На грани возможного: Наука выживания

Моим родителям — Джону и Кэтлин

LIFE 
AT THE 
EXTREMES
Frances Ashcroft
Flamingo
An Imprint of HarperCollinsPublishers

НА ГРАНИ 
ВОЗМОЖНОГО
Наука выживания
Фрэнсис Эшкрофт
Перевод с английского
4-е издание
Москва
2016

УДК 379.85
ББК 51.20
 
Э98
Переводчик М. Десятова
Редактор Н. Лауфер
Эшкрофт А.
Э98
 
  
На грани возможного: Наука выживания / Фрэнсис Эшкрофт ; 
Пер. с англ. — 4-е изд. — М.: Альпина нон-фикшн, 2016. — 434 с.
ISBN 978-5-91671-548-4
Если раньше экстремальные ситуации были уделом единиц, то 
теперь экстримом увлекаются миллионы. Но многие ли знают, как 
физиологические механизмы обеспечивают функционирование живого организма в самых суровых и не подходящих для его существования условиях? В жаре и в холоде, на горных высях, где почти нечем 
дышать, и в морских глубинах, где «закипает» кровь? Все это знакомо автору книги не понаслышке. Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро 
и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» 
в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книга не только увлекательное чтение и 
научное сочинение,  но и практическое руководство по выживанию. 
И вполне возможно, она поможет вам в минуты высшего напряжения 
сил — идет ли речь о спорте,  об аттракционе или о борьбе за жизнь. 
УДК 379.85
ББК 51.20
Все права защищены. Никакая часть этой книги не 
может быть воспроизведена в какой бы то ни было 
форме и какими бы то ни было средствами,  включая размещение в сети Интернет и в корпоративных 
сетях, а также запись в память ЭВМ для частного 
или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru.
ISBN 978-5-91671-548-4 (рус.)
ISBN 987-0-00-655125-6 (англ.)
© Frances Ashcroft, 2000
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина нон-фикшн», 2016

Оглавление
Благодарности ..................................................................................................................... 9
Введение ...............................................................................................................................13
НА ВЕРШИНУ КИЛИМАНДЖАРО ....................................................................................21
1. ЖИЗНЬ НА ВЕРШИНЕ .................................................................................25
Первые упоминания о горной болезни. Подъем на Эверест. 
Падение барометрического давления. Чем опасна неожиданная 
разгерметизация. Острая горная болезнь. Вдох-выдох. 
Акклиматизация. Уроки больших высот. Взгляд свысока. 
В ОМУТ С ГОЛОВОЙ.............................................................................................................71
2. ЖИЗНЬ ПОД ГНЕТОМ 
..................................................................................77
Физика давления. Первые ныряльщики. Пузырьки в крови. 
Подниматься нужно медленно. Подводное плавание и кессонная 
болезнь. На входе в воду. Разрывы органов. Задержка дыхания. 
Плавание с аквалангом. Экстаз глубины. Хорошенького понемножку. 
Подвиги на грани потери сознания. Где предел? Жизнь на глубине. 
Отсроченная опасность. В бездну. Пуще неволи. 
С ЛЕГКИМ ПАРОМ!.............................................................................................................141
3. ЖИЗНЬ В ПЕКЛЕ ..........................................................................................145
Температура тела. Чувствуя жар. Хождение по углям. Горячие новости. 
Охлаждение. До седьмого пота. Держи голову в холоде. Размеры 
и формы. Тепловой удар. Лихорадка. Жизнь без воды. Соль земли. 
Жаркая колыбель человечества. 

НА ГРАНИ ВОЗМОЖНОГО
БЛЮЗ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ 
..................................................................................................195
4. ЖИЗНЬ В ХОЛОДЕ 
.......................................................................................199
Борьба с холодом. Какой холод способен выдержать человек? 
Сопротивление холоду. Замерзнуть насмерть. В арктических водах. 
Опасные перепады. Жизнь после «смерти». Руки в цыпках и замерзшие 
ноги. Обморожение. Эскимосы и исследователи. Польза холода. 
О пингвинах и белых медведях. Жизнь на полюсах. 
5. ЖИЗНЬ В СКОРОСТНОМ РЯДУ ..............................................................247
Энергетические вопросы. Потребность в кислороде. Ты то, что ты 
ешь. Скорость против выносливости. Полный вперед? Не сойти 
с дистанции. Упадок сил. Тренировки. Предел. Гендерные различия. 
Улучшить результаты. Чудеса животного мира. Размер имеет 
значение. Проверка на выносливость. 
6. ПОСЛЕДНИЙ РУБЕЖ .................................................................................303
Краткий экскурс в историю покорения космоса. Желудок в пятки 
и глаза из орбит. Ключ на старт? Жизнеобеспечение. Свободное 
падение. Невесомость. Сон. Инфекция. Космическая болезнь. Цена 
успеха. Космическая радиация. Шаг в пустоту. Возвращение. С небес 
на землю. Куда дальше? 
7. ЭКСТРЕМАЛЫ ИЗ ЭКСТРЕМАЛОВ 
........................................................355
Древо жизни. Некоторые любят погорячее. Подсевшие на кислоту. 
Любители щелочи. Пуд соли. Жизнь в камне. Пещерные жители. 
Жизнь без кислорода. Закаленный характер. Жизнь в морозильной 
камере. Анабиоз. Миллионное состояние на микробах. Внеземная 
жизнь? 
Примечание о единицах измерения ....................................................................403
Литература для дополнительного чтения ........................................................407
Примечания ......................................................................................................................411
Предметный указатель ...............................................................................................419
Список иллюстраций ...................................................................................................429

Мы не оставим исканий,
И поиски кончатся там,
Где начали их; оглянемся,
Как будто здесь мы впервые.
Т. ЭЛИОТ. Литтл Гиддинг1 
1 
Перевод С. Степанова. — Прим. пер.

Благодарности
История появления этой книги не совсем обычна. В 1998 г. 
фонд Wellcome Trust объявил конкурс для ученых-биологов, предлагая премию тому, кто согласится на время отвлечься от научной работы и написать книгу для массового 
читателя. Отрываться от работы я не собиралась, поглощенная интереснейшим исследованием, но писательский 
труд меня всегда увлекал, и дух соревнования был как раз 
тем стимулом, которого мне не хватало. Я изводила друзей 
и коллег, мучаясь над выбором темы. Шли месяцы. До подачи заявки оставалось три недели, а я еще ничего не написала — слишком уж много было интересных тем и слишком 
мало свободного времени. А потом случилось так, что я заночевала у подруги, и она, к моему удивлению, показала 
мне готовую заявку на конкурс Wellcome Trust (план книги 
и пример главы), сообщив, что решила поучаствовать, заразившись моим энтузиазмом. Я потеряла дар речи… Едва 
добравшись до дома, я села писать заявку, выбрав в качестве 
темы различные механизмы адаптации, позволяющие человеку существовать и выживать в экстремальных условиях, 
поскольку именно эту область физиологии я в свое время 
освещала в лекциях. Конкурс я в итоге так и не выиграла, 
зато получила от Филиппа Гвин-Джонса и Тоби Мунди заказ 
на книгу. Плод моих трудов перед вами.

НА ГРАНИ ВОЗМОЖНОГО
Однако без масштабной поддержки эта книга никогда 
не появилась бы. Я крайне благодарна всем тем, кто читал 
черновые варианты и выявлял возможные неточности. Этот 
тяжкий труд мужественно взяли на себя мои родители, мой 
брат Чарльз, Фиона Гриббл и Стефан Трэпп. Остальные читали отдельные главы или подглавки, помогая бесценными 
замечаниями по содержанию и стилю. Я хочу поблагодарить 
Джуди Армитидж, Хилари Браун, Джона Кларка, Джонатана Дина, Кита Доррингтона, Клайва Эллори, Дона и Мэри 
Грибблов, Эйба Газа, Альберта Харрисона, Майкла Хорсли, 
Салли Красне, Энн Лингард, Филиппу Джонс, Кэти Моррис, 
Дэвида Паттерсона, Питера Роббинса, Дэвида Роджерса, 
Дженет и Кена Стори, Збигнева Шидло, Майкла Викерса, 
Мартина Уэллса, Грэма Уилсона и Гэри Йеллена. Кроме них 
мне помогали и многие другие. Спасибо Сандре Муни, Дэвиду Флауэрс и Дэвиду Ирвину из British Airways, которые 
уделили мне несколько часов своего времени, делясь знаниями из области авиационной медицины и (вмес 
те с Дэвидом Бартлеттом) бесценными сведениями о воздействии 
космической радиации. Спасибо Роджеру Блэку, отвечавшему на бесчисленные наивные вопросы о спорте. Эдит 
Холл, снабдившей меня материалами о древнегреческих 
ныряльщиках, Жильдасу Луссуарну, помогавшему переводить с французского, Лоренсу Уотерсу, снабжавшему нас 
фотографиями. Джастин Уарк терпеливо просвещал меня 
в области элементарной физики, а Джуди Армитидж развеивала мои заблуждения в микробиологии. Хилари Браун, 
Кит Доррингтон, Эйб Гас, Майкл Хорсли, Дэвид Паттерсон, 
Питер Роббинс, Дженет и Кен Стори, а также Майкл Уэллс 
следили, чтобы я ничего не напутала в физиологии. Мама 
собирала подходящие газетные вырезки, брат служил неисчерпаемым источником интересных историй. Всем им 
огромное спасибо. Как сказала Исабель Альенде в предисловии к «Афродите», «заимствовать у одного автора — это 
плагиат, заимствовать сразу у многих — это научное иссле