Физическая подготовка в системе физического воспитания. Методические основы физического воспитания

МИНИСТЕРСТВО ТРАНСПОРТА РОССИЙСКОЙ 

ФЕДЕРАЦИИ 

Федеральное государственное бюджетное образова
тельное учреждение высшего образования 

"Российский университет транспорта (МИИТ)" 

____________________________________________ 

Кафедра «Физическая культура ИУИТ» 

Т. Ю. Фёдорова 

 

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ ФИЗИ
ЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. 

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО 

ВОСПИТАНИЯ 

 

 

Учебно-методическое пособие 

 

 

Москва – 2018 

 

МИНИСТЕРСТВО ТРАНСПОРТА 

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 

Федеральное государственное бюджетное образова
тельное учреждение высшего образования 

"Российский университет транспорта (МИИТ)" 

 

Кафедра «Физическая культура ИУИТ» 

 

Т. Ю. Фёдорова 

 

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СИСТЕМЕ  

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ. 

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО  

ВОСПИТАНИЯ 

 

Учебно-методическое пособие 

 для студентов всех специальностей ИУИТ 

 

 

Москва – 2018

 

УДК 796 

Ф 33 

Фёдорова Т.Ю. Физическая подготовка в системе 

физического воспитания. Методические основы физического воспитания: Учебно-методическое пособие. – М.: 
РУТ (МИИТ), 2018. -  52 с. 

Учебно-методическое пособие, подготовленное автором, 

содержит информацию, необходимую для освоения студентами 
учебной дисциплины «Физическая культура и спорт». 
В учебно-методическом пособии представлены основные физические качества человека, раскрыты основополагающие теоретические вопросы, дано дидактическое содержание практических занятий, в том числе, темы рефератов, рекомендуемая литература; методические указания по подготовке и написанию 
рефератов; тестовые материалы. 
           Пособие предназначено студентам, преподавателям физической культуры, слушателям факультетов повышения квалификации, специализирующимся в сфере педагогики, физической 
культуры и спорта. Оно будет полезно широкому кругу читателей, интересующихся теоретическими и практическими вопросами спортивной деятельности, в том числе «спортом для всех». 

Рецензент:
Маскаева Татьяна Юрьевна – к.п.н., доцент, 
заведующий кафедрой «Физическая культура 
ИЭФ» РУТ (МИИТ)

© РУТ (МИИТ), 2018 

Введение 

 
Современный 
уровень 
жизни, 
технический 

прогресс требуют от молодых людей, занимающихся 

различными 
видами 
деятельности, 
не 
только 

соответствующей 
производственной 
квалификации, 

высокого 
образовательного, 
политического 
и 

культурного уровня, но и крепкого здоровья, хорошей 

общей физической подготовки, развития моральных и 

волевых качеств, так как от этих факторов в 

значительной 
степени 
зависит 
уровень 

работоспособности человека в его профессиональной 

деятельности. 

Физическая 
культура 
и 
спорт 
выступают 

мощным средством социального становления личности 

студента, 
активным 
фактором 
совершенствования 

индивидуальных качеств.  

Физическая культура является частью общей 

культуры личности и общества. Необходимость введе
ния учебной дисциплины «Физическая культура и 

спорт» обусловлена стремлением к целостному осмыс
лению разнообразных научно-практических знаний о 

физической культуре как о многообразном обществен
ном явлении, которое всё шире проникает во многие 

сферы жизни и деятельности человека - образование, 

воспитание, производство, отдых, спорт. 

В высших учебных заведениях курс «Физическая 

подготовка 
в 
системе 
физического 
воспитания. 

Методические 
основы 
физического 
воспитания» 

призван наиболее полно осуществлять образовательные 

и 
развивающие 
функции 
в 
целенаправленном 

педагогическом процессе физического воспитания, 

который опирается на основные обще дидактические 

принципы. 

Физическое воспитание является неотъемлемой 

частью 
учебного 
процесса. 
Оно 
направлено 
на 

укрепление здоровья, повышение уровня физической 

подготовленности и обеспечения на этой основе 

высокой работоспособности, творческой активности 

студентов вузов - будущих высококвалифицированных 

специалистов.  

Положение Федерального закона «О физической 

культуре 
и 
спорте» 
в 
Российской 
Федерации 

конкретизируется 
в 
специальных 
приказах 

Министерства образования и науки России. 

Опираясь 
на 
руководящие 
нормативные 

документы, 
можно 
определить 
цель 
физического 

воспитания студентов в вузе как формирование 

физической культуры личности, проявляющуюся в 

обеспечении готовности к будущей профессиональной 

деятельности, одним из условий которой является 

знание социально-биологических и психофизических 

основ умственного труда. 

Задачи изучения курса совпадают с основными 

задачами физического воспитания в вузе. В том числе: 

- 
понимание 
социальной 
роли 
физической 

культуры личности; 

- приобретение знаний об основах теории и 

методики 
физического 
воспитания 
и 
спортивной 

тренировки и овладение студентами физкультурно
спортивной 
терминологией. 
Это 
облегчит 

взаимопонимание студента и преподавателя и расширит 

общекультурные потребности студентов; 

- формирование убежденности в необходимости 

регулярных занятий физической культурой и спортом и 

мотивированного отношения к здоровому образу жизни