Развитие физической культуры и спорта в контексте подготовки прокурорских кадров в современных условиях

УНИВЕРСИТЕТ ПРОКУРАТУРЫ 
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 
 
 
 
 
 
 
 
 
РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 
И СПОРТА В КОНТЕКСТЕ ПОДГОТОВКИ 
ПРОКУРОРСКИХ КАДРОВ 
В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ 
 
Сборник статей по материалам 
круглого стола 
 
 
(Москва, 26 ноября 2020 г.) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Москва ● 2022 
1 
 

УДК 796 
ББК 75.1 
    Р17 
 
 
Ответственный редактор С.Н. Будай, декан факультета подготовки научных кадров 
Университета прокуратуры Российской Федерации, кандидат юридических наук, доцент. 
 
 
 
Составители: 
 
Е.В. Евсеев, старший преподаватель кафедры философии, социально-гуманитарных 
дисциплин и физического воспитания Университета прокуратуры Российской Федерации; 
 
А.П. Козин, старший преподаватель кафедры философии, социально-гуманитарных 
дисциплин и физического воспитания Университета прокуратуры Российской Федерации; 
 
А.О. Кузнецов, доцент кафедры философии, социально-гуманитарных дисциплин и физического воспитания Университета прокуратуры Российской Федерации, кандидат философских наук; 
 
И.С. Токарев, старший преподаватель кафедры философии, социально-гуманитарных 
дисциплин и физического воспитания Университета прокуратуры Российской Федерации. 
 
 
 
Рецензенты: 
 
А.В. Завьялов, и.о. декана факультета повышения квалификации ФГБОУ ВО «Московская 
государственная академия физической культуры», кандидат педагогических наук, доцент; 
 
П.Э. Жигоцкий.  доцент кафедры философии, социально-гуманитарных дисциплин и 
физического воспитания Университета прокуратуры Российской Федерации, кандидат 
философских наук. 
 
 
 
 
 
 
    
Р17 
 
Развитие физической культуры и спорта в контексте подготовки прокурорских кадров в современных условиях: сб. ст. по материалам круглого стола (г. Москва, 26 ноября 
2020 г.) / под общ. науч. ред. С.Н. Будая; [сост. Е.В. Евсеев, А.П. Козин, А.О. Кузнецов, 
И.С. Токарев]; Ун-т прокуратуры Российской Федерации. – М., 2022. – 84 с.  
 
 
 
Сборник подготовлен на основе материалов круглого стола «Развитие физической 
культуры и спорта в контексте самореализации человека в современных социальноэкономических условиях» (Университет прокуратуры Российской Федерации; Москва, 
26 ноября 2020 г.).  
 
В работе круглого стола приняли участие научные, педагогические работники и 
обучающиеся Университета прокуратуры Российской Федерации и иных образовательных организаций высшего образования. 
 
 
 
 
УДК 796 
ББК 75.1 
 
 
 
 
 
 
 
 
 © Университет прокуратуры 
Российской Федерации, 2022 
2 
 

Введение 
 
Подготовка специалистов по образовательным программам 
высшего образования, реализуемым в интересах обеспечения законности и правопорядка, осуществляется с учетом целого ряда 
специальных требований, правовой основой которых выступают 
положения ст. 81 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ 
«Об образовании в Российской Федерации». 
В этих условиях происходит переход системы ведомственного юридического образования на новый уровень подготовки 
высокопрофессиональных кадров, что предполагает не только организационные и социально-экономические изменения, но и обновление самого содержания образования.  
Федеральным законом от 17.01.1992 № 2202-I «О прокуратуре Российской Федерации» (далее – Закон о прокуратуре) в 
числе прочих установлено требование к лицам, назначаемым на 
должности прокуроров, способности по состоянию здоровья исполнять возлагаемые на них служебные обязанности (ст. 401). 
 Исходя из указанных положений Закона о прокуратуре следует, что решение целого ряда задач профессиональной прокурорской деятельности предполагает должный уровень физической подготовленности. Речь идет о соблюдении норм здорового 
образа жизни в профессиональной деятельности, о способности 
осознанно выбирать здоровьесберегающие технологии в целях 
обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности, наконец, о планировании рабочего времени с учетом 
оптимального сочетания физической и умственной нагрузки и 
обеспечения работоспособности. 
В соответствии с Концепцией воспитательной работы в системе прокуратуры Российской Федерации, утвержденной приказом 
Генерального 
прокурора 
Российской 
Федерации 
от 
17.03.2010 № 114, одной из задач воспитательной работы с кадрами в органах и организациях прокуратуры является сохранение 
здоровья работников. Среди работников прокуратуры популяризируется здоровый образ жизни, поощряется занятие физкультурой, спортом, туризмом, проведение культурно-оздоровительных 
и спортивных мероприятий, регулярное посещение спортивных 
залов, преодоление вредных привычек (ст. 6.16). 
 
3 
 

Теоретическое и методическое обеспечение процесса физической подготовки будущих прокурорских работников требует 
тщательного осмысления и проработки. 
26 ноября 2020 г. в Университете прокуратуры Российской 
Федерации состоялся круглый стол «Развитие физической культуры и спорта в контексте самореализации человека в современных социально-экономических условиях». В работе форума приняли участие научные, педагогические работники, представители 
органов прокуратуры и обучающиеся Университета прокуратуры 
Российской Федерации и иных образовательных организаций 
высшего образования. 
Данный сборник стоит рассматривать как обобщенный результат работы участников круглого стола, обсуждавших в числе 
прочих вопросы развития физической культуры и спорта в контексте подготовки кадров для органов и организаций прокуратуры, а также при организации работы по повышению их квалификации. 
 
С.Н. Будай, 
декан факультета 
подготовки научных кадров 
Университета прокуратуры 
Российской Федерации, 
кандидат юридических наук, 
доцент 
4 
 

А.И. Авдеева,  
студентка факультета 
международных экономических отношений 
ФГОБУ ВО «Финансовый университет  
при Правительстве Российской Федерации» 
А.Л. Юрченко,  
доцент кафедры «Физическое воспитание»  
ФГОБУ ВО «Финансовый университет  
при Правительстве Российской Федерации», 
кандидат педагогических наук 
 
ДЕСКРИПТИВНЫЙ АНАЛИЗ СПОРТИВНЫХ ДВИЖЕНИЙ 
PARKRUN И СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА 
КАК СРЕДСТВО ПРЕОДОЛЕНИЯ ГИПОДИНАМИИ 
В ПЕРИОДЫ ПАНДЕМИЧЕСКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ 
 
Нормальное функционирование основных процессов жизнедеятельности организма и положительный психоэмоциональный 
настрой каждого человека зависят от «дозы» двигательной активности. Энерготраты, происходящие в процессе динамической работы 
мышц, характеризуют наиболее ярко уровень физической активности. Начиная с 11–13 лет, человек должен тратить минимум 
2850 калорий в день, при этом для девушек старше 18 лет данный 
показатель возрастает до 2800 калорий, а для юношей – 3300 калорий в день. Что характерно, больше трети данных энерготрат идет 
на мышечную активность, остальные калории обеспечивают жизнедеятельность организма и всех его функций в состоянии покоя [6]. 
Современные технологии и комфортабельное благоустройство жизнедеятельности общества, включая профессиональную 
сторону, детерминируют снижение физических нагрузок, вследствие чего многие люди на протяжении дня продолжительное время находятся в статическом («сидячем») положении. Вышеописанные тенденции комфортизации жизни ведут к развитию гиподинамии. Это состояние характерно для людей различных возрастных 
групп и категорий [2]. 
Риск развития гиподинамии возникает уже в дошкольном 
возрасте [10]. В связи с сидячим образом жизни, спецификой учебной деятельности высок риск развития гиподинамии у детей 
школьного возраста, студентов [4; 7]. Согласно ряду исследований 
5 
 

функционального состояния обучающихся высшей школы, выявлено, что основная масса студентов, как правило, находятся на низком, ниже среднего и среднем уровнях [8]. Высокий риск развития 
гиподинамии отмечается у лиц зрелого, пожилого и старческого 
возраста [3, 11]. 
Гиподинамия – процесс хронический, характеризующийся 
постепенным снижением тонуса мышц, в первую очередь – ухудшением работы кардиореспираторной системы. Страдает нервномышечный и опорно-двигательный аппарат человека [8]. Отсутствие достаточного уровня двигательной активности приводит к 
снижению работоспособности, снижению аппетита, нарушению 
сна [14,15,16]. 
Еще сильнее усугубляется ситуация в связи с введением пандемических ограничений. Ряд исследований, проведенных различными авторами, указывает на то, что локдаун, введенный в России 
в период борьбы с коронавирусной инфекцией в 2020–2021 гг., резко снизил уровень физической подготовленности обучающихся 
высших и средних учебных заведений [5]. Долговременное пребывание в замкнутом пространстве (в особенности в городских квартирах) в период мер, обусловленных режимом самоизоляции и/или 
карантином, вынудили огромное количество человек находиться в 
постоянной статике в течение нескольких месяцев, что разительно 
снизило их двигательную активность, к которой привыкал их организм на протяжении всей жизни до локдауна, вследствие чего существенно усугубилось психоэмоциональное состояние большинства людей, гнетущее состояние на психику также оказала нозофобия, влекомая страхами перед смертью или тяжестью течения заболевания при коронавирусной инфекции SARS-CoV-2. Исследования, проводимые психологами и медицинскими сотрудниками среди людей, кто разнообразил свое нахождение в самоизоляции физическими нагрузками различного вида и интенсивности, продемонстрировали исключительно положительное влияние тренировок на работу всего организма в целом и на существенную коррекцию психосоматических расстройств в частности [1]. 
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает 
граждан к активному образу жизни в период самоизоляции [12].    
В современных источниках указывается, что в условиях противопандемических ограничений целесообразно уделять внимание физической активности дома и на улице [5]. 
6 
 

Вследствие пандемии при запрете на массовые собрания людей из-за необходимости соблюдать социальную дистанцию и прочих противоэпидемических мер граждане разных государств начали популяризировать занятия спортом на свежем воздухе (используя для этого любые открытые местности: от лоджий и балконов до 
парков и лесопарков), что активно освещалось в социальных сетях, 
благодаря чему людям стала импонировать скандинавская ходьба и 
паркран [2]. 
Скандинавская ходьба в роли эффективной физической 
нагрузки при борьбе с гиподинамией. Историография становления 
скандинавской ходьбы берет свое начало с 40-х гг. ХХ в. Зачастую 
недостаточность снежного покрова затрудняла занятия лыжными 
видами спорта. В связи с этим в Финляндии в тренировку начали 
включать только лыжные палки, что позволило спортсменам сохранить свое тело в требуемой спортивной форме. Данный вид 
спорта зарекомендовал себя благодаря несложному, на первый 
взгляд, «алгоритму» выполнения физической нагрузки, которая 
включает в себя прогулку на свежем воздухе. Многим людям импонируют более анаэробные нагрузки, так как в силу возрастных 
или весовых ограничений им проблематично заниматься бегом. 
Именно поэтому настолько популярной стала скандинавская ходьба, которая в отличие от простых пеших прогулок более динамична, но не так сложна в выполнении, как бег, а благодаря использованию модифицированных лыжных палок оказывает дополнительную стимуляцию мышечной активности в районе плеча, предплечий и запястья. «Россия ввела скандинавскую ходьбу в официальный перечень спортивных тренировок на открытии Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы в 2010 г.» [2]. 
Вследствие того что ходьба по своей природе имеет аэробную 
направленность, она, несмотря на свою низкую интенсивность, 
благотворно воздействует на организм человека. Тренировка позволяет увеличить физическую активность, снижает риск сердечнососудистых патологий, развивает дыхательную систему, улучшает 
кровоснабжение и метаболизм, улучшает функциональное состояние печени, желудочно-кишечного тракта, пищеварительной системы и, соответственно, опорно-двигательной системы [6]. 
Цикличность скандинавской ходьбы позволяет стать человеку 
более выносливым – тренировка ориентирована на становление 
7 
 

биоэнергетики мышечной деятельности, поэтому способна существенно повысить качество жизни обучающихся высшей школы [8]. 
 
 
Рис.  Оздоровительный потенциал скандинавской ходьбы 
В основе оздоровительного эффекта скандинавской ходьбы 
лежат следующие биомеханические элементы: биомеханические 
движения руками, движения стопы, цикличность шагов, движения мышц нижних конечностей [9]. 
Паркран (parkrun) в роли эффективной физической нагрузки 
при борьбе с гиподинамией. Данный вид физической нагрузки 
включает в себя любительские забеги на пятикилометровую дистанцию, организованные в озелененных местах культуры и отдыха. Несмотря на всемирную популярность паркрана, его не относят к легкоатлетическим соревнованиям, а интерпретируют как 
пробежки выходного дня друзей и знакомых по спортивным интересам за фиксированный отрезок времени. При проведении 
официальных массовых забегов от участников соревнования требуется только своевременная регистрация на мероприятие без какой-либо оплаты за его организацию. Учетная запись осуществляется в контенте, доступном из любой страны, после чего, получив специальный штрих-код, спортсмен может принять участие в 
паркране в любой точке мира. В роли организаторов выступают 
поочередно сами паркранеры – берут на себя обязательства по 
8 
 

нанесению разметки, решают вопросы, касающиеся трассы, хронометража, обнародования результатов и пр. [13]. 
Оздоровительный эффект паркрана достигается за счет 
оздоровительных эффектов, достигаемых при беге. Прежде всего, 
стоит 
отметить 
оздоровительное 
воздействие 
на 
опорнодвигательную систему. Паркран, благодаря тому, что туловище 
человека и его голова находятся в естественном вертикальном 
положении на протяжении всей тренировки, позволяет поддерживать красивую осанку и эффективизировать функционал аппарата внешнего дыхания. Дыхание в паркране произвольное: одновременно носовое с ротовым [6]. В паркране существует четыре 
фундаментообразующих принципа: (1) дистанция 5 км, (2) участниками могут стать все желающие, независимо от возраста, гендерных отличий, уровня подготовки и пр., (3) состязания проводятся каждую неделю и (4) обязательно бесплатно. Последний 
фактор обусловливает поиск активистов, стремящихся поддерживать спортивные традиции паркрана. Спортивное движение 
существует только благодаря волонтерам, в обязанности которых 
входит организация трассы, разметка, сопровождение участников 
на протяжении всего забега, подсчет и фиксация результатов, а 
также чаепитие по прибытии на финишную прямую. Мотивационный потенциал паркрана заключается в возможности проводить выходные дни в дружном коллективе, на свежем воздухе, 
занимаясь активным видом физической деятельности, тем самым 
сохраняя позитивный настрой и профилактируя либо корректируя физические и психосоматические расстройства [13]. 
Проведенный нами дескриптивный анализ таких общественно-спортивных движений, как скандинавская ходьба и паркран, позволяет сформулировать вывод о том, что оба метода могут рассматриваться в качестве эффективной платформы для организации занятий спортом, физической культурой в период противоэпидемических ограничений. Как скандинавская ходьба, так 
и паркран – эффективные средства повышения двигательной активности и профилактики гиподинамии. Преимущество данных 
видов активности в том, что они проводятся на улице, на свежем 
воздухе, что позволяет соблюдать все необходимые противоэпидемические меры (социальная дистанция, отсутствие необходимости массового скопления людей в помещении).  
9