Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

Москва
2023

Маргулан Сейсембай

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

Технология счастливой жизни

ISBN 978-5-206-00060-3
© Маргулан Сейсембай, 2023
© Оформление. ООО «Альпина ПРО», 2023

УДК 159.943
ББК 88.353
 
С28

Сейсембай М.
C28  
Миссия выполнима. Технология счастливой жизни / Маргулан 
Сейсембай. — М. : Альпина ПРО, 2023. — 376 с.

ISBN 978-5-206-00060-3

Человек — самая большая тайна и загадка для… человечества. Познав 
глубины океана и космоса, развив до немыслимых пределов науку и технологии, 
мы так и не научились до конца распознавать свои собственные чувства, 
желания, причины поступков и устремлений. Что такое счастье? Как оно 
проявляется и из каких обязательных компонентов оно состоит? Почему 
мы счастливы в одном случае и несчастны в другом? Почему кто-то добивается 
успеха там, где тысячи потерпели неудачу? Почему одним везет, а другим нет? 
Как сделать так, чтобы везение было не случайным, а закономерным? К чему 
в жизни следует стремиться, а на что не нужно даже обращать внимание?
Ответам на эти всегда злободневные вопросы посвящена книга Маргулана 
Сейсембая, человека, который смог самостоятельно заработать 6 млрд 
долларов, потом потерять их и подняться снова. Общественный деятель, 
инвестор и бизнесмен, акционер множества компаний из разных отраслей, 
основатель образовательной платформы Margulan.info, меценат и филантроп 
делится своим жизненным опытом, плодами своих размышлений и, самое 
главное, уроками, извлеченными из многочисленных ошибок и провалов, 
совершенных и пережитых им. Его методика основана на огромном жизненном 
опыте, на взлетах и падениях и успехе в международном бизнесе.
Здесь не будет рекомендаций в духе «как легко заработать». Эта книга 
об эффективности, являющейся основой счастливой и успешной жизни. Автор 
заботливо, но настойчиво предлагает читателю раскрыть свой собственный 
потенциал через управление своим вниманием, выбор миссии своей жизни 
и применение эффективной технологии последовательного и закономерного 
достижения результатов.

УДК 159.943
ББК 88.353

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было 
средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных 
сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного 
использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. 
По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru

СОДЕРЖАНИЕ

КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ   .  .  .  .  .  .  .  .  
4

ВВЕДЕНИЕ   .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  
10

 Раздел первый
СЧАСТЬЕ   .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  
11

 Раздел второй
МИССИЯ И ТОЧКА ОПОРЫ  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  62

 Раздел третий
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  111

 Раздел четвертый
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  204

 Раздел пятый
ПОТОКОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  242

 Раздел шестой
ЭФФЕКТИВНОСТЬ И РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ .  .  .  .  326

ЗАКЛЮЧЕНИЕ  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  372

КАК ЭФФЕКТИВНО 
ЧИТАТЬ КНИГИ

Вы держите в руках книгу, посвященную технологии счастливой жизни. Это не простая книга, это  инструкция, как эффективнее понимать и относиться к нашей жизни и нашей реальности, 
а также как правильно и эффективно  ею пользоваться. В ней есть 
много понятий, которых вы не найдете  больше нигде. Многие 
вещи, о которых люди все вроде бы знают, даны в новом свете. Эта 
книга призвана изменить вашу жизнь к лучшему, но сделать она 
это сможет только в том случае, если вы прочтете ее внимательно 
и внедрите в свою жизнь те полезные вещи, о которых  в ней говорится. Поэтому ее нужно читать особым, эффективным способом.
Говорят, я есть то, что я ем, но это относится к телу. А в отношении мозга вы есть то, что вы читаете. Задумывались ли вы над тем, 
сколько книг в год вы читаете? Есть ли  какая-то связь между количеством прочитанных книг, пользой от них и успешностью человека?
Люди знают огромную пользу книг. Они считают, что чем 
больше книг они прочитают, тем лучше для них и тем успешнее 
они будут. Они правы. Но, к сожалению, очень  многие понимают 
это  буквально. Они изучают различные техники скорочтения и развития памяти. Но это неэффективный путь. От этого их жизнь 
не изменится. Дело в том, что такие люди не понимают, что нашим 
узким горлышком является не скорость чтения и не способность запоминать, нашим узким горлышком является способность глубоко понять прочитанное. А для этого  книгу нужно 
читать медленно, периодически останавливаясь для глубоких 

КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ

размышлений и для того, чтобы мысленно увязать прочитанный 
материал со своими взглядами и со своей жизнью. Для того чтобы 
получить максимальную пользу от книги, кроме того, что ее надо 
читать медленно,  нужно еще читать ее эффективно. Вот об этом 
я хотел бы поговорить дальше.
Начнем мы изучение способа эффективного чтения даже 
не с самого процесса чтения, а с предварительных условий и необходимого реквизита. Эффективное чтение — это не просто чтение. Это определенная технология. Все начинается с календаря. 
Если вы не ставите в план чтение книг на постоянной основе, 
то вряд ли у вас будет получаться регулярно и систематически 
читать. Поэтому прежде всего  забейте в календаре время для ежедневного чтения книг. Потому  что, если вы будете делать большие 
перерывы, вы будете упускать смысловую нить и вам придется 
заново возвращаться, чтобы вспомнить о том, о чем говорилось 
ранее. Кроме того, в эффективности есть такое правил о: выполняются только те задачи, под которые выделены ресурсы. 
В данном случае это ресурс времени.
После этого нужно ответить себе на вопрос — зачем вы собираетесь прочесть книгу? Если вы неправильно подошли к выбору 
книги и не ответите на этот вопрос, то ваше чтение будет бесполезной тратой времени. Причем не обязательно, чтобы ответ на 
вопрос был серьезным. Вы можете читать , потому что хотите развеселить себя или  испытать эмоции, или приятно провести время. 
Главное, сначала ответить себе на вопрос «зачем» . Потому что главное здесь — осознанный выбор.
Обязательно имейте с собой маркер (мне нравится желтый). 
Не забудьте обзавестись набором клейких закладок пяти цветов. 
Для поездок удобно брать с собой сумку для книги, куда можно сложить книгу и весь необходимый реквизит.
Итак, мы собрали все, что нужно: календарь с забитым временем для чтения книг, сама книга, маркер, закладки и сумка для 
транспортировки книг. Вот весь реквизит, который вам необходим 
для старта и начала эффективного чтения .
С чего мы начинаем ? Дело в том, что к процессу чтения книги 
нужно относиться как к процессу пищеварения. Когда мы едим 

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

6

любую пищу, мы получаем шесть видов нутриентов. Первое — 
это белки, то, из чего строится наш организм. Второе — углеводы, 
которые дают энергию нашему организму. Третье — жиры, которые сохраняют энергию и участвуют в строительстве нашего тела. 
Это три основных макронутриента. Еще мы получаем клетчатку, 
которая помогает пищеварению, воду, которая является основой 
нашего организма и помогает пищеварению, и микроэлементы, 
и витамины. Вот ровно по такой же методике я подхожу к чтению 
книг.
Из каждой книги я выделяю также шесть элементов. Первое — 
белки, это самая полезная часть книги, к которым я отношу лайфхаки, приемы, инструменты, которые я немедленно хочу и могу 
применить в своей жизни. То, из чего состоит моя жизнь, когда я эти 
инструменты в нее внедряю. Белки я отмечаю красными закладками, которые креплю в нижней части страницы.
Вот одна из «красных» цитат из книги Нассима Талеба: «Слушайте 
советы того, кто зарабатывает на жизнь советами, только если он, 
давая совет,  чем-то рискует». Другая: «Негодяй идет кратким путем, 
добродетельный — длинным». Из этого я сделал себе вывод и внедрил в свою жизнь  правило  никогда не идти кратким путем, то есть 
не срезать углы, не пытаться схитрить, срезая «моральные углы». 
Это пример лайфхаков, правил, инструментов, которые я немедленно должен внедрить в свою жизнь путем внесения в свой планировщик, о котором мы еще поговорим .
Оранжевыми закладками в верхней части страницы я отмечаю 
углеводы, которые дают мне энергию. В моем случае углеводы — 
это те вещи, которые мотивируют меня, заставляют задуматься над 
смыслами или  чем-то меня удивили.
Приведу цитату, которую я отметил оранжевой закладкой: 
«Ожидаемая продолжительность жизни нехрупкого со временем 
увеличивается». Это мысли, которые мне нужно обдумать и понять, 
что автор имел в виду. Это я называю  углеводами. Здесь меня зацепило то, что можно  каким-то образом увеличить продолжительность жизни.
Третий нутриент, который я извлекаю из книги, — жиры. 
Их я отмечаю желтыми закладками с правой стороны страницы. 

КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ

Жиры — это все интересное, то, что мне приятно читать, то, что 
приносит удовольствие. Это  какие-то случаи, которые стоит запомнить. Сравню с едой: нам всегда приятно есть жирное или сладкое. 
Так вот, углеводы — это сладкое, а жиры — это то, что делает пищу 
вкусной. Говорят же, кашу маслом не испортишь. Так и здесь, чтобы 
книга была интересная, в нее включают разные случаи и интересные истории. Это то, что книгу делает богаче, то, что делает книгу 
вкуснее, из-за чего люди любят читать .
Обратите внимани е — на пляже в основном читают незамысловатые книги. Это книжный фастфуд. В них мало пользы, но много 
 жира,  как в еде из  «Макдоналдса». Они хорошо убивают время, 
их приятно читать, вы увлекаетесь, вы ныряете в эту книгу, сопереживаете этому герою и так далее. Такие книги хорошо продаются, 
у них большой тираж, но из них взять  какую-то пользу и внедрить 
в свою жизнь у вас вряд ли получится.
Зеленым я отмечаю микроэлементы и витамины. Эти закладки 
я также размещаю с правой стороны страницы. Это анекдоты, 
курьезные и забавные случаи, красивые цитаты. Фразы, может 
быть, и бесполезны, но зато очень красивы. Их я отмечаю, чтобы 
периодически в общении, в своих выступлениях или в кругу друзей 
применять их, шутить и использовать. Это то, что делает вас приятным собеседником. То, без чего жизнь скучна.
Синий цвет соответствует клетчатке.  Синие закладки я тоже 
размещаю с правой стороны страницы. Вы знаете, еда без клетчатки вызывает проблемы с пищеварением, ваш кишечник неправильно работает, поэтому клетчатка — это то, что составляет 
основу любой пищи. Что такое клетчатка в книге? Это ссылки, 
цифры, факты, статистика. Это то, что мне не надо запоминать. 
Когда я прочитываю книгу, клетчатка остается в книге. А во время 
подготовки к  какому-то выступлению, если  что-то мне нужно 
из этой книги, я вспоминаю, что в ней было  что-то  интересное, 
и мне легко это найти. Я беру книгу с полки, пролистываю факты, 
цифры, статистику, истории, даты и нахожу то, что мне нужно. 
Я отмечаю ссылки на других авторов, упоминания полезных приложений. Без клетчатки книга превращается в философский трактат без конкретики.

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

8

Сам процесс чтения книги похож на процесс жевания. После 
того как вы все прожевали и раздробили книгу на элементы, остается еще много текста, не отмеченного закладками. Так вот, это 
вода, на основе которой все строится и в которой все растворяется.
Если в целом посмотреть на состав любой книги, то там есть 
основа — вода, ее обычно достаточно много, как и в нашем организме. Потом идут белки, углеводы, жиры, микроэлементы и клетчатка. Вот вам и все шесть компонентов.
После того  как я прочитал книгу, первое, что я делаю, — усваиваю белки. Я открываю красные закладки и переношу их в свой 
планировщик: сделать вот это, внедрить вот это, делать так и т. д. 
В планировщике у меня есть отдельный список, который называется «Необходимо сделать» без дат и пометок. В него я вношу 
почерпнутые идеи, а уже потом, когда я буду сидеть и размышлять 
над планами, я буду правильно формулировать из них задачи и разносить их по датам.
После этого я беру оранжевые закладки и вношу их в планировщик в специальную колонку «К размышлению». Каждое утро, 
до завтрака, я пару часов хожу пешком , беру на это время одну тему 
из этого списка и размышляю над ней. Например, я однажды думал 
над понятием «внимание»: что это такое, когда оно применяется, 
для чего, что это за субстанция и так далее. Таким образом, каждый 
день я посвящаю расшифровке  какого- нибудь понятия и размышлению над ним.
Все остальные компоненты, такие как жиры, клетчатка, витамины и микроэлементы остаются в книге. Эти вещи я никуда 
не выписываю. Потому что жиры мне в каждодневной жизни особо 
не нужны, с ними срабатывает принци п «что запомнил, то и нужно». 
Клетчатка, то есть факты, статистика, цифры, ссылки, — это вещи, 
которые я в принципе не запоминаю, да это и ни к чему, поэтому 
я их оставляю в книге. Микроэлементы и витамины (т. е. анекдоты 
и курьезные случаи) иногда оседают в памяти, но что не запомнил, 
то не запомнил. В то же время все эти закладки впоследствии помогают мне быстро пробежаться по книге и вспомнить все необходимое, не читая «воду».

 КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ

Из каждой книги я извлекаю две главные вещи, это белок и углеводы. После прочтения  я обязательно ставлю дату  и расписываюсь 
на первом развороте. В  дальнейшем если у меня появляются здесь 
две или более надписи, то это значит, что книга мне интересна 
и полезна, и она перемещается на полку «Классика» в моей персональной библиотеке. Это значит, что я эту книгу буду перечитывать 
еще много раз, она мне в жизни еще пригодится. Таким образом, 
постепенно у меня формируется полка с отобранными изданиями. 
Так я из каждой книги выжимаю все лучшее и полезное. Она не просто остается в моей голове, а немедленно претворяется в жизнь 
и меняет ее к лучшему.

ВВЕДЕНИЕ

Хочу обратить особое внимание на порядок тем, изложенных 
в книге. Дело в том, что я неспроста начал эту книгу с понятия счастья. Потому что в конечном итоге нужно стремиться не к тому, чтобы 
ваша жизнь была успешной, яркой или богатой. Счастье — вот основа 
и смысл всей нашей жизни. Именно поэтому издание называется 
«Миссия выполнима. Технология счастливой жизни» и начинается 
с раздела «Счастье». Не прочитав его, вы не сможете добиться максимальной эффективности вашей жизни, потому что именно в нем 
я объясняю, чему нужно посвятить все ваши действия. Эффективность всей вашей жизни начинается именно отсюда.
Далее я выстроил разделы и главы книги таким образом, чтобы 
рассмотреть понятие эффективности от общего к частному. Логика 
построения книги предполагает изучение сначала основ, а потом конкретных инструментов. Многие люди предпочитают сразу же переходить к конкретике. Этим  они совершают большую ошибку. Всегда 
нужно начинать с основ, с понятий и базовых принципов. Есть такое 
правило:  знание основных принципов освобождает от знания деталей . Если бы мне сказали, что я могу выбрать для прочтения только 
один раздел этой книги, я бы выбрал часть, посвященную основам. 
У книги есть внутренняя логика, которая постепенно вводит вас в тему 
и плавно, путем логических умозаключений и правил приводит вас 
к изменению ваших взглядов на эффективность. Поэтому я рекомендую читать эту книгу с самого начала и следовать внутренней логике 
повествования. Поверьте мне, это  принесет вам колоссальную пользу.