Основы правил, техники и тактики игры в волейбол

Федеральное государственное бюджетное  
образовательное учреждение высшего образования  
«Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана  
(национальный исследовательский университет)»

Ю.В. Нечушкин, А.Л. Удовиченко

Основы правил, техники 
и тактики игры в волейбол

Учебно-методическое пособие

УДК 378.172
ББК 75.7
        Н59
Издание доступно в электронном виде 
по адресу ebooks.bmstu.press/catalog/243/book2101.html

Факультет «Физкультурно-оздоровительный»
Кафедра «Физическое воспитание»

Рекомендовано Научно-методическим советом 
МГТУ им. Н.Э. Баумана в качестве учебно-методического пособия

Нечушкин, Ю. В.
Основы правил, техники и тактики игры в волейбол : учебнометодическое пособие / Ю. В. Нечушкин, А. Л. Удовиченко. — 
Москва : Издательство МГТУ им. Н. Э. Баумана, 2019. — 48 , [4] с.: ил.

ISBN 978-5-7038-5229-3

Приведены сведения по истории развития волейбола. Рассмотрены 
основные понятия и правила игры в волейбол. Изложены технические 
требования к сооружениям, оборудованию, игровому полю и т. п. Существенное место отведено обучению технике и тактике игры. 
Для студентов всех направлений подготовки и специальностей, входящих в основную и подготовительную медицинские группы. Рекомендовано для неподготовленных и слабо подготовленных студентов. Может 
быть полезно в качестве практического руководства для самостоятельного 
обучения игре в волейбол.
 
 
 
УДК 378.172

 
 
 
ББК 75.7

 
© МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2019
© Оформление. Издательство

ISBN 978-5-7038-5229-3 
МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2019

Н59

Предисловие

Учебно-методическое пособие по основам правил, техники и 
тактики игры в волейбол разработано в соответствии с дисциплиной «Физическая культура и спорт» и предназначено для студентов 
основной и подготовительной медицинских групп всех направлений подготовки и специальностей МГТУ им. Н.Э. Баумана. 
Волейбол занимает особое место среди многообразия игровых 
видов спорта, что объясняется не только его доступностью и эстетической красотой, но и благотворным влиянием на развитие жизненноважных качеств.
Наряду с решением задач по укреплению здоровья, разносторонней физической подготовке, совершенствованию двигательных способностей и навыков хорошо поставленное обучение 
волейболу создает предпосылки для массового приобщения студентов к систематическим занятиям этим видом спорта в течение 
всей жизни.
В учебно-методическом пособии приведен краткий исторический очерк о возникновении и развитии волейбола, описаны техника и тактика игры; рассмотрено содержание работы по обучению волейболу в высшем учебном заведении с учетом конкретной 
специфики, дано описание оборудования и инвентаря, обеспечивающего эффективность занятий по волейболу.
Учебно-методическое пособие может представлять интерес 
для преподавателей высших и средних специальных учебных заведений.

КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ВОЛЕЙБОЛА

В 1895 г. Вильям Дж. Морган, преподаватель физической культуры колледжа в г. Холиоке (США, штат Массачусетс), предложил 
подросткам среднего и старшего возраста новую игру: перебрасывать наполненную воздухом камеру от баскетбольного мяча через 
теннисную сетку, которую он подвесил на высоте 197 см. Игра 
пришлась всем по душе, и, когда в 1896 г. ее продемонстрировали в 
г. Спрингфилде на конференции Союза христианской молодежи, 
профессор Альфред Т. Хальстед дал ей название «волейбол», что в 
переводе с английского означает «летящий мяч». Это весьма точно 
соответствовало характеру игры того времени, так как мяч подолгу 
«держали» в воздухе.
В 1900 г. были приняты первые правила, а для самой игры уже 
был создан специальный волейбольный мяч. С этого времени волейбол становится видом спорта, известным во многих странах 
Центральной и Южной Америки, а также в Канаде.
Простота оборудования, большая эмоциональность и доступность игры способствовали тому, что волейбол быстро распространился и на европейский континент.
В 1947 г. в Париже на первом учредительном конгрессе с участием 14 стран была создана Международная федерация волейбола (ФИВБ). Ее создание стало важным шагом для дальнейшей 
популяризации игры и ее международного признания.
В 1948 г. в Италии состоялся первый чемпионат Европы среди 
мужских команд, победителем которого стала команда Чехословакии. В 1949 г. на первом чемпионате Европы среди женских 
команд первое место заняла сборная СССР. В этом же году был 
проведен чемпионат мира среди мужских команд, победителем 
которого стала сборная команда СССР.
В 1964 г. соревнования по волейболу включили в программу 
Олимпийских игр в Токио, что способствовало дальнейшему росту популярности данного вида спорта.
В настоящее время волейбол — один из самых распространенных видов спорта. ФИВБ объединяет более 160 стран и по числу занимающихся (около 150 млн) занимает первое место в мире.  

Волейбол широко представлен на всех крупнейших спортивных 
форумах: Олимпийских играх, первенствах мира, чемпионатах Европы, Кубке мира, Кубке ЕКВ (Европейской конфедерации волейбола), Всемирных студенческих играх; Панамериканских играх, 
Азиатских играх, Играх стран Центральной Америки и бассейна 
Карибского моря, Играх Южной Америки, Боливарианских играх, 
Играх стран бассейна Средиземного моря, а также в традиционных 
международных соревнованиях в рамках Спортивного комитета 
дружественных армий (СКДА), Международного спортивного союза железнодорожников (МССЖ), Спортивного комитета глухих.
Сейчас в мире насчитывается 221 федерация этого вида спорта. 
Такая популярность волейбола обусловлена следующими причинами:

 • условия для игры можно найти где угодно;
 • число игроков в команде может колебаться от двух (так называемый пляжный волейбол) до шести (официальные соревнования);

 • в волейбол могут играть люди всех возрастов и физических 
кондиций;

 • годится любая площадка — поляна в лесу, газон, песок, деревянный настил или искусственное покрытие;

 • волейбольные команды сплачивают одноклассников, однокурсников, сослуживцев и т. д.;

 • волейбол — захватывающее зрелище;
 • играть можно как в помещении, так и на открытом воздухе;
 • игра — отличный досуг для школьников, студентов, бизнесменов, служащих и т. д.;

 • правила и техника волейбола несложны;
 • спортивная экипировка довольно проста и недорога.
В нашей стране волейбол получил распространение в 1920–
1921 гг. в районах Средней Волги (Нижний Новгород, Казань)  
и на Дальнем Востоке (Хабаровск, Владивосток). В Москве первыми пропагандистами волейбола стали студенты Высших художественно-технических мастерских (ВХУТЕМАС). Официальной 
датой рождения волейбола в СССР принято считать 28 июля 1923 г.  
В этот день в Москве состоялся первый матч между мужскими командами ВХУТЕМАСа и Государственной школы кинематографии.
Период с 1931 по 1941 г. характеризуется исключительной популяризацией игры в нашей стране. Волейбол в буквальном смысле слова завоевывает сердца миллионов людей. Достаточно отметить, что в соревнованиях на Кубок ВЦСПС 1936 г. участвовало 
более 100 команд. 

ПРАВИЛА ИГРЫ

Характеристика игры

Волейбол — спортивная игра с мячом, в которой две команды 
соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Цель 
игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки 
соперника, и не допустить тех же действий соперника. Для этого 
команда имеет три касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Мяч вводят в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжают до его приземления на площадку, выхода «за» площадку или 
ошибки команды.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко 
(система «каждый розыгрыш — очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, 
ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.

Сооружения и оборудование

Игровое поле. Игровое поле включает в себя игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным (рис. 1).
Размеры свободной зоны следующие: расстояние от боковых 
линий 3–5 м и от лицевых — 5–8 м. Высота свободного пространства над игровым полем 12,5 м. Минимальные размеры свободной 
зоны и высоты свободного пространства над игровым полем могут 
быть указаны в положении о соревнованиях.
Линии на площадке. На площадке выделены ограничительные 
линии, средняя линия и линия атака.
Ограничительные линии: две боковые и две лицевые линии ограничивают игровую площадку. Боковые и лицевые линии входят в 
размеры игровой площадки.
Ось средней линии разделяет игровую площадку на две равные 

площадки размером 9 × 9 м каждая. Эта линия проведена под сеткой от одной боковой линии до середины другой.