Наука-2020, 2024, № 2 (69)

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
Сетевое издание 
№ 2 (69) 2024 
 
 
 
 
 
 
НАУКА-2020 
Издается с 2012 года 
 
Свидетельство Роскомнадзора:  
ЭЛ № ФС77 – 51329 
ISSN 2413-6379 
  
Учредитель и издатель 
Межрегиональная Академия безопасности  
и выживания 
  
Адрес редакции:  
Россия, 302020, г. Орел, Наугорское ш., д. 
5а 
Тел. +7 (910) 300-12-42, +7 (953) 620-92-12 
Е-mail: info.mabiv@mail.ru 
 
Редакция журнала: 
Ртищева Т. М. – ответственный секретарь 
Рымшин С. А. – технический редактор 
Махова Н. С. – дизайн 
Коротеев А. Ю. – верстка 
Редакционная коллегия: 
Махов Станислав Юрьевич – гл. редактор 
Алтынникова Людмила Александровна 
Бойко Валерий Вячеславович 
Ветков Николай Ефимович 
Герасимов Игорь Викторович 
Копылов Сергей Александрович 
Соломченко Марина Александровна 
Щекотихин Михаил Петрович 
 
 
Сетевое издание включено в Российский 
индекс научного цитирования (РИНЦ) и 
зарегистрировано в научной электронной 
библиотеке elibrary.ru. 
 
Точка зрения редакции может не 
совпадать с мнением авторов 
публикуемых материалов.  
 
Размещение в Интернет 10.04.2024 г. 
 
 
 
 
 
Сетевое издание «Наука-2020» составлено по материалам ХIII Международной научнопрактической конференции «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ, ТУРИЗМ: ТРАДИЦИИ И ИННОВАЦИИ» (24 марта 2024 г. Россия, г. Орел). 
Предназначено для научных и педагогических работников, преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования 
в научной работе и учебной деятельности. 
Ответственность за содержание материалов, аутентичность (подлинность) и точность 
цитат, имен, названий и иных сведений, а также за соблюдение законов об интеллектуальной собствен-ности несут авторы публикуемых материалов. 
 
 
 
 
 
 
© Сетевое издание «Наука-2020», 2024 
© Межрегиональная Академия безопасности и выживания, 2024 
2/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
СОДЕРЖАНИЕ 
ИННОВАЦИОННЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ 
Ахматуллина Д. Р., Калинкина Е. В. 
ЗАКАЛИВАНИЕ: ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДГОТОВКЕ 
5 
11 
Османов Л. А., Фаттахов Ф. Б., Юнус М. А. 
ДИЕТОТЕРАПИЯ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ У СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОМЕДИЦИНСКИХ ГРУПП ПРИ ОЖИРЕНИИ 1-2 СТЕПЕНИ 
20 
Кузнецов А. М., Cоломченко М. А. 
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И СРЕДСТВ БАСКЕТБОЛА НА ПОВЫШЕНИЕ 
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ УСПЕШНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА 
26 
Андреенко Т. А., Павленко Е. П., Базанова Л. А. 
ИЗУЧЕНИЕ ИНТЕРЕСОВ СТУДЕНТОВ К ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ 
АКТИВНОСТИ 
32 
Щитова Н. Г., Брыкина В. А., Переузник А. З. 
МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 
В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 
40 
Мирзоева А. Ф., Кузнецов М. Б. 
К ВОПРОСУ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ 
ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ТРАВМАХ 
47 
Седова О. А., Андреенко Т. А. 
ВЛИЯНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ И ПРИЛОЖЕНИЙ НА 
МОТИВАЦИЮ СТУДЕНТОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ 
52 
Губенков А. О. 
МЕСТО И РОЛЬ ЙОГИ В СИСТЕМЕ СОВРЕМЕННЫХ ИННОВАЦИОННЫХ 
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 
58 
Трошина Н. Ю., Учасов Д. С. 
ТРАДИЦИОННОЕ УШУ КАК ВИД ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ 
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 
СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ, АКТИВНЫЙ ТУРИЗМ 
Коробейникова Е. И., Серженко Е. В.. Серженко А. Г. 
БОЛЬШОЙ ТЕННИС И ЗДОРОВЬЕ 
64 
73 
Чичерова П. А., Курылев С. В. 
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ ЛИДЕРСКИХ 
КАЧЕСТВ У СТУДЕНТОВ 
79 
Алпатова И. Ю., Нагайцева И. Ф., Серженко Е. В. 
ЗНАЧЕНИЕ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ 
3/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
Майоров А. С., Пахомов В. И. 
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ 
84 
90 
Торяникова Е. А., Нестерова М. Н. 
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ 
СОСТОЯНИЕ ШКОЛЬНИКОВ 
Коробейникова Е. И., Федорова Т. О., Нестерова М. Н. 
БАСКЕТБОЛ НЕ ТОЛЬКО УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ КОМАНДНАЯ ИГРА 
96 
Гоготова Е. Ю., Алдошин А. В. 
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ КАК ПРАВОВАЯ КАТЕГОРИЯ 
105 
111 
Гусев К. А., Алдошин А. В. 
ФИЗИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ЛИЧНОСТИ КАК ОДИН ИЗ ОБЪЕКТОВ 
НАЦИОНАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ 
117 
Крысина Т. Е., Алдошин А. В. 
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ БЕЗОПАСНОСТИ СОТРУДНИКОВ ОРГАНОВ 
ВНУТРЕННИХ ДЕЛ 
Попова К. Д., Ерёмин Р. В. 
ДУХОВНО-НРАВСТВЕННОЕ И ПАТРИОТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ 
124 
4/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
ИННОВАЦИОННЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ 
 
УДК 796.819 
 
ЗАКАЛИВАНИЕ: ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДГОТОВКЕ 
 
HARDENING: RULES AND RECOMMENDATIONS FOR PREPARATION 
 
Ахматуллина Диана Радионовна 
студент 
Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики 
г. Самара, Россия 
Akhmatullina Diana Radionovna 
student 
Volga State University of Telecommunications and Informatics 
Samara, Russia 
 
Калинкина Елена Владимировна 
научный руководитель, старший преподаватель 
кафедры физического воспитания 
Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики 
г. Самара, Россия 
Kalinkina Elena Vladimirovna 
scientific supervisor, senior lecturer 
department of physical education 
Volga State University of Telecommunications and Informatics, 
Samara, Russia 
 
Аннотация. Закаливание — это мощный инструмент для укрепления организма. Его эффективность зависит от строгого соблюдения правил и регулярности 
процедур. Важно понимать, что результаты не придут мгновенно, но при постоянном упорстве они будут значительными. В статье рассмотрены основные 
виды закаливания, включая контрастные души, обливание холодной водой, прогулки на свежем воздухе и плавание в холодной воде. Выбор конкретного метода 
зависит от индивидуальных предпочтений и состояния здоровья. Основной принцип — постепенное увеличение нагрузки. Систематическое закаливание приведет 
к укреплению иммунитета, улучшению кровообращения и повышению жизненной 
энергии. 
Abstract. Tempering is a potent tool for fortifying the organism. Its effectiveness 
hinges on strict adherence to rules and the regularity of procedures. It is crucial to 
understand that results will not manifest instantaneously, but with steadfast perseverance, 
they will be significant. This article delineates the fundamental types of tempering, 
encompassing contrast showers, cold water pouring, outdoor walks, and cold-water 
swimming. The choice of a specific method depends on individual preferences and health 
5/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
status. The primary principle is gradual load increase. Systematic tempering leads to 
immune system fortification, enhanced blood circulation, and heightened vitality. 
Ключевые слова: закаливание; иммунитет; оздоровление; воздушные ванны; 
солнечные ванны; обтирание; обливание; контрастный душ.  
Keywords: hardening; immunity; healing; air baths; sunbathing; rubbing; dousing; 
contrast shower. 
 
Люди всегда интересовались способами оздоровления организма, укрепления иммунитета. Во многом это было обусловлено не только стремлением 
жить долго, не болеть, но и желанием в целом повысить качество своей жизни.  
Об иммунитете и необходимости его укреплять написано множество исследовательских работ, монографий, диссертаций, научно-популярных статей. 
Также специалистами предлагается значительное количество способов оздоровления и укрепления здоровья человека: это и прием витаминов, и занятия 
физкультурой и т. д. В рамках данной статьи мы рассмотрим один из самых 
известных и годами проверенных способов – закаливание. 
Под закаливанием понимается комплекс процедур, призванных повысить 
сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. 
Данные процедуры при правильном их использовании положительно влияют 
на иммунитет человека, значительно укрепляя его, а также улучшают терморегуляцию и дух закаливающегося [1, с. 81].  
Важно понимать, что к закаливанию следует подходить серьезно, обдуманно, целесообразно обратиться за рекомендациями к врачу, чтобы узнать, 
какие именно виды закаливания больше всего подходят, какие приведут 
к наилучшему эффекту, а также какие особенности организма, имеющиеся 
заболевания могут препятствовать применению закаливания. 
Безусловно, наилучший эффект закаливание имеет в случае, если им заниматься с раннего детства, а также вести в целом здоровый образ жизни и регулярно заниматься физической культурой. Одним из важнейших условий закаливания является его регулярность. Не будет иметь положительного эффекта 
закаливание, осуществляющееся периодически, бессистемно, со значительными временными перерывами. Ничто не должно влиять на регулярность закаливающих процедур, ни погодные условия, ни лень, ни другие факторы. Следует заметить, что люди, постоянно занимающиеся закаливанием своего организма, как правило, уже привыкают к этим процедурам, получают от них удовольствие и чувствуют себя некомфортно, если по объективным причинам их 
пропускают (например, из-за тяжелой болезни). То есть мало начать закаливаться, важно быть дисциплинированным, превозмогать лень, нежелание идти 
на процедуры какое-то время, соблюдать все правила закаливания, рекомендации врача, и тогда данный способ оздоровления и укрепления организма 
покажет в полной мере свою эффективность.  
Рассмотрим основные правила, которые необходимо соблюдать при закаливании. 
6/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
Во-первых, ни в коем случае нельзя закаляться в период обострения какихлибо заболеваний, необходимо дождаться полного выздоровления. 
Во-вторых, наилучший эффект закаливание дает в том случае, если оно 
осуществляется после занятий физической культурой. 
В-третьих, ни в коем случае нельзя закаливаться в состоянии алкогольного, 
и тем более наркотического опьянения. 
В-четвертых, максимально возможный перерыв между закаливающими 
процедурами – 2 дня. 
И, в-пятых, сила и длительность закаливающих процедур должны возрастать постепенно [2, с. 585].  
Важно понимать, что если в ходе закаливающей процедуры человек вдруг 
почувствовал недомогание, данную процедуру следует немедленно прекратить. 
Как уже было отмечено выше, закаливание значительно укрепляет иммунитет человека, способствует его оздоровлению. Перечислим более конкретно, 
чего может добиться человек, регулярно занимающийся закаливанием, это: 
 
улучшение работы сердечно-сосудистой системы; 
 
улучшение качества сна; 
 
нормализация гормонального фона; 
 
улучшение обменных процессов; 
 
рост мышечной массы; 
 
омоложение; 
 
улучшение настроения.  
Как известно, различные процедуры с холодной водой приводят к тому, 
что в крови человека возрастает уровень бета-эндорфина и норадреналина, 
следствием чего является значительный рост церебрального потока крови. Все 
это положительно влияет на психологическое состояние человека и даже 
способно помогать в лечении некоторых психических болезней. Также следует 
заметить, что вследствие того, что на поверхности кожи человека находится 
значительное количество рецепторов, при воздействии холодом осуществляется «передача электроимпульсов из периферических нервных окончаний 
в центральную нервную систему, снижая симптомы депрессии» [3, с. 483]. 
Видов закаливания существует огромное множество. Рассмотрим основные из них. Во-первых, все виды закаливания можно подразделить на закаливания воздухом и водой.  
Закаливание воздухом включает прогулки, занятия спортом на свежем 
воздухе, воздушные и солнечные ванны. Закаливание воздухом доступно абсолютно всем людям в любом возрасте. Даже если физическая активность на свежем воздухе по тем или иным медицинским показателям запрещена человеку, 
он всегда может просто неспешно гулять. Длительность прогулок устанавливается строго индивидуально. Если ранее человек редко выходил на прогулки, 
то их длительность следует увеличивать постепенно. Если позволяет здоровье, 
7/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
лучше всего не просто гулять на свежем воздухе, а осуществлять какую-либо 
двигательную активность, например, кататься на лыжах, коньках, санках, летом 
– на велосипеде, играть в мяч, теннис, бадминтон и т. д.   
Помимо прогулок и физической культуры на свежем воздухе существует 
и такой вид закаливания воздухом, как воздушные ванны, под которыми понимается воздействие воздуха на тело человека. Есть два варианта принятия 
воздушных ванн. В первом случае человек постепенно снижает температуру 
воздуха, который воздействует на его тело, а во втором – увеличивает продолжительность пребывания на воздухе при той же температуре. Специалисты 
советуют начинать делать воздушные ванны при температуре 20-22°С. Первоначально целесообразно находиться на воздухе 10-15 минут, в дальнейшем 
можно увеличить продолжительность процедуры до 20-30 минут. Важно заметить, что воздушные ванны лучше принимать спустя 2 часа после последнего 
приема пищи. Одежда должна соответствовать погодным условиям и не препятствовать циркуляции воздуха.  
Помимо воздушных в целях закаливания можно принимать и солнечные 
ванны. Здесь важно заметить, что принимать солнечные ванные следует 
с осторожностью, так как длительное пребывание под солнцем может привести к ожогам и даже тепловому удару. Продолжительность солнечных ванн 
во многом зависит от региона и времени суток. При этом в целом рекомендуется принимать солнечные ванны рано утром, или же вечером, когда нет 
жары. Утренние солнечные ванны показаны примерно с 8.00 до 12.00, вечерние –  с 17.00 до 19.00. Первая процедура должна проходить при температуре 
не ниже 18°С и продолжаться не более 5 минут. В дальнейшем время пребывания на солнце можно увеличить до 10 минут. При этом не стоит забывать 
о необходимости использовать головной убор и солнцезащитные очки, а если 
речь идет о южных регионах России, то необходимо использовать специальный 
солнцезащитный крем [4, с. 631]. 
Следующий вид закаливания, наиболее популярный, – это закаливание 
водой. Данный вид закаливания может осуществляться посредством обтирания 
или обливания холодной водой, принятия контрастного душа, купания в бассейнах или водоемах на открытом воздухе, хождения по воде. 
Обтирание следует осуществлять посредством полотенца, губки, или же 
рук, смоченных водой. Обтираться можно как полностью, то есть все тело, так 
и частично, то есть отдельные части тела. Целесообразно начинать обтирание 
с шеи, груди, спины, при этом в процессе трения важно, чтобы кожные покровы 
покраснели. После следует также до красноты обтереть живот, поясницу и ноги. Процесс обтирания следует осуществлять посредством круговых движений. 
Как правило, вся процедура должна занять не более 5 минут, а температура 
воды, в которой смачиваются полотенце, губка или руки, должна быть около 
20°С. После окончания процедуры на разогретое тело необходимо надеть 
теплую одежду. 
8/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
Весьма популярен такой вид закаливания водой, как обливание. Многие 
люди, начиная закаливание водой, совершают одну и ту же ошибку, начиная 
обливаться очень холодной водой. Это при том, что специалисты рекомендуют 
начинать данную процедуру с использованием воды, температура которой составляется порядка 35°С. И постепенно, на 1°С данную температуру следует 
снижать. Рекомендованная минимальная температура воды для обливания –
 15°С. Первоначальная продолжительность данной процедуры – 1 минута, 
в дальнейшем – 3 минуты. После обливания целесообразно тщательно растереть тело полотенцем до покраснения кожных покровов.  
Также весьма эффективным видом закаливания водой является контрастный душ. Исходя из названия очевидно, что в ходе данной процедуры предполагается чередование холодной (15°С) и горячей (40°С) воды. Продолжительность контрастного душа, как правило, 3-4 минуты. Также целесообразно после 
принятия контрастного душа тщательно растереть тело полотенцем. Как 
показывает практика, принятие данной процедуры способствует не только 
оздоровлению организма, но и бодрит, помогает ощутить позитивный настрой.  
Безусловно положительное воздействие на организм человека оказывает 
купание на открытом воздухе, как в бассейне, так и в любом пригодном для 
этой процедуры водоеме. Специалисты рекомендуют начинать такое купание 
в воде, температура которой составляется порядка 20°С, при этом температура 
воздуха должна быть не ниже 15°С.  Максимально эффективно купание в зимнее время года. Как показывает практика, у любителей зимнего купания, так 
называемых «моржей», лучше работают легкие, сердце, возрастает газообмен, 
совершенствуется система терморегуляции. Важно понимать, что неподготовленному человеку сразу начинать купание в проруби нецелесообразно, необходимо предварительно закаливаться вышеперечисленными способами (обливанием, обтиранием, приемом контрастного душа). Учитывая низкую температуру воды зимой, пребывание в ней следует ограничить 30-40 секундами. 
После данной процедуры также рекомендуется тщательно обтереться сухим 
полотенцем, а также выполнить ряд физических упражнений.  
Последний вид закаливания водой, который хотелось бы рассмотреть 
в рамках данной статьи, – это хождение по воде. По мнению специалистов, 
такое хождение «улучшает работу почек, легких и выводит газы, устраняет 
головную боль» [5, с. 118]. Для процедуры в ванну наливают холодную воду 
до лодыжек. Со временем уровень воды увеличивают до икр и колен. Продолжительность процедуры должна занимать около 1 минуты, со временем и увеличиваться до 5 минут. Вода должна быть максимально холодной. После закаливания тело необходимо согреть. 
Итак, мы рассмотрели основные виды закаливания, каждый может выбрать наиболее подходящий именно для него. Очевидно, что регулярное проведение данных процедур безусловно благотворно скажется на здоровье 
человека, повысит его иммунитет и улучшит общее самочувствие. 
9/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
Литература 
 
1. Маврина Е. А., Савельев М. Ю. Закаливание организма: средства, принципы 
и методы закаливания // Наука-2020. 2022.  № 5 (59). С. 81-86. URL: https://sciup.org/ 
142235056 (дата обращения: 13.03.2024). 
2. Долгушева А. В., Межман С. С. Закаливание организма // Молодой ученый. 
2023. № 19 (466). С. 585-587. URL: https://moluch.ru/archive/466/102582 (дата обращения: 13.03.2024). 
3. Вахрушева Т. О., Хохлова Д. О. Влияние закаливания на здоровье человека. 
Принципы закаливания водой // Молодежь и медицинская наука в XXI веке : материалы XXIV Всероссийской научной конференции студентов и молодых ученых 
с международным участием (Киров, 4-5 апреля 2023 г.). / под редакцией Л. М. Железнова [и др.]. Киров : Изд-во Кировского государственного медицинского университета Минздрава России, 2023. С. 482-484.  
4. Извеков В. В., Извеков К. В. Закаливание организма. Средства, принципы и 
методы закаливания // Современные вопросы развития общества в условиях цифровизации: материалы Национальной научно-практической конференции Саранск, 
28–29 ноября 2023 г.). В 2 частях. Часть 2. Саранск : Типография Рузаевский печатник, 2023. С. 630-634. 
5. Кол З. З. Принципы и методы закаливания организма // NovaInfo.Ru. 2022. 
№ 134. С. 118. URL: https://novainfo.ru/article/19410 (дата обращения: 14.03.2024). 
 
 
 
10/131 

Наука-2020                                                                                                                                                 № 2 (69) 2024 
УДК 378:371.72 
 
ДИЕТОТЕРАПИЯ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ  
У СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП 
ПРИ ОЖИРЕНИИ 1-2 СТЕПЕНИ 
 
DIET THERAPY AND PHYSICAL EDUCATION 
IN STUDENTS OF SPECIAL MEDICAL GROUPS 
IN OBESITY OF 1-2 DEGREES 
 
Османов Ленур Абдураимович 
преподаватель 
кафедра физической культуры 
Крымский инженерно-педагогический университет имени Февзи Якубова 
г. Симферополь, Республика Крым, Россия 
Osmanov Lenur Abduraimovich 
lecturer 
department of physical culture 
Crimean engineering and pedagogical university named after Fevzi Yakubov 
Simferopol, Republic of Crimea, Russia 
 
Фаттахов Фарид Бадардинович 
преподаватель 
кафедра физической культуры 
Крымский инженерно-педагогический университет имени Февзи Якубова 
г. Симферополь, Республика Крым, Россия 
Fattahov Farid Badardinovich 
lecturer 
department of physical culture 
Crimean engineering and pedagogical university named after Fevzi Yakubov 
Simferopol, Republic of Crimea, Russia 
 
Юнус Мемет Абдулович 
старший преподаватель 
кафедра физической культуры 
Крымский инженерно-педагогический университет имени Февзи Якубова 
Симферополь, Республика Крым, Россия 
Yunus Memet Abdulovich 
senior teacher 
department of physical culture 
Crimean engineering and pedagogical university named after Fevzi Yakubov 
Simferopol, Republic of Crimea, Russia 
 
Аннотация. На основе теоретического анализа научной и специальной литературы обоснована целесообразность проведения комплексного физического вос11/131