Особенности подготовки высококвалифицированных спортсменов в кёрлинге

ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Федерация кёрлинга России



ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В КЁРЛИНГЕ
Методическое пособие









Издательство «СПОРТ»
Москва 2023

УДК 796/799
ББК 75.719.9
     О72




Авторский коллектив:
Свищёв Д.А., Шулико Ю.В., Мельников Д.С., Бадилин А.О., Ашкинази С.М., Куликов В.С.,

Сытник Г.В., Цаллагова Р.Б.



          Особенности подготовки высококвалифицированных

О72 спортсменов в кёрлинге. Методическое пособие. /

        Д.А. Свищев, Ю.В. Шулико, Д.С. Мельников, А.О. Бадилин, С.М. Ашкинази, В.С. Куликов, Г.В. Сытник, Р.Б. Цал-лагова. - М.: Спорт, 2023. - 80 с.

            ISBN 978-5-907601-25-3


            Методическое пособие содержит материал о структуре и содержании подготовки кёрлингистов в процессе многолетней спортивной тренировки, а также на различных этапах годичного цикла.
            Материалы пособия могут быть использованы в системе комплексного научно-методического сопровождения спортивной подготовки кёрлингистов высокой квалификации, научными работниками, преподавателями, работающими в области теории и методики кёрлинга, на курсах повышения квалификации тренеров по виду спорта «кёрлинг».







© Колл. авторов, 2023
© Оформление, издание.



ISBN 978-5-907601-25-3

Издательство «Спорт», 2023

            СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ



   АТФ - аденозинтрифосфорная кислота
   ВСР - вариабельности сердечного ритма
   ВСМ - группы высшего спортивного мастерства
   КГС - комплексная группа сопровождения
   НИР - научно-исследовательская работа
   НП - группы начальной подготовки
   ОФП - общая физическая подготовка
   ПО - программное обеспечение
   ППБЦ - продукты повышенной биологической ценности
   ПЭ - педагогический эксперимент
   РДО - реакция на движущийся объект
   СД - соревновательная деятельность
   СФП - специальная физическая подготовка
   УОР - училище Олимпийского резерва
   ФКР - федерация кёрлинга России
   ЦНС - центральная нервная система
   ЭТ - энерготраты
   ЭП - энергопотребление.


3

            ВВЕДЕНИЕ



   Анализируя текущее состояние кёрлинга как медального вида спорта программы Олимпийских зимних игр и изменения, произошедшие в нем за последнее время, можно выделить несколько «направлений»:
   -   появление новых дисциплин (сингл-кёрлинг), пока не столь распространенных, как классические, но достаточно привлекательных с точки зрения бизнес-вложений;
   -   значительное расширение количества стран - членов Всемирной федерации кёрлинга (WCF), выставляющих сборные команды на участие в чемпионатах мира (Африка, Южная Европа, Латинская Америка);
   -   связанная с этим искусственная «сегрегация» команд на дивизионы по ранее набранному «историческому» рейтингу, в результате чего страны-«новички» лишаются возможности играть с более квалифицированными командами с первых своих международных соревнований;
   -   изменения в правилах, направленные не только на сокращение времени кёрлингового матча, но и повышение его «зрелищности» -за счет ограничения возможности применения некоторых видов бросков в определенные моменты игры (ограничения на выполнение броска «разводка» для первого номера команды, если камень соперника в позиции защитника касается центральной линии площадки в зачетной зоне);
   -   серьезное изменение тактики игры, зачастую нивелирующее преимущество «последнего камня» в энде и снижающее вероятность отыграть большую разницу в счете. При этом шансы «украсть» энд стали больше;
   -   стандартизация и унификация материала трущих поверхностей кёрлинговых щеток (как минимум, на соревнованиях под эгидой WCT), что привело к снижению значимости усилий отдельного

4

игрока, но повысило роль своевременности начала и окончания свипинга, последовательности расположения игроков перед движущимся камнем, синхронизации работы игроков при натирании ледовой поверхности;
   -   смена поколений в некоторых европейских топ-командах, что привело к выравниванию их уровня и увеличению шансов команд «2-го эшелона» отбираться на чемпионаты мира и квалифицироваться на Олимпийские игры;
   -   повышение роли государственного участия и системы централизованной подготовки в деятельности спортивных сборных команд по кёрлингу различных стран. Если еще несколько лет назад централизованная подготовка сборной команды практиковалась в Китае и в России, а практически везде в качестве сборной выступали клубы-победители внутреннего отбора, то сейчас уже многие страны постепенно переходят на централизованную систему подготовки. Примером успешной реализации централизованного подхода могут являться команды Шотландии и Швеции, которые готовили своих спортсменов в рамках централизованной подготовки (команды Мюрхед и Хассельборг);
   -   продолжающаяся дифференцировка на «массовый» кёрлинг и кёрлинг «высших достижений».
   Именно в кёрлинге «высших достижений» наблюдается увеличение числа стартов в сезоне, повышается интенсивность воздействующих физических и психических нагрузок, увеличиваются требования к различным компонентам интегральной подготовленности спортсменов. Это, в свою очередь, подразумевает необходимость совершенствования системы комплексной оценки функционального состояния кёрлингистов с точки зрения направленности на достижения максимального результата, а также вклада каждого из четырех компонентов функциональной подготовленности -психического и нейродинамического (компоненты управления), энергетического и двигательного (компоненты исполнения) [1] -в результативность соревновательной деятельности.
   Изменения спортивного календаря, связанные с увеличением объема соревновательной нагрузки, подразумевают не только необходимость достижения высокого уровня спортивной формы, но

5

и сохранения его в течение длительного времени. Это предполагает совершенствование системы восстановительных мероприятий, причем в большей степени за счет средств не столько периодического, сколько постоянного применения [2]. В группе медикобиологических мероприятий постоянного применения, кроме рациональной организации режимов труда и отдыха, а также применения общевосстанавливающих средств, необходимо отметить адекватную нутрификацию и витаминизацию спортсменов, учитывающую особенности периода годичного цикла подготовки и специфику воздействующих на организм кёрлингистов нагрузок, что позволит снизить риск развития предпатологических или патологических состояний.
   Проведенная научная работа по совершенствованию данных компонентов позволила разработать предложения по совершенствованию современной системы подготовки спортсменов в кёрлинге.
   Методическое пособие содержит материал о структуре и содержании подготовки кёрлингистов в процессе многолетней спортивной тренировки, а также на различных этапах годичного цикла.
   Материалы пособия могут быть использованы в системе комплексного научно-методического сопровождения спортивной подготовки кёрлингистов высокой квалификации, научными работниками, преподавателями, работающими в области теории и методики кёрлинга, на курсах повышения квалификации тренеров по виду спорта «кёрлинг».
   Область применения методических рекомендаций: спорт высших достижений, тренировочная деятельность высококвалифицированных спортсменов (на примере кёрлинга).

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ О СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ






   Система подготовки в спорте, являясь не только социальноэкономической, но и биологической, должна быть ориентирована на четкие представления и осознание того, что происходит с главной «целью» и основным «объектом» управления - человеком, спортсменом. Без этого невозможно успешно решать проблемы подготовки спортивных резервов и олимпийских команд [3].
   Теория функциональных систем исходит из ведущей роли полезного для системы и организма в целом результата. Именно результат действия выступает в функциональных системах организма в роли системообразующего фактора. Системообразующим фактором в данном случае является спортивный результат. Поэтому все подсистемы подготовки спортсменов - соревнований, тренировки, научного и методического обеспечения, финансирования, материально-технического обеспечения - должны подчиняться задачам олимпийской подготовки, что позволит спортсменам и тренерам осуществлять целенаправленную деятельность и добиваться наивысших результатов на главных стартах [4].
   Н.Г. Озолин в настольной книге тренера «Наука побеждать» отмечал, что «...система спортивной подготовки на текущий момент - это многолетний, круглогодичный, специально организованный и управляемый процесс воспитания, обучения и тренировки в соответствии с индивидуальными особенностями спортсмена, проводимый при его активной деятельности в условиях надлежащего педагогического контроля и руководства, научного, медикобиологического и материально-технического обеспечения, использования средств восстановления и эффективной организации» [5].

7

   К факторам, повышающим эффективность функционирования системы тренировки и соревнований, отечественные специалисты относят:
   -    качественную физкультурно-спортивную ориентацию и спортивный отбор;
   -    кадровое, материально-техническое, научное, медико-биологическое и информационное обеспечение;
   -    факторы внешней среды, благоприятные социально-экономические условия;
   -    должное финансирование подготовки, наличие эффективных организационно-управленческих механизмов [6, 7, 8, 15].
   Подготовка высококвалифицированного спортсмена - это многолетний процесс, в котором выделяют пять этапов:
   1) начальной подготовки;
   2) предварительной базовой подготовки;
   3) специализированной базовой подготовки;
   4) максимальной реализации индивидуальных возможностей;
   5) сохранения достижений [15].
   Продолжительность и структура многолетней подготовки зависят от следующих факторов:
   -    индивидуальных особенностей и половой принадлежности спортсменов;
   -    темпов биологического созревания и темпов роста спортивного мастерства;
   -    возраста, в котором спортсмен начал занятия, а также возраста, когда он приступил к специальной тренировке;
   -    структуры соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов, обеспечивающей высокие спортивные результаты;
   -    закономерностей становления различных сторон спортивного мастерства и формирования адаптационных процессов в ведущих для данного вида спорта функциональных системах;
   -    содержания тренировочного процесса - состава средств и методов, динамики нагрузок, построения различных структурных образований тренировочного процесса, применения дополнительных факторов (специальное питание, тренажеры, восстановительные и стимулирующие средства и т.д.) [9, 10, 15].