Технологии самоорганизации, самообразования и саморазвития

Федеральное государственное бюджетное 
образовательное учреждение высшего образования
РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  
УНИВЕРСИТЕТ ПРАВОСУДИЯ
Иванова Л.Н.,
Парилов О.В.
ТЕХНОЛОГИИ 
САМООРГАНИЗАЦИИ, 
САМООБРАЗОВАНИЯ 
И САМОРАЗВИТИЯ
УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ И ПРАКТИКУМ
[ Б А К А Л А В Р И А Т ]
Москва
2024

УДК  378.1
ББК  74.484
И  21
П  18
А в т о р ы :
Л. 
Н.  Иванова, зав. кафедрой гуманитарных и  социально-экономических дисциплин Приволжского филиала РГУП, канд. 
психол. наук, доцент;
О. 
В. Парилов, профессор кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин Приволжского филиала РГУП, д-р 
филос. наук, профессор
Р е ц е н з е н т ы :
С. 
Л. Ивашевский, профессор кафедры философии Нижегородской академии МВД РФ, д-р филос. наук, профессор;
О. 
И. Федосеева, профессор кафедры психологии и педагогики 
Нижегородской академии МВД РФ, канд. психол. наук, доцент
И  21
П  18
Иванова Л. 
Н., Парилов О. 
В.
Технологии самоорганизации, самообразования и саморазвития: учебное пособие и  практикум. М.: Российский государственный университет 
правосудия (РГУП), 2024. 
— ​
154 с.
ISBN 978-5-00209-114-0
Пособие предназначено для формирования у студентов знаний, умений и навыков 
самоорганизации и самообразования. Исследованы основные требования к личности будущего специалиста в условиях современных вызовов и стоящих перед высшим 
образованием России задач сохранения и  укрепления традиционных российских 
духовно-нравственных ценностей в  молодежной среде. Философское обоснование 
особой миссии человека развивать себя и готовить к решению учебных и профессиональных задач сопровождается системой психолого-педагогических рекомендаций. 
Рассмотрены различные технологии самоорганизации, самообразования и саморазвития. Практические задания предназначены для формирования психологических 
качеств личности, способствующих успешной адаптации студентов к условиям обучения в университете, а также раскрытию их творческого потенциала для подготовки к будущей самостоятельной профессиональной деятельности.
Адресовано обучающимся по программам бакалавриата, специалитета, может 
быть полезно магистрантам и преподавателям юридических вузов.
Информационная поддержка СПС «КонсультантПлюс».
©  Иванова Л.Н., 2024 
©  Парилов О.В., 2024 
©  
Российский государственный 
университет правосудия, 2024
ISBN 978-5-00209-114-0

 
 
Содержание
Введение  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Глава 1. Самоорганизация и самообразование личности в условиях 
современных глобальных вызовов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
1.1. Саморазвитие и самообразование в условиях стремительного 
ускорения жизни и глобализации. Угроза размывания личностного 
начала .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
1.2. Саморазвитие и самообразование в информационную эпоху .  .  .  . . . . 11
Глава 2. Самоорганизация и самообразование личности в условиях 
постмодернистских вызовов  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
2.1. Формы постмодернистского разрушения реального мира .  .  .  .  .  . . . . . 15
2.2. Влияние постмодернистских тенденций на саморазвитие 
и самообразование человека  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Глава 3. Основы самоорганизации и самообразования личности.  
Человек как самоуправляемая система .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.1. Требования к современной личности, источники ее саморазвития 
и самообразования .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.2. Эффективная учебная работа: психологические рекомендации .  .  . . . 24
Глава 4. Самоорганизация работы на семинарских и лекционных 
занятиях. Факторы успеха в учебной работе .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . 26
4.1. Учебная работа на семинарских и лекционных занятиях .  .  .  .  .  . . . . . . 26
4.2. Психологические ресурсы успешного обучения .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . 28
Глава 5. Человек — ​
индивид — ​
личность. Внутренние резервы 
самообразования и саморазвития .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
5.1. Тайна человека. Человеческое в человеке  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . 31
5.2. Индивид и личность  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
5.3. Психологические свойства личности:  
в поиске индивидуального стиля учебной работы .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . 38
Глава 6. Карьера и профессиональный рост личности в контексте 
саморазвития .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
6.1.Психологические условия будущей профессиональной карьеры  .  .  . . 47
6.2. Психотехника самопознания и саморазвития профессионально 
значимых качеств личности .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
6.3. Стресс в профессиональной деятельности, психическая травма 
и базисные убеждения личности .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Глава 7. Развитие внимания, памяти, волевых качеств личности .  .  .  .  . . . . 62
7.1. Память и внимание: виды, свойства, законы .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . 62
7.2. Волевые качества личности, ситуативная  
и личностная тревожность .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
3

Технологии самоорганизации, самообразования и саморазвития 
Глава 8. Социальная инженерия — ​
 технологии  
самоорганизации личности  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
8.1. Техника SMART-целеполагания .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
8.2. Методика расстановки приоритетов (матрица Эйзенхауэра) .  .  .  . . . . 74
8.3. Тайм-менеджмент и как успеть все вовремя .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . 76
Глава 9. Развитие интеллектуальных качеств  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
9.1. Интеллект, интеллектуальное развитие, основные формы  
мышления .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
9.2. Методика определения понятий  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
9.3. Технология аргументации  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Глава 10. Научно-исследовательская работа студента.  
Подготовка научно-практических работ .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . 85
10.1. Подготовка научного исследования .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . 85
10.2. Методология и методы научного исследования  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . 87
Практикум  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Тема 1. Самоорганизация и самообразование личности в условиях 
современных глобальных вызовов .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Тема 2. Самоорганизация и самообразование личности в условиях 
постмодернистских вызовов  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Тема 3. Основы самоорганизации и самообразования личности.  
Человек как самоуправляемая система .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Тема 4. Самоорганизация работы на семинарских и лекционных 
 занятиях. Факторы успеха в учебной работе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Тема 5. Человек — ​
индивид — ​
личность. Внутренние резервы 
самообразования и саморазвития  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Тема 6. Карьера и профессиональный рост личности в контексте 
саморазвития .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Тема 7. Развитие внимания, памяти, волевых качеств личности .  .  .  . . . . 122
Тема 8. Социальная инженерия — ​
технологии самоорганизации  
личности .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
Тема 9. Развитие интеллектуальных качеств .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . 137
Тема 10. Научно-исследовательская работа студента.  
Подготовка научно-практических работ .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . 145
Заключение .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
Литература .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
Ответы к заданиям темы 9 .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153

 
Введение
Современная жизнь характеризуется стремительным ускорением. 
Полученные знания, умения, навыки начинают устаревать уже на следующий день. Не случайно сегодня такую популярность приобрели 
различные курсы повышения квалификации и переподготовки. В этих 
условиях именно самообразование, саморазвитие приобретают первостепенное значение.
Не случайно в учебных программах вузов все больше акцент смещается на самостоятельную подготовку обучающегося. Благо современный мир предоставляет безграничные возможности для саморазвития, самообразования.
Цель обучения в вузе — ​
подготовка выпускника, обладающего набором универсальных и профессиональных компетенций, среди которых 
такие способности, как:
–  способность осуществлять поиск, критический анализ и  синтез 
информации, применять системный подход для решения поставленных задач (УК-1);
–  осуществлять социальное взаимодействие и реализовывать свою 
роль в команде (УК-3);
–  управлять своим временем, выстраивать и реализовывать траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всей 
жизни (УК-6) 
1;
–  осуществлять критический анализ проблемных ситуаций на основе системного подхода, вырабатывать стратегию действий (УК-1);
–  организовывать и руководить работой команды, вырабатывая командную стратегию для достижения поставленной цели (УК-3);
–  определять и  реализовывать приоритеты собственной деятельности и способы ее совершенствования на основе самооценки и образования в течение всей жизни (УК-6) 
2.
1  См.: Приказ от 13.08.2020 г.  № 1011 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта высшего образования  —  ​
бакалавриат по 
направлению подготовки 40.03.01 Юриспруденция».
2  См.: Приказ от 18 августа 2020 г. № 1058 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта высшего образования — ​
специалитет 
по специальности 40.05.04 Судебная и прокурорская деятельность».
5

Технологии самоорганизации, самообразования и саморазвития 
Поскольку названные компетенции носят универсальный характер, постольку курс отличается междисциплинарным подходом, построен на основе интеграции знаний в области философии, психологии и логики. Предлагаемые учебное пособие и практикум призваны 
помочь студенту организовать процесс своей учебной и  научно-исследовательской работы, в  ходе которой формируются названные 
компетенции, те навыки и качества личности, которые нацеливают на 
успешное освоение профессиональной деятельности и  последующее 
профессиональное развитие.
Обучение и воспитание молодежи в духе уважения к традиционным 
нравственным ценностям  —  ​
главное направление государственной 
политики в области образования и культуры, нацеленных на формирование гармонично развитой высоконравственной личности, обладающей актуальными знаниями и умениями, способной реализовать свой 
потенциал в условиях современного общества, готовой к мирному созиданию и защите Отечества 
1.
В  современном мире «все более разрушительному воздействию 
подвергаются базовые моральные и культурные нормы… Основным 
объектом такого деструктивного воздействия является молодежь… 
Пересмотр базовых норм морали, психологическое манипулирование 
наносят непоправимый ущерб нравственному здоровью человека, поощряют деструктивное поведение, формируют условия для саморазрушения общества. Увеличивается разрыв между поколениями» 
2. Проектирование и создание безопасной образовательной среды служит решению стратегических задач развития образования РФ, направленного 
на сохранение и укрепление здоровья обучающихся, снижение рисков 
дезадаптации, негативной социализации студенческой -
молодежи 
3.
В Пособии рассмотрены главные глобальные вызовы современного мира, определяющие условия, в которых происходит саморазвитие 
1  П. 5, 7, 10 Указа Президента РФ от 09.11.2022 № 809 «Об утверждении Основ 
государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей» .
2  П.  86 Указа Президента РФ от 02.07.2021 №  400 «О  Стратегии национальной безопасности Российской Федерации»  // Собрание законодательства РФ. 
05.07.2021.  № 27 (ч. II). Ст. 5351.
3  Концепция развития психологической службы в системе образования в РФ 
на период до 2025 года (утв. Минобрнауки России от 19.12.2017) // Официальные 
документы в образовании. 
 2018. 
  № 5.
6

Введение 
и  самообразование человека: стремительное ускорение жизни, глобализация, угроза размывания личностного начала, вхождение человечества в  информационную эпоху, вызовы общества постмодерна. 
Исследованы вопросы формирования эффективных учебных навыков 
студентов, саморазвития обучаемыми качеств личности, значимых для 
вхождения в  профессию, овладения эффективными современными 
технологиями личностного роста. Показана методика работы на семинарских и лекционных занятиях, приемы конспектирования текста; 
психологические факторы успеха в учебной работе. Рассмотрены внутренние резервы человека для саморазвития, понятие личности и ее 
психологические свойства, потенциал личностного развития. Особая 
роль отведена изучению психологических условий профессиональной 
карьеры будущего специалиста, освоению психотехники самопознания и саморазвития профессионально значимых качеств личности.
Описаны виды памяти и внимания, приемы их развития; исследованы технологии развития волевых качеств и эффективных стратегий 
поведения в  стрессовых ситуациях, технологии интеллектуального 
развития. Большое внимание уделено техникам, способствующим эффективной деятельности: техника целеполагания (SMART-техника), 
методика расстановки приоритетов (матрица Эйзенхауэра), технологии планирования и  управления временем. Рассмотрены вопросы 
управления карьерой за счет самообразования и  профессионально 
значимого саморазвития. Отдельная глава посвящена подготовке 
творческого научного исследования.
Развитие способности студента к  самоорганизации учебной деятельности происходит за счет отработки ее ключевых компонентов. 
А  именно: целеполагания, мотивации, планирования деятельности, 
самоконтроля, самооценки и навыков рефлексии. С целью отработки 
названных компонентов подготовлены задания практикума.
Практикум предназначен как для закрепления материала по каждой из десяти тем курса, так и для самопознания студентом своего 
творческого, интеллектуального и эмоционально-волевого потенциала, который должен быть актуализирован в учебной деятельности для 
более успешного овладения профессией.
Практикум преследует три цели: 1) научить студентов навыкам самодиагностики (помочь студенту разобраться в  себе, выявить свои 
психологические, интеллектуальные возможности и  проблемы); 
2) сформировать новые умения студентов за счет тренировки и раз7

Технологии самоорганизации, самообразования и саморазвития 
вития психологических, интеллектуальных и  эмоционально-волевых 
качеств личности; 3) пробудить интерес студента к научной деятельности и к более глубокому изучению и освоению своей будущей профессии.
Особенностью настоящего пособия является сочетание практик 
обучения и воспитания личности будущего специалиста, гражданина 
и патриота России. Такой специалист обязан иметь профессионально 
значимые качества личности, разделять и отстаивать правовые ценности, рассуждать логически, грамотно излагать свои мысли, быть мыслящей личностью. Поскольку целью высшего образования является 
баланс публичных интересов общества и  государства по подготовке 
высококвалифицированных кадров и интересов самого обучающегося 
в интеллектуальном, культурном и нравственном развитии, постольку 
в условиях выхода отечественного высшего образования из болонского процесса важна именно готовность студентов к саморазвитию и самообразованию, что позволит в условиях новых вызовов позитивно 
влиять на отношение молодежи к своему здоровью, образу жизни, качеству профессиональной деятельности и сохранению традиционных 
российских духовно-нравственных ценностей.
Авторы надеются, что предлагаемые учебное пособие и практикум 
будут полезны всем, кто идет по тернистому пути самообразования 
и саморазвития.

 
Глава 1
Самоорганизация и самообразование личности 
в условиях современных глобальных вызовов
1.1. Саморазвитие и самообразование в условиях  
стремительного ускорения жизни и глобализации. Угроза 
размывания личностного начала
Саморазвитие и  самообразование не могут быть продуктивными без учета тех глобальных вызовов, которые предъявляет человеку 
современный мир. Предупрежден — ​
значит вооружен. Выстраивание 
собственной траектории развития с учетом современных глобальных 
процессов — ​
это необходимое условие становления человека как личности, его успешной социализации.
Первый современный вызов — ​
стремительное ускорение жизни. 
Наука, техника ускоряются в геометрической прогрессии. Это сказывается на психическом здоровье человека — ​
его «биологические часы» 
не успевают за ходом прогресса, скорости передвижения, мыслительных операций по сравнению с  прошлым возрастают, а  человек при 
этом не успевает жить, хотя раньше успевал. Подобная ситуация требует нового подхода к развитию и образованию человека. Полученные 
в учебном заведении знания, умения, навыки начинают быстро устаревать, терять актуальность. Настрой опираться на эти знания в течение 
всей жизни — ​
все равно, что упорно пользоваться логарифмической 
линейкой, когда кругом все используют компьютеры.
Сегодня актуальными становятся принципы «непрерывного образования», или «образования в течение жизни» (они, кстати, закреплены в правовых документах, регламентирующих образовательную деятельность 
1).
Вывод. Непрерывное саморазвитие и  самообразование человека 
в условиях стремительного ускорения жизни является необходимостью.
Второй вызов  —  ​
глобализация. Прежде всего, следует различать 
глобализацию и глобализм:
1  См., например: п. 7 ст. 10 Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.01.2024) (дата 
обращения: 16.01.2024).
9

Глава 1. Самоорганизация и самообразование личности  
в условиях современных глобальных вызовов
глобализм
глобализация
– объективный процесс объединения культур
– порочная стратегия насильственно усреднять мировые культуры, подгоняя под 
европейско-американские стандарты
Современный мир стал единым, особенно этому способствовал интернет. Отчасти под влиянием глобализации в нашей стране сознание 
граждан в постсоветскую эпоху кардинально поменялось.
Глобализация не только способствует взаимообогащению национальных культур, но и ставит под угрозу культурную самобытность 
стран и народов. Растет число «попыток принизить значимость российской культуры…, распространить и  навязать искаженную трактовку истинных целей России …, дискредитировать Русский мир, его 
традиции и идеалы, подменяя их псевдоценностями» 
1.
Вместе с  развитием открытости, в  условиях идеологического, мировоззренческого плюрализма в  мире все больше говорят о  таком 
глобальном вызове, как утрата человеком индивидуальных черт, 
личностных качеств; проблема слияния с толпой 
2. Психологическую 
сторону гибели индивидуальности раскрыл немецко-американский 
философ, психолог Эрих Фромм в книге «Бегство от свободы» (1941) 
3.
Подобную ситуацию пророчески предвидел еще в конце XIX в. философ Фридрих Ницше. Его тоска по сверхчеловеку обусловлена выходом на историческую сцену маленького человечка, потребителя, представителя толпы 
4. Х.  Ортега-и-Гассет посвятил этой проблеме большую работу «Восстание масс» (1930) 
5.
К сожалению, современный мир не способствует проявлению личностного начала, индивидуальности. СМИ навязывают нам определенные взгляды на события. В сфере потребления, массовой культуры 
царствует стандарт (принимаем законы моды, смотрим одни и те же 
фильмы, слушаем одну музыку). Толпой управлять легче. Проблема 
1  Указ Президента РФ от 05.09.2022  № 611 (ред. от 17.10.2022) «Об утверждении 
Концепции гуманитарной политики РФ за рубежом».
2  См., например: Дугин А. 
Г. Постфилософия: три парадигмы в истории мысли. 
М., 2009.
3  См. подробнее: Фромм Э. Бегство от свободы / Пер. с англ. М., 1990.
4  Ницше Ф. Так говорил Заратустра / Пер. В. 
В. Рынкевича; под ред. И. 
В. Розовой. М., 1990.
5  Ортега-и-Гассет Х. Восстание масс / Пер. с исп. М., 2016.
10