Психологическая диагностика в спорте

УДК 796/799
ББК 52.5 : 75.0
Б72

Рецензенты:
Г.Б. Горская – доктор психологических наук,
профессор
В.И. Гущин – доктор медицинских наук, 
профессор

Бочавер К.А.
Психологическая диагностика в спорте : учебное
пособие. / К.А. Бочавер, Д.В. Бондарев, Л.М. Довжик. –
М.: Спорт, 2023. – 232 с.

ISBN 978-5-907601-23-9

В работе представлены рекомендации по использованию
современных международных тестов и опросников, переведенных и валидизированных авторами для использования в России. Приводятся их основные психометрические
характеристики, описываются цели и нюансы их использования в практической и научной работе. Все указанные
инструменты диагностики широко распространены за рубежом, что позволяет проводить полноценные кросс-культурные исследования. Тематически тесты собраны в несколько
разделов, дающих представление о мотивации спортсмена,
его преодолении спортивного стресса, уровне и содержании психологической подготовки, системе ценностей 
и установок. Все тесты зарекомендовали себя равно в исследованиях и консультативной практике. Учебное пособие
адресовано психологам, работающим в спорте, а также
студентам, аспирантам и преподавателям спортивных 
и психологических вузов.

Б72

© Бочавер К.А., Бондарев Д.В.,  
Довжик Л.М.. текст, 2023
© Оформление, издание. 
Издательство «Спорт», 2023
ISBN 978-5-907601-23-9

Сордержание

Предисловие ............................................................................5

1. Рекомендации по организации исследования..............9

2. Общее представление о спортивной траектории......23
2.1. Концепция переходов в спортивной траектории ....26
2.2. Протокол клинической беседы (SCIP)......................40
2.3. Новый протокол клинической беседы (SIP) ............46

3. Спортивная мотивация..................................................55
3.1. Концепции самодетерминации и оптимального 
переживания................................................................58
3.2. Оценка мотивов 
в профессиональном спорте (SMS) ..........................65
3.3. Оценка мотивов 
спортсмена-любителя (PALMS)................................75

4. Преодоление стресса и тревоги ....................................83
4.1. Концепция спортивной тревоги................................85
4.2. Диагностика соревновательной тревоги (CSAI) ....91
4.3. Концепция совладающего поведения ......................96
4.4. Определение копинг-навыков 
спортсмена (ACSI)....................................................106
4.5. Концепция спортивной стрессоустойчивости ......112
4.6. Оценка ментальной прочности 
спортсмена (MTS) ....................................................117

5. Психологическая подготовка ......................................121
5.1. Концепция ментальных навыков спортсмена........123
5.2. Оценка ментальных навыков 
спортсмена (OMSAT) ..............................................131

3

6. Установки тренера и спортсмена ..............................143
6.1. Концепция выгорания спортсмена ........................146
6.2. Диагностика выгорания спортсмена (ABM)..........151
6.3. Оценка отношения тренера к спортсменам 
(CART-Q) ..................................................................155

7. Система ценностей спортсмена ..................................161
7.1. Измерение соревновательных 
ценностей (SOQ) ......................................................166
7.2. Измерение ценностей «Духа спорта» (SOS)..........171

8. Интегративная модель и перспективы 
исследований..................................................................183

Заключение ..........................................................................195

Глоссарий ............................................................................197

Список литературы..............................................................213

Об авторах............................................................................228

Предисловие

Спортивная психология – область науки и практики,
возникшая практически одновременно с самим спортом
в его современном понимании. Став на рубеже девятнадцатого и двадцатого веков своеобразным состязанием
наций, стран и обществ, спорт высших достижений превратился в особую «войну без жертв», победа в которой
возможна лишь благодаря опоре на общественную поддержку, научные знания и квалифицированные кадры.
Так появились профессия спортсмена и особые направления прикладной научной мысли: биомеханика, спортивная физиология и медицина, теория и методика спортивной подготовки, психология спорта. Сейчас, спустя больше
века развития, психология спорта предстает передовой
междисциплинарной областью знаний, которая сосредоточена на психических процессах и состояниях, определяющих спортивную успешность.
Основные тренды нашей науки можно сформулировать как ответ на вопрос «Зачем спортсмену нужен психолог?». Мы определяем эту потребность следующим 
образом.

5

● В короткой перспективе психологическая работа со спортсменом касается успешного управления стрессом, то есть подготовки к соревнованиям. В период перед стартами многие
сталкиваются с непреодолимыми процессами, вызванными
тревогой и стрессом. Эти процессы должны начать осознаваться
спортсменом, а впоследствии благодаря особым методам саморегуляции они начнут приносить пользу и улучшать функциональное состояние, то есть лихорадка и пресловутый мандраж
сменятся готовностью и мобилизацией.
● В средней перспективе возникает другой, не менее важный
вопрос – вопрос спортивной мотивации. Восстановление после
травмы, несправедливость, период спада результатов, смена
интересов – все это обостряет вопрос: «Зачем мне спорт?».
Именно психолог, обладающий знаниями и опытом работы 
в спорте, может выявить и усилить подлинную мотивацию
спортсмена. Или, фигурально выражаясь, помочь снова завести
двигатель, с помощью которого спортсмен преодолеет трудный
период и продолжит карьеру.
● Наконец, третья, самая долгая перспектива касается в целом
жизненного пути спортсмена. Профессиогенез, или профессиональная траектория спортсмена, часто обусловлен конфликтами между его собственными желаниями и требованиями
социальной среды. Многие подростки, например, заканчивают
карьеру не на излете, а по причине того, что родители радикально рубят с плеча, придумывая дилемму «учеба или спорт»
и выбирая для своих детей учебу. Некоторые сталкиваются уже
в зрелом возрасте с тем, что закончить карьеру подобно тяжелой утрате: что же делать дальше? Минимальное число спортсменов вовремя задумываются о так называемой двойной карьере, когда, закончив спорт, можно перейти на новые рельсы,
заняться чем-то другим без трагичного чувства, что все в жизни
рушится. В этом аспекте обретает прикладную значимость понимание системы ценностей, приоритетов и целей спортсмена,
его отношение к спорту и к жизни в целом.
Таким образом, психолог действительно нужен спортсмену, и не только в описанных нами случаях, но и для других
задач: помочь восстановиться после травмы, повысить интеллектуальные ресурсы, сплотить команду, научить правильно

6

отдыхать, подготовить к переходу на новый виток карьеры, восстановить благополучие в тяжелые периоды… Каждый практик
знает эти проблемы и сталкивается с ними в работе.
Как пользоваться этой книгой, для кого она? Данное учебное
пособие – итог длительной исследовательской работы по сбору
и выявлению эффективных диагностических инструментов. По
нашему первоначальному замыслу, основными читателями 
станут молодые специалисты, начинающие спортивные психологи. Когда авторы начинали собственную карьеру, сложилась
удивительная ситуация. С одной стороны, мы пришли в область,
которая долгие годы развивалась и подпитывалась: советская
школа была очень и очень сильна. С другой стороны, из специалистов старой школы многих уже не стало, и живое обучение, преемственность были далеки от желаемого. Приходилось
собирать написанное по кусочкам, учиться фрагментарно у оставшихся наставников. Период начала 2010-х характеризовался
открытыми, дружелюбными отношениями с Европой и Америкой, ресурсов в спорте было много (начинался цикл Сочи-14),
и удавалось учиться у западных специалистов, повышать квалификацию, знакомиться с разными подходами. Таким образом, спортивная психология этого периода стала эклектичной,
очень и очень насыщенной. В настоящий момент эта эклектика
мало отражена в «больших книгах», только в научной периодике. И поэтому задача данного учебного пособия – показать
варианты диагностики с учетом исследований в понятном и законченном виде, так, чтобы читателям не пришлось выискивать
и собирать разрозненные тесты, как приходилось когда-то 
авторам.
В книге представлены рекомендации по использованию современных международных тестов и опросников, переведенных и валидизированных авторами для использования в России.
Приводятся их основные психометрические характеристики,
описываются цели и нюансы их использования в практической
и научной работе. Все указанные инструменты диагностики
широко распространены за рубежом, что позволяет проводить
полноценные кросс-культурные исследования. Тематически
тесты собраны в несколько разделов, дающих представление
о мотивации спортсмена, его преодолении спортивного стресса,

7

уровне и содержании психологической подготовки, системе
ценностей и установок. Все тесты зарекомендовали себя равно
в исследованиях и консультативной практике. 
Наше учебное пособие адресовано психологам, работающим в спорте, а также студентам, аспирантам и преподавателям
спортивных и психологических вузов. Желаем вам удачи 
в освоении и развитии психологии спорта! 

1.

Рекомендации
по организации исследования