Пленники собственных мыслей: Смысл жизни и работы по Виктору Франклу

Пленники 
собственных мыслей

Смысл жизни и работы по Виктору Франклу

Prisoners of our Thoughts

Viktor Frankl's Principles 
for Discovering Meaning 
in Life and Work

Alex Pattakos, Ph.D.

Berrett-Koehler Publishers, Inc.
San Francisco
a BK Life book

Пленники 
собственных мыслей

Смысл жизни и работы 
по Виктору Франклу

Алекс Паттакос

Перевод с английского

Москва 
2009

УДК 331.101.3
ББК 88.4;65.291.6-21
 
П20

ISBN 978-5-9614-0973-4 (рус.)
ISBN 978-1-57675-406-1 (англ.)

© Alex Pattakos PhD, 2004, 2008
 
Впервые издано Berret-Kochler 
Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA
© Издание на русском языке, перевод, 
оформление. ООО «Альпина Бизнес 
Букс», 2009

П20
Паттакос А.
Пленники собственных мыслей: Смысл жизни и работы по 
Виктору Франклу / Алекс Паттакос ; Пер. с англ. — М.: Альпина 
Бизнес Букс, 2009. — 205 с.

ISBN 978-5-9614-0973-4

Почему некоторые люди преданно и вдохновенно относятся к своей 
работе — даже самой что ни на есть рутинной? Почему они легче других 
справляются с тяжелыми и запутанными обстоятельствами на работе и 
дома, не теряются в изменившихся обстоятельствах? Они находят смысл 
там, где другие его не видят, — каким же образом? Это сложные вопросы, и на них нет простых ответов — зато есть ответы осмысленные. Цель 
книги в том, чтобы помочь вам к ним прийти, осветить ваши поиски 
смысла, ваш путь к его обретению в работе и в повседневной жизни.

УДК 331.101.3
ББК 88.4;65.291.6-21

Все права защищены. Никакая часть этой 
книги не может быть воспроизведена 
в какой бы то ни было форме и какими бы 
то ни было средствами без письменного 
разрешения владельца авторских прав. 

Переводчик М. Суханова

Содержание

 
Предисловие............................................................... 7

 
Предисловие............................................................. 15

 
Благодарности .........................................................19

1. Жизнь — не просто то, 
что с нами происходит ........................................... 21

2. Жизнь и наследие Виктора Франкла ..................... 33

3. Лабиринты смысла ................................................. 45

4. Быть всегда свободным .......................................... 59

5. Стремиться к смыслу .............................................. 77

6. Выявлять в жизни значимые моменты ................. 99

7. Не работать против себя .......................................119

8. Смотреть на себя со стороны ................................137

Содержание

9. Переключать внимание ....................................... 149

10. Выходить за пределы собственного «я» ..............163

11. Увидеть смысл в жизни и работе ....................... 175

12. Принципы в действии ......................................... 185

 
Литература ...........................................................197

 
Об авторе .............................................................. 203

 
Предметный указатель ........................................ 205

Предисловие

Незадолго до кончины Виктора Франкла, последовавшей 
в сентябре 1997 г., я, узнав, что он совсем слаб и находится в больнице, поспешил к нему. Мне обязательно нужно было встретиться с этим человеком и выразить ему 
глубочайшую благодарность за все, что он сделал для 
миллионов людей, включая и меня. Меня предупредили, 
что Виктор Франкл ослеп и не сможет меня увидеть. Никогда не забуду, как вошел в палату, услышал его голос 
и сразу же почувствовал, что передо мной — носитель 
великого и благородного духа.
Франкл терпеливо и благосклонно выслушал мои слова признательности, уважения и любви, а потом ответил: 
«Стивен, вы говорите со мной так, как будто я готов умереть. А это не так — у меня еще осталось два важных проекта, и мне надо их закончить». Как это было точно! Как 
похоже на него! Как созвучно принципам логотерапии!
Желание и решимость продолжать работу, которые 
я увидел у Франкла, заставили меня вспомнить о его 

Пленники собственных мыслей

сотрудничестве со знаменитым канадским физиологом 
доктором Гансом Селье, известным своей концепцией 
стрессов. По Селье, напряженная деятельность укрепляет нашу иммунную систему и замедляет разрушительные 
процессы старения при условии, что она осмысленна и 
направлена на реализацию значимых проектов. Селье 
назвал это явление «эустрессом» — в противоположность 
дистрессу, полному моральному истощению, наступающему, когда жизнь лишена цельности и внутреннего содержания. Я уверен, что именно благодаря взаимному 
влиянию двух ученых логотерапия — поиск смысла — 
стала столь мощным методом преодоления физических 
и психических расстройств.
Когда Алекс Паттакос любезно обратился ко мне с 
просьбой написать предисловие к «Пленникам собственных мыслей» и добавил, что делает это по предложению 
семьи Виктора Франкла, я был польщен и взволнован: 
ведь такое приглашение означало, что моя работа с менеджерами и руководителями организаций отвечает 
франкловским принципам, составляющим стержень 
этой книги. И мое желание участвовать еще усилилось 
после получения письма от Паттакоса, где говорилось: 
«За год до смерти Франкла я сидел с ним в его кабинете, 
и он, взяв меня за руку, сказал: “Алекс, ваша книга — та, 
которую непременно надо написать!”».
То глубокое впечатление, которое произвели на меня 
в 1960-е гг. книги Франкла «Человек в поисках смысла» 
и «Доктор и душа», никогда не изгладится у меня из памяти. Эти и другие его работы и лекции помогли мне 
сформировать свой «душевный кодекс», основанный на 
свободе выбора, уникальной человеческой способности к 
самоосознанию и главном, что у нас есть, — воле к смыслу. Я находился тогда в творческом отпуске на Гавайях, 
много размышлял на разные темы и перерывал горы 
литературы в университетской библиотеке. В какой-то 

Предисловие

момент в одной из книг мне попались на глаза три строчки, которые меня буквально потрясли.

Между стимулом и реакцией есть зазор.
В этом зазоре — наша свобода, наша способность ответить 
на обстоятельства.
В нашем ответе — наша судьба, наше счастье.

Увы, я не записал тогда ни названия, ни имени автора, поэтому не могу указать источник цитаты. Позднее, 
снова попав на Гавайи, я попытался разыскать ту книгу, 
но неудачно — оказалось, что старого здания библиотеки больше нет.
Слова о зазоре между событиями, происходящими с 
нами, и нашей реакцией на них, о свободе выбора и зависимости нашей судьбы от принимаемых нами решений прекрасно выражают ту мысль, что человек — не 
обязательно продукт внешних условий и в состоянии сам 
формировать себя. Они иллюстрируют три группы ценностей, которые выделял Франкл: ценности творчества, 
ценности переживания и ценности отношения. В нашей 
власти выбрать, как поступить в сложившейся ситуации. 
Мы способны, а в действительности и обязаны влиять 
на обстоятельства. Если же пренебрегать этим зазором, 
этой свободой, этим долгом, наша жизнь может не состояться, и мы ничего после себя не оставим.
Однажды меня пригласили на военную базу преподавать принципы лидерства. Когда я, завершив курс, прощался с полковником, командовавшим базой, то спросил 
его: «Что побудило вас к переходу на жизнь и лидерство 
в соответствии с принципами? Ведь это очень серьезное 
дело, и вы не можете не понимать, что должны будете двигаться против течения, преодолевая сопротивление мощных сил нашей культуры! В конце этого года вы уходите 
в отставку по возрасту. Что помешает вам в дальнейшем 

Пленники собственных мыслей

просто пользоваться плодами успешной военной карьеры, принимая заслуженные почести и рукоплескания?» 
Ответ полковника глубоко врезался мне в память. Вот что 
он сказал: «Недавно ушел из жизни мой отец. Зная, что 
скоро умрет, он подозвал мою мать и меня к своей постели, а потом жестом попросил меня приблизить ухо 
прямо к его губам. Мать стояла рядом, глядя на нас, вся 
в слезах. Отец прошептал мне на ухо: “Сын, обещай мне, 
что не будешь жить так, как я. Сын, я не сделал добра 
ни тебе, ни твоей матери, я вообще не сделал в жизни 
ничего стоящего. Обещай, что не будешь таким, как я”. 
Потому-то я и предпринял эту попытку, потому-то и стараюсь вывести всю нашу команду на качественно новый 
уровень результативности и достижений. Я стремлюсь изменить жизнь и впервые в жизни искренне надеюсь, что 
мои последователи преуспеют больше моего. До сих пор 
мне хотелось быть самым лучшим, теперь уже нет. Моя 
цель — утвердить эти принципы, сделать их прочной и 
долговечной частью культуры. Я знаю, что мне предстоит 
борьба, и может быть, даже попрошу о продлении срока службы, чтобы довести начатое дело до конца. Но я 
обязан правильно распорядиться наследством, которое 
оставил мне отец, — а он завещал мне стремление совершить нечто значимое».
Как показывают слова полковника, мужество — это 
не отсутствие страха, а понимание того, что на свете 
есть нечто более важное, чем страх. Не менее трети 
своей жизни мы проводим в работе или в подготовке к 
ней, обычно в какой-то организации. Даже после ухода 
от дел наша жизнь должна быть наполнена значимыми 
проектами, выполняемыми для организации, семьи, общества. В труде и любви заключается сущность нашей 
смертной природы.
Великий психолог-гуманист Абрахам Маслоу, автор 
теории об иерархии человеческих побуждений, пришел