16+
Сверхчувствительность как суперсила
Покупка
Новинка
Основная коллекция
Тематика:
Общая психология
Издательство:
Альпина Паблишер
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 288
Возрастное ограничение: 16+
Дополнительно
Вид издания:
Научно-популярная литература
Уровень образования:
Дополнительное образование
ISBN: 978-5-9614-8415-1
Артикул: 847541.01.99
Доступ онлайн
225 ₽
В корзину
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы книги призывают принять ценность сверхчувствительности и научиться с ней жить. Из этой книги вы узнаете, что такое сверхчувствительность на самом деле, как общаться и работать с чувствительными людьми, каковы они в любви и дружбе, как растить сверхчувствительного ребенка. Независимо от того, сверхчувствительны ли вы или знакомы с такими людьми, книга поможет понять и признать этот уникальный аспект личности.
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов
Сверх чувствительность как суперсила
SENSITIVE THE HIDDEN POWER HIGHLY SENSITIVE PERSON LOUD, FAST, TOO-MUCH WORLD J G A S
Д Ж Е Н Н Г РА Н Н Е М А Н , А Н Д Р Е СОЛ О Сверх чувствительность как суперсила Перевод с английского Москва 2023
В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность которой по реализации соответствующих продуктов на территории Российской Федерации запрещена. УДК 771.534 ББК 88.3 Г77 Переводчик Д. Максимова Редактор Ю. Пшениснова Граннеман Дж. Г77 Сверхчувствительность как суперсила / Дженн Граннеман, Андре Соло ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2023. — 288 с. ISBN 978-5-9614-8415-1 Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы книги призывают принять ценность сверхчувствительности и научиться с ней жить. Из этой книги вы узнаете, что такое сверхчувствительность на самом деле, как общаться и работать с чувствительными людьми, каковы они в любви и дружбе, как растить сверхчувствительного ребенка. Независимо от того, сверхчувствительны ли вы или знакомы с такими людьми, книга поможет понять и признать этот уникальный аспект личности. УДК 771.534 ББК 88.3 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было сред ствами, включая размещение в интернете и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. ISBN 978-5-9614-8415-1 (рус.) ISBN 978-0-593-23501-0 (англ.) © 2023 by Jennifer Granneman and Andrew Jacob © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2023
Всем тем, кто внутри мягче, чем кажется
Содержание Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Глава 1. Чувствительность: клеймо или суперсила? . . . . . 19 Глава 2. Бустерный эффект чувствительности. . . . . . . . . . . . 51 Глава 3. Пять даров чувствительности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Глава 4. Слишком много, слишком громко, слишком быстро . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Глава 5. Боль эмпатии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125 Глава 6. Настоящая любовь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 Глава 7. Воспитание чувствительных детей . . . . . . . . . . . . .171 Глава 8. Больше чем просто зарплата . . . . . . . . . . . . . . . . . .203 Глава 9. Революция чувствительности . . . . . . . . . . . . . . . . . .229 Основные тезисы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .253 Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .255 Дополнительные источники информации . . . . . . . . . . . . . . . . . .261 Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .263
Предисловие Жили-были мальчик и девочка. Они никогда не встречались, но их истории начинаются одинаково. Оба из небогатых рабочих семей со Среднего Запада. Их близкие понятия не имеют, что с ними делать, так как они сильно отличаются от остальных детей и на это невозможно не обращать внимания. Мальчик иногда кажется абсолютно нормальным. Он хорошо ведет себя в детском саду, вежлив с воспитателями, довольно общителен, но стоит ему выйти на прогулку с другими детьми, как он замыкается в себе и прячется. Детская площадка для него — испытание. Вместо того чтобы пинать мяч, играть в догонялки или соревноваться за звание лидера, он сбегает. Бежит от смеха, крика и прячется в своем укромном месте — в обломке старой канализационной трубы. Поначалу воспитатели ничего не замечали, ведь к концу прогулки мальчик всегда возвращался. Но однажды он забрал с собой мяч, чтобы не чувствовать себя одиноко. В другой ситуации это показалось бы даже милым, но мячей катастрофически не хватало, и дети стали жаловаться, когда мальчик играл с ним один. Тогда воспитатели все-таки заметили что-то
Сверхчувствительность как суперсила неладное и начали беспокоиться. Родители недоумевали. «Ну зачем ты прячешься в этой трубе? — говорили они. — Что ты там вообще делаешь?» Ответ мальчика «там тихо» не прояснил ситуацию. Родители пытались убедить сына, что надо научиться играть с остальными детьми, вне зависимости от того, насколько они громкие и гиперактивные… Девочка, в отличие от мальчика, поначалу никуда не пряталась. Скорее наоборот: она тянется к людям и как будто видит их насквозь. Среди своих друзей она лидер, потому что безошибочно угадывает, чего хотят другие, и понимает, как сделать их счастливыми. Вскоре она стала организовывать большие мероприятия для всего района: семейные карнавалы с играми и призами или веселый дом с привидениями на Хеллоуин. Праздники она придумывает дома целыми неделями, тщательно выверяя каждую деталь. А вот когда приходит день икс, девочка не спешит веселиться на кукольном шоу или участвовать в играх и конкурсах — она остается в сторонке: слишком много людей, эмоций, смеха, криков, побед и поражений. Собственный карнавал ошеломляет ее. И это далеко не единственная ситуация, когда ощущения, как физические, так и эмоциональные, чрезмерны для нее. Ей приходится постоянно подгонять одежду под себя — отрезать бретельки и ярлычки, чтобы не натирали кожу (и так с самого детства — мама обрезала носки ее ползунков, потому что они раздражали кожу). Она с нетерпением ждала поездки в летний лагерь, но в итоге маме пришлось забрать ее домой, потому что девочка не могла заснуть в переполненной комнате и была не способна выдерживать эмоции от интриг десятка подруг. Такие реакции удивляют или расстраивают окружающих, а их реакции, в свою очередь, удивляют или расстраивают девочку. Родители обеспокоены таким поведением: как она будет жить дальше? Тем не менее мама старается ее подбодрить, а папа советует высказывать свои мысли — это лучше, чем вертеть их в голове. Но мыс
Доступ онлайн
225 ₽
В корзину