16+
Люби себя — не важно, с кем ты
Покупка
Новинка
Основная коллекция
Тематика:
Психология личности. Акмеология
Издательство:
Альпина Паблишер
Автор:
Цурхорст Ева-Мария
Год издания: 2017
Кол-во страниц: 251
Возрастное ограничение: 16+
Дополнительно
Вид издания:
Научно-популярная литература
Уровень образования:
Дополнительное образование
ISBN: 978-5-9614-6482-5
Артикул: 824754.01.99
Доступ онлайн
85 ₽
В корзину
Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого. Основано на личном опыте, а также на опыте тысяч пар, которым автор уже помогла.
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов.
Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в
ридер.
ЛЮБИ СЕБЯ не важно, с кем ты
Перевод с немецкого Москва ЕВАМАРИЯ ЦУХОРСТ ЛЮБИ С Е Б Я не важно, с кем ты
УДК 159.9 ББК 88.53 Ц87 Переводчик Т. Семенова Редактор Л. Мамедова Цурхорст Е.-М. Ц87 Люби себя — не важно, с кем ты / Ева-Мария Цурхорст ; Пер. с нем. — М. : Альпина Паблишер, 2017. — 251 с. ISBN 978-5-9614-6482-5 Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст. Постарайтесь для начала честно и объективно оценить, чего на самом деле вы (а не ваши родители, общество или друзья) ждете от этих отношений, и расскажите о своих стремлениях партнеру. Из книги вы узнаете, что мешает вам жить счастливо с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях и почему поиски идеального партнера бесплодны, пока вы не полюбите себя самого. Основано на личном опыте, а также на опыте тысяч пар, которым автор уже помогла. УДК 159.9 ББК 88.53 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ, для частного или публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru © Arkana Verlag, München a division of Verlags- gruppe Random House GmbH, München Ger- many. 2004, 2009 Original title: Liebe dich selbst und es is egal, wen du geiratest by Eva-Maria Zurhorst © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2017 ISBN 978-5-9614-6482-5 (рус.) ISBN 3-442-33722-4 (нем.)
Вольфу и Анналене Рут и Эберхарду
Я повержена, побеждена и обессилена. Любовью.
С Предисловие. Никогда не сдавайтесь ........................................... О чем эта книга? Уйти, чтобы вернуться .................................... Кому адресована книга? ................................................................... Часть I. Будни супружества Глава . Не важно, кто ваш партнер .............................................. Большинства разводов можно избежать ................................... Истинный партнер — вы сами .................................................... Ложь и прочие помехи для любви ............................................. Вредные привычки ...................................................................... Все женщины одинаковы ............................................................ Почему ничего не меняется? ...................................................... Как из принцесс получаются лягушки? ..................................... Супруги, родители, любовники ................................................. Развод — избавление от старой боли ....................................... Мотив новых отношений ............................................................ Познание своих возможностей и страстей ................................ Глава . Мотивы браков всегда ошибочны ................................ Два одноногих учатся ходить ...................................................... Причины исчезают, партнер остается ........................................ Во фразе «Я тебя люблю» ключевое слово — «я» ...................... Модель айсберга........................................................................... Модель ребенка ............................................................................ Женщине нужна страсть, ребенку — защита ............................ Партнер слышит то, что мы не договариваем ........................... Супружество — надежда на исцеление......................................
Глава . Партнер — лишь исполнитель роли в задуманной пьесе .............................................................................. Влюбляться, но не любить .......................................................... Простительная слабость .............................................................. Проекция: ваш партнер — то, что вы отвергаете ...................... Зеркало: ваш партнер — то, что вы не видите .......................... Тень: ваш партнер — то, что вы не выдерживаете .................... Падший ангел ............................................................................... Я стала похожа на мужа! ............................................................. Злая мачеха — лучший союзник ................................................ Когда айсберг тает… .................................................................... Глава . Чем сильнее страсть, тем больше разочарование ............................................................. Романтическая эйфория .............................................................. Борьба за самоутверждение ....................................................... Поляризация отношений ........................................................... «Ледниковый» период................................................................ Имитация болезни ..................................................................... Стремление к совершенству ...................................................... Глава . Гиперсексуальность?! Отсутствие желаний?! ......... Секс, любовь — все возможно .................................................. Навязанные идеалы .................................................................... Секс — камень преткновения ................................................... Сексуальные потребности ......................................................... Секс как оружие ......................................................................... Глава . Фурии и слабаки................................................................. Утраченная женственность ........................................................ Мечты о принцах и рыцарях ...................................................... Недовольство женщины и слабость мужчины ......................... Женственность и мужественность ............................................. Путь женщины к сердцу мужчины ........................................... Глава . Когда двое ссорятся — третий лишний .................... Любовный треугольник ............................................................. Любовная драма ........................................................................ Обманутый уходит первым ........................................................
Каждый решает за себя .............................................................. Выход из любовного треугольника ........................................... Независимость страшнее зависимости .................................... Глава . Развод — отложенное решение .................................... Истинные причины развода ...................................................... Обретение свободы .................................................................... Вы зависимы, пока в душе нет покоя ....................................... Разлука учит любви ................................................................... Часть II. Возвращение к любви Глава . Истинная любовь — от Бога............................................ О вере и Боге .............................................................................. Бессмысленность побед ............................................................. Вера в себя ................................................................................... Божественный лик ..................................................................... Обновление ................................................................................ Глава . Горькая правда о лжи в браке....................................... Поделиться с близкими ............................................................. Ложь во имя любви .................................................................... Начало конца .............................................................................. Целительные признания ........................................................... Польза семейных катастроф ..................................................... Правда лечит .............................................................................. Глава . Умение прощать ................................................................... Злость приносит болезни .......................................................... Простить — значит освободиться ........................................... Роль близких ............................................................................. Подлинное чудо ........................................................................ Глава . Радости чувственной любви ........................................ Понять сексуального партнера ................................................. Животворящая любовь ............................................................ Тайны чувственной любви .......................................................
Секс как проводник любви ...................................................... По ту сторону оргазма ............................................................... Призрак страсти ......................................................................... Любовь и секс ............................................................................. Истинная чувственность — только от сердца .......................... Наше тело — это наша память ................................................. Чаще занимайтесь любовью ..................................................... Глава . Дети любви ............................................................................ Женщина наедине с беременностью ........................................ Роды — начало разлада ............................................................. Ребенок и наши недостатки ..................................................... Желать добра — еще не значит быть добрым ......................... Взаимосвязь детей и родителей ............................................... Ребенку нужны и мать, и отец .................................................. Вражда родителей парализует ребенка .................................... Дети лечат родителей ................................................................ Здоровая семья — лучшее наследство ..................................... Аборт — время скорби .............................................................. Любовь — труд, выдержка, дисциплина и их плоды .............. Суперзвезды из пакета .............................................................. Займитесь своими проблемами, иначе они займутся вами ... Кризис — испытание любви .................................................... Победы и поражения ................................................................ Да, я хочу!!! ................................................................................ Послесловие. Лучше читать вдвоем ...........................................
Предисловие Н Теперь я уверена — это возможно! Я имею в виду отношения с партнером, о которых вы всегда мечтали. Сама судьба дала вам в руки эту книгу. Не важно, получили вы ее в подарок от подруги, купили по совету друзей или ваш супруг вручил ее вам со словами: «Что-то надо делать, иначе нашему браку конец». Не исключено, что вы давно искали ответ на мучающие вас вопросы, ключ к своим проблемам, ждали коренных изменений в интимной жизни… Так или иначе, если вы открыли эту книгу, можно с уверенностью сказать: сознательно или не осознанно вы хотите изменить ваши супружеские отношения или внести в них новизну. Ваша душа жаждет перемен, хотя рассудок твердит: «Все и так неплохо, у других бывает хуже!» Даже если вы давно потеряли надежду «реанимировать» свой брак, не верите в благополучный исход, если нарушилась ваша интимная жизнь, запомните: все осуществимо! Даже если вы постоянно ссоритесь или ограничиваетесь дежурными репликами, в то время как внутри все кипит от непрощенных обид, не отчаивайтесь: все возможно! Даже если вам не помогли горы прочитанной литературы и прослушанный курс Я любил ее не потому, что мы подходили друг другу. Я ее просто любил. Роберт Редфорд, он же Том Беккер в фильме «Заклинатель»
Люби себя — не важно, с кем ты лекций по психологии супружеской жизни, не опускайте руки — все поправимо! Брак можно спасти в любой стадии. Два человека всегда способны вновь обрести друг друга по-настоящему. Эти слова — не пустые обещания, они выстраданы моим собственным опытом. Вы на самом деле способны сделать свое супружество таким, каким оно рисуется в идиллических картинах, даже если ваш партнер кажется вам сегодня совсем чужим. Я не претендую на титул всестороннего эксперта в вопросах супружеской жизни, но давно занимаюсь данной проблемой и многому научилась от своих замечательных учителей. Я работала с большим количеством людей и тщательно проанализировала полученные результаты. Решающим является и мой собственный опыт: я до сих пор состою в браке с моим мужем, за что благодарна ему. Изначально мы не были идеальной парой. Более того, наш брак никто не воспринимал всерьез. Сейчас я убеждена, что жизнь соединила нас с одной целью — преодолеть множество стоящих перед нами преград, поверить друг в друга и обрести себя. Без пережитых трудностей мы никогда бы не узнали, сколько любви, терпения, силы и мужества вмещают наши сердца. И уж подавно я никогда бы не написала этой книги! «Я знаю — это возможно!» Вот девиз моей работы и предлагаемого читателям руководства к действию. Посвящается дочери и мужу. Ева-Мария Цурхорст Вупперталь, июнь г.
Доступ онлайн
85 ₽
В корзину