Педагогические условия формирования здоровьесберегающей компетенции у студентов вузов на занятиях физической культурой

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Казанский национальный исследовательский

технологический университет

А. Ф. Халилова, Р. Г. Хуснутдинова

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ 

ФОРМИРОВАНИЯ 

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ 

КОМПЕТЕНЦИИ У СТУДЕНТОВ

ВУЗОВ НА ЗАНЯТИЯХ 

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Монография

Казань

Издательство КНИТУ

2021

УДК 378.147:613.71
ББК Ч486.73

Х17

Печатается по решению редакционно-издательского совета 

Казанского национального исследовательского технологического университета

Рецензенты:

д-р пед. наук И. И. Галимзянова

канд. пед.наук И. В. Жукова

Х17

Халилова А. Ф.
Педагогические условия формирования здоровьесберегающей компетенции у студентов вузов на занятиях физической культурой : монография / А. Ф. Халилова, Р. Г. Хуснутдинова; Минобрнауки России, Казан. 
нац. исслед. технол. ун-т. – Казань : Изд-во КНИТУ, 2021. – 132 с.

ISBN 978-5-7882-3041-2

Разработаны модель формирования здоровьесберегающей компетенции у 

студентов вузов на занятиях физической культурой, а также педагогические условия для ее реализации в учебном процессе.

Предназначена для преподавателей физической культуры.
Подготовлена на кафедре физического воспитания и спорта. 

ISBN 978-5-7882-3041-2
© Халилова А. Ф., Хуснутдинова Р. Г., 2021
© Казанский национальный исследовательский 

технологический университет, 2021

УДК 378.147:613.71
ББК Ч486.73

2 

О Г Л А В Л Е Н И Е

Введение..........................................................................................................................................4

Глава 1. ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ 

ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА.....................5

1.1. История развития представлений о здоровье и здоровом образе жизни.. 5 

2.2. Современные технологии формирования здоровьесберегающей 
компетенции в процессе профессиональной подготовки студентов ............ 13

1.3. Анализ опыта реализации здоровьесберегающих технологий 
в отечественных и зарубежных вузах.............................................................. 28

Глава 
2. 
РАЗРАБОТКА 
И 
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ 
ПРОВЕРКА 

ЭФФЕКТИВНОСТИ 
ПЕДАГОГИЧЕСКИХ 
УСЛОВИЙ 
ФОРМИРОВАНИЯ 

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ КОМПЕТЕНЦИИПРИ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ 

ВУЗОВ...........................................................................................................................................44

2.1. Обеспечение готовности преподавателя к реализации 
здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе.................. 44

2.2. Организация образовательного процесса в соответствии 
с педагогической моделью формирования здоровьесберегающей 
компетенции....................................................................................................... 52

2.3. Опора на самостоятельную работу студента под руководством и
наблюдением преподавателя при формировании здоровьесберегающей 
компетенции....................................................................................................... 78

2.4. Обеспечение рефлексивной направленности образовательной 
деятельности ...................................................................................................... 91

Заключение..................................................................................................................................104

Библиографический список.....................................................................................................109

Приложения................................................................................................................................123

В В Е Д Е Н И Е

Здоровье – это главная составляющая полноценной жизни чело
века. Только физически, психически и социально здоровая личность 
способна плодотворно и результативно работать, творить, создавать 
счастливые семьи. Многими исследователями отмечено ухудшение состояния здоровья населения России. В сложившейся ситуации в контексте нашего исследования особую актуальность приобретает проблема 
сохранения и укрепления здоровья молодого поколения. По данным 
ВОЗ, примерно третью часть населения составляет молодежь в возрасте
16–29 лет, большей частью которой являются студенты. Отсюда вытекает необходимость изучения вопроса здоровья студентов, его формирования, развития и укрепления. Здоровье является основой успешной 
будущей профессиональной деятельности. 

Вопрос сохранения и укрепления здоровья студентов сегодня ви
дится не только в медицинском, но и в педагогическом аспекте. Одной 
из задач образования является формирование у молодых людей стойкой 
мотивации к здоровьесбережению, так как наличие знаний о правилах 
сохранения здоровья еще не гарантирует, что индивид будет соблюдать 
принципы здоровьесберегающего поведения. Достичь этого в условиях 
вуза можно, создавая особую образовательную среду для формирования культуры здоровьесбережения, одним из элементов которой является применение соответствующих образовательных технологий. 

Здоровьесберегающие технологии рассматриваются с психологи
ческой, педагогической точек зрения и направлены на формирование у 
студентов осознания укрепления здоровья в качестве приоритетной 
ценности, а также формирование мотивации на практическую реализацию здорового образа жизни в своей жизнедеятельности, воспитание 
культуры здоровья.

Полученные в ходе исследования результаты позволяют решить 

одну из актуальных проблем высшего образования – формирование у 
студентов мотивации к здоровому образу жизни, представлений о культуре здоровья. Целью данного процесса является подготовка высококвалифицированных, конкурентоспособных выпускников вузов.

Г л а в а 1 .  З Д О Р О В Ь Е С Б Е Р Е Г А Ю Щ И Е  Т Е Х Н О Л О Г И И  
В П Р О Ф Е С С И О Н А Л Ь Н О Й  П О Д Г О Т О В К Е  С Т У Д Е Н Т О В  

К А К П Е Д А Г О Г И Ч Е С К А Я  П Р О Б Л Е М А

1 . 1 . И с т о р и я  р а з в и т и я  п р е д с т а в л е н и й  о  з д о р о в ь е  

и з д о р о в о м  о б р а з е  ж и з н и

В современном неустойчивом и изменчивом мире человек должен 

обладать высоким уровнем стрессоустойчивости, быть физически развитым и здоровым, работоспособным, что составляет основу его благополучия во всех сферах жизнедеятельности. Высокая значимость вопроса сохранения и укрепления здоровья обусловливает внимание специалистов в области медицины, психологии, психофизиологии, философии, педагогики к изучению различных аспектов феномена здоровья.
Сегодня мировая наука признает, что здоровье человека не сводится 
лишь к физическому состоянию организма, отсутствию болезней и физических дефектов.

Исторически развитие знаний о здоровье и методах его сохране
ния связано с культурой конкретной исторической эпохи и осуществляется в двух направлениях:

1. Для западной цивилизации характерно материалистическое ми
ровоззрение; укрепление здоровья достигается с помощью стимуляции 
физических качеств – силы, скорости, выносливости. Это обеспечивается систематическим выполнением физических упражнений, массажем, владением средствами восстановления организма.

2. Для восточной цивилизации характерно внимание к общему со
стоянию организма и приведение его к гармонии с окружающим миром. 
Именно на Востоке зародились такие методы психорегуляции, как релаксация, медитация, самовнушение и т. д. Здесь же используются статические упражнения, сосредоточенные на напряжении мышц при отсутствии движения тела и конечностей. Восточное направление – буддизм, брахманизм, йога, веданта и т. д. – своими практическими рекомендациями создали систему, основу которой составляет концентрация 
внимания и сил на внутреннем мире личности, на духовном «Я» [45].

Различие в подходах западной и восточной систем укрепления

здоровья существуют и сейчас.

Античные философы и врачи Алкмеон, Гиппократ, Эмпедокл и 

другие (V–IV вв. до н. э.) говорили, что здоровье непосредственно связано с образом жизни личности, ее мышлением и поведением [53, 98]. 
Мыслители и философы античного периода считали, что здоровье подразумевает и духовную, и физическую составляющие [53, 118], тем самым создавая аксиологические предпосылки к пониманию феномена 
«здоровье». В концепцию здоровья того периода входили принципы 
«познай самого себя» и «забота о самом себе» [93, с. 9].

Гиппократ, известный в первую очередь как древнегреческий це
литель и врач, трактаты которого внесли неоценимый вклад в развитие 
практической медицины и медицинской науки, также приоритетной видел оздоровительную и профилактическую деятельность, о чем свидетельствует написанный им трактат «О здоровом образе жизни». Он 
сформулировал несколько идей, которые составляют основу современной валеологии:

– выдвинул идею о том, что «исцеляет организм природа, а врач 

может только помочь природе»;

– рекомендовал изучать здоровых, а затем уже больных людей;
– указал на влияние факторов окружающей среды, на формирова
ние телесных и душевных характеристик человека.

В сакской цивилизации (I в. до н. э. – I в. н. э.) сложилась определен
ная система взглядов на культуру здоровья. Сакские народы провозглашали бережное отношение к окружающему миру, здоровое питание, соблюдение нравственных норм, важность занятий спортом (развитие ловкости, быстроты), необходимость обучения разным видам искусства и ремесла. Очень развито было народно-прикладное искусство [85].

Авиценна (I–II в. н. э.) выделял различные состояния здоровья. 

Ему уже было известно о негативном влиянии малоподвижного образа 
жизни на организм. Авиценна классифицировал упражнения и утверждал, что разные упражнения обладают разным оздоровительным эффектом. Особое внимание он уделял дыхательным упражнениям, которые благотворно влияют на здоровое функционирование всего организма [66].

Гален во II в. н. э. дал определения здоровью и болезни, составил 

рекомендации по использованию гимнастики, диеты, массажа для профилактики заболеваний.

Одной из важных точек отсчета историко-культурологического раз
вития является зарождение и распространение мировых религий. Фундаментальной идеей религиозных учений является приобщение человека к 
здоровьесберегающему поведению. Так, например, в исламе совершение 
намаза ведет к очищению организма, обеспечивает чистоту тела. Во 
время этого обряда нормализуется кровообращение, формируется правильная осанка. Во время Рамазана запрещается лгать, сквернословить, 
употреблять алкоголь, настоятельно рекомендуется проявлять гуманность и совершать акты благотворительности. Голодание во время поста 
способствует очищению организма, оказывает оздоровительное воздействие на пищеварительную систему, обладает лечебным эффектом для 
ряда заболеваний. Многими учеными доказана польза временного голодания во время поста для организма человека [132, 163, 164, 165].

Таким образом, мы видим, что идеи оздоровления организма вол
новали мыслителей еще с античных времен. Они заложены в памяти 
народов и передаются из поколения в поколение. Древние мыслители 
были генераторами первых идей и знаний о природе человека и его здоровья. Впоследствии эти идеи дополнялись и совершенствовались благодаря новым знаниям и опыту, которые накапливались, систематизировались и превращались в учения (аюрведа, йога, ЗОЖ и т. д.). В России 
в силу особенностей климата сложились свои традиции поддержания и 
укрепления здоровья. Например, учение об оздоровительном закаливании, разработанное П. К. Ивановым, было очень популярно в СССР.

И. Венцель в своем пособии «Первое понятие о том, как живет наше 

тело, что для него полезно, что вредно» описал особенности организма, 
дал практические советы и правила сохранения здоровья детей [105].

В. М. Бехтерев в своем произведении «Личность и условия разви
тия ее здоровья» рассматривает зависимость здоровья от условий обучения, рациональности методов воспитания, дает оценку обстоятельствам, влияющим на развитие, физическое и психическое здоровье личности [20].

И. М. Сеченов и С. П. Боткин, изучая проблемы здоровья подрас
тающего поколения, также поддерживали идею о первостепенной роли 
среды в происхождении болезней [100].

В трудах И. Т. Назарова «Культура воли. Система самовоспитания 

здоровой личности» (1929 г.) рассматривается зависимость процесса 
формирования здорового образа жизни от уровня развития самосознания, от фактора воли. Именно воля, по мнению автора, помогает выжить в экстремальных ситуациях. И. Т. Назаров предложил и 

разработал систему упражнений, укрепляющих нервную систему. Она 
включает гимнастические упражнения, направленные на развитие координации, повышение работоспособности, укрепление нервной системы. Ценность работы И. Т. Назарова заключается в развитии идей о 
формировании здоровой личности с крепкой нервной системой [98].

И. И. Мильман внес значительный вклад в развитие советской си
стемы формирования культуры здоровья школьников. Еще в 20-е годы 
он разработал систему уроков здоровья. Он утверждал, что именно преподаватель является ключевой фигурой в формировании гигиенических навыков у школьников [96]. 

В 40–50-х годах XX в. для России вопрос о здоровье каждой отдель
ной личности обретает особую актуальность в связи с неблагоприятной 
обстановкой послевоенного времени. В это время широко пропагандировалась идея о роли семьи в формировании здоровьесберегающего поведения, о необходимости создания оздоровительной атмосферы в семье и 
в образовательных учреждениях. Однако комплексной системы воспитания и приобщения к здоровьесбережению не было [98].

В конце 60-х – начале 70-х годов в России появляются учебные 

пособия по охране здоровья обучающихся, профилактике неврозов, дидактоневрозов. В связи с ростом заболеваемости среди обучающихся 
учеными проводятся массовые исследования в области разработки гигиенических мероприятий, направленных на охрану здоровья и выработку профилактических мер, которые необходимо соблюдать в 
учебно-воспитательном процессе [99].

В конце 80-х годов появляются работы о гигиеническом просве
щении в области сохранения здоровья обучающихся в образовательных 
учреждениях. А. И. Киколов изучает наличие различных заболеваний у 
учащихся (сколиоз, близорукость и т. д.) и их зависимость от особенностей организации учебного процесса [73].

На Западе в этот период фокус внимания при изучении вопросов 

здоровья также был переориентирован с инфекционных патологий на 
неинфекционную природу заболеваний. Речь идет о таких факторах, 
как гиподинамия, психоэмоциональный стресс, нерациональное питание и экологические факторы. Правительства США и стран Западной 
Европы начинают вести активную пропаганду культуры здоровья. 
В 70-е годы проводится политика массового отказа от курения, запрещена реклама табачных изделий и алкогольных напитков. Американский ученый Г. Шелтон, опираясь на работы И. П. Павлова, описал 

идею раздельного питания, которая переродилась в отдельную теорию 
и получила признание во всем мире [148].

В России к началу 90-х годов круг проблем в области здоровья, его 

сохранения и укрепления также расширяется. Этот вопрос выходит на 
уровень государственной проблемы, в связи с чем разрабатываются и широко пропагандируются рекомендации по антиалкогольному, антинаркотическому просвещению, половому воспитанию, психогигиене, формированию ЗОЖ. Ученые в этот период пытаются найти пути сохранения 
психического здоровья, методы коррекции психических отклонений, 
устойчивости психики и нервной системы обучающихся [73].

Сегодня проблема формирования культуры здоровья у молодежи 

остается актуальной. Значительная часть исследований посвящена изучению показателей здоровья молодежи, подверженности вредным привычкам, отношения к спорту и физической культуре в целом [2; 60; 78;
131]. В науке здоровье включает четыре составляющие – физическую, 
психическую (умственную), социальную и духовную сферы. Эти составляющие неразрывно связаны друг с другом и в комплексе обусловливают состояние здоровья человека.

Как пишет В. В. Стригин, такой феномен, как здоровье, необхо
димо рассматривать в контексте биологических факторов и социальных 
условий, т. е. оно обусловлено особенностями функций организма и регуляторных систем, которые могут изменяться под внешними воздействиями [127]. А. Ф. Георгиевский отмечает, что здоровье является 
неотъемлемой характеристикой индивидов и обусловливает качество 
жизни [39]. По мнению Э. Г. Булич, здоровье – это естественное состояние организма, которое взаимодействует с окружающей средой и характеризуется отсутствием дефектов и изменений. Здоровье человека 
зависит от ряда наследственных и приобретенных биологических и социальных факторов [29]. 

Согласно Уставу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

здоровый человек обладает полным физическим, духовным и социальным благополучием. Акцент делается на том, что здоровая личность – это 
не только субъект с отсутствием болезней и физических дефектов, но и 
обладатель здорового психоэмоционального состояния и соматической 
формы [130]. Здоровье человека содержит физическую, психоэмоциональную, духовную и социальную составляющие [8, 154, 155].

По мнению И. И. Брехмана, важно понимать, что здоровье опре
деляется способностью к адаптации, т. е. здоровье и болезнь – это очередная реакция организма на возникшую социальную реальность. 

Адаптация помогает приспособиться к изменениям окружающей среды 
[28]. Виды, категории, компоненты здоровья используют при составлении комплекса здоровьесберегающих технологий, используемых в образовательном процессе.

Культуру здоровья рассматривают в трех аспектах: философско
социологическом, медико-биологическом, психолого-педагогическом.
Философско-социологическое направление рассматривает роль социального влияния, образа жизни индивида и общества в целом [122]. Медико-биологическое направление сосредоточено на разработке комплекса оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление 
здоровья; вопросах полноценного отдыха, повышения работоспособности, продления активного и продуктивного долголетия [85]. Психологопедагогическое направление сосредоточено на анализе влияния учебновоспитательного процесса на здоровье обучающихся, разработке методов и средств обучения, психогигиены, мотивации к сохранению и 
укреплению здоровья.

Среди трудов, посвященных изучению вопросов сохранения и 

укрепления 
здоровья, 
особого 
внимания
заслуживают 
работы 

А. Н. Аверина, В. Э. Бойкова, И. В. Журавлевой и др. [1, 23, 59, 60].

Образ жизни личности оказывает влияние на здоровье вследствие 

его постоянства: он создает определенную модель жизнедеятельности организма, в которой личность находится на протяжении продолжительного времени. Совпадение этой модели с биологическими законами жизнедеятельности организма влияет на характер образа жизни и здоровье 
человека, позволяя его сохранить. В литературе представлен ряд характеристик здоровьесберегающего поведения [16, 89, 102]. Повышенное внимание к нему проявляется в сфере образования, воспитания и культуры. 
Как отмечает Б. Г. Ананьев, здоровьесберегающее поведение – это система действий, направленная на формирование, укрепление и сохранение здоровья, снижение заболеваемости и увеличение продолжительности жизни [9]. Здоровьесберегающее поведение погружает личность в социальную среду, при которой появляются реальные условия для повышенной работоспособности, учебной и общественной деятельности, духовного спокойствия, максимально разворачивается творческий потенциал личности. При условии соблюдения культуры здоровья индивид 
формирует себя как полноценная, гармонично развитая личность [68].

Ученые выделяют два основных подхода к содержанию здоро
вьесберегающего 
поведения. 
Представители 
первого 
подхода

Н. В. Амосов, В. К. Бальсевич, Н. В. Болдин [8, 15, 24] определяют его