Семья что надо: Как жить счастливо с самыми близкими. Книга о любви

Эту книгу я посвящаю родителям, 
Нелли Матвеевне и Виталию Анатольевичу 
Зверевым, которые в апреле  года 
отметили благодатную свадьбу —  
семьдесят лет совместной яркой жизни!
Кроме любви и поддержки  
у меня 
всегда был вдохновляющий пример, как 
можно жить без ссор и конфликтов 
и растить детей в любви и радости
 растить детей в любви и радости

Нина Зверева
Семья 
что надо
Как жить счастливо 
с самыми близкими
К Н И Г А  О  Л Ю Б В И
Москва
2024

УДК 392.3
ББК 88.57
 
З-43
Зверева Н.
З-43  
Семья что надо: Как жить счастливо с самыми близкими. Книга 
о любви / Нина Зверева. — М. : Альпина Паблишер, 2024. — 504 с.
ISBN 978-5-9614-8914-9
Хорошая семья —  
это надежная крепость, которая устоит во время 
невзгод и где все помогают друг другу; группа поддержки, в которой крепки 
эмоциональные узы и можно без страха говорить обо всем на свете. Такую 
семью удалось создать телеведущей, опытному журналисту, бизнес- 
тренеру 
и коучу Нине Зверевой. Уже много лет она ведет насыщенную и увлекательную профессиональную жизнь, дома ее ждет любящий супруг, а дети 
и внуки радуют и удивляют. В чем же секрет счастливой семьи, где все 
живут душа в душу? Нина Витальевна уверена, что важную роль играют 
правила, ценности и традиции, а еще —  
умение оказываться рядом с близкими в трудной ситуации, но не пытаться их контролировать. В ее книге 
вы найдете маленькие секреты семейной жизни, полезные советы на каждый день, подлинные истории и размышления об отношениях. А также 
подсказки, как выбирать партнера, растить детей, вовремя выпускать их 
во взрослую жизнь и заново строить отношения в опустевшем гнезде. 
А главное, убедитесь, что любовь существует, а хорошая дружная семья — 
 
и есть самое большое счастье на свете.
УДК 392.3
ББК 88.57
Все права защищены. Никакая часть этой 
книги не может быть воспроизведена в какой бы 
то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет 
и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца 
авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru.
ISBN 978-5-9614-8914-9
© Нина Зверева, 2024
© ООО «Альпина Паблишер», 2024

Содержание
Вступление...................................................................................................
Для кого и о чем эта книга ...............................................................
I. Основа основ: правила, ценности, традиции
Глава . 
Наши правила 
..................................................................
Глава . 
Наши ценности.............................................................. 
Глава . 
Наши традиции .............................................................
II. Жизнь молодой семьи
Глава . 
Отношения двоих ........................................................ 
Глава . 
Влияние родителей .................................................. 
Глава . 
Деньги ................................................................................ 
III. Как дружить с детьми
Глава . 
Дети от рождения до пяти лет 
............................ 
Глава . 
Дети от пяти до двенадцати лет .......................
Глава . 
Дети от двенадцати и старше 
............................. 

IV. Конфликты
Глава . 
Усталость и депрессии ...........................................
Глава . 
Ревность и измены ....................................................
Глава . 
Ссоры детей 
................................................................... 
V. Дети выросли
Глава . 
Дети выбирают партнеров .................................. 
Глава . 
Пустое гнездо 
................................................................
Глава . 
Взрослые дети ..............................................................
Заключение 
............................................................................................. 
Об авторе .................................................................................................
Приложение ...........................................................................................

Вступление
Я написала эту книгу в  году. Это было другое время, 
другая страна и даже другая я. Но при этом я готова подписаться под каждым словом  
и очень благодарна издательству « 
Альпина Паблишер» и лично Сергею Турко за то, что 
редакция приняла решение оставить текст без изменений.
Эта книга создавалась как классическое «пособие по счастливой семейной жизни». В ней есть все: как выбрать мужа 
или жену, как растить детей в младенчестве и в подростковом возрасте, как выпускать их во взрослую жизн 
ь и как 
заново строить отношения в опустевшем гнезде.
Проблемы тещ и свекровей, бабушек и дедушек, отчимов и мачех… В ней есть все. И тем не менее вступительная глава, которую вы читаете сейчас, была бы невозможна 
в моем авторстве еще пять лет назад.
Время идет, и это нормально. Оно всегда идет. Я наблюдаю за изменениями —  
они тоже случаются: какие-то из них 
мне нравятся, другие ужасают. Но это тоже нормально: так 
не бывает, чтобы все изменения были только на пользу.
Но я не только наблюдаю за изменениями. Я фиксирую 
их. И в этом вступлении поделюсь тремя наблюдениями: 
что, на мой взгляд, случилось с российской семьей за последние пять лет.


Вступление
Изменение . Люди перестали считать семейный статус 
единственно возможным и правильным.
Оговорюсь сразу: это не значит, что прежде люди не жили 
в одиночку или неполными семьями. Помните шутку, которая гуляла по стране на излете СССР? «Я вырос в однополой семье: меня воспитывали бабушка и мама».
Но прежде высшим счастьем считалась семья. Тот, кому 
не повезло надеть на руку обручальное кольцо, именно так 
и относился к этому: не повезло. Люди порой стремились 
создавать семьи не потому, что любили именно эту конкретную девушку или именно этого конкретного парня, 
а потому что «время пришло», «все женятся», «ну а как без 
семьи?». Сегодня семья —  
это лишь одна из форм счастливой жизни. Она не гарант счастья, а спутник.
Во-первых, люди стали больше рефлексировать и изучать себя: а что я на самом деле люблю? Что мне действительно важно? В чем я на самом деле счастлив? И они уже 
не боятся признаться себе в том, что не созданы для семейной жизни. Поэтому такие люди живут одиночками, 
либо выбирают формат гостевого брака, либо начинают 
и заканчивают отношения каждый год (каждые три года).
Во-вторых, раньше в  семье было проще выживать. 
Сейчас, с появлением множества бытовых помощников, 
уже нет необходимости заниматься стиркой- 
готовкойглажкой- 
уборкой так много, как это делали люди даже 
в нулевые годы.
По большому счету, жить в одиночку сейчас ничуть 
не сложнее, чем жить вдвоем, втроем, впятером… Недаром недавний опрос показал: % россиян не боятся одиночества. Причем многие из них на момент опроса жили 
в паре, но говорили: если вдруг случится так, что их пути 


Вступление
с партнером разойдутся, для них это не станет трагедией, 
они неплохо проживут в статусе «single».
Мне сложно это понять. Я —  
абсолютно семейный человек. Родилась и выросла в счастливой семье, в восемнадцать лет вышла замуж, в девятнадцать родила первую 
дочь… Я ни дня не жила одна, для меня семья —  
главная 
ценность.
Но мне кажется, наличие выбора всегда лучше, чем его 
отсутствие. И, думаю, от этой возможности выбора выигрывают и сами  
одиночки 
 —  
они живут комфортной для 
себя жизнью, —  
и те люди, с которыми в прежние годы 
 
одиночки 
 создали бы семьи.
Давайте признаемся: если человек не приспособлен 
к семье, то, будучи «окольцованным», он и сам страдает, 
и причиняет страдания всем вокруг.
Впрочем, повторюсь еще раз, я —  
человек парный. Как 
говорит мой муж, «в одиночку проще, а вдвоем лучше». 
Подписываюсь под его словами!
Изменение . Люди начали работать над своими отношениями.
Надо сказать, это изменение логично вытекает из первого. Если раньше мужчины и женщины зачастую женились, 
потому что «так надо», и тянули лямку семейной жизни, 
потому что «так положено», то сейчас и те и другие гораздо 
осознаннее подходят и к выбору партнера, и к отношениям 
с ним.
Люди не хотят жить «как придется», они хотят жить счастливо. Чтобы жить счастливо, нужно получать удовольствие 
от общения с партнером. А чтобы его получать, над отношениями надо работать.


Вступление
Эту фразу приписывают актеру Андрею Миронову, но, как 
и у любого устойчивого выражения, у нее много «отцов», 
слишком уж точно она описывает суть: «Надо стараться, 
чтобы сделать хорошо. А плохо —  
оно само получится».
Я могу только приветствовать такое изменение отношения к  семье. Да,  многие люди старшего поколения 
по-прежнему считают, что молодежь перекладывает ответственность за свою семью на психолога. Но такие высказывания говорят лишь о том, что сами представители 
старшего поколения у психолога не были и смутно представляют, в чем суть психологического консультирования.
Психологи помогают людям понять себя и другого человека. Невозможно строить гармоничную семью, когда 
не осознаёшь, что происходит с тобой и твоим партнером.
Еще один  
побочный эффект 
 —  
люди перестали искать 
будущего мужа или жену как спасение от тоски и одиночества. Все больше молодых понимает: два несчастных 
человека не могут создать счастливую семью. Нет, сначала нужно стать счастливым самому —  
и только после 
этого удастся найти партнера, с которым вы проживете, 
как в сказке, «долго и счастливо».
Раньше, к сожалению, многие проблемы «заметались 
под коврик». Было важно продемонстрировать внешнюю картинку успеха. Но, согласитесь, стоило оказаться 
в компании хороших подруг или верных друзей, выпить 
по бокалу- 
другому вина… Алкоголь развязывал языки — 
 
и люди выплескивали столько боли, рассказывая о своих 
якобы счастливых семьях! Я всегда поражалась этому: 
семья, которая казалась идеальной, на поверку оказывалась сообществом несчастных, раздражающих друг друга 
людей.
