Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Елена Новоселова
Психологические последствия
в жизни взрослых людей
Как начать жить 
своей жизнью
МОСКВА


УДК 159.923
ББК 88.37
 
Н76
Редактор Мария Стимбирис
Новоселова Е.
Н76  
Материнская власть: Психологические последствия в жизни 
взрослых людей. Как начать жить своей жизнью / Елена Новоселова. — М. : Альпина Паблишер, 2023. — 200 с.
ISBN 978-5-9614-8541-7
«Мама» —  
первое и самое важное слово, мать —  
главный человек 
в нашей жизни, а труд матери —  
самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. 
Конфликт с матерью может причинить сильнейшую боль, мамы 
могут манипулировать нами, контролировать каждый наш шаг 
и заставлять отказываться от интересов и желаний. О том, как 
выстроить здоровые отношения с матерью, пишет в своей книге 
Елена Новоселова, психолог с 30-летним стажем. Она разбирает 
35 кейсов из собственной практики, объясняя на примерах, какие 
психологические механизмы стоят за поведением матерей и взрослых детей, и дает практические рекомендации тем, кто оказался 
в похожих ситуациях по обе стороны баррикад. Эта книга поможет 
вам разобраться в личной истории, наладить отношения в семье 
и избежать родительских ошибок при воспитании собственных 
детей.
УДК 159.923
ББК 88.37
Все права защищены. Никакая часть этой книги 
не может быть воспроизведена в какой бы то ни было 
форме и какими бы то ни было средствами, включая 
размещение в интернете и в корпоративных сетях, 
а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения 
владельца авторских прав. По вопросу организации 
доступа к электронной библиотеке издательства 
обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru.
ISBN 978-5-9614-8541-7
© Елена Новоселова, 2023
© ООО «Альпина Паблишер», 2023

Содержание
Предисловие ......................................................................................... 
Часть I
Тревога и контроль
«Кто тебя, дурочку, полюбит?» 
........................................................
Побыть маленькой ............................................................................. 
66 пропущенных вызовов ............................................................... 
«Мамаша снова помирает» .............................................................. 
Папа на диванчике 
............................................................................. 
Операция «Перехват» 
....................................................................... 
Австралия слишком близко ............................................................
Часть II
Одиночество и слияние
«Этот козел» ......................................................................................... 
«Мне нужен только ты» .................................................................... 
Моя копия 
............................................................................................. 

Бабушка всея Руси..............................................................................
Женская доля 
....................................................................................... 
Лучше мамы не найти ......................................................................
«Хочу к маме в живот» ..................................................................... 
Часть III
Холод и отчуж 
дение
«Иди учи уроки» ................................................................................. 
Любовь, которую невозможно заслужить ................................. 
Хорошие девочки ............................................................................. 
Ребенок-инвестиция ........................................................................ 
Обучение смерти 
............................................................................... 
Сама виновата ....................................................................................
Каблуком по зубам .......................................................................... 
Часть IV
Власть и ревность
Поправить воротничок 
.................................................................... 
«Здесь нет ничего твоего» ...............................................................
«Слопает с косточками».................................................................. 
Моя вторая матка ............................................................................. 
«Проституткой станешь» ................................................................. 
Мамодержавие ...................................................................................
Со мной никто не сравнится .........................................................

Часть V
Тепло и уважение
Первая любовь: подросток и доверие 
........................................ 
Мама виновата .................................................................................. 
«Я был полным идиотом» .............................................................. 
«Мама, возьми меня обратно» 
....................................................... 
Не спеши стать большим ................................................................
Ребенок двух семей.......................................................................... 
«Прости меня, мама!»...................................................................... 
Послесловие и благодарности .................................................. 

Предисловие
Дорогие читатели, дорогие читательницы!
Вы держите в руках эту книгу, потому что смутно чувствуете: отношения с мамой играют огромную роль в вашей 
жизни. Это утверж 
дение верно почти для всех нас. Мать может 
дать бесконечную любовь и причинить сильнейшую боль. 
«Мама» — самое нежное слово, но часто его произносят с горечью. Матери дарят детям целый мир, но нередко отнимают 
у них их собственную жизнь, заставляя проживать чужую. Мать 
бесконечно сильна в своем влиянии на ребенка — и в то же 
время совершенно бессильна сделать его таким, как ей хочется.
Ко мне в терапию приходит много клиентов — мужчин 
и женщин разного возраста. Запросы, с которыми они обращаются, также очень разнообразны. Кто-то испытывает постоянную тревогу и страх перед важными жизненными решениями. 
Кто-то не понимает, почему с ним раз за разом случаются похожие неприятности. Кто-то пытается выбраться из разрушающих отношений. И почти все они в какой-то момент начинают говорить о маме. Иногда сразу. Чаще — спустя некоторое 
время, после углубления в проблему. И становится понятно, 
что мамина роль в их жизненной пьесе — одна из самых главных. В ходе работы человек замечает, как мама повлияла 
  
7

на формирование его (ее) характера, какие передала установки 
и как продолжает присутствовать в жизни — явно или неявно, 
вблизи, на расстоянии или даже после своей смерти.
Это и заставило меня написать книгу о материнской власти — о том, как она огромна, что она делает с нами, как нам 
обходиться с ее последствиями и как женщине, которая сама 
находится в роли матери, не злоупотребить своей властью над 
ребенком.
Разумеется, следовало бы говорить не только о матери, 
но и об отце (а также бабушке, дедушке…), но российская 
реальность такова, что в подавля 
ющем большинстве случаев 
именно мать проводит с ребенком больше всего времени, 
принимает решения о его жизни, именно ее черты характера, 
настроения, психологическая динамика в наибольшей степени 
отражаются на душевной жизни подраста 
ющего человека.
Книга состоит из пяти частей.
Первая часть посвящена материнской тревоге и желанию 
разными способами контролировать своих уже выросших 
и даже взрослых детей.
Вторая часть — о том, как жаж 
да тепла и любви толкает 
мать на продление симбиотических детско-родительских отношений, как матери завладевают душой сына или дочери, заменяя им супруга или супругу и заставляя проводить жизнь подле 
себя.
В третьей части я рассматриваю целый спектр ситуаций, связанных с холодностью матери, недостатком любви 
к ребенку, неумением или невозможностью ее проявить.
В четвертой части рассказаны истории, каса 
ющиеся проявлений власти, ревности, зависти матери к подраста 
ющему 
ребенку (как правило, дочери).
Наконец, пятая часть — о светлой стороне материнской 
власти над ребенком, о том, как мать и дети могут сохранять 
8 
МАТЕРИНСКАЯ ВЛАСТЬ

привязанность друг к другу, переживая сепарацию (отделение) 
ребенка от родителя. Даже самый благоприятный сценарий отношений ребенка с матерью не обходится без трудностей, которые, 
однако, легче преодолеть, если обе стороны уважают друг друга.
В каж 
дой части семь историй. Все они построены примерно 
одинаково: сначала рассказывается конкретный случай из моей 
практики, затем я объясняю, какие психологические механизмы стоят за поведением матери и других участников событий, и, наконец, даю конкретные практические рекомендации 
тем, кто оказался в похожей ситуации. 35 примеров, в которых читатель, возможно, найдет себя и свои отношения с матерью, ребенком, свекровью или тещей. 35 реальных конфликтов, из которых почти всегда можно найти выход.
Психотерапия не всесильна. Тем более не всесильна моя 
книга. Задачи, которые я ставлю перед собой, скромные — 
и одновременно очень важные 
.
1. 
Помочь вам лучше понять свои отношения с мамой, ее 
роль в вашей жизни.
2. 
Дать рекомендации, которые можно применять в конкретных ситуациях, например при семейных конфликтах.
3. 
Показать, что мы можем вести себя со своими детьми 
иначе, нежели наши матери вели себя с нами.
4. 
Дать подсказки — как лучше понять маму, наладить 
с ней отношения и (важно!) стоит ли в вашем случае 
делать это вообще.
5. 
Ослабить острые, напряженные, болезненные чувства, 
которые возникают у многих в отношениях с родителями или взрослыми детьми: стыд, вину, тревогу; дать 
рекомендации о том, как с этими чувствами лучше 
обращаться.
ПРЕДИСЛОВИЕ 
9

В ситуации острого конфликта или застарелой «хронической 
боли» люди часто мучаются сами и мучают друг друга. Я верю 
в то, что эмпатия и осознанность могут помочь нам сделать 
жизнь легче: выстроить границы, а если возможно — улучшить 
отношения с мамой (реальной или внутренней, «в голове»), 
сделать их более конструктивными и менее травмиру 
ющими. 
Иногда это невозможно без обращения к психологу и психотерапевту; читая мою книгу, вы увидите, что такая мера вмешательства порой необходима. Но даже в сложных случаях 
самостоятельные шаги к разрешению внутреннего и внешнего 
конфликта могут оказаться очень полезными. Пусть сердце 
и разум сотрудничают и ведут вас верной дорогой!