вопросы.
...................................................................................................277
Глава 10. ДОПИНГ КАК ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОГО СПОРТА...278
Определение понятий и сокращений............................................................................278
10.1.	История использования допинга в спорте.
...........................................................279
10.2.	Принцип действия допингов и последствия их приема.......................................281
10.3.	Всемирное антидопинговое агентство..................................................................285
7

10.4. Антидопинговые правила......................................................................................286
10.5. Система антидопингового администрирования и менеджмента.
........................287
10.6. Биологический паспорт спортсмена.....................................................................289
10.7. Терапевтическое использование...........................................................................290
10.8. Спортивный арбитражный суд.
.............................................................................291
Контрольные вопросы.
...................................................................................................292
Глава 11. СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ В УЧЕБНОЙ,  
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ  
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ..........................................................................................................293
Определение понятий и сокращений............................................................................293
11.1. Реабилитация в профессиональной деятельности...............................................293
11.2. Классификация восстановительных средств........................................................296
11.2.1. Педагогические средства восстановления.................................................296
11.2.2. Психологические средства восстановления..............................................300
11.2.3. Медико-биологические средства восстановления....................................301
11.3. Общие принципы использования средств восстановления.
................................302
11.4. Физические средства восстановления..................................................................304
11.5. Виды восстановления в учебной, физкультурно-спортивной  
и профессиональной деятельности.......................................................................307
11.6. Фармакологические средства................................................................................308
Контрольные вопросы.
...................................................................................................311
Глава 12. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ПОДГОТОВКА..............................312
Определение понятий и сокращений............................................................................312
12.1.   Профессионально-прикладная физическая культура  
как часть культуры труда......................................................................................315
12.2.   Этапы профессиональной деятельности.............................................................317
12.3.   Профессиограммы строительных специальностей.
............................................323
12.4.   Профессиографирование.....................................................................................325
12.5.   Профессиограммы инженерно-строительных специальностей.
........................328
12.6.   Профессиональная психофизическая подготовка инженеров-строителей.......335
12.7.   Физиолого-гигиенические основы профессионально-прикладной  
физической подготовки.......................................................................................337
12.8.   Профессионально-прикладная физическая подготовка обучающихся.............340
12.9.   Характеристика видов спорта для развития профессионально важных  
качеств инженера-строителя...............................................................................351
12.10. Профессиональная психофизическая готовность инженера-строителя...........361
12.11. Методы оценки профессиональной психофизической готовности  
специалиста..........................................................................................................362
12.12. Обоснование компонентов профессиональной психофизической  
готовности специалиста.......................................................................................364
12.13. Алгоритм оценки профессиональной психофизической готовности  
строителя..............................................................................................................366
12.14. Методика оценки статуса сердечно-сосудистой системы  
в общей оценке функционального состояния организма..................................368
ПРИЛОЖЕНИЕ.
.................................................................................................................371
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК..............................................................................379

ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время целью системы высшего образования в Российской Федерации 
является повышение уровня конкурентоспособности выпускников на рынке труда в 
стране и мире.
НИУ МГСУ — лидер отраслевого профессионального образования России, который обеспечивает качество подготовки своих выпускников, соответствующее требованиям национальной экономики.
На современном этапе «Физическая культура и спорт» является обязательной дисциплиной гуманитарного образовательного цикла в высших учебных организациях 
Российской Федерации, значимость которой проявляется в гармонизации духовных и 
физических сил обучающейся молодежи, формировании таких общечеловеческих ценностей, как общая культура, здоровье, физическое совершенство.
Физическое воспитание является неотъемлемой частью обучения и профессиональной подготовки специалистов в образовательных организациях. Г
осударство возлагает задачу достижения психофизической готовности к будущей профессиональной деятельности на кафедры физического воспитания в связи с тем, что физическая 
культура в настоящее время является единственным средством, способным обеспечить 
обучающемуся необходимый уровень физического, психического и функционального развития организма, создать фундамент для профессионального здоровья, психофизической готовности и использовать новые технологии преподавания в системе высшего образования.
Технологический подход к профессионально-прикладной физической подготовке 
студентов в университете обеспечивает формирование в процессе обучения профессионально важных качеств в важнейших социальных сферах созидательной деятельности человека — строительстве и архитектуре, а также прикладных знаний, умений и 
навыков, которые помогут ему быстро адаптироваться к производственным условиям 
и повысить уровень профессиональной надежности.
Уровень знаний современного специалиста, физическое состояние и работоспособность являются своего рода товаром и определяют профессионализм. Чтобы реализоваться в профессиональной деятельности, инженер-строитель должен обладать целым 
рядом психофизических качеств, которые определяют его значимость как специалиста.
Общеизвестно, что здоровье человека является показателем общественного прогресса и своеобразным зеркалом социально-экономического благополучия страны. 
Это — мощный социальный, экономический, трудовой, демографический, оборонный, культурный и духовный потенциал любого общества. Поэтому отношение к здоровью является показателем культуры в целом и физической культуры в частности, а 
критерием его является результативность в профессиональной деятельности.
Здоровье обеспечивает выполнение трудовых, психических и биологических функций при максимальной продолжительности жизни, поэтому необходимо научиться сохранять и преумножать его.
Специалисты строительного профиля, создающие безопасную и комфортную среду жизнедеятельности, должны овладеть и в течение всей жизни совершенствовать 
свои знания в области методов активного оздоровления организма, индивидуальной 
пролонгированной реабилитации, занятий физкультурно-спортивной деятельностью, 
что будет способствовать эффективности в различных сферах общественного и лич9

ного бытия. Возможности студента, его здоровье и работоспособность тесно связаны 
с учебным процессом, качеством обучения и полностью взаимосвязаны: чем выше уровень здоровья и работоспособности, тем эффективнее обучение.
В НИУ МГСУ разработана современная концепция формирования здоровья студенчества, направленная на внедрение здорового образа и спортивного стиля жизни 
студенческой молодежи в университетской среде, что имеет большое значение для воспитания подрастающего поколения и осуществляется благодаря физкультурно-спортивной деятельности, решающей задачи повышения работоспособности, воспитания 
и совершенствования профессионально важных психофизических качеств и способностей, достижения конкурентоспособности.
В настоящее время решение проблем повышения психофизической подготовленности, работоспособности и профессионального долголетия специалистов теснейшим 
образом связано с решением проблемы профессиональной реабилитации. Формирование физической культуры личности будущего специалиста немыслимо без умения 
рационально корректировать свое состояние средствами физической культуры и, прежде всего, двигательной активностью, в том числе и обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья.
Поэтому система реабилитации является составной частью учебной программы профессиональной подготовки инженера-строителя, как дающая знание средств, способствующих повышению эффективности профессиональной деятельности на базе восстановления психических и профессиональных функций, включая профессиональную 
работоспособность. Руководство НИУ МГСУ делает все возможное для обеспечения 
учебных занятий по ФКиС, физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности современной и многофункциональной материальной базой.
Материал, представленный в учебнике, предусматривает овладение обучающимися системой специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, 
биологических основ физической культуры, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни в быту, личной жизни, учебной и профессиональной деятельности.

Глава 1
ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ КАФЕДРЫ ФВиС МИСИ 
им. В.В. КУЙБЫШЕВА — НИУ МГСУ
Определение понятий и сокращений
ВАК — высшая аттестационная комиссия
ВТУЗ — высшее техническое учебное заведение
ВУЗ — высшее учебное заведение
Наркомтяжпром — Наркомат тяжелой промышленности
ППС — профессорско-преподавательский состав
МИСИ — Московский инженерно-строительный институт им. В.В. Куйбышева
НИУ МГСУ — национальный исследовательский Московский государственный строительный университет
РИНЦ — российский индекс научного цитирования
СССР — Союз Советских Социалистических Республик
Scopus (Cкопус) — крупнейшая в мире универсальная библиографическая реферативная база данных с возможностями отслеживания цитируемости публикаций, опубликованных в научных изданиях
ФВиС — физическое воспитание и спорт
НУСОБ — научно-учебная спортивно-оздоровительная база
МССИ — Московские студенческие спортивные игры 
ФКиС — физическая культура и спорт
1.1. История развития кафедры физического воспитания и спорта НИУ МГСУ
Прежде чем кратко описать историю развития кафедры физического воспитания и 
спорта (ФВиС), необходимо отметить, что учебная дисциплина «Физическая культура и спорт (элективная дисциплина)» является вузовской дисциплиной, которая обеспечивает:
– формирование способностей направленного использования разнообразных 
средств, методов физической культуры и спорта для сохранения, а также укрепления 
здоровья обучающихся;
– устойчивую мотивацию, потребность в здоровом образе и спортивном стиле 

жизни;– развитие, а также совершенствование психофизических, функциональных и специальных качеств, необходимых в учебном процессе;
– повышение умственной, психической и физической работоспособности для достижения конкурентоспособности;
– психофизическую готовность к будущей профессиональной деятельности в строительной отрасли.
Обучающимся университета за время получения образования предоставляется возможность улучшить свой уровень физической, функциональной и психологической 
подготовленности, привести его в соответствие с моделью выпускника, которая позволяет обеспечить достижение необходимого уровня профессиональной готовности, 
соответствующей требованиям по физической подготовке, предъявляемым к строительным специальностям.
11